Avocadoöl: Eigenschaften und Verwendung, Nutzen und Schaden

Avocadoöl ist ein Produkt, das aus den reifen Produkten der gleichnamigen Pflanze gewonnen wird. Es wird in der Regel durch Kaltpressung aus dem Fruchtfleisch dieser saftigen Frucht gewonnen. Sein Geschmack ähnelt dem von Walnuss und seine grünliche Färbung unterscheidet es von anderen Ölen, obwohl es braun wird, wenn das Öl längere Zeit dem Sonnenlicht ausgesetzt wird.

Die frühesten Hinweise auf Avocadoöl finden sich in Dokumenten aus dem 13. Jahrhundert. Schon damals wurde die Pflanze in der zentralafrikanischen Region aktiv angebaut. Seine wohltuenden Eigenschaften machten es schon damals möglich, es zur Behandlung von Hautkrankheiten einzusetzen. Außerdem galt in dieser Zeit natürliches Avocadoöl als Aphrodisiakum. Erst drei Jahrhunderte später kam es als Mittel zur Hautverjüngung nach Europa.

Die Zusammensetzung des natürlichen ätherischen Öls dieser Pflanze ist reich an verschiedenen Komponenten:

• Vitamine verschiedener Typen - A, B, D, E, C;
• Proteine;
• essentielle Öle;
• Kohlenhydrate;
• Antioxidantien;
• Fette;
• Mineralien, unter denen Magnesium, Zink, Kalzium, Jod, Phosphor und Kalium hervorzuheben sind.

Es sollte auch über eine Substanz wie Squalen gesprochen werden, an der dieses Produkt reich ist.Es ermöglicht die Desinfektion von Wunden und hat eine heilende Wirkung. Diese Komponente kommt im menschlichen subkutanen Fett vor, was es zu einem organischen Arzneimittel macht. Außerdem fördert Squalen die Produktion von Sexualhormonen.

Wenn wir über seine positive Wirkung auf den Körper sprechen, dann zeichnet sich Avocadoöl durch ein äußerst breites Anwendungsspektrum aus. Wenn wir über das Herz und die Blutgefäße sprechen, sollten Avocados wegen ihrer stabilen Arbeit aufgrund des Vorhandenseins von Kalium und Magnesium eingenommen werden. Dank des Öls wird der Prozess der Blutreinigung und -erneuerung durchgeführt, der Cholesterinspiegel wird erheblich gesenkt und die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln wird erheblich verringert. Avocado normalisiert auch die Arbeit des Herzmuskels und lässt ihn rhythmisch und stabil arbeiten.

Ein weiterer Bereich, in dem der Einfluss von Avocadoöl von Vorteil sein wird, ist das Verdauungssystem. Es ist seit langem bekannt, dass das Öl die Schleimhaut heilt und reinigt. Seine Anwendung auf nüchternen Magen hilft bei Gastritis und Geschwüren sowie entzündlichen Prozessen im Darm. Es kann auch als nicht sehr starkes Abführmittel verwendet werden - es verbessert die Darmmotilität. Öl erhöht die Rate der metabolischen Fettprozesse und beschleunigt dadurch den Stoffwechsel. Es wird auch mit einer Diät zur Gewichtsabnahme anstelle von Sonnenblumen nützlich sein.

Das fragliche Produkt wird auch für den Körper als Ganzes in Bezug auf Zellerneuerung und Verjüngung nützlich sein.

Darüber hinaus gibt es hier Substanzen, die die Bildung von Krebsgeschwüren verhindern, dh Avocadoöl kann als echte und relativ kostengünstige Krebsvorbeugung bezeichnet werden.Wenn wir über das Nervensystem sprechen, wird es aufgrund des Vorhandenseins von Vitamin B gestärkt. Schlaflosigkeit verschwindet, der Schlaf wird stärker und die Stressresistenz steigt.

Auch die wohltuende Wirkung von Öl auf das Hormonsystem ist nachgewiesen. Wie oben erwähnt, fördert es die Produktion von Sexualhormonen, was alle Prozesse im Körper verbessert, sich positiv auf die Bauchspeicheldrüse auswirkt und die Funktion des gesamten endokrinen Systems insgesamt verbessert. Obwohl das Öl extrem kalorienreich ist, wird es bei Typ-2-Diabetes nützlich sein, da es fast keinen Zucker enthält.

