Hvor lang tid tager et æble at fordøje?

Alle ved, at fordøjelsestiden for hvert produkt er forskellig fra andre. Et æble er en favoritfrugt af alle, tilgængelig for alle. Om hvor meget tid det tager at mestre det, vil vi tale i denne artikel.

Den tid det tager for et æble at blive fordøjet i maven kan variere afhængigt af flere faktorer.

1. Blanding med andre produkter. Det tager ikke så lang tid at fordøje et æble, hvis du ikke har spist andet end det. For eksempel kan en ret med svine- eller oksekød spist før strække denne periode op til 6 timer.
2. Graden af ​​varm behandling. Friske æbler fordøjes hurtigere end bagt frugt eller æblemarmelade.
3. Sygdomme i maven. Med lav surhedsgrad i maven er det generelt bedre at nægte æbler, især grønne. Resultatet af lav mavesyre er gastritis. I nærvær af denne sygdom kan fordøjelsesperioden stige.
4. Tid. Det er bedst at spise frugt om morgenen eller om morgenen. Det er, når de absorberes hurtigere.

Som regel fordøjes et æble hos en voksen på 30 minutter. En så hurtig optagelsestid skyldes, at næsten alle frugter indeholder en masse kulhydrater. Normalt bliver de ikke i maven i mere end en time. Yderligere flytter den delvist fordøjede masse til tarmene, hvor de gavnlige stoffer absorberes fuldstændigt. I tarmene varer absorptionsprocessen omkring 40 minutter.

Hos et barn fungerer mave-tarmkanalen hurtigere.Følgelig sker fordøjelsestiden også i et kortere tidsrum - efter 30 minutter kan den fordøjede mad allerede begynde sin rejse gennem tarmene.

Det er bedst at bruge disse frugter sammen med lignende frugter, hvis assimilering ikke tager meget tid. Disse er alle frugter undtagen bananer, mango og druer.

Det anbefales ikke at blande hurtig og lang fordøjelig mad.

Nogle gastroenterologer anbefaler at holde sig til en separat diæt.

Æbler vil hjælpe folk, der har svært ved at fordøje kød.

Se følgende video om funktionerne ved madfordøjelse.