Jordbær under graviditet og amning

Duftende jordbær er en favorit delikatesse for mange kvinder. Denne artikel hjælper dig med at finde ud af, om du kan spise denne bær under graviditet og mens du ammer.

Jordbær er et meget nyttigt bær. Siden oldtiden har man troet, at disse duftende bær hjælper med at beskytte mod mange sygdomme. I oldtiden havde folk ikke engang mistanke om, at der var sådan noget som "immunitet", men de lærte af erfaring, hvilke fødevarer der bidrager til bedre sundhed. Vores forfædre elskede at nyde lækre og duftende jordbær, da de betragtede det som et usædvanligt sundt bær.

Denne duftende naturlige dessert er rig på vitaminer. Så det indeholder naturligt C-vitamin - en komponent, der forbedrer immunsystemets funktion. Jordbær er også rige på følgende stoffer:

• caroten;
• tocopherol;
• biotin;
• Pantothensyre;
• vitamin B kompleks.

Mineralsammensætningen af ​​denne plante er også unik. I mellemstore duftende bær er der mange kemiske forbindelser, der har en gavnlig effekt på kroppens funktion. Disse stoffer bidrager til forbedring af de biokemiske processer, der forekommer i kroppens celler, hvilket fører til en forbedring af velvære.

Jordbær er en naturlig kilde til mange vitaminer og mineraler, som den vordende mor og fosteret, der udvikler sig i hendes livmoder, har brug for. For den fulde intrauterin udvikling af barnet ordinerer fødselslæge-gynækologer som regel vitamin-mineralkomplekser til deres patienter. Sådanne lægemidler giver et fysiologisk forløb af intrauterin udvikling af fosteret.

Det er værd at bemærke, at på trods af alle de fordele, som denne bær bringer til den kvindelige krop, kan den i nogle tilfælde skade den. Dette bør huskes af kvinder, der bærer deres babyer eller ammer. Læger bemærker, at når de bruger denne duftende bær i "særlige" perioder af livet, bør kvinder være ekstremt forsigtige.

• Jordbær bør ikke spises af kvinder, der er allergiske over for denne bær. Bemærk, at denne patologi er registreret i medicinsk praksis, er ikke så sjælden. Allergikere bemærker, at jordbær indeholder ret mange komponenter, der, når de indtages, kan fremkalde forekomsten af ​​allergiske symptomer. Hvis der efter at have spist en portion jordbærbær optrådte udslæt og kløe på huden, så er det i dette tilfælde nødvendigt at diskutere de manifestationer, der er opstået med en specialist. Det er sandsynligt, at årsagen til deres udseende var en fødevareallergi.

• Du kan ikke spise denne bær og kvinder, der har en individuel intolerance over for jordbær. I dette tilfælde, efter at have spist bærene, kan der opstå smerter i maven, diarré, feber og andre ubehagelige manifestationer. Det skal bemærkes, at individuel intolerance er en patologisk tilstand, der er forbundet med kroppens individuelle fysiologiske egenskaber.

• Friske bær er rige på planteekstrakter og stoffer, der påvirker funktionen af ​​organerne i mave-tarmkanalen. Hvis du spiser for mange af disse bær på én gang, kan du opleve diarré. Dette bør huskes af kvinder, der har kroniske tarmsygdomme, der opstår med udviklingen af ​​periodisk hyppig løs afføring.

• Jordbær er også rige på naturlige syrer. Disse komponenter kan føre til en ændring i den kemiske sammensætning af mavesaft. Hvis en kvinde er blevet diagnosticeret med mavesår eller gastritis med høj surhedsgrad, bør hun bestemt konsultere en læge, før hun spiser friske jordbær. Hvis disse patologier opstår med hyppige eksacerbationer eller har et ustabilt forløb, bør søde jordbær måske kasseres.

• Brugen af ​​disse søde bær er også begrænset under forværring af kronisk pancreatitis. I den akutte periode af sygdommen opstår et stærkt smertesyndrom. Jordbærbær indeholder syrer, der kan bidrage til dets styrkelse. For at undgå en forringelse af velvære er det ikke værd at spise jordbær med betændelse i bugspytkirtlen.

For at undgå udvikling af ubehagelige symptomer bør der tages forholdsregler ved indtagelse af jordbær. Så i de "særlige" perioder i en kvindes liv bør sådanne bær spises omhyggeligt. På samme tid, hvis der opstår uønskede symptomer på baggrund af brugen af ​​denne naturlige dessert, bør du i dette tilfælde bestemt konsultere en specialist.

Gravide kvinder kan spise disse søde bær.Læger bemærker dog, at de kun er tilladt for kvinder, der ikke har kontraindikationer af sundhedsmæssige årsager. Så hvis den vordende mor havde nogen sygdomme i fordøjelsessystemet før graviditeten, så før hun bruger denne duftende bær, bør hun bestemt diskutere dette med terapeuten.

Jordbær indeholder mineraler, der er vigtige for fosterets intrauterine udvikling. Disse stoffer er nødvendige under lægningen af ​​barnets vitale organer. Sådanne processer forekommer i fosterets krop hovedsageligt før 2. trimester af graviditeten. Det er ikke tilfældigt, at læger anbefaler vordende mødre at være sikre på at overvåge deres kost i den første halvdel af graviditeten og tage nok vitaminer.

At spise jordbær i 3. trimester af graviditeten bør ske med forsigtighed. På dette tidspunkt er fordøjelsessystemet hos en gravid kvinde ret følsomt over for forskellige fødevarer. Overdreven indtagelse af jordbær kan forårsage ømhed i maven og afføringsforstyrrelser. For at undgå dette bør du spise disse lækre bær lidt efter lidt.

Ammende mødre ønsker ofte at glæde sig selv med noget velsmagende. Duftende jordbær hjælper med at forbedre humøret og er på samme tid ret nyttige for kroppen. Der skal dog udvises forsigtighed, når du indtager denne bær, mens du ammer. Læger anbefaler ikke at introducere jordbær til ammende mødre i deres menu for tidligt.

Den første dosis skal være lille - kun 1-2 bær. Efter en sådan introduktion er det bydende nødvendigt at vurdere babyens generelle tilstand. Barnet bør ikke udvikle udslæt og rødme på huden eller ændre adfærd. Hvis der ikke opstår uønskede symptomer, kan antallet af bær gradvist øges.

Det er ekstremt vigtigt kun at spise gode bær under amning. Under ingen omstændigheder bør du spise fordærvede eller rådne frugter. De kan provokere udviklingen af ​​madforgiftning. Før du spiser bær, skal de omhyggeligt sorteres fra. Vi bør ikke glemme, at jordbær skal vaskes godt for at undgå, at farlige mikrober kommer ind i kroppen.

Hver baby-baby er individuel. Så det ene barn er slet ikke tilbøjeligt til at udvikle allergi, mens det andet har allergiske hududslæt, efter at hans mor har brugt selv tilladte produkter. Sådanne individuelle egenskaber skal tages i betragtning. Når du tilføjer jordbær til kosten, bør en ammende mor omhyggeligt overvåge hendes krummers velbefindende.

For mere information om de gavnlige egenskaber ved landsmænd, se følgende video.