Sennep til vægttab
Sennep fantastisk til at hjælpe med vægttab. Det kan tilsættes mad eller bruges eksternt. Siden oldtiden har folk bemærket, at sennep giver mad en speciel pikant smag og aroma og hjælper også med at klare overskydende vægt og reducere kropsvolumen.
Fordelagtige egenskaber
- Sennep hjælper til hurtigt at forbrænde fedtceller.
- Denne komponent har en opvarmende effekt, derfor forbedres blodcirkulationen og blodforsyningen til alle kroppens celler. Der er en acceleration af stofskiftet med 20 procent.
- Sennepspulver fremmer hurtig fordøjelse af mad, hvilket forhindrer aflejring af toksiner og toksiner, som er en af hovedårsagerne til overvægt.
- Sennep giver en let afførende effekt.
Alternativer
Inden du vælger sennepsdiæten, foreslår vi, at du ser videoen af programmet "Lev sundt" om super mad til vægttab. Du kan måske bedre lide alternativerne.
senneps kost
Vær opmærksom på skade sennep. Før du går i gang med denne diæt, bør du konsultere din læge.
Denne diæt giver de første resultater efter tre dage, men for den bedste effekt bør den følges i mere end seks eller ni dage.
Før du går på sennepsdiæt, bør du gøre dig bekendt med kontraindikationerne, fordi det stærkt ikke anbefales af læger for tuberkulose eller mavesår. Du kan ikke overholde denne diæt med gastritis eller sygdomme i nyrerne, leveren. Du kan heller ikke bruge dette krydderi til lungebetændelse eller allergi.
Første dag
Om morgenen:
- to kogte æg
- et lille stykke brød med sennep (gerne forældet)
- 200 ml 0% yoghurt
- te eller kaffe uden tilsat sukker
Til frokost:
- lille tallerken okroshka
- to kogte pølser med sennep
Til en eftermiddagssnack:
- to saltede kiks med sennep
- kop te
Om aftenen:
- en tallerken salat (hytteost og peberfrugt)
Sekund
Om morgenen:
- noget skinke
- to salte cheesecakes smurt med sennep
- kop kaffe
Til frokost:
- skål med hønsebouillon
- skål med kyllingebrystsalat, selleri og sennepsdressing
- kop te
Til en eftermiddagssnack:
- brød med sennep (gerne diæt)
- kop te
Om aftenen:
- et par stykker gryderet (løg og hytteost)
- 200 ml 0% kefir
Tredje
Om morgenen:
- en lille agurk
- to pølser smurt med sennep
- en kop te eller kaffe
Til frokost:
- skål mager suppe
- kalvekotelet
- 200 ml gulerodsjuice
Til en eftermiddagssnack:
- to senneps-kiks
- kop te
Om aftenen:
- en tallerken salat (kogte æg, grønne løg)
- 200 ml 0% yoghurt
Indpakning
Denne procedure er designet til at reducere kropsvolumen. Ekstra centimeter forsvinder meget hurtigt, da sennep har en effekt på subkutant fedt, som varmer op og udskilles fra kroppen. Derudover forbedrer sennepsindpakning lymfedrænage og fjerner overskydende væske fra kroppen.
Med olivenolie og honning
Til indpakning skal du forberede:
- 2 spsk. l. sennepspulver
- 1 st. l. olivenolie
- 3 art. l. flydende honning
Alle ovenstående ingredienser skal blandes.
Denne blanding påføres problemområder i kroppen:
- mave,
- balder,
- hofter.
Yderligere er disse zoner pakket ind med husholdningsfilm. Du skal have varmt tøj på for at forbedre effekten. Proceduren varer 30 minutter.Dernæst skal du tage et brusebad, og derefter fugte kroppen med en nærende creme.
For at opnå det ønskede resultat skal du gennemgå 10-15 sådanne procedurer, de kan udføres hver 2-3 dage.
Vær forsigtig
Før du bruger en sennepsfolie, bør du konsultere en læge, fordi denne procedure er strengt forbudt for følgende sygdomme: åreknuder, hypertension, kræft, hudproblemer, allergier, forringelse af skjoldbruskkirtlen og bør ikke bruges under graviditet.
Før du bruger en metode til at tabe sig med sennep, skal du først kontrollere, om du er allergisk over for sennep. For at gøre dette skal du påføre en lille mængde sennep på et lille område af huden og vente 15 minutter.
Effektiv wraps med sennep og honning. Læs mere om dette i vores anden artikel.
Du kan se en af de effektive sennepsindpakninger i den næste video.
Nyttige tip
- Overskrid ikke de tilladte normer for brug af sennep indeni og til udvendig brug.
- Sennepspulver bør bruges, fordi sennepssaucer indeholder en lang række ekstra ingredienser.
Jeg lavede wraps med sennep. Jeg forstår ikke, om det hjælper, men det brænder virkelig)))