Kaprifolie under graviditet

Læger anbefaler duftende kaprifolie at inkludere i kosten for kvinder, der er opmærksomme på deres helbred. Denne artikel vil fortælle dig mere om, hvorvidt det er muligt at spise det under graviditeten.

Ikke alle ved, at kaprifolium er meget nyttigt. Disse bær er ifølge statistikker ikke de mest foretrukne for de fleste mennesker i Rusland. Men i nogle lande er kaprifolier en væsentlig del af kosten for en person, der ønsker at forblive ung og smuk i lang tid. Så japanerne mener for eksempel, at det at spise denne bær i mad kan give ikke kun sundhed, men også lang ungdom.

Disse smukke bær vokser på buske. Honeysuckle er en relativt uhøjtidelig plante, derfor kan den vokse i regioner med forskellige klimatiske egenskaber. Så mange buske med smukke mørkeblå bær kan findes i Kamchatka og Sibirien. Honeysuckle modner også godt i asiatiske lande.

Honeysuckle bær er ikke kun meget smukke i udseende. De er også ret hjælpsomme. Naturligt sukker giver dem en særlig sød smag. Deres indhold er op til 5,48%.

Pektinforbindelser og vegetabilsk fiber er også til stede i kaprifolier. Fordøjelsessystemet har brug for disse komponenter for at sikre dets fuldgyldige arbejde. Honeysuckle indeholder en masse aktive ingredienser, som den vordende mors krop har brug for. Disse stoffer er også nødvendige for barnets fulde udvikling.Mineralforbindelser til stede i duftende bær er nødvendige for den fysiologiske lægning af alle organer og systemer i et barn i færd med dets intrauterine udvikling.

Bærene indeholder en meget vigtig antioxidant, som er nødvendig for kroppen af ​​en kvinde, der bærer en baby. Dette stof er ascorbinsyre. Naturligt C-vitamin optages bedre af kroppen og sikrer cellernes fulde funktion. Ascorbinsyre hjælper også med at forbedre immunsystemets funktion.

Vitaminkomplekset, som indeholder flere B-vitaminer, sikrer vedligeholdelsen af ​​nervesystemets fysiologiske funktion. Så disse mørkeblå bær indeholder:

• riboflavin;
• pyridoxin;
• thiamin.

Det regelmæssige indtag af disse komponenter i en gravid kvindes krop sikrer hendes gode helbred, gode humør og positive holdning. Læger bemærker, at kvinder, der indtager en tilstrækkelig mængde B-vitaminer, meget lettere tolererer forskellige belastninger. Hvis kroppens behov for disse komponenter ikke genopfyldes, fører dette uundgåeligt til udviklingen af ​​patologiske ændringer.

Disse stoffer er også nødvendige for den fulde udvikling af nervevævet hos et barn. Det er ikke tilfældigt, at vitaminkomplekser anbefales at blive indtaget af kvinder i de tidlige stadier af graviditeten. Den første halvdel af graviditeten er meget vigtig, da det er på dette tidspunkt, at lægningen af ​​alle de vitale organer i barnet finder sted. Inkluderingen af ​​kaprifolier i den vordende mors kost hjælper med at forhindre forekomsten af ​​forskellige neurologiske lidelser forbundet med en anomali i udviklingen af ​​nerveapparatet i babyen.

Honeysuckle er rig på mineraler. Så bærrene indeholder ret meget naturligt calcium.Knogleceller har brug for denne komponent.

Under graviditeten øges behovet for calcium. Faktum er, at dette mineral er nødvendigt for den fulde dannelse af babyens muskel- og skeletsystem. Inddragelsen af ​​selv en lille del af bær per dag i kosten hjælper med at forhindre udviklingen af ​​farlige lidelser forårsaget af et fald i niveauet af calcium i blodet.

En lille mængde duftende bær hjælper med at udfylde behovet for mangan. Dette mineral er nødvendigt for, at musklerne kan klare stress. Mangan er også involveret i syntesen (dannelsen) af skjoldbruskkirtelhormoner.

Nogle kvinder udvikler hypothyroidisme under graviditeten, en patologi karakteriseret ved et fald i niveauet af hormonelle stoffer, der normalt produceres af skjoldbruskkirtlen. Faren ved denne patologi er, at den kan føre til dannelsen af ​​alvorlige problemer hos fosteret. Manganet i kaprifolier hjælper med at forbedre dannelsen af ​​hormoner produceret af skjoldbruskkirtlen, hvilket hjælper med at reducere risikoen for at udvikle en farlig patologi.

