Hvordan tager man havtorn under graviditet og amning?

Et barns forventningsperiode er et spændende og afgørende øjeblik i en kvindes liv. Enhver vordende mor drømmer om at føde og føde et sundt barn. Men ingen er immune mod sygdom, herunder en gravid kvinde. I denne henseende er lægeplanter af stor interesse for behandling, fordi risiciene ved deres brug er minimale, og fordelene er ret håndgribelige, fordi mange af dem har en alsidig effekt.

Havtorn er en af ​​disse planter, den vil hjælpe på mange problemer, som en kvinde, der venter barn eller ammer, kan have. Om denne plantes egenskaber såvel som om funktionerne ved at tage havtorn under graviditet og amning, er det værd at fortælle mere detaljeret.

Det vil ikke være en overdrivelse at sige, at der ikke er så mange planter, der ligesom havtorn har optaget en sådan mængde stoffer, der er værdifulde for mennesker. Og selvom havtornblade og bark bruges i folkemedicin, er bær af denne plante stadig de mest nyttige, som indeholder den maksimale mængde aktive ingredienser. Først og fremmest er de rige på vitaminer og mikroelementer, der er nødvendige for gravide kvinder. Overvej sammensætningen af ​​denne kultur.

• carotenoider, som derefter omdannes i tyndtarmen til vitamin A, som er kendt af alle. Det er nødvendigt for normal vækst og udvikling af celler og organer, samt for synsfunktionen.Derudover reduceres risikoen for en overdosis af dette vitamin betydeligt, når det kommer ind i en gravid kvindes krop i form af carotenoider.
• E-vitamin deltager i de vigtigste livsprocesser i cellerne i vores krop, beskytter dem mod ødelæggelse, forbedrer iltforsyningen. Det er nødvendigt for den normale udvikling af fosteret og forløbet af graviditeten, og dets mangel kan føre til truslen om abort.
• C-vitamin - det er en kraftig antioxidant (især i kombination med vitamin A og E), som øger kroppens modstand, sikrer optagelsen af ​​jern og dannelsen af ​​den aktive form af folinsyre. Dette spiller en vigtig rolle i at forhindre udviklingen af ​​anæmi hos gravide kvinder.

• B-vitaminer yde arbejdet i nervesystemet, det kardiovaskulære system og tarmene, er et nødvendigt led i mange livsprocesser i vores krop. Mangel på vitamin B1 og B6 hos gravide kvinder er mere almindelig end andre hypovitaminose, og kan være en af ​​årsagerne til toksikose.
• Folsyre understøtter hæmatopoiesis processer, og dens tilstrækkelige mængde er nødvendig for dannelsen af ​​fosterets neuralrør, så det er så vigtigt at forhindre dens mangel.
• Vitamin K nødvendigt for normal blodpropper og forebyggelse af blødning.
• Nikotinsyre (PP-vitamin) deltager i fedt- og kulhydratmetabolisme, vævsrespirationsprocesser.
• En imponerende liste makro- og mikroelementer (natrium, calcium, kalium, magnesium, jern, phosphor, selen), som vores krop ikke selv producerer, men modtager udefra, er ekstremt vigtigt for en gravid kvindes helbred. Disse elementer er en del af mange enzymer, hormoner, og uden dem kan alle de processer, der understøtter livet i den menneskelige krop, ikke udføres.

Ud over vitaminer og sporstoffer indeholder havtornbær mange andre aktive stoffer, der kan støtte kroppen og hjælpe den med at klare forskellige smertefulde tilstande. Det er organiske syrer, pektiner, bioflavonoider, kumariner og meget mere. Et vigtigt træk ved havtorn er tilstedeværelsen i dens sammensætning af flere typer Omega-syrer på én gang.

Fra havtornbær og deres frø producerer farmaceutiske fabrikker olie, hvor alle ovennævnte stoffer er indeholdt i høje koncentrationer. Dette forbedrer i høj grad dets medicinske egenskaber sammenlignet med frugter, så havtornolie er registreret som et fuldgyldigt lægemiddel og er meget populært og anerkendt af læger, herunder gynækologer.

Med en så forskellig sammensætning kan havtorn vise mange nyttige egenskaber i forskellige retninger på samme tid og være en "kur mod mange sygdomme i en flaske."

