Funktioner ved brugen af ​​agurker under amning

Agurk har en særlig fordel, så det anbefales at spise den, uanset alder. Imidlertid bør ammende kvinder tage hensyn til denne grøntsags egenskaber og være på vagt over for pickles.

Kvinder ammer, indtil de er i stand til at føde et barn. I tusinder af år var amning den eneste måde at fodre et barn på; babyernes overlevelse afhang af det. Så blev der udviklet et alternativ i begyndelsen af ​​1900-tallet. Efterhånden som babyerstatning er blevet sikrere, er flere kvinder begyndt at vælge mad på flaske, fordi det holder deres bryster i form.

I løbet af de næste par årtier blev amning mindre og mindre populær, og i 1960'erne havde mødre praktisk talt opgivet det. I dag har forskere bevist, hvor gavnligt det er for et barn, og derfor er amning den anbefalede måde at fodre nyfødte og spædbørn på. Læger råder mødre til udelukkende at amme i de første seks måneder af livet og derefter indføre fast føde i kosten.

Verdenssundhedsorganisationen (WHO) opfordrer til obligatorisk amning i de første seks måneder, fordi det er i dette øjeblik, at et sundt immunsystem dannes, og til det er der alt nødvendigt i modermælken.

Selvfølgelig er mælk ikke altid egnet til et barn af en række årsager, så det er værd at gå ud fra hans interesser. Modermælk har vist sig at være en ideel kilde til ernæring. Den består af en unik kombination af proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer og mineraler. Mælk indeholder også immunforstærkende antistoffer, hvide blodlegemer og enzymer, der hjælper med at beskytte din baby mod almindelige børnesygdomme.

I amningsperioden afhænger mælkens kvalitet og sammensætning i høj grad af, hvad moderen spiser. Dette er en af ​​grundene til, at du bør være meget forsigtig, når du introducerer nye fødevarer i din kost. Gennem amningen indtager barnet de mikroelementer, det har brug for, men maven er stadig for svag til at optage nogle stoffer, så moderen skal holde en diæt.

Et fuldstændigt forbud mod brug af agurker kan kun gives af en læge efter en undersøgelse, og hvis der er beviser. I dag begrænser nogle mødre sig ikke i mad, mens de fleste kvinder nærmer sig dette problem med mere ansvar. Der er mange fødevarer, som ammende mødre ikke bør indtage. Læger har udviklet flere principper for amning:

• du kan ikke nægte grøntsager og andre sunde fødevarer;
• det er altid lettere for en forælder at forstå, fra hvilken mad barnet har oppustet, kolik, så hun bør straks reducere dets forbrug;
• en fuldstændig afvisning af et bestemt fødevareprodukt fører efterfølgende til en allergisk reaktion hos barnet.

Enhver kvinde bør huske disse regler, da de hjælper med at vænne barnet korrekt til almindelig mad. Eksperters anbefalinger skal tages med særlig alvor, da afvisningen af ​​grøntsager fører til problemer i fremtiden. Grundstoffer, der kommer ind i moderens blod med mad og forarbejdes til mælk, skal først og fremmest passere gennem en særlig barriere. Mange bliver efterladt og går ikke over i mælken. En sådan naturlig beskyttelse redder barnet.

Hvis mor før det hele tiden spiste agurker, så er der ingen grund til at nægte dem, bare reducer mængden. Det er forkert at fjerne dem fra kosten, kun baseret på dine egne bekymringer. Hvis du ikke vænner barnets krop til forskellige elementer, vil han i fremtiden være allergisk, en negativ reaktion vil højst sandsynligt begynde på det udelukkede produkt.

Ethvert produkt, når du ammer, skal behandles korrekt. Spis alt, men i små mængder, for ikke at forårsage maveproblemer hos barnet, da det i denne alder er svært for ham at fordøje nogle elementer i store mængder. Men at opgive alkohol, rygning, kemiske tilsætningsstoffer, røget kød, hvis det ikke er et hjemmelavet røgeri, er det nødvendigt, da alt dette og konserveringsmidler ikke kan gavne barnet.

I dag ved mange allerede, at 95 % af agurkerne er vand, hvorfor de er med til hurtigt at rense kroppen og fjerne giftstoffer. Når man ammer frisk, er de ikke skadelige. Udrensningen af ​​kroppen sker enkelt og naturligt, afføringen bliver bedre, urinsystemet begynder at fungere som smurt.

Denne grøntsag har sådanne nyttige komponenter som vitaminer:

• PÅ;
• RR;
• E.

