Wie wirkt sich Hibiskustee auf den Blutdruck aus?

Roter Tee aus den Blütenblättern der geheimnisvollen sudanesischen Rose erfreut sich weltweit großer Beliebtheit. Es ist seit der Antike bekannt und wurde besonders im alten Ägypten geschätzt, wo es nichts anderes als ein „Heilmittel gegen alle Krankheiten“ genannt wurde. Die ungewöhnlichen Eigenschaften von Hibiskustee werden in der Medizin immer noch häufig verwendet.

Die sudanesische Rose ist weltweit besser als Hibiskus bekannt. Diese ungewöhnliche Pflanze bevorzugt das Klima von Ländern wie Indien, Indonesien, Sudan, Ägypten, Thailand. Ursprünglich wuchs Hibiskus genau in den Gebieten Indiens und Ägyptens, wo er im Allgemeinen als nationaler Schatz galt.

Im alten Ägypten, wo die Ursprünge der modernen Medizin ihren Ursprung haben, wurde ein Getränk aus Hibiskusblüten als Quelle der Gesundheit und des Lebens hoch geschätzt. Es wurde von den Pharaonen selbst verwendet, um den Durst zu stillen und die Vitalität wiederherzustellen. Darüber hinaus galt die sudanesische Rose als besonderes Symbol für spirituellen Reichtum, da die Überreste der Blütenblätter dieser Pflanze in den meisten ägyptischen Bestattungen gefunden wurden.

Das süß-saure Getränk in roter oder weinroter Farbe hat überall an Popularität gewonnen. Es wurde wegen seiner außergewöhnlichen wohltuenden Eigenschaften geschätzt, da es nicht nur hilft, den Durst zu stillen, sondern auch zur schnellen Normalisierung des Blutdrucks beiträgt. Es ist nicht verwunderlich, dass Hibiskus im Laufe der Zeit in allen Ländern mit geeignetem Klima künstlich angebaut wurde. Von hier aus werden die geernteten Blumen in alle Ecken der Welt exportiert.

Die meisten von uns sind es gewohnt, morgens ein oder zwei Tassen grünen oder schwarzen Tee zu trinken. Gleichzeitig wurde viel über die wohltuenden Eigenschaften dieser Getränke gesprochen. Roter Hibiskus-Kräutertee hat jedoch ein viel nützlicheres Stärkungsmittel sowie eine Vielzahl anderer positiver Wirkungen auf den menschlichen Körper. Am ausgeprägtesten ist seine Eigenschaft, den Blutdruck zu normalisieren.

Früher gab es unter medizinischen Forschern eine Debatte darüber, wie Hibiskustee genau funktioniert und welche Wirkung er auf den Blutdruck im menschlichen Körper hat. Aber es gab auch die Meinung, dass heißer Kräutertee den Druck erhöht, aber Kälte ihn im Gegenteil reduziert. Eine ähnliche Aussage findet sich zwar noch in diversen Artikeln und Büchern über Naturheilmittel, doch längst ist bewiesen, dass sie grundlegend falsch ist.

Heute ist bereits bewiesen, dass Tee aus den Blütenblättern der Sudanesischen Rose den Blutdruck senkt, weshalb er für Bluthochdruckpatienten sehr nützlich ist. Allerdings ist das Getränk nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag. Tatsache ist, dass seine Wirkung nur bei Bluthochdruck beobachtet wird. Das heißt, wenn er der Norm entspricht, geht er bei der Verwendung von Hibiskus nicht mehr unter, sodass auch Hypotoniker diesen gesunden Tee ohne ernsthafte Gesundheitsrisiken genießen können.

Solche ungewöhnlichen Eigenschaften des Tees erklären sich aus seiner einzigartigen Zusammensetzung. Es wird angenommen, dass bisher bei weitem nicht alle Bestandteile von Hibiskusblüten entdeckt wurden. Betrachten Sie die wichtigsten, die heute bekannt sind.

• Mit einem allgemein hohen Gehalt an biologisch aktiven Substanzen Hibiskus hat eine hohe Konzentration an Vitamin C, das übrigens für eine angenehme „Säure“ sorgt, sowie Anthocyane – ein einzigartiger Inhaltsstoff, der qualitativ dem Vitamin P ähnelt, aber viel leichter verdaulich ist. Anthocyane verleihen der Gefäßwand Elastizität und Dichte und machen das Gefäßsystem widerstandsfähiger gegen plötzliche Blutdruckänderungen. So senkt sudanesischer Rosentee das Risiko, einen krisenhaften Bluthochdruckverlauf zu entwickeln, deutlich.
• Ein Getränk aus Hibiskus ist im Wesentlichen kein Tee im üblichen Sinne des Wortes. Für seine Zubereitung werden keine vollwertigen Teeblätter verwendet, sondern eine Mischung aus getrockneten Blütenblättern, Hibiskus ist also eher ein Aufguss sudanesischer Rosen. Daher enthält er im Gegensatz zu gewöhnlichem Schwarztee keine große Menge an Tanninen. Seine tonisierende Wirkung beruht auf einer völlig anderen Zusammensetzung, es verursacht keine Erhöhung und Erhöhung der Herzfrequenz.
• Unter allen Spurenelementen, die im natürlichen Hibiskusaufguss enthalten sind, nimmt Kalium einen großen Anteil ein. Heute weiß jeder Arzt, dass Kalium das wichtigste Element ist, das für eine normale Ernährung und die Funktion des Herzmuskels notwendig ist. So senkt Hibiskus nicht nur den Blutdruck, sondern wirkt sich auch positiv auf die Myokardkontraktilität aus, verhindert die Entwicklung von Arrhythmien, reduziert die Manifestation von Ischämie und das Risiko eines Myokardinfarkts.

• Aber auch in der Zusammensetzung von rotem Kräutertee sind eine Vielzahl von Antispasmodika enthalten. Sie wirken gezielt auf die glatten Muskelfasern der Gefäße, was für eine sanfte Blutdrucksenkung notwendig ist.Darüber hinaus verbessert sich die freie Durchblutung aller Organe, das Risiko von Komplikationen bei Arteriosklerose und die Entstehung tiefer Venenthrombosen werden reduziert.
• Hibiskus hat eine harntreibende Wirkung. Es erhöht die Sekundärfiltration der Nieren, fördert einen besseren Austausch von Spurenelementen und den Abtransport von überschüssiger Flüssigkeit. Dies trägt natürlich zur Normalisierung des Drucks bei und eliminiert das Risiko eines peripheren Ödems, was bei Herzinsuffizienz sehr wichtig ist, um das Risiko von Komplikationen wie Lungenödemen zu verringern.
• Und auch das Getränk hat eine leicht beruhigende Wirkung. Es beruhigt schnell das Nervensystem, hilft zu entspannen und zu verjüngen. Gleichzeitig normalisiert sich der Blutdruck, was bedeutet, dass er nicht mit einer niedrigen Rate „fällt“.
• Die Vorteile von Hibiskus sind auch auf seine diätetische Wirkung zurückzuführen. Die regelmäßige Anwendung eines warmen oder kühlen Aufgusses aus sudanesischen Rosenblüten regt Stoffwechselprozesse an. Dieses Getränk ist sehr nützlich als Quelle für Flüssigkeit und nützliche Wirkstoffe für die Zeit der aktiven Gewichtsabnahme.

Dies sind nicht alle nützlichen Eigenschaften von rotem Tee. Es enthält auch eine Vielzahl von essentiellen Aminosäuren, die für unseren gesamten Körper sehr vorteilhaft sind. Hibiskus stärkt beispielsweise das Gedächtnis, wirkt sich positiv auf Leber und Bauchspeicheldrüse aus, erhöht die Ausdauer, stärkt das Immunsystem und ist ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Atemwegserkrankungen.

Die reichhaltige Zusammensetzung des Hibiskus-Kräutertees macht ihn zu einem sehr nützlichen und ungewöhnlichen Heilmittel. Wie bei jedem anderen medizinischen Aufguss hat Hibiskus jedoch seine eigenen Kontraindikationen, denn unter bestimmten Bedingungen kann es sogar die menschliche Gesundheit schädigen.

• Akute oder chronische Gastritisbegleitet von einer erhöhten Säure. Der hohe Gehalt an Vitamin C und Aminosäuren im Tee kann zu schwerwiegenden Komplikationen führen, die mit Reizungen und Schädigungen der Magenschleimhaut einhergehen. Wenn Patienten mit einer solchen Diagnose Hibiskustee missbrauchen, sind die ersten alarmierenden Symptome Sodbrennen, Frustration, Blähungen, Reflux und Bauchschmerzen.
• Magengeschwür des Magens oder Zwölffingerdarms im akuten Stadium. Aus dem gleichen Grund sind schwerwiegende Komplikationen wie Ulkusblutungen, Durchbrüche in der Magenschleimhaut und Ausbreitung des Ulkus auf benachbarte Organe möglich. Und auch bei der Anwendung von rotem Tee bei chronischen Magengeschwüren sollten Sie vorsichtig sein, da es sich verschlimmern kann.
• Das Vorhandensein von Steinen in der Gallenblase oder Blase, in den Nieren. Da das Getränk aus der sudanesischen Rose reich an Spurenelementen ist, kann es eine Verschlimmerung dieser Krankheit hervorrufen. Bevor Sie ein Getränk trinken, um beispielsweise bei Vorhandensein von "Sand" in der Blase eine harntreibende Wirkung zu erzielen, wird dringend empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren.
• Unverträglichkeit des Körpers gegenüber einer Komponente, die Teil von trockenem Hibiskustee ist. Das ist ziemlich selten, aber wenn Sie bereits eine Nahrungsmittelallergie haben, dann sollten Sie das Getränk am besten mit Vorsicht verwenden.
• Schwere Hypotonie. Trotz der Tatsache, dass Hibiskus eine sehr milde normalisierende Wirkung auf den Blutdruck hat, gibt es Fälle, in denen der Missbrauch dieses Tees zu einem zu niedrigen Blutdruck führte.

Wenn Sie möchten, dass roter Kräutertee möglichst viele Vorteile bringt, dann muss er richtig aufgebrüht werden. Da sich ein Getränk aus sudanesischen Rosenblättern grundlegend von den uns gewohnten schwarzen oder grünen Teesorten unterscheidet, sieht der Herstellungsprozess völlig anders aus.

Traditionell für roten Tee ist das sogenannte Cold Brewing. Es ist auf der ganzen Welt weit verbreitet, weil es Ihnen ermöglicht, alle Aminosäuren und Vitamine der Gruppe C so weit wie möglich im Getränk zu behalten.Dazu wird eine kleine Menge getrockneter sudanesischer Rosenblätter in kaltem Wasser eingeweicht dass es sie nur leicht bedeckt und ziehen gelassen wird.

Es gibt andere Möglichkeiten, Hibiskus zu kochen, die viel weniger Zeit in Anspruch nehmen. Sie können beispielsweise eine Blumenbasis nicht mit kochendem Wasser gießen, sondern nur mit leicht heißem Wasser, dessen Temperatur 50 Grad nicht überschreitet. Dann wird das Getränk zur vollen Bereitschaft gebracht und darauf bestanden, es etwa 30-40 Minuten lang in einem Wasserbad zu lassen. Für dieses Verfahren ist es wünschenswert, einen nichtmetallischen Behälter zu verwenden. Es ist etwas komplizierter als das einfache Aufbrühen von Tee, das wir gewohnt sind, aber es ermöglicht Ihnen, ein gesünderes und köstlicheres Getränk zuzubereiten.

Sie können aber auch eine vereinfachte Brühmethode verwenden. Gib einen Esslöffel getrocknete Hibiskusblüten in einen tiefen Topf. Gießen Sie 200-300 ml heißes Wasser ein, bringen Sie es zum Kochen und halten Sie es nicht länger als 3-4 Minuten bei schwacher Hitze, dann abseihen, fügen Sie nach Geschmack Zucker oder Honig hinzu, kühlen Sie ab und trinken Sie es.

Manche Leute ziehen es vor, große Mengen an Getränken auf einmal zuzubereiten. Dies gilt insbesondere im Sommer, wenn kalter Hibiskus der beste Weg ist, um Ihren Durst zu stillen, Kraft zu tanken und Bluthochdruck vorzubeugen. Gießen Sie dazu die Menge "Brauen" mit einer Rate von 2 Teelöffeln pro 250 ml Wasser in ein geeignetes Gefäß. Gießen Sie warmes Wasser ein, bringen Sie es zum Kochen und stellen Sie es sofort auf schwache Hitze, damit die Blütenblätter 5-10 Minuten kochen.

Zum Schluss mit Honig oder Zucker abschmecken, das fertige Getränk abseihen und abkühlen lassen. Bewahren Sie solchen Tee am besten an einem kühlen, dunklen Ort auf, d.h. ein Kühlschrank ist am besten geeignet.

Viele verwenden Hibiskus als regelmäßiges Getränk, sobald der Wunsch besteht, ihren Durst zu stillen. Es gibt jedoch einige Empfehlungen, die es Ihnen ermöglichen, das Beste aus rotem Kräutertee herauszuholen.

Daher ist es am besten, den Tee eine Stunde nach dem Essen zu trinken. Natürlich kann es vor den Mahlzeiten eingenommen werden, dies wird jedoch von Ärzten nicht empfohlen, insbesondere wenn Sie an chronischen Geschwüren oder Gastritis leiden. Tatsache ist, dass Hibiskus die Magensekretion verbessert, sodass er einen zu hohen Säuregehalt hervorrufen kann. Ein ähnlicher Zustand kann schädlich sein, wenn Ihr Magen leer ist, aber nach dem Essen wird es im Gegenteil nützlich sein.

Natürlich kann ein Sud aus trockenen Hibiskusblüten wie jeder Tee sofort nach dem Aufbrühen heiß getrunken werden, aber es ist besser, dies abzulehnen. Scharfer Hibiskus ist für Bluthochdruckpatienten besonders gefährlich, da er bei falscher Zubereitung sogar eine Krise hervorrufen kann.Roten Tee trinkt man am besten in leicht warmer oder kalter Form – dann wirkt er deutlich wohltuender.

Viele empfehlen aber auch, gebrauchte Hibiskusblüten nach dem Aufbrühen nicht wegzuwerfen. Sie können mit einem Löffel eingenommen und vorsichtig gekaut werden. So erhalten Sie die verbleibenden nützlichen Substanzen, die die Wirkung der Einnahme des Getränks verstärken, die Funktion des Magen-Darm-Trakts normalisieren und Stoffwechselprozesse verbessern. Das Getränk fördert auch effektiv die Entfernung von überschüssigem Cholesterin.

Die meisten Ärzte raten heute älteren Menschen und Menschen mit Bluthochdruck, Hibiskustee als zusätzliches natürliches Heilmittel zu verwenden, das das Risiko von Komplikationen verringert und die Kontrolle des Blutdrucks erleichtert. Die Wirksamkeit solcher Methoden wird durch die zahlreichen positiven Erfahrungsberichte derer bestätigt, die sudanesischen Rosenrottee als Heilmittel ausprobiert haben.

Um den Genuss des roten Tees zu maximieren, sollte er nur mit einer gewissen Regelmäßigkeit lauwarm oder generell kalt getrunken werden. Vermeiden Sie auch beim Brauen die Verwendung von Emailgeschirr, da es beim Erhitzen nicht nur den Geschmack, sondern auch alle heilenden Eigenschaften des Getränks verdirbt.

Achten Sie beim Kauf besonders auf die Qualität des „Brauens“. Wählen Sie am besten Produkte in transparenter Verpackung, um die Hibiskusblüten sehen zu können. Vermeiden Sie zu kleine, abblätternde, unzureichend trockene Blätter.

Damit Hibiskus seine wohltuenden Eigenschaften länger behält, lagern Sie trockenen Hibiskus an einem dunklen, kühlen Ort, fern von Feuchtigkeit. Dafür eignet sich ein Glasbehälter mit dicht schließendem Deckel oder ein Beutel aus dichtem Stoff mit festem Hals hervorragend.

Informationen darüber, ob Hibiskustee den Blutdruck senkt oder erhöht, finden Sie im folgenden Video.