Laurbærblad til vægttab

Næsten alle har en pakke med et laurbærblad i køkkenet. Dette krydderi er et af de mest berømte i vores land. Mange husmødre krydrer varme retter med laurbærblade og tilføjer det til pickles og marinader. Men få mennesker ved, at laurbærblad ikke kun er et uundværligt kosttilskud, men også et fremragende folkemiddel til vægttab.

En af de vigtigste fordelagtige egenskaber ved laurbærblad er evnen til at fjerne overskydende væske og salt fra kroppen. Som du ved, har ophobning af salte og væsker tendens til at manifestere sig i form af cellulite, hævelse under øjnene og andre ubehagelige æstetiske defekter. Præparater baseret på laurbærblad har en god vanddrivende effekt og giver dig derfor mulighed for hurtigt at rense kroppen for ophobede væske- og saltaflejringer.

Ud over den diuretiske virkning har laurbærblad en række andre egenskaber, der er nyttige til vægttab:

• reducerer appetitten;
• lindrer stress og har en beroligende effekt;
• sænker blodsukkerniveauet;
• styrker immunsystemet og bekæmper vira;
• har en diaphoretisk virkning;
• normaliserer stofskiftet.

Laurbærblad indeholder i sin sammensætning stoffer, der kan påvirke kroppens tilstand negativt. Derfor har behandling med laurbærblade en ret stor liste over kontraindikationer.

Andre kontraindikationer omfatter:

• diabetes mellitus af moderat og svær grad;
• disposition til forstoppelse;
• alvorlige sygdomme i mave-tarmkanalen;
• nyresvigt;
• urolithiasis sygdom;
• hjertesygdomme;
• ammeperiode;
• barndom.

Oftest anbefales dem, der ønsker at slippe af med ekstra kilo, at drikke et afkog af laurbærblade.

Dens opskrift er meget enkel:

• Hæld en halv liter vand i en gryde og bring det i kog.
• Læg et par laurbærblade og kog i 6 minutter.
• Infunder i 3 eller 4 timer, filtrer derefter.
• Tag på tom mave 1 spsk. 3 gange om dagen.

Optagelsesforløbet varer 3 dage.

Et andet nyttigt middel til vægttab er laurbærbladsinfusion.

For at forberede det skal du bruge en stor pakke af dette krydderi:

• Tag omkring to dusin blade og læg dem i en glaskrukke.
• Hæld krydderiet med en liter kogende vand og luk dåsen med låg.
• Efter 12 timer, si og del i tredjedele (skal lave 3 kopper).

Tag før måltider, i 3 dage, 1/3 kop. Opbevar infusionen i køleskabet.

For at den tvangstanke følelse af sult ikke presser på for ukontrolleret optagelse af mad, anbefales det at drikke et afkog af laurbærblad og kanel, som kan undertrykke sult:

• Et par laurbærblade og en teskefuld kanel hæld en liter vand, bring i kog og kog i 15 minutter.
• Afkøl derefter og sigt.
• Drik 1 glas afkog om dagen kort før måltider.

Det er vigtigt at huske, at forløbet med at tage dette lægemiddel ikke bør vare længere end 3 dage.

Bland i en skål 1 spsk. revet ingefær, et par anisfrø, 2 nelliker og et laurbærblad. Hæld 3 kopper vand i en gryde, tilsæt et glas sukker, et halvt glas blomsterhonning, 2 spsk. appelsinskal, hæld krydderiblandingen i gryden og bland.

Bring blandingen i kog, under konstant omrøring, og kog over medium varme, indtil den tykner og reducerer i volumen med cirka det halve (dette vil tage 13-14 minutter). Fjern derefter laurbærbladet og lad siruppen køle af.

Si den afkølede blanding, tilsæt 2 kopper appelsinjuice og 3 spsk. citron. Hæld i en plastikbeholder og stil den i fryseren i 6-7 timer. Mens blandingen fryser, skal den omrøres hvert 30. minut.

Hæld 300 ml mælk i en gryde, tilsæt 1,5 spsk.sukker, en kanelstang, et par kardemommekorn, en nellikestjerne og ét laurbærblad. Salt efter smag. Sæt gryden på en langsom ild og vent til mælken koger (glem ikke at røre i blandingen af ​​og til).

Før derefter mælken gennem en sigte, hæld den i en anden gryde. Sæt mælken tilbage på komfuret og hæld et halvt glas havregryn i. Kog grøden ved middel varme, indtil den er mør. Inden servering dekoreres fadet med mandelblade og hældes med bærsirup.

Forbered 2 mellemstore doradakroppe til bagning. Sæt ovnen til at forvarme til 190 grader. Gnid fisken med salt. Skær en halv citron i tynde skiver.

Ind i hver fisk lægges et par skiver citron og et par laurbærblade. Beklæd bunden af ​​en bradepande med bagepapir og læg fisken ud. Forbered dressing: bland 1/3 kop olivenolie og 1 spsk. paprika. Hæld denne blanding over fisken.

Bages i ovnen i 10-12 minutter. Dryp med citronsaft inden servering.

Skyl et stort bundt syre godt, adskil bladene fra stænglerne. Skær bladene i store stykker, og kom stilkene i en gryde med kogende hønsebouillon. Kog syren i 4-6 minutter. Derefter skal bouillonen filtreres.

Riv en stor gulerod, skær et stort løg i tern. Steg grøntsager i vegetabilsk olie. Skær en stor kartoffel i tern. Bring bouillonen i kog igen, tilsæt alle grøntsagerne og laurbærbladene.

Svits suppen ved svag varme i cirka 30 minutter, og hæld derefter 1 spsk i den. citronsaft og 3 rå æg (hæld æggene i gradvist under konstant omrøring). Tilsæt salt og peber efter smag.Kom derefter syrebladene i suppen og kog den i yderligere 5 minutter. Server med creme fraiche og friske krydderurter.

Skær et lille stykke ingefærrod i tynde skiver. Kog 3 kopper vand, tilsæt 1 tsk. krydderiblandinger - kanel, nelliker og kardemomme. Kom derefter ingefær, laurbærblad og 2 spsk i en gryde. Sahara.

Efter at sukkeret er opløst, koges drikken i yderligere 4-6 minutter. Fjern fra varmen og lad i 10 minutter. Når sbiten køler lidt af, tilsættes 3 spsk. blomsterhonning og rør rundt. Si og drik sbiten varm.

• På dage, hvor du tager laurbærbladsbaserede vægttabsprodukter, så prøv at drikke så meget rent vand som muligt - dette vil fremskynde processen med at fjerne væske og give dig mulighed for at opretholde kroppens vandbalance.
• Tag aldrig afkog og infusioner af laurbærblad mere end 3 dage i træk, ellers risikerer du at få problemer med mave-tarmkanalen. Gentag kurset ikke mere end en gang om måneden.
• I løbet af laurbærbladterapien skal du overveje din kost - den skal overholde principperne for en sund kost, indeholder ikke salt, krydret og fed mad. Inkluder mere frugt og grøntsager i din kost.
• For at undgå ubehagelige konsekvenser for kroppen, anbefales det at rådføre sig med din læge, før du tager laurbærbladsbaserede præparater, især hvis du har kroniske sygdomme.