Virkningen af ​​tranebær på blodtrykket

Hypertension bliver yngre hvert år. Mange faktorer bidrager til dette - alder over 45, unges inaktive livsstil, ukontrolleret overvægt, dårlige vaner i form af rygning og alkoholindtagelse samt samtidige sygdomme. Mange læger glemmer, at ikke kun lægemidler kan klare denne sygdom, men også folkemedicin, som, hvis de er korrekt ordineret og taget, vil hjælpe med at afslutte patienten, især i en ung alder, med en stigning i trykket.

Sammensætningen af ​​denne lille bær er fuld af et stort antal vitaminer og mineraler, hvorfor det har mange positive egenskaber. En håndfuld tranebær indeholder:

• proteiner - 0,6 g, fedtstoffer - 0,2 g, kulhydrater - 3,5 g (glucose - 2,2%, fructose - 1,5%, saccharose - 3,3%);
• kostfiber - 3,5 g, aske - 0,3 g;
• vand - 9 g;
• organiske syrer - 3,5 g (ravsyre, benzoesyre, æblesyre, kininsyre, oxalsyre, chlorogen, oleander);
• B-vitaminer: thiamin (B1) - 0,025 mg, riboflavin (B2) - 0,015 mg, nikotinsyre (B3) - 0,2 mg, pyridoxin (B6) - 0,07 mg, folinsyre (B9) - 0,9 mg;
• ascorbinsyre - 15 mg;
• tocopherol (vitamin E) - 1 mg;
• makroelementer: natrium - 2 mg, fosfor - 12 mg, calcium - 14 mg, magnesium - 16 mg, kalium - 120 mg, mangan - 1 mg, molybdæn - 0,4 mg, kobber - 0,6 mg.

Overvej de generelle positive egenskaber ved tranebær.

• Øger immuniteten på grund af den store mængde C-vitamin.
• Det forbedrer almentilstanden efter den første påføring, da kroppen er beriget med essentielle sporstoffer og vitaminer. Det gør en person mere aktiv.
• Forebyggelse af forkølelse og virussygdomme udføres på grund af de mange forskellige organiske syrer.
• Forebyggelse af kræft skyldes de kraftige antioxidantegenskaber, hvorfor brugen af ​​tranebær er med til at stoppe væksten af ​​tumorceller.
• Øger sekretorisk aktivitet ved atrofisk gastritis.
• Syrer og en god vitaminsammensætning bidrager til den febernedsættende effekt.
• Antiparasitisk middel. Sammensætningen af ​​tranebær påvirker parasitternes sundhed negativt, det ødelægger mikroorganismer indefra.
• Den hypotensive effekt skyldes flavonoider. Ved hjælp af dem sænker tranebær højt blodtryk.
• Tonic egenskab.
• Fremragende middel mod forstoppelse. I forbindelse med den øgede sekretion af organerne i mave-tarmkanalen forbedres tarmmotiliteten, hvilket efterfølgende normaliserer processen med dens tømning.

For at begynde at bruge tranebær til forebyggende eller terapeutiske formål, der er et par tips at huske på.

• Først og fremmest skal du konsultere en læge. Lægen vil vurdere dit generelle helbred og tilstedeværelsen af ​​risikofaktorer for udvikling af arteriel hypertension, måle niveauet af blodtryk, studere laboratorie- og diagnostiske parametre og tage hensyn til samtidige sygdomme.Først efter en sådan konsultation kan du begynde at tage tranebær for at reducere hypertension.
• Brug kun råvarer af høj kvalitet til dette formål. Det er bedst at samle selv. Et kvalitetsprodukt kan også købes på apoteker, bare glem ikke at kontrollere udløbsdatoen for medicinen. Opbevar medicinske bær som anvist af producenten på et tørt, mørkt sted utilgængeligt for børn.

• Misbrug ikke indtagelsen af ​​naturmedicin, da dette kan fremprovokere udviklingen af ​​mange andre sygdomme.
• Husk, at medicinske bær kun virker, når du selv hjælper med at eliminere risikofaktorer. Det vil sige, at du ikke kan drikke alkohol, ryge, spise fed mad, bevæge dig lidt. Ellers vil brugen af ​​dette værktøj være ineffektiv.
• Tal med din læge, før du tager tranebær sammen med anden medicin. Sammensætningerne af midlerne kan modsige hinanden, mens de hæmmer hovedvirkningen af ​​lægemidlet.

Tranebær har visse gavnlige egenskaber til behandling af hypertension.

• Reduktion af niveauet af dårligt kolesterol. Åreforkalkning er den mest almindelige risikofaktor for forhøjet blodtryk. Stoffer, der udgør tranebær, såsom antioxidanter og anthocyaniner, kan reducere dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques på blodkar og fjerne skadeligt kolesterol fra kroppen.
• Anti-inflammatorisk egenskab. Med åreforkalkning forekommer ofte inflammatoriske processer i karrene. En stor mængde organiske syrer og sporstoffer hjælper med at forhindre betændelse.
• Styrkelse af karvæggen. Sammensætningen af ​​tranebær inkluderer sådanne unikke stoffer som flavonoider. De hjælper med at styrke ikke kun blodkar, men også hjertets vægge. På grund af dette forbedres blodcirkulationen, normalisering af hjerterytmen observeres.