Unabhängig davon sollte über seine vorteilhaften Eigenschaften für Männer und Frauen gesprochen werden. Für den schönen Sex wird es in der prämenstruellen Periode nützlich sein, da es Bauchschmerzen und Kopfschmerzen lindert. Es kann auch in den Wechseljahren eingenommen werden. Auch während der Schwangerschaft ist es nützlich, da Sie den erschöpften Körper einer Frau mit Vitaminen und Spurenelementen sättigen können, was sich positiv auf den Zustand des Fötus auswirkt.

Die Verwendung während des Stillens ist auch notwendig, in diesem Fall wird die Milch für das Baby sättigender und nahrhafter. Das Kind beginnt mehr zu essen und die Intervalle zwischen den Fütterungen werden deutlich länger.

Und Männer werden sich aus zwei Gründen für Öl interessieren. Erstens kann es ein ausgezeichnetes Aphrodisiakum sein und die Potenz stark verbessern. Das Öl erhöht den Anteil an lebenden Spermien erheblich und verringert die Wahrscheinlichkeit von Prostatakrebs sowie Prostataadenom erheblich. Zweitens ist es äußerst nützlich für die Gelenke, da es Ihnen ermöglicht, sie zu stärken und eine Person von Schmerzen zu befreien, die eine heilende Wirkung haben.

Wie Sie aus dem, was Sie oben gelesen haben, sehen können, sind die nützlichen Eigenschaften dieses Produkts sehr wertvoll, das heißt, es gibt wirklich einen Nutzen davon, und zwar einen signifikanten. Der Hauptvorteil von Avocadoöl ist seine umfassende Nützlichkeit für den menschlichen Körper, wie oben bereits gesagt wurde. Auf der Haut eines jeden Menschen, sogar eines Babys, hat Avocadoöl eine sehr sanfte Wirkung. Tatsache ist, dass es eine hohe Komedogenität hat, dh die Fähigkeit, Hautporen zu öffnen und zu schließen, und dies ermöglicht es, die Haut perfekt zu reinigen und den Zustand der Haut so weit wie möglich zu verbessern.

Bewertungen zeigen auch, dass das betreffende Produkt in Bezug auf die Hautpflege einfach seinesgleichen sucht. Diejenigen, die es zur Pflege von Nägeln, Haut und Haaren verwenden, sagen, dass die Haare nach Ölmasken besser zu passen begannen, nicht mehr verwirrt waren und buchstäblich zum Leben erweckt wurden. Darüber hinaus wird das Haarwachstum bei längerer Anwendung der Maske erheblich beschleunigt und sie werden auch sehr weich und glatt. Es wird angemerkt, dass sie viel weniger elektrifiziert sind.

Aber es lohnt sich darüber zu sprechen, ob Öl schädlich sein kann. Das Vorhandensein eines solchen Effekts wurde nicht nachgewiesen, aber einige Kontraindikationen bestehen noch. Beispielsweise sollten Menschen, die allergisch auf Zitrusfrüchte und -früchte reagieren, kein Avocadoöl oder die Früchte selbst essen.Es ist auch strengstens verboten, es an Personen weiterzugeben, die allergisch auf Latex reagieren. Avocadokerne sollten auch nicht gegessen werden, da sie Giftstoffe enthalten, die sich in der Gallenblase und der Leber ansammeln können, was eine toxische Wirkung auf diese Organe hat.

Das Produkt kann von stillenden Frauen und Frauen in verschiedenen Stadien der Schwangerschaft sicher verwendet werden. Das einzige, was gesagt werden sollte, ist, dass es nicht empfohlen wird, Säuglingen ein solches Produkt zu geben, da dies zu Verdauungsstörungen führen kann.

Zusätzlich zu allen oben beschriebenen Eigenschaften kann Avocadoöl auch zum Kochen verwendet werden. Seine Verwendung ist hier sehr breit, zum Beispiel kann es zum Braten von Speisen verwendet werden. Besonders beliebt ist es im Mittelmeerraum, in Spanien und Lateinamerika – hier schätzen Köche es für seine hervorragende Kombination mit Meeresfrüchten, verschiedenen Fischsorten, Gemüse und zartem Hühnerfleisch.

Gleichzeitig stellen Köche fest, dass die Vorteile des Kochens mit einem solchen Produkt nicht mehr sind als mit gewöhnlichem Öl. Es geht mehr um den Geschmack.Der charakteristische Geschmack dieses Produkts wird einfach auf das Lebensmittel übertragen, es wird ungewöhnlicher und sein gewohnter Geschmack wird mit neuen Noten funkeln.

Die einfachste Anweisung: Drei Wochen lang morgens einen Esslöffel auf nüchternen Magen trinken. Wenn Sie dies drei- bis viermal im Jahr tun, können Sie einige Krankheiten einfach vergessen. Sie können Avocado auch für Haare und Haut verwenden. Aus irgendeinem Grund wird angenommen, dass es aufgrund ihres Fettgehalts unmöglich ist, Avocados für fettiges Haar zu verwenden, aber das ist nicht so - nur in diesem Fall muss es auch verwendet werden, um die Talgdrüsen des Kopfes zu normalisieren wie befeuchten die spitzen. Vor der Anwendung sollte gesagt werden, dass es bestimmte Regeln für die Verwendung von Ölen dieser Art gibt:

• es ist am besten, Öl auf schmutziges und trockenes Haar aufzutragen;
• es muss gleichmäßig über die Haarlänge verteilt werden, so dass es sogar bis zu den Wurzeln reicht, während Sie keine Angst haben sollten, dass das Haar fettig wird;
• Wenn die Haare bearbeitet sind, sollten sie mit etwas bedeckt werden und ein bis drei Stunden warm bleiben;
• Während Sie die Maske abwaschen, müssen Sie Ihre Haare nicht nass machen - Sie sollten sie sofort mit Shampoo auftragen. Um Ihren Kopf vollständig von Ölrückständen zu reinigen, müssen Sie ihn zwei- oder dreimal waschen und dem Haar maximale Aufmerksamkeit schenken Haarwurzeln und -spitzen;
• Beschweren Sie das Haar nach dem Auswaschen des Shampoos nicht mit Spülungen oder Masken.

Kommen wir nun zu mehreren Arten von Masken. Die erste ist eine Maske mit Avocado und Eigelb. Es wird normalerweise für übertrocknetes Haar verwendet. Um es zuzubereiten, müssen Sie das Fruchtfleisch einer mittelgroßen Avocado nehmen und es zu einem Püree zerdrücken. Danach das geschlagene Eigelb in den Schaum geben, sowie einen Esslöffel Olivenöl und einen Esslöffel Zitronensaft.

Nun muss die entstandene Masse von den Wurzeln ausgehend auf das Haar aufgetragen und etwa eine halbe Stunde lang mit einer Duschhaube abgedeckt werden. Anschließend gründlich mit Shampoo ausspülen. Bereits nach der ersten Anwendung verbessert sich das Aussehen der Haare, sie erhalten einen natürlichen Glanz und werden weniger elektrisiert. Wenn Sie dies 10 Mal wiederholen, verbessert sich das Haarwachstum und sie selbst werden normal und zart.

Die zweite Maske, über die ich sprechen möchte, wird für fettiges Haar verwendet. In diesem Fall müssen Sie wissen, dass das Öl das Aussehen von fettigem Haar nicht verschlechtert, da es leicht ist, schnell einzieht und keinen Film hinterlässt. Um es zu machen, müssen Sie nehmen:

• eine Paste aus dem Fruchtfleisch einer mittelgroßen Avocado;
• ein halbes Glas 1% Kefir;
• ein Teelöffel Zitronensaft;
• ein Teelöffel Salz.

Tragen Sie die Maske so auf das Haar auf, dass die Haarwurzeln nicht beeinträchtigt werden. Danach sollte die Mischung 15-20 Minuten einwirken und dann mit Shampoo abgewaschen werden. Nachdem Sie dies 10 Mal getan haben, müssen die Haare viel seltener gewaschen werden und der ölige Glanz wird durch einen gesunden ersetzt.

Einer der bekanntesten Ölproduzenten ist Vivasan.Dieses Unternehmen produziert ausschließlich natürliches Pflanzenöl von höchster Qualität. Es wird im Kaltpressverfahren aus dem getrockneten Fruchtfleisch der Avocadofrucht gewonnen, das reich an Lecithin sowie verschiedenen Vitaminen und Palmitinsäure ist. Dieses Öl gilt als eines der besten seiner Art, ist geruchlos und lange haltbar.

Ein weiteres hochwertiges Avocadoöl wird von der russischen Firma Elfarma hergestellt, die als eines der bekanntesten Unternehmen in diesem Segment gilt. Dieses Öl ist eine hervorragende Lösung für die Pflege der Körperhaut, des Gesichts sowie der Haare und Nägel.

Dieses Öl wird auch durch Kaltpresstechnologie gewonnen, wodurch eine große Menge an Vitaminen, Spurenelementen und anderen Verbindungen in ihrer ursprünglichen Form erhalten bleibt. Seine Verwendung ermöglicht es Ihnen, die Haut so elastisch und weich wie möglich zu machen, es ermöglicht Ihnen auch, Falten auszugleichen, Pigmentierung, Akne und beschleunigte Hautalterung wirksam zu bekämpfen. Dieses Öl ist oft Bestandteil verschiedener Anti-Aging-Cremes und -Masken.

Es wird empfohlen, Elfarma-Produkte mit Jojoba-, Traubenkern-, Schokoladen- und Mandelölen zu verwenden. Dazu können sie gemischt werden. Darüber hinaus ermöglicht Ihnen die Verwendung dieses Öls, Kosmetika effektiver zu machen. Wenn Sie es mit Balsam und Shampoo mischen, können Sie sie viel nützlicher machen.

Wenn wir darüber sprechen, ob es möglich ist, Avocadoöl zu Hause selbst herzustellen, dann können wir das mit Sicherheit sagen. Die Hauptsache, die eine erfolgreiche Ölproduktion sicherstellt, ist eine klare und strikte Einhaltung des Kochverfahrens.Das Rezept für dieses Öl ist recht einfach und enthält nichts Besonderes. Um es herzustellen, benötigen Sie:

• zwei Kilogramm reife Avocados;
• fünf Gläser Kokosmilch;

• spezieller emaillierter Behälter;
• Gaze;
• Kleine Schüssel.

Um Bio-Avocadoöl zuzubereiten, müssen Sie zwei Kilogramm reife Früchte waschen und dann die Haut entfernen. Jetzt sollten Sie das Fruchtfleisch nehmen und in einen Mixer geben. Danach sollten dort fünf Gläser gute Kokosmilch hinzugefügt und das Fruchtfleisch dann zu einer homogenen Sorte ohne Klumpen gemahlen werden. Nun wird die resultierende Mischung in einen mit Emaille bedeckten Behälter gegossen. Es sollte in Brand gesetzt werden und die Mischung unter ständigem Rühren kochen, bis die gesamte Feuchtigkeit im Inneren verdunstet ist. Wenn eine homogene Masse erhalten wird, sollte sie in eine Gazetasche gegeben werden. Jetzt muss nur noch das hydrophile unraffinierte Öl in eine kleine Schüssel gepresst werden.

Beachten Sie, dass die Haltbarkeit von Avocadoöl, ob raffiniert oder hydrophil, neun Monate ab Herstellungsdatum beträgt. Wenn das Öl bereits einmal verwendet wurde, verkürzt sich die Haltbarkeit auf 30 Tage. Am besten ist es, wenn die verschlossene Ölflasche irgendwo im Kühlschrank aufbewahrt wird.