Havtorn er i stand til:

• stoppe betændelse, reducere hævelse og smerte;
• udviser antibakterielle egenskaber;
• forbedre restaureringen af ​​beskadiget væv og fremskynde sårheling;
• øge blodkarrenes elasticitet, normalisere kolesterolniveauer, reducere blodets viskositet, forbedre funktionen af ​​det kardiovaskulære og nervesystem;
• tjener til at forhindre anæmi, da det indeholder stoffer, der er nødvendige for hæmatopoiese processer (jern, ascorbinsyre og folinsyre og vitamin B12);
• være en fremragende naturlig kilde til letfordøjelige vitaminer og mineraler;
• støtte immunsystemets funktion, hvilket er vigtigt for forkølelse såvel som for andre sygdomme;
• stimulere lokal immunitet, hvilket er vigtigt for vellykket behandling af mange sygdomme, såsom trøske;
• beskytte kroppens celler mod skadelige faktorer og forebygge kræft.

På trods af sådanne vidunderlige egenskaber kan havtorn ikke altid indtages, da der er en række kontraindikationer, der skal tages i betragtning, før de tages. I akutte inflammatoriske processer i leveren, galdeblæren eller bugspytkirtlen kan havtorn være skadelig, da dens udtalte koleretiske effekt ikke altid er ønskelig i disse tilfælde.

I nogle tarmsygdomme ledsaget af diarré, bør præparater fra denne plante tages forsigtigt på grund af den afførende virkning, som kan komplicere situationen. Og hvis et mavesår med succes behandles med havtornolie, er brugen af ​​friske bær eller juice fra dem i dette tilfælde uønsket på grund af den store mængde syrer. Selvfølgelig, med individuel intolerance over for havtornbær eller andre produkter fra dem, bør du slet ikke tage dem.

De fleste moderne syntetiske stoffer krydser placentabarrieren og over i modermælken, så de kan skade et ufødt barn eller et allerede født barn. Af denne grund er det meget vigtigt, at medicinen til behandling af en vordende mor eller en ammende kvinde er så sikker som muligt og samtidig ret effektiv. Havtorn er mest passende i dette tilfælde, fordi det på grund af dets egenskaber kan hjælpe med mange problemer, der kan opstå under graviditeten og efter fødslen.Brugen af ​​havtorn og præparater fra den er ifølge eksperter og kvinderne selv effektiv og gør det i mange tilfælde muligt at undvære kemisk medicin.

Havtorn vil være meget nyttig til at undfange et barn. I den vordende mors krop bør der være nok E-vitamin til at bevare og styrke det spirende liv, folinsyre til at lægge neuralrøret og den rette udvikling af embryonet. Det er meget vigtigt at have den rette mængde calcium, fosfor, jern, magnesium og andre nødvendige "byggesten" til dannelsen af ​​det ufødte barns skelet, væv og organer. Brugen af ​​havtornbær under graviditetsplanlægning vil give dig mulighed for at få alle disse stoffer i den rigtige mængde, desuden i en naturlig og let fordøjelig form.

Under graviditeten sker det ofte, at undfangelsen opstod, når en kvinde havde en eller anden sygdom i kønsområdet (colpitis, vaginitis, trøske). I dette tilfælde forsøger læger først og fremmest at ordinere effektive og sikre havtornstikpiller eller tamponer med havtornolie. Gravide kvinder i de tidlige stadier (første trimester), mens lægningen af ​​føtale organer, anbefales ikke at bruge nogen medicin, derfor, i mangel af kontraindikationer, vil havtorn være nyttig i følgende tilfælde.