Kaprifolier indeholder også ret meget kalium. Dette stof sikrer opretholdelsen af ​​det fysiologiske arbejde i alle kroppens celler. Hvis kalium ikke tilføres nok mad, kan det føre til problemer i hjertets arbejde.

Under graviditeten øges belastningen af ​​det kardiovaskulære system flere gange. For at hjertemusklen hos den vordende mor kan klare en sådan belastning, bør hun indtage en tilstrækkelig mængde fødevarer rige på kalium. Som en sund dessert indeholdende kalium kan der være en naturlig godbid lavet af kaprifolie.

Stoffer indeholdt i saftige bær hjælper med at normalisere tarmfunktionen. Den astringerende virkning af sådanne komponenter hjælper med at reducere diarré. Drikke fremstillet af sådanne bær er tilladt til indtagelse af kvinder med tarmpatologier, ledsaget af hyppig trang til afføring.

Indeholdt i duftende bær og anthocyaniner. Disse komponenter afviser en positiv effekt på det visuelle apparats arbejde. Disse stoffer er også nødvendige for den fysiologiske lægning af de visuelle strukturer i babyen. Anthocyaniner kan også fungere som antioxidanter.

Traditionel medicin eksperter anbefaler at bruge kaprifolie til mennesker, der lider af hyppig svimmelhed. De bemærker også, at brugen af ​​denne sunde bær hjælper med at klare vedvarende hovedpine. Drikke lavet af kaprifolier er blevet brugt til at behandle sådanne lidelser i mange århundreder. I modsætning til stoffer har sådanne folkemedicin ikke mange negative bivirkninger.

Honeysuckle bruges også til behandling af hudsygdomme. Den indeholder komponenter, der kan have en anti-inflammatorisk effekt. Så kaprifoliejuice kan bruges til at forberede midler, der hjælper med at klare skader på huden. Brugen af ​​sådanne midler bidrager til den hurtigste heling af nedskæringer og fremskynder også regenereringsprocesserne.

Honeysuckle juice bruges også til at behandle betændelsessygdomme i svælget. Årsagerne, der fører til ømhed i svælget, kan være forskellige. Oftest er uønskede symptomer forårsaget af patogene mikrober.

Symptomerne kan håndteres med medicin. Men mange af dem under graviditeten er simpelthen kontraindiceret. Fortyndet kaprifolierjuice hjælper med at reducere den betændelse, der er opstået i halsen, hvilket fører til en hurtig bedring.

Honeysuckle bringer kroppen af ​​den vordende mor ikke kun fordele. I nogle tilfælde kan det være skadeligt. Forsigtighed, når de spiser bær, bør observeres af kvinder både tidligt og sent i graviditeten.

• Brug kaprifolie omhyggeligt under graviditeten bør være kvinder, der lider af ustabilt blodtryk. Bærene indeholder stoffer, der kan føre til et fald i trykket. Dette bør huskes af kvinder, der lider af hypotension.
• Du bør ikke inkludere kaprifolier i din kost og kvinder, der lider af hyperacid gastritis, især dem, der opstår med hyppige eksacerbationer. Bærene indeholder ret mange organiske syrer, hvilket kan føre til en stigning i produktionen af ​​mavesekret, som i sidste ende kan fremkalde et smerteanfald.
• Kaprifolie kan skade kroppen i nærvær af mavesår. Tilstedeværelsen af ​​erosioner i maven eller tarmene er en kontraindikation for brugen af ​​denne bær.
• En vigtig kontraindikation for brugen af ​​kaprifolier er tilstedeværelsen af ​​en allergi eller individuel intolerance over for denne bær. Hvis en kvinde er blevet diagnosticeret med en allergi over for kaprifolium, er det i fremtiden bedre for hende at nægte at bruge bæret.

For at brugen af ​​kaprifolier kun bringer glæde, husk følgende tips.

• Når du bruger saftige bær, skal du huske deres mængde. Et stort antal bær spist kan føre til mavesmerter. En lille håndfuld friske bær er nok til en enkelt dosis.

• Prøv kaprifolie for at slippe af med symptomerne på toksikose. Den saftige bær indeholder komponenter, der hjælper med at reducere de negative symptomer, der er karakteristiske for denne patologi. Mange kvinder, der led af toksikose i første halvdel af graviditeten, bemærker en positiv effekt efter at have spist denne bær.
• Brug kaprifolie til at lave lækre desserter. Under graviditeten har den vordende mor ofte et ønske om at spise noget lækkert. Desserter tilberedt af kaprifolier er ikke kun lækre, men også meget sunde. Honeysuckle er perfekt til at lave duftende marmelade, syltetøj eller marmelade.

For information om, hvordan man spiser rigtigt under graviditeten, se følgende video.