Druer under graviditet: fordele og skader, anbefalinger til brug

Den vordende mor, mens den bærer sin baby, bør indtage en tilstrækkelig mængde frugt, da dette er nyttigt både for hende og for hendes krummer. Denne artikel hjælper dig med at forstå, hvad er fordelene og skaderne ved druer for kroppen af ​​en gravid kvinde og et barn, der vokser i hendes livmoder.

Ernæring under graviditet skal være afbalanceret. Den vordende mor bør indtage en tilstrækkelig mængde produkter, der indeholder mange stoffer, der er gavnlige for hende og barnet.

Imidlertid kan ikke alle frugter indtages af vordende mødre. Druer er en frugt, som læger tillader gravide kvinder at spise. Imidlertid bør vordende mødre følge nogle få enkle forholdsregler. Druer er ret nyttige, da de indeholder en masse organiske syrer og naturligt sukker. Disse komponenter bidrager til forbedring af fordøjelsessystemet, hvilket fører til normalisering af fordøjelsen generelt. Komponenterne i søde druebær hjælper med at reducere symptomer, der forårsager ubehag for den vordende mor, især i den tidlige graviditet.

Søde druer indeholder følgende komponenter:

• biotin;
• vitamin C;
• vitamin PP;
• kalk;
• jern;
• en nikotinsyre;
• vitaminkompleks af gruppe B;
• kobolt;
• fosfor;
• mangan.

Rig på druer og flavonoider. Disse stoffer har en gavnlig effekt på hele kroppen som helhed. Det menes, at disse komponenter også er med til at styrke immunforsvaret. Brugen af ​​druer er en god forebyggelse af mange sygdomme, der kan være syge i den kolde årstid.

En gravid kvindes tilstand ændrer sig konstant. Sådanne ændringer skyldes i vid udstrækning de særlige forhold ved fosterets intrauterin udvikling. Den konstant skiftende hormonelle baggrund fører også til en ændring i en gravid kvindes velbefindende. Du kan bruge druer på forskellige stadier af graviditeten, da denne frugt hjælper med at forbedre den vordende mors velbefindende og hjælper med at mætte en gravid kvindes krop med nyttige komponenter.

I løbet af 1. og 2. trimester af graviditeten kan mange vordende mødre opleve udseendet af et ekstremt ubehageligt symptom - morgenkvalme. Sværhedsgraden af ​​dette kliniske tegn varierer. Så nogle gravide føler praktisk talt ikke ubehag, mens kvalme hos andre er så stærk, at det bidrager til et betydeligt fald i appetit. Druer indeholder stoffer og organiske syrer, der hjælper med at reducere sværhedsgraden af ​​kvalme. For at reducere intensiteten af ​​dette ubehagelige symptom er det bedre at vælge druer af mindre søde sorter.

Så nogle vordende mødre kan blive konfronteret med det faktum, at deres blod af visse årsager kan blive for tyktflydende. Sådanne ændringer fører til en øget risiko for trombose. Disse patologier er farlige, fordi den intrauterine udvikling af barnet kan forværres.

Sammensætningen af ​​druer, især mørke sorter, indeholder en masse nikotinsyre og flavonoider - stoffer, der har en gavnlig effekt på blodkarrenes tone og elasticitet. Disse komponenter bidrager også til, at blodets viskositet ændres. Normal blodkoagulering sikrer god intrauterin udvikling af indre organer hos et barn.

Druer hjælper også med at forbedre hjertets funktion. Søde bær indeholder kalium og magnesium - de vigtigste komponenter, der påvirker hjertemusklens funktion.

Overfloden af ​​organiske syrer og mineraler hjælper med at forbedre funktionen af ​​urinvejene. Selv et par bær spist om dagen er en god forebyggelse af udviklingen af ​​snigende nyrepatologier. Druer indeholder aktive stoffer, der har en vanddrivende (vanddrivende) virkning.

Mange kvinder i anden halvdel af graviditeten kan opleve problemet med hævelse. Specifikke ændringer i funktionen af ​​nyrerne og urinsystemet som helhed fører til udseendet af ødem på kroppen.Den stigende belastning på nyrerne i 3. trimester af graviditeten bidrager til, at væsken begynder at "stagnere" i kroppen, hvilket uundgåeligt fører til udseendet af ødem og pastositet.

