Tranebær: nyttige egenskaber og kontraindikationer for kvinder

Siden oldtiden er tranebær blevet brugt af vores forfædre til at behandle forskellige lidelser. Bæret har mange nyttige egenskaber, så det bruges ofte i både folkemedicin og officiel medicin. Sammensætningen af ​​frugterne indeholder et stort antal forskellige vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for den menneskelige krop for systemernes korrekte funktion. Men før du bruger bær til forebyggelse og behandling, bør du gøre dig bekendt med dets funktioner og kontraindikationer for brug.

Tranebær er et lille rødt bær, som indeholder mange nyttige stoffer. Frugterne indeholder elementer som:

• bioflavonoider;
• syrer;
• sporstoffer;
• vitaminer i gruppe B og E.

Tranebær indeholder også sukker i form af fruktose og glukose. En vigtig komponent er pektinstoffer, som spiller en væsentlig rolle i kroppens korrekte funktion.

Tranebær er rige på mineraler. Calcium, jern, fosfor - alle disse stoffer er nødvendige for den menneskelige krop for at forbedre funktionen af ​​individuelle kropssystemer.

Særligt nyttige tranebær er for kvinders sundhed. Det styrker ikke kun immunsystemet og normaliserer reproduktionsorganernes funktion, men giver dig også mulighed for at slippe af med akutte og kroniske lidelser.Frugtbaserede opskrifter bruges ofte i processen med at tabe sig. Tranebær bruges til kosmetiske procedurer derhjemme.

Som nævnt ovenfor er tranebær især nyttige for en kvindes krop:

• Bær er i stand til at fjerne den smerte, der opstår under menstruation. Frugterne er kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​en antipyretisk effekt.
• På grund af den periodiske brug af bærbaserede formuleringer forbedres hjertets arbejde, karrene ryddes for aflejringer. De stoffer, der er til stede i sammensætningen, forbedrer kroppens beskyttende funktioner, hvilket forhindrer frie radikaler i at påvirke det.
• Tranebær indeholder antioxidanter og ascorbinsyre, som styrker kvinders immunitet. Virkningen af ​​disse elementer forbedrer hudens tilstand, genopretter dens tone og elasticitet, hvilket hjælper damer med at bevare deres ungdom.

• Ofte bruges tranebær til at lave juice, som bruges som forebyggende middel. Dette forhindrer forekomsten af ​​hypertension og åreforkalkning.
• Nyttige stoffer til stede i tranebær normaliserer metaboliske processer i en kvindes krop. Slagger og toksiner fjernes, hvilket påvirker driften af ​​mange systemer negativt.
• Tranebær bruges ofte til sygdomme i det genitourinære system. Sammensætninger baseret på en naturlig komponent bruges som et antiseptisk og vanddrivende middel.
• Røde bær bruges til at eliminere gynækologisk betændelse. Tranebær giver dig mulighed for effektivt og sikkert at håndtere postpartum lidelser i kroppen.
• Den rige biokemiske sammensætning af bær forhindrer udviklingen af ​​patogene bakterier og forekomsten af ​​nyresten.Tranebærbaserede produkter bruges også ofte til at behandle inflammatoriske processer i blæren.

Gravide kvinder rådes til at tilføje tranebær til deres kost, men med måde. Den rige sammensætning af bærene er i stand til at klare mange problemer, der opstår i den periode, hvor man føder et barn. Tranebær bidrager til normaliseringen af ​​urinvejene, som ofte støder på af gravide kvinder på forskellige tidspunkter.

Desuden styrker bæret immunsystemet, hvilket forhindrer indtrængning af forskellige infektioner i kvinders krop. Den rige sammensætning af tranebær giver dig mulighed for at klare hævelser, forbedre dine tænders tilstand og styrke blodkarrene.

I mangel af kontraindikationer kan tranebær bruges under amning. Bæret bruges både som et middel og som et almindeligt fødevareprodukt. Tranebær kan indtages fra det øjeblik, barnet når en alder af tre måneder, flere stykker om dagen. I fravær af bivirkninger kan dosis øges gradvist. Særligt nyttigt i perioden med fodring af et barn er brugen af ​​bærjuice i små mængder.

Ofte bruges tranebær til at forberede forskellige masker og kosmetiske formuleringer derhjemme.På grund af indholdet af magnesium og kalium i sammensætningen genopretter det neglepladens integritet, bekæmper delaminering og giver pladen glans. For at opnå et sådant positivt resultat gnides frugtkødet direkte ind i neglen.