Avocadoöl kann zur Erhaltung der Mund- und Zahngesundheit verwendet werden. Um die Entwicklung von Krankheiten zu verhindern, sollten Sie es 30 Minuten vor den Mahlzeiten einnehmen, einen Teelöffel pro Tag.Wenn Sie etwa drei- bis viermal im Jahr einen solchen Kurs machen, ist die Mundhöhle laut Experten gesund und es befinden sich deutlich weniger schädliche Bakterien darin. Die Dauer jedes dieser Kurse beträgt etwa drei Wochen.

Dieses Produkt kann auch in Fällen verwendet werden, in denen Sie Blutungen aus entzündetem Zahnfleisch haben. Um es mit Öl zu beseitigen, müssen Sie wie folgt vorgehen:

• In einen Esslöffel Avocado müssen Sie einen Tropfen Melaleuca-, Orangen- und Lavendelöl geben.
• Schütteln Sie nun die resultierende Mischung, damit die Komponenten so gut wie möglich kombiniert werden.
• wir nehmen einen Tampon und tauchen ihn dort ein, danach tragen wir ihn auf das Zahnfleisch auf;
• Behalten Sie es 15 Minuten lang im Mund und drücken Sie es gegen Ihr Zahnfleisch.

Dieses Verfahren muss zweimal täglich nach den Mahlzeiten durchgeführt werden. So können Sie sicher sein, dass das Zahnfleisch nach einiger Zeit zunächst weniger blutet und danach ganz aufhört. Wir sollten jedoch nicht vergessen, dass dies den Rat eines Zahnarztes immer noch nicht ersetzen kann.

Die erste Einnahme des Produktes sollte mit einer kleinen Menge begonnen werden. Es wird genug oder ein Viertel Teelöffel oder die Hälfte sein. Wenn innerhalb von drei Tagen keine negative Wirkung durch die Einnahme des Öls beobachtet wird, kann die Portion schrittweise auf das erforderliche Volumen erhöht werden.

Sie müssen wissen, dass Sie, wenn Sie sich Sorgen um die Nieren und die Gallenblase machen, vor der Einnahme des Öls unbedingt zum Arzt gehen und ihn konsultieren sollten.

Avocadoöl kann eine Reihe teurer Medikamente, Cremes oder Salonbehandlungen ersetzen. Avocado kann verwendet werden, um das Gesicht und die Poren von Schmutz zu reinigen. Sie können dies mit einem Peeling tun. Um es zuzubereiten, müssen Sie 30 Milligramm Avocadoöl mit einem Esslöffel Grieß verrühren.

Die harten Teile in dieser Formulierung wirken wie eine Substanz, die die Haut peelt und Schmutz aus den Poren zieht. Die resultierende Mischung sollte auf die vorgedämpfte und gereinigte Gesichtshaut aufgetragen und in kreisenden Bewegungen einmassiert werden, um eine Tonic-Massage durchzuführen. Die Verwendung einer solchen Maske beschleunigt die Gewebereparatur, beseitigt das Abschälen und ermöglicht es auch, die Poren zu reinigen und zu verengen, um zu verhindern, dass neuer Schmutz und Verschmutzung in das Gesicht gelangen.

Insgesamt ist Avocadoöl ein großartiges Produkt, das eine Menge Verwendungsmöglichkeiten hat und vielseitig ist. Es kann als Gesichtspeeling gegessen, als Bestandteil einer Haarmaske verarbeitet, getrunken werden, um die Gesundheit sowie einzelne Körpersysteme zu verbessern und um den Körper in guter Form zu halten und von Zeit zu Zeit vorzubeugen. Darüber hinaus hat dieses Produkt mit Ausnahme einiger Fälle praktisch keine Kontraindikationen, weshalb es jeder verwenden kann.

Es ist besonders nützlich für schwangere und stillende Frauen, deren Körper durch die Schwangerschaft erschöpft ist. Es wird dazu beitragen, dass die Muttermilch für Kinder zufriedenstellender und gesünder wird, und es wird einer Frau auch helfen, ihre Gesundheit schnell wieder auf das vorgeburtliche Niveau zu bringen. Alles in allem ist Avocadoöl eine großartige Gesundheitslösung für jedermann.

Informationen zum Auftragen von Avocadoöl für das Gesicht finden Sie im folgenden Video.