Nutzen und Schaden von grünem Tee

Die Tatsache, dass grüner Tee außergewöhnliche heilende und stärkende Eigenschaften hat, ist seit der Antike bekannt. Seit vielen Jahrhunderten wird es als Hauptheilmittel für eine Vielzahl von Krankheiten verwendet, und die moderne Wissenschaft bestätigt die wohltuende Wirkung dieses Getränks auf den Körper.

Es gibt jedoch schwerwiegende Kontraindikationen für die Verwendung, über die Sie ebenfalls Bescheid wissen müssen.

Der Wert des Tees als Heilgetränk erklärt sich aus der hohen Konzentration an chemischen und mineralischen Bestandteilen in großen Mengen. Das Getränk enthält ungefähr 500 Mineralstoffe, fast alle Arten von Vitaminen und mehr als 400 Verbindungen verschiedener Art. Es ist nicht verwunderlich, dass dieser Tee so viele Vorteile hat.

Die Zusammensetzung des Getränks enthält insbesondere essentielle Aminosäuren, die die Bildung des Hauptbaustoffs der Zellen - Protein - anregen und außerdem Hormone produzieren und die Funktion des Herzens und der Blutgefäße normalisieren.

Tannin ist eine Substanz mit starken entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften, es neutralisiert die nachteiligen Wirkungen von Toxinen und freien Radikalen und löst dadurch Antitumorprozesse im ganzen Körper aus.

Catechine sind Bestandteile, die für den Abbau von Fetten und die Beschleunigung von Stoffwechselprozessen verantwortlich sind.

Vitamine stärken das Immunsystem, normalisieren die Arbeit aller lebenswichtigen Systeme und Organe, straffen. Insbesondere durch das Vorhandensein von Riboflavin und Thiamin wird die Nervenaktivität optimiert, die Widerstandsfähigkeit gegen schädliche äußere Faktoren und die Stressresistenz erhöht. Darüber hinaus ist diese Wirkung kumulativ, daher wird eine Person bei konstanter Einnahme von Tee weniger reizbar, Schlaflosigkeit verschwindet und mentale Reaktionen normalisieren sich.

Die Struktur des Tees enthält Alkaloide, das bekannteste ist Koffein - daher verspürt eine Person auch nach einer Tasse Tee einen deutlichen Kraftschub. Es ist bemerkenswert, dass diese Komponente in der Zusammensetzung des Getränks nicht in ihrer natürlichen Form, sondern in gebundener Form vorliegt. Seine Wirkung ist weicher, aber nicht weniger effektiv.

Mineralien, die in beträchtlichen Mengen in grünem Tee vorhanden sind, sind für jeden Organismus notwendig. Beispielsweise führt ein Zinkmangel zu einem geschwächten Immunsystem, ein Mangