Eigenschaften und Regeln für die Herstellung von Bananensaft

Dass Obst nicht nur lecker, sondern auch ein gesunder Genuss für Kinder und Erwachsene ist, ist schon lange bekannt. Die enthaltenen Vitamine wirken sich positiv auf die Gesundheit aus und beugen vielen Krankheiten vor. Banane ist eine der wesentlichen Früchte für den Körper.

Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass diese Frucht nur Stärke enthält. Das stimmt nicht, Bananensaft enthält Vitamine und Mineralien, die eine hervorragende Vorbeugung gegen viele Krankheiten darstellen. Diese Früchte sind ein Lagerhaus für Kalzium, Zink, Eisen, Magnesium, Ballaststoffe, Phosphor und Kupfer. Für eine schnellere Aufnahme dieser Komponenten in den Körper ist es besser, kein Obst zu essen, sondern Bananensaft zu trinken. Es ist eine Falschaussage, dass aus diesen Früchten nur Kartoffelpüree wird, weil ihnen Wasser fast vollständig fehlt.

Überlegen Sie, was es für den Körper nutzt:

• es gibt eine Normalisierung des Magen-Darm-Trakts (Verdauung verbessert sich);
• der Körper wird von Toxinen und Toxinen gereinigt;
• alle Arten von Hautausschlägen verschwinden, Hautverjüngung tritt auf, Tränensäcke und andere Anzeichen von Müdigkeit verschwinden (nicht umsonst wird Bananenpüree in kosmetischen Eingriffen verwendet);
• Es gibt eine Stimulation der geistigen Aktivität und eine Verbesserung des Gedächtnisses, und diese Tatsache wurde wissenschaftlich bewiesen;
• Muskelmasse wächst;
• Stimmung verbessert sich;
• verbessert den Stoffwechsel;
• Druck nimmt ab;
• das Nervensystem kehrt zur Normalität zurück, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und sogar Depressionen verschwinden;
• Bananenmark enthält Vitamin C, das die Immunität stärkt und Erkältungen und Infektionskrankheiten vorbeugt;
• verbessert die Nierenfunktion;
• Stomatitis verschwindet;
• Bananensaft trägt zur Normalisierung der Leber bei.

Sie sollten Bananensaft nicht für Menschen verwenden, die zu Herzinfarkt, Schlaganfall, Krampfadern und Thrombophlebitis neigen. Bei Vorliegen dieser Beschwerden kann ein Getränk genau das Gegenteil bewirken und die Situation nur verschlimmern. Diabetes mellitus ist eine weitere Kontraindikation für den Missbrauch des Getränks, da es Zucker und Kohlenhydrate enthält.

Bananensaft sollte nach den Mahlzeiten getrunken werden. Manchmal kann es Allergien auslösen. Es ist wichtig, nur gereifte Früchte zu wählen, damit sie dem Körper maximalen Nutzen bringen.

Ein Getränk in einem Geschäft zu kaufen, ist eine grundsätzlich falsche Entscheidung. Die notwendigen Vitamine sind nur in frisch gepresstem Saft enthalten und verschwinden nach ein paar Stunden. Daher helfen im Laden gekaufte Getränke nur, den Durst zu stillen, ohne dem Körper zu nützen. Daher ist Bananensaft besser zu Hause zu machen. Zum Kochen benötigen Sie einen Entsafter und einen Mixer. Und das Ergebnis wird von allen Familienmitgliedern - Erwachsenen und Kindern - geschätzt.

Um ein leckeres und gesundes Getränk zuzubereiten, benötigen Sie nur Obst und Wasser (bei Bedarf kann es durch Milch ersetzt werden). Ein Entsafter ist nicht das geeignetste Gerät, um Bananensaft zu extrahieren, damit kann man nur Püree machen. Daher ist es in diesem Fall besser, einen Mixer zu verwenden.

Schritt für Schritt Rezept:

• zuerst müssen die Früchte gewaschen, geschält und geschnitten werden;
• dann die vorbereiteten Stücke in einen Mixer geben, bis daraus eine Aufschlämmung entsteht;
• damit die Konsistenz nicht dick ist, wird sie mit Wasser oder Milch verdünnt;
• Für einen interessanteren Geschmack können Sie etwas Zucker oder Honig hinzufügen.