Sammen er de i stand til at styrke barnets immunitet, øge modstanden mod sygdom.

Agurker indeholder blandt andet tartronsyre, som har en positiv effekt på kulhydratomsætningen. Det forhindrer dem i at blive til fedt, men hjælper med at få en fremragende energikilde. Således falder vægten, de kilogram, der akkumuleres under graviditeten, forsvinder, yderligere kræfter ser ud til at tage sig af babyen.

Agurk hjælper med at fjerne følelsen af ​​sult, men samtidig påvirker dens lave kalorieindhold ikke vægten på nogen måde. Et hundrede gram af dette produkt udgør kun 9 kcal. Grøntsagen er rig på kalium og jod, og de har til gengæld en gavnlig effekt på skjoldbruskkirtlen og hjertet. Kalium hjælper med at normalisere nyrefunktionen.

Derudover indeholder agurkens sammensætning sådanne elementer som:

• jern;
• magnesium;
• fluor;
• kalk;
• zink.

Alle hjælper kroppen af ​​en ammende mor, normaliserer arbejdet i forskellige organer. Kostfibre giver dig mulighed for at stabilisere tarmene, det begynder at fungere bedre, stofskiftet normaliseres. Fiber fremmer bedre optagelse af animalske proteiner.

Hvis vi taler specifikt om at øge vitaliteten, hjælper det at spise agurk under amning nogle nyttige stoffer til at blive absorberet hurtigere, hjælper med at fjerne skadelige elementer, eliminerer problemer med tarmene og forbedrer stofskiftet.

Når moderen har det godt, og hendes krop fungerer ordentligt, har barnet det bedre. At spise grøntsager regelmæssigt hjælper med at forbedre hudens tilstand, tillader ikke at tage på i vægt.For at fordøje en agurk kræver kroppen ingen enzymer, hvilket betyder, at bugspytkirtlen ikke oplever yderligere stress.

Der er tilfælde, hvor det, når man ammer, kan være skadeligt for den nyfødte at spise agurker, så moderen bør ikke introducere dette produkt i kosten.

Hvis der er problemer med tolvfingertarmen eller maven, især sår og hyperaciditet. Med konstant hævelse i barnet og forekomsten af ​​fermenteringsprocesser er denne grøntsag udelukket fra moderens kost i et stykke tid, det fremkalder kun disse fænomener.

Hvis der er agurker, så er det kun dem, der dyrkes derhjemme, det anbefales ikke at købe drivhusgasser bragt fra udlandet, da de kan indeholde skadelige kemikalier, der sammen med modermælk kommer ind i barnets krop.

Selv det faktum, at agurker har en stor liste over nyttige egenskaber, betyder ikke, at alle mødre kan spise dem. Ved maveproblemer kan en grøntsag forårsage en gentagelse af mavesår. Moderens dårlige helbred forstyrrer amningsprocessen, der er behov for brug af medicin, og derfor kan der ikke være tale om modermælk.

Nogle gange kan diarré og kolik også være forårsaget af moderens forbrug af agurker i store mængder. Barnet bliver rastløst, sover ikke godt, så snart produktet forlader kosten, stopper alt dette.

Mor skal vide, i hvilket område de grøntsager, hun spiser, er dyrket, så det ikke er et forurenet område. Gødning har også en dårlig effekt på kvaliteten af ​​agurker, da nitrater ophobes indeni og derefter overføres med mælk til barnet. I bedste fald diatese og maveproblemer, i værste fald - alvorlig forgiftning af kroppen.

Det er uønsket at spise syltede agurker i fodringsperioden, hvilket påvirker vandudvekslingen negativt. Ødem opstår, og marinaden ændrer endda smagen af ​​mælk, så bliv ikke overrasket, hvis barnet holder op med at spise. Om vinteren er grøntsager ikke nyttige, fordi de ikke vokser i haven. Det er bedre at undgå deres brug i denne periode.

Når barnet ammer, opfatter barnet altid moderens krops reaktion på et bestemt fødevareprodukt. Dette er en af ​​grundene til, at du i den første måned efter fødslen ikke behøver at indføre en grøntsag i moderens kost. Under amning i 2. og 3. levemåned er det bedre at spise ikke mere end 1 frugt om dagen.

Friske og let saltede agurker forårsager ofte diarré og frustration hos et barn. Der er sådanne smertefulde symptomer som:

• oppustethed;
• gasdannelse;
• kolik.