Den biokemiske sammensætning af bær er rig på forskellige antioxidanter, der forhindrer ældningsprocessen. Deres handling giver dig mulighed for at udglatte kragetæer, fjerne pigmentering og genoprette et sundt udseende til huden. For at gøre dette skal du tørre dit ansigt med isterninger, som er lavet på basis af tranebærjuice.

Tranebær er især nyttige til hår. Dette skyldes det faktum, at dens sammensætning indeholder en stor mængde B-vitaminer, som returnerer en sund glans og pragt til håret. Derudover opretholder tranebærbaserede masker farvemætningen af ​​farvede krøller.

For at forberede en sådan kosmetisk sammensætning skal du bruge bær (3 spiseskefulde) og finthakket persille. Tranebær gnides med en gaffel, blandes med urter og suppleres med olivenolie (1 spsk.). Den resulterende sammensætning gnides ind i huden med masserende bevægelser, så masken er jævnt fordelt over hele overfladen af ​​hovedet.

Den resterende maske påføres langs hele længden af ​​trådene. Hovedet pakkes ind i en pose, og den kosmetiske sammensætning efterlades i cirka 30-40 minutter. Efter denne tid vaskes masken grundigt af håret. Denne kosmetiske sammensætning kan bruges flere gange om ugen.

Et af de almindelige problemer for moderne mennesker er udseendet af skæl. En maske baseret på tranebærjuice (3 spiseskefulde) og citron (2 spiseskefulde) hjælper med at slippe af med det. En lille mængde olivenolie skal tilsættes til disse komponenter.Blandingen opvarmes med vandbad, hvorefter den påføres i hele hårets længde. Rodzonen skal behandles særligt omhyggeligt.

Masken holdes på hovedet i 6-7 minutter, hvorefter der foretages hovedmassage. Sammensætningen vaskes grundigt af med varmt vand og shampoo. Varigheden af ​​forløbet med påføring af masken er 1,5 måned med en gentagelse af proceduren 2-3 gange om ugen.

På trods af tilstedeværelsen af ​​et stort antal nyttige egenskaber er der flere kontraindikationer for brugen af ​​tranebær. Frugt anbefales ikke til personer, der lider af sygdomme i fordøjelseskanalen. Syrerne til stede i sammensætningen påvirker kroppen negativt i nærvær af gastritis, mavesår og tarmsår.

Det anbefales ikke at give tranebær til børn under 3 år. Bæren kan fremkalde en allergisk reaktion hos et barn.

Hvis en person bliver behandlet for en sygdom, anbefales det ikke at indtage tranebær uden først at konsultere en læge. Også bær er kontraindiceret hos mennesker, der lider af lavt blodtryk.

For at tranebær kan gavne din krop, skal du vide, hvordan du vælger dem korrekt. Når du køber et produkt i en butik, skal der lægges særlig vægt på dets udseende. Til at begynde med er det værd at sige, at overfladen af ​​bærene skal være absolut tør, uden spor af mug og skader på skrællen. Tilstedeværelsen af ​​defekter eller revner indikerer forkert opbevaring af frugter.

Hvis du køber et frossent produkt, skal du inspicere pakken omhyggeligt. Bær inde i pakken må ikke klumpe.

Et vigtigt punkt er korrekt opbevaring af bær. Fordelen ved frugter er, at de indeholder et naturligt konserveringsmiddel. Takket være dette kan bærrene opbevares i køleskabet i lang tid (mindst 21 dage).

Et stort antal bær kan fryses for at bevare deres næringsstoffer. Frugterne skal vaskes grundigt, tørres og lægges ud på en bageplade. Bær i denne form lægges i fryseren. Derefter hældes hver batch i en beholder for mere bekvem og kompakt opbevaring. Denne frysningsmetode gør det muligt ikke at beskadige overfladen af ​​tranebærene og bevare dets nyttige stoffer.

Når de forbereder vinteren, maler mange husmødre tranebær med sukker. Produkterne kombineres i forhold på 1: 1. Ingredienserne males med en kødhakker, indtil der dannes en opslæmning, hvorefter de anbringes i glaskrukker, tæt dækket med låg. I denne form kan frugterne bruges til at lave aromatisk te. Revet frugt erstatter ofte marmelade som en tilføjelse til forskellige kager.

Alt om de gavnlige egenskaber ved tranebær, se følgende video.