Brugen af ​​sådanne urteprodukter giver dig mulighed for naturligt at normalisere fjernelse af overskydende væske fra kroppen uden brug af lægemidler, hvilket i sidste ende hjælper med at reducere manifestationerne af pastiness.

Efter 36 ugers graviditet er det bedre at nægte druer. På dette tidspunkt øges risikoen for at udvikle allergiske manifestationer hos en baby, der er i moderens livmoder. For ikke at forårsage allergi i krummerne, bør den vordende mor nægte at spise tropiske frugter på dette tidspunkt.

Druer er et ganske nyttigt produkt, da de indeholder mange aktive ingredienser. Men desværre, under graviditeten, kan det ikke bruges af alle kvinder. I nogle tilfælde kan brugen af ​​druer fremkalde forekomsten af ​​uønskede symptomer, der kan forværre graviditetsforløbet. Nogle kvinder er strengt forbudt at bruge druer, da brugen af ​​selv nogle få bær kan fremprovokere ekstremt farlige konsekvenser for kroppen.

Så druer er kontraindiceret til vordende mødre, der har en individuel intolerance over for denne frugt.Normalt opdages denne patologi efter et enkelt forbrug af frugten i mad. En anden kontraindikation er tilstedeværelsen af ​​en allergi over for druer og juice lavet af denne frugt.

Du kan ikke spise druer og gravide kvinder, der lider af mavesår. Druebær indeholder ret mange organiske syrer, som kan øge produktionen af ​​mavesekret. En sådan eksponering kan provokere udviklingen af ​​forværring af mavesår.

Sagen er, at vindruebær indeholder ret meget organisk sukker. Når det kommer ind i blodbanen, bidrager det til stigningen i glukoseniveauet, hvilket uundgåeligt fører til hyperglykæmi. Denne tilstand for kvinder med diabetes er yderst uønsket.

Under graviditeten udvikler sig ofte en tilstand kaldet svangerskabsdiabetes.

Denne patologi er kendetegnet ved, at de første "spring" af glukose i blodet opdages hos en kvinde under graviditeten. Faren ved svangerskabsdiabetes er, at den kan bidrage til udviklingen af ​​farlige komplikationer af intrauterin udvikling af barnet. Kvinder, der blev diagnosticeret med svangerskabsdiabetes for første gang under graviditeten, bør også undgå at spise druer. Denne søde frugt erstattes bedst med andre. Dette vil hjælpe dig med at undgå farlige komplikationer.

Vordende mødre kan spise både lyse og mørke druer. Hver af dem har sine egne fordele og ulemper. Så grønne druebær indeholder færre komponenter, der kan fremkalde en allergi. Det er bedre at bruge sådanne bær til kvinder, der har en høj risiko for at få ekstra kilo under graviditeten.

Sorte druer indeholder flere flavonoider og komponenter, der er nyttige til blodkar. Det menes, at brugen af ​​sådanne druer er en god forebyggelse af mange vaskulære lidelser. Ulempen ved denne sort er tilstedeværelsen af ​​stoffer, der har en allergifremkaldende effekt på kroppen. Denne funktion bør huskes af kvinder, der har en høj tendens til at udvikle allergiske patologier.

Når du vælger en sund godbid og bruger den Vordende mødre bør drage fordel af følgende anbefalinger.

• Husk mål. At spise druer i store mængder kan fremprovokere udseendet af alvorlig gasdannelse på grund af oppustethed i tarmene. For at mindske risikoen for flatulens bør druer ikke spises mere end 250 gram om dagen.
• Vælg mindre søde varianter. Overfloden af ​​naturligt sukker i druer kan også udløse udviklingen af ​​uønskede symptomer i underlivet.
• Spis druer i sæsonen. Bærene indsamlet i sensommeren og det tidlige efterår indeholder mere nyttige komponenter, der har en positiv effekt på kroppens funktion. Indholdet af vitaminer og mineraler i dem er også maksimalt.
• Vask druer grundigt før spisning. For at forlænge holdbarheden af ​​druer behandler mange producenter frugter med specielle løsninger.Efter en sådan forarbejdning dannes en film på bærene. For at vaske det af, skal druerne vaskes grundigt med vand. Derefter skal bærrene overhældes med kogende vand.

Lær mere om fordelene ved druer i den følgende video.