Ein weiteres interessantes Rezept, für das Sie neben einer Banane auch Karotten benötigen.

Kochmethode:

• Bananen werden geschält, in Scheiben geschnitten und in einem Mixer gescrollt;
• geschälte und gewaschene Karotten werden in einen Entsafter gegeben (die Menge kann selbst bestimmt werden);
• Karottensaft wird eine Minute lang mit Bananensaft gemischt;
• Sie können einen wunderbaren Geschmack genießen, es sind keine zusätzlichen Süßungsmittel erforderlich.

Eine solche Mischung von Vitaminen wird für den Körper nützlich sein. Zum Kochen braucht man 2 Bananen und eine Orange.

Dazu benötigen Sie:

• Geben Sie die Orange in einen Entsafter und die Bananenstücke in einen Mixer.
• dann wird alles zu einer homogenen Masse gemischt;
• Gesundes und leckeres Getränk ist fertig!

Besonders Kinder mögen diesen Cocktail, denn die Fruchtkombination mit diesen Beeren entpuppt sich als richtig lecker. Eine Banane reicht zum Kochen. Erdbeeren müssen in einer Menge von dreihundert Gramm eingenommen werden.

Getränkerezept Schritt für Schritt:

• Obst und Beeren gut waschen, Schwänze von Erdbeeren entfernen;
• Geben Sie die Zutaten nacheinander in einen Mixer, beginnend mit Beeren, und fügen Sie dann Bananenscheiben hinzu (Sie können nicht alles auf einmal laden, da die Banane dunkel wird und der Saft dann eine unangenehme braune Färbung annimmt).
• fügen Sie der resultierenden Konsistenz Milch oder Wasser hinzu, um die Dichte des Getränks zu verdünnen.
• Wenn die Körner der Erdbeeren stören, muss die Konsistenz durch ein Käsetuch gefiltert werden. Dies ist bequemer, bevor die Banane hinzugefügt wird.
• manchmal wird das Getränk nach Belieben mit Honig und anderen Gewürzen ergänzt;
• Der Cocktail ist fertig, sowohl Kinder als auch Erwachsene können ihn genießen.

Ein weiteres leckeres Rezept, das sich leicht zum Frühstück oder Abendessen zubereiten lässt. Neben einer Banane benötigst du Äpfel, Karotten, etwas Walnüsse und Honig.

Kochmethode:

• Sie müssen zuerst den Karotten- und Apfelsaft auspressen;
• Banane waschen, schälen, in dünne Scheiben schneiden und in einen Mixer geben;
• Apfel- und Karottensaft mit Banane mischen;
• Sie können gehackte Nüsse mit Honig hinzufügen (nach Geschmack);
• Um die Vorteile des Getränks zu maximieren, müssen Äpfel nicht geschält werden (es ist die Schale, die reich an Ballaststoffen ist);
• Zur Dekoration können Sie ein Minzblatt hinzufügen.

Dieses Getränk wird zur Behandlung von Gastritis verwendet. Wenn der Säuregehalt erhöht ist, sollten Sie Banane frisch in der Menge von ein oder zwei Gläsern vor den Mahlzeiten trinken. Wenn der Säuregehalt normal ist, müssen Sie essen, bevor Sie den Saft trinken.

Das Getränk ist nützlich für Fastentage oder Diäten, um das Hungergefühl zu beseitigen. Die Tagesdosis beträgt dreihundert Milliliter. Fasten hat seine Kontraindikationen und Bananensaft hilft dem Körper, den ganzen Tag über voll zu essen.

Von lästigem Husten hilft folgendes Rezept:

• Banane muss mit einem Entsafter oder Mixer püriert werden;
• kakaopulver in einer Menge von drei Esslöffeln hinzufügen, mischen;
• fügen Sie der Konsistenz gekochte Milch in Höhe eines Glases hinzu;
• zum Schluss einen Teelöffel Honig geben;
• Mischen Sie alles gut und trinken Sie diesen warmen Cocktail vor dem Schlafengehen;
• Die Dauer einer so köstlichen Behandlung beträgt fünf Tage.

Wie man Bananensaft zu Hause macht, sehen Sie im folgenden Video.