Wie sehen 200 Kalorien auf einem Teller aus?

Es scheint jedem von uns, dass wir perfekt verstehen, was 200 Kalorien sind. Aber Sie werden schockiert sein, wenn Sie einen visuellen Vergleich von 200 Kalorien verschiedener Lebensmittel auf einem Teller sehen. Besonders deutlich wird dies beim Vergleich von gesunden und ungesunden Lebensmitteln.

Wenn Sie einen halben Muffin und 1,5 kg Sellerie vergleichen und feststellen, dass sie den gleichen Kaloriengehalt haben, werden Sie sehr überrascht sein.

Wir gehen jetzt nicht ins Detail, die folgenden Fotos werden alles für sich erzählen. Es ist besser, das alles einmal zu sehen, als es 100 Mal zu hören.

Die Rationalität der richtigen Ernährung und Überarbeitung der Ernährung zur Reduzierung von Übergewicht im Gesicht.

Brombeermuffin (72 gr.) und Sellerie (1425 gr.)

Würstchen (66 gr.) und Karotten (570 gr.)

Cheeseburger (75 Rubel) und Brokkoli (500 gr.).

Gebratener Speck (34 gr.) und Avocado (125 gr.)

Chips (41 gr.) und Äpfel (385 gr.)

Trüffel (36 gr.) und Melone (553 gr.)

Erdnussbutter (34 gr.) und Kiwi (328 gr.)

Torte mit Brombeeren (56 gr.) und Weintrauben (290 gr.)

Pommes Frites (73 gr.) und Paprika (740 gr.)

Makkaroni (145 gr.) und Kaumarmelade (51 gr.)

Butter (28 gr.) und 3 Hühnereier (150 gr.)