Dild under graviditeten

Graviditetsperioden for enhver kvinde er ret vanskelig. Det er meget vigtigt at overvåge sundhedstilstanden, ernæringen og samtidig forsøge at bruge så få stoffer som muligt. I dette tilfælde er naturlige midler, såsom almindelig dild, meget nyttige.

Det er almindeligt accepteret, at dild er et velsmagende og sundt krydderi. Friske kviste af planten tilsættes ofte til salater, tørrede og hakkede stængler tilsættes sammen med frø til forskellige krydrede blandinger, hældes i supper.

Nyttigt for sundheden for en gravid kvinde kan være både brugen af ​​frisk dild i form af et kosttilskud og forebyggende behandling ved hjælp af simple afkog af denne urt. Det er umuligt at overvurdere fordelene ved dild for en svækket eller udtømt krop, fordi den har en ret værdifuld sammensætning.

• Retinol, eller vitamin A, samt beta-caroten. Begge disse komponenter er ret sjældne i hverdagsmad sammen. Men deres kombination har en kraftig antioxidanteffekt, som hjælper med hurtigt at fjerne toksiner, toksiner og nogle andre skadelige stoffer fra kroppen, herunder frie radikaler, der fremkalder udviklingen af ​​kræft. Derudover styrker vitaminer af gruppe A i kombination med caroten funktionen af ​​synets og stofskiftets organer.
• Et stort kompleks af vitaminer, der tilhører gruppe B. Blandt dem er næsten alle uundværlige stoffer for vores krop, og især riboflavin, thiamin, folinsyre. Alle disse komponenter bruges aktivt til cellernes normale funktion, deres vækst og regenerering. Hvis der er for få af disse vitaminer i en gravid kvindes kost, vil hendes immunitet hurtigt svækkes, nervesystemet vil ikke længere klare stress og følelsesmæssig overbelastning. Der kan også være tale om svækkelse af skeletmuskulaturen.
• C-vitamin i form af ascorbinsyre. Den mest almindelige stimulans af menneskelig immunitet. Især nyttigt i de kolde årstider, da det hjælper med at beskytte mod virale og de fleste bakterielle infektioner.
• E-vitamin. Vigtigt for normal hud- og hårvækst. Styrker ydre slimhinder og væv, forhindrer en masse inflammatoriske sygdomme. Derudover er E-vitamin med til at normalisere hormonbalancen, hvilket er meget vigtigt under graviditeten.

Derudover indeholder frisk dild, ligesom dens frø, en stor mængde sporstoffer. Sammensætningen af ​​produktet omfatter magnesium, calcium, kalium, selen, jern, jod. Selvfølgelig er alle disse komponenter nødvendige for den kommende mor og barn for normal udvikling. Kalium stimulerer for eksempel arbejdet i hjerte- og karsystemet, magnesium er uundværligt for nervesystemet og muskelfunktionen.

Ved at besvare spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt for gravide kvinder at bruge dild, kan man uden tvivl bemærke de enorme fordele ved dette produkt for både kvinden selv og hendes barn.Den unikke kombination af stoffer i dild, der kommer ind i kroppen, fører til syntesen af ​​essentielle aminosyrer, som bruges til bedre vækst og vævsregenerering, stimulerer stofskifteprocesser, styrker immunforsvaret og er også en god energikilde.

Et afkog af dild kan være særligt nyttigt i de senere stadier af graviditeten, når den vordende mor står over for et sådant fænomen som toksikose. Dette enkle middel stimulerer nyrernes filtrerings- og udskillelsesevne, øger diurese, på grund af hvilken hævelse aftager ret hurtigt. Dild reducerer belastningen på nyrerne og hjælper også med at bekæmpe forhøjet blodtryk, som er et af de tydeligste symptomer på tiltagende toksikose.

Men også denne urt hjælper med at normalisere tonen i glatte muskler. På grund af dette er det med til at stimulere tarmens arbejde, hvilket også kan være nødvendigt i slutningen af ​​graviditeten, når livmoderens stigende volumen kan skabe ugunstige betingelser for dette fordøjelsesorgans arbejde i dets forskellige afdelinger. Denne egenskab af dild er nyttig ikke kun for gravide kvinder, men også for enhver anden kvinde i perioder, da det hjælper med at lindre smertefulde kramper.