• Reduktion af trombedannelse er en af ​​de vigtige egenskaber ved denne bær. Syrer fortynder blodet, hvilket forhindrer dannelsen af ​​en blodprop - en blodprop.
• Vasodilatation. Denne effekt er den samme for at sænke blodtrykket.
• Store mængder af sporstoffet kalium hæver tonen alle elementer i det kardiovaskulære system.
• Restaurering af metaboliske processer i kroppen hjælper med at reducere vægten, fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen.
• Smertelindrende effekt. Hos mennesker, der lider af hypertension, er et af de første symptomer på forhøjet blodtryk hovedpine. Brugen af ​​medicinske tranebær vil ikke kun reducere trykket, men også eliminere dette smertesymptom.

På trods af et så stort antal positive egenskaber, som tranebær har, Der er nogle kontraindikationer for dets brug.

• I intet tilfælde bør tranebær anvendes til sygdomme i mave-tarmkanalen, især under en forværring af esophagitis, gastritis, enteritis, colitis, proctitis. Det er allerede blevet beskrevet ovenfor, at dette medicinske bær øger sekretorisk aktivitet, hvorfor det kan forårsage en forværring af sygdommen eller en komplikation. Derfor, hvis du har nogen af ​​de nævnte sygdomme, er det bedst at konsultere en læge eller nægte at bruge dette middel.
• Sygdomme i mundhulen. Betændelse i tandkødet, stomatitis, svag tandemalje er også alvorlige kontraindikationer.Tranebær i sin sammensætning har mange organiske syrer, der har en ødelæggende effekt på beskadigede slimhinder og tandemalje.
• At tage tranebær under reduceret tryk er en relativ kontraindikation. Nogle gange ordinerer folkehealere tranebærfrugter ved lavt tryk. Men glem ikke, at sammensætningen af ​​bærene er rettet mod at reducere højt blodtryk. Derfor bør et sådant paradoksalt fænomen tages i betragtning til fordel for den mest undersøgte positive egenskab.
• Øget følsomhed. Med stor omhu skal du behandle den røde bær til folk, der ofte har allergiske reaktioner.
• Med gigt bør du også være på vagt over for tranebærbehandling.
• Urolithiasis er også en absolut kontraindikation, da organiske syrer bidrager til ødelæggelsen af ​​sten, og dette kan føre til nyrekolik.

Der er mange helbredende opskrifter på tranebærretter. Men for hver sygdom er der særlige proportioner og forberedelsesmetoder. De skal observeres for at bevare et eller andet vigtigt element i sammensætningen, der påvirker en bestemt sygdom.

• Tranebær med honning. Denne opskrift bruges til at forhindre risikofaktorer for arteriel hypertension, det er meget nemt at forberede det. For at gøre dette skal du tage 1 glas bær (helst friske, men friskfrosne er også velegnede) og 0,5 af det samme glas honning. Bærene skal males til en grødet tilstand og derefter blandes grundigt med honning. Hvis du er overfølsom over for komponenterne i honning, skal du erstatte den med sukker. Et sådant folkemiddel bruges 4 gange om dagen, 1 spiseskefuld efter måltider.

• Tranebærsaft. Denne opskrift er rettet mod at sænke blodtrykket til terapeutiske formål.Til frugtdrik skal du hælde 2 kopper bær med 1,5 liter vand. Bring i kog, og kog derefter et par minutter mere. Lad være med at koge drinken i lang tid, da dette ikke er kompot. Derefter skal du si saften fra bærrene. Og pres saften ud af dem og tilsæt den til drinken. For at frugtdrikken ikke er sur, kan du give den en smag med sukker eller honning. Sådan en drink skal drikkes 2 gange om dagen i et halvt glas, uanset trykstigningen.

• Tranebærsaft. Denne opskrift bruges udelukkende til medicinske formål. Bær skal være friske eller friskfrosne. Du skal bruge mindst et kilo tranebær, som du først skal vaske og derefter presse saften ud af. Dette kan gøres med en juicer eller kødkværn. Ren juice kan sødes med ahornsirup. En velsmagende drink bør indtages i en lille mængde højst 3 gange om dagen, helst en halv time efter at have spist.

• Tranebær te. En sådan drik bruges oftest til et forebyggende formål, og tranebærelskere forkæler sig hele tiden med sådan te. Til denne opskrift er alle bær egnede, både friske, frosne og tørrede. Hæld din favorit sort eller grøn te i en tekande, du kan også bruge en samling af urter i form af mynte, citronmelisse, baldrian, timian. Tilsæt derefter to teskefulde tranebær og hæld kogende vand over det. Vi lader denne helbredende drik brygge i cirka 10-15 minutter, hvorefter den velsmagende og sunde te er klar til at drikke.

• Mælk tranebær smoothie. En sådan delikatesse er ikke kun et lægemiddel mod hypertension, men forbedrer også humøret og glæder sig over dets smag. Opskriften er meget enkel.Du skal hælde 1 kop mælk i en blender og tilføje 1 kop tranebær der. For at øge næringsværdien af ​​denne drik kan du tilføje 1 banan. Pisk alle disse ingredienser, og så kan du bruge det. Smoothies kan drikkes 2 gange om dagen: om morgenen under morgenmaden og om aftenen efter middagen eller før sengetid.

Hvordan man laver tranebærjuice, se følgende video.