• Forkølelse, løbende næse, bihulebetændelse. Det generelle velbefindende bliver hurtigt bedre, hvis du drikker te med havtorn, og drypper et par dråber havtornolie i næsen 2-3 gange dagligt.
• Angina, tonsillitis, pharyngitis, stomatitis. Hvis du under disse sygdomme smører de berørte områder af mundslimhinden og halsen med havtornolie, vil betændelsen hurtigt passere, og smerten aftager. Skylning med infusion af havtornbær med tilsætning af urter (calendula, kamille) er også nyttig.
• Hackende hoste, som er særligt uønsket i andet og tredje trimester, kan dulmes ved at tage et glas varm mælk med en teskefuld havtornolie (et glas 2-3 gange om dagen).
• Det er nyttigt at spise havtornbær eller drikke juice fra dem til forebyggelse af anæmi hos gravide kvinder, forbedre tonen i dybe vener og forhindre forekomsten af ​​åreknuder.
• Smerter i lænden, som ofte generer gravide kvinder, kan lindres ved at gnide det med en infusion af plantens blade og bær.
• forstoppelse, der opstår som et resultat af at klemme tarmene af en forstørrende livmoder, kan elimineres med et afkog af havtornfrø. En spiseskefuld frø hældes med et glas kogende vand, holdes i ti minutter ved lav varme, derefter pakkes beholderen godt ind og infunderes i 2 timer. Silet bouillon kan drikkes i en spiseskefuld op til fire gange om dagen.
• Havtornolie er godt som forebyggelse mod hudstrækmærkerog, og som medicin mod enhver af dens læsioner (forbrændinger, sår, dermatitis), såvel som perineale tårer forårsaget af fødslen.

Når man ammer en baby, mister korrekt ernæring og sikker behandling af moderen ikke deres betydning, fordi næsten alle stoffer fra en kvindes krop går over i modermælken.En lille mængde friske havtornbær eller kulinariske produkter fra dem, inkluderet i ammende mødres diæt, vil styrke kroppen svækket efter fødslen og have en god effekt på amning. Samtidig er det vigtigt at begynde at bruge havtorn med en minimumsmængde og se barnet for at udelukke en mulig allergi over for bær hos et barn. I mangel af en allergisk reaktion i krummerne kan indtaget gradvist øges til de anbefalede daglige doser. Tag ikke havtorn indvendigt, før barnet er 1 måned gammel.

For at forbedre amningen vil en drink lavet af varm mælk med havtorn og gulerodsjuice være nyttig (til 100 ml mælk, 1 spiseskefuld friskpresset gulerod og havtornjuice). Drik to gange om dagen 30-40 minutter før du lægger barnet til brystet. Meget ofte, i begyndelsen af ​​amning, udvikler mange kvinder smertefulde brystvorter. Der er også sådanne ubehagelige konsekvenser af graviditet og fødsel som åreknuder, hæmorider og endetarmsfissurer. Brugen af ​​syntetiske stoffer med en mulig stærk og hurtig effekt er kategorisk uønsket, især ved fodring af nyfødte (børn under 3 måneder).

En række drikkevarer, syltetøj, konserves er tilberedt af havtorn. Det tilsættes bagværk, gryderetter og salater. Til vinteren kan du forberede bær ved at fryse dem, eller du kan male dem med sukker, overføre dem til glaskrukker og opbevare dem i køleskabet.

• Te med havtorn. For 500 ml kogende vand, tag 100-150 g havtornbær, mos halvdelen med en gaffel. Mosede og hele bær lægges i en tekande til teblade eller en hvilken som helst passende beholder, hæld kogende vand og lad stå i 5-10 minutter. Du kan vise din fantasi og tilføje andre frugter, bær eller blomster med blade (kamille, mynte, lind, lidt sort eller grøn te) til havtorn, dette vil gøre drikkens egenskaber endnu bedre.
• Morse. Pres juice fra 200 g friske bær. Kage hæld en liter kogende vand, tilsæt 100 g sukker og kog i et par minutter, tilsæt derefter saften, afkøl og si.
• Kompot. For tre liter koldt vand, tag 400-500 g havtorn, kog og kog over høj varme i ikke mere end to minutter, luk og insister godt. Tilsæt sukker eller honning efter smag.

Purerede friske havtornbær kan bruges som en fremragende sauce til fisk eller hvidt kød, såvel som et vitamintilskud til salater.

Blandt de mange opskrifter til tilberedning af drikkevarer og retter fra havtorn er det bedre at vælge dem, hvor bærene udsættes for varmebehandling så lidt som muligt, mens deres værdifulde egenskaber bevares maksimalt.

I den næste video finder du nyttig information om ernæring under graviditet i trimester.