Alle dilds helbredende egenskaber betragtes stadig som uudforskede. Udover alt det ovenstående stimulerer det immunforsvaret, forbedrer fordøjelsen på grund af forbedret udstrømning af galde fra leveren, beroliger nervesystemet, har en positiv effekt på alle endokrine organer og stabiliserer derved hormonbalancen og forbedrer endda amning ved amning. mødre.

Ifølge mange læger kan dild skade barnet og moren under tidlig graviditet.Faktum er, at dette produkt påvirker tonen i glatte muskler, derfor kan det forårsage alvorlig livmoderatoni, hvilket som regel fører til for tidlig fødsel eller abort. Selvfølgelig er sådanne risici forbundet med misbrug af dild. Men du bør heller ikke glemme kontraindikationer for dets brug:

• sygdomme i leveren eller nyrerne, som er ledsaget af en krænkelse af disse organers udskillelsesevne;
• kronisk forstoppelse forbundet med en fuldstændig mangel på intestinal tonus;
• individuel intolerance over for komponenterne i dild, fødevareallergi;
• svær hypotension.

Forsømmelse af disse advarsler kan føre til forgiftning af en gravid kvindes krop, hvilket primært er farligt for hendes barn. Med særlig forsigtighed bør dild bruges tidligt i graviditeten, når komponenterne i denne lægeurt har størst effekt på fosteret. Det er bedst at rådføre sig med din læge, før du introducerer dild i din almindelige kost.

Dild under graviditeten påvirker det ufødte barns sundhed. Moderat forbrug af denne plante mætter moderens krop med alle de nødvendige vitaminer og aminosyrer, som aktivt bruges til lægning og udvikling af en lille organisme. Samtidig lægges barnets fremtidige immunitet også i de tidlige stadier.

På et senere tidspunkt begynder fosteret aktivt at fodre gennem moderkagen. I denne periode vokser barnets krop aktivt, han har brug for et øget indhold af mineraler og sporstoffer, som også findes i tilstrækkelige mængder i dild.

Den nemmeste måde at tilberede et afkog på er at vælge friske dildkviste, lægge dem i en gryde med kogende vand og "koge" ved lav varme under låg i mindst 20 minutter. Derefter skal den færdige medicin afkøles lidt, spændes med gaze og indtages i portioner af flere spiseskefulde i løbet af dagen. Denne opskrift er især velegnet i den tidlige graviditet, da den ikke er for koncentreret og virker ret skånsomt.

Hvis en gravid kvinde har en stabil stigning i tryk, hævelse, kvalme, hyppig forstoppelse, kan dette indikere stigende toksikose. En simpel opskrift hjælper med at slippe af med ubehagelige symptomer i slutningen af ​​graviditeten. Du skal tage 2 teskefulde tørre dildfrø, male dem i en kaffekværn, hæld det resulterende pulver med et glas kogende vand og blødgøres i et vandbad i 15-20 minutter. Derefter filtreres, afkøles og drikkes medicinen 2-3 teskefulde i løbet af dagen.

Og du kan også brygge tørre kviste af dild sammen med persille, som har lignende egenskaber og blødgør virkningen af ​​afkoget. For at gøre dette skal tørre kviste af urter knuses, anbringes i en beholder, hæld et glas kogende vand og lad stå i 2-3 timer, passer derefter gennem gaze og drik.

Dild og et afkog af det er meget populære blandt kvinder, der står over for forskellige ubehagelige manifestationer. For at medicinen skal være effektiv og ikke skade barnet, skal den altid drikkes i små mængder, opdelt i flere portioner i løbet af dagen.

Men det er også vigtigt kun at vælge dild af høj kvalitet. Vælg kun friske kviste, ret tørre, uden tegn på mug eller råd.

For hvad du ellers har brug for at vide om dilds gavnlige egenskaber, se følgende video.