Det mest alvorlige problem, som forældre kan stå over for, er dysbakteriose. De fleste læger er enige om, at det er bedst at introducere en grøntsag i moderens kost i den femte måned af et barns liv. Efter tre måneder er tarmens arbejde stadig dårligt reguleret af kroppen. Modermælk gærer i barnets mave, deraf smerterne, og agurker øger derudover kun denne negative proces.

Det er i en alder af fem måneder, at barnets fordøjelsessystem begynder at fordøje maden bedre, bliver mere modstandsdygtig over for nye fødevarer, men det betyder ikke, at moderen får lov til at indtage en harmløs grøntsag ukontrolleret. Indfør det forsigtigt i kosten, start med et par skiver om morgenen, så du om aftenen kan se barnets reaktion.

Du kan roligt spise friske agurker, fordi de ikke indeholder yderligere komponenter, der er i saltlage. De hjælper med at fjerne overskydende væske og akkumuleres ikke, hvilket forårsager hævelse. Hvad angår det lavsaltede eller fermenterede produkt, så skal du vente lidt, hvis du ikke vil møde diatese, oppustethed og kolik.

Det kan være svært for unge mødre at opgive den sædvanlige menu, men erfarne fødende kvinder rådes til at vente lidt med lækkerier, hvis man vil sove roligt om natten. Du skal vide, hvornår du skal introducere agurker i kosten, men du bør ikke helt opgive dem i amningsperioden.

Enhver læge vil foretrække en frisk grøntsag og rådgive, hvis der allerede er, så kun sådan, men på ingen måde salt. Det er i denne form, at agurken indeholder de nødvendige næringsstoffer, vitaminer, der hjælper både mor og barn.

Om morgenen er det værd at spise en lille mængde af en grøntsag for om aftenen at forstå, om dette produkt er egnet til babyen, eller om det skal udelukkes fra moderens kost i øjeblikket. I mangel af negative konsekvenser må moderen spise grøntsagerne frit, men den bør ikke misbruges. Hvis du gør alt rigtigt, så:

• på grund af den store mængde vand i agurker, vil forælderen altid have meget mælk;
• kostfibre og fibre vil hjælpe med at forbedre fordøjelsen, og det vil fungere som smurt;
• et sådant mildt afføringsmiddel er nyttigt for begge, da det vil hjælpe med at klare forstoppelse uden yderligere lægemidler;
• sporstoffer i sammensætningen af ​​agurken går over i mælk og bidrager generelt til barnets generelle sundhed.

Hvis du rådes til at introducere friske agurker i kosten under amning i en alder af fem måneder, så i salt - også senere. I første omgang kan du kun spise én skive for at se, hvilken reaktion der følger. Hjemmespins er ikke farlige, men butikkerne bør helt opgives. Endnu en gang skader det aldrig at konsultere en læge.

Hvis mor i dag besluttede at spise et lille stykke syltet agurk, så skulle hun ikke introducere nye produkter i sin kost i løbet af dagen for ikke at overbelaste barnets fordøjelsessystem. Dette er den eneste måde at vide med sikkerhed om, at forekomsten af ​​oppustethed og kolik er en reaktion specifikt på pickles.

Forsøget startes altid om morgenen, så om aftenen er de opståede maveproblemer væk, og barnet kan sove normalt. Hvis alt gik godt, var der ingen problemer, så vil det være muligt at gentage anden gang tidligst om to dage. Det er tilladt at øge mængden af ​​det spiste produkt, men lidt, kun med en skive. Hvis reaktionen anden gang er normal, så kan du spise en letsaltet grøntsag, men ikke i dimensionsløse mængder. Et par agurker er nok om dagen, som indtages sammen med andre fødevarer, men ikke på tom mave.

Hvis flatulens, udslæt, en krænkelse af afføringen vises, så er dette produkt helt uegnet til barnet på dette stadium. Ofte begynder barnet at opleve en stærk følelse af tørst, bliver nervøs, men det skyldes smerter i maven.

Selv udseendet af mindre tegn tyder på, at det er umuligt for mor at spise pickles. Det er tilladt at prøve igen, dog tidligst om en måned.Fra brugen af ​​sådanne produkter lider ikke kun barnet, men også den ammende mor. Dette skyldes, at væsken i kroppen stagnerer, kvaliteten og mængden af ​​mælk ændrer sig, nogle gange forsvinder den endda, selvom det er sjældent.

For information om, hvilke grøntsager du kan amme mor, se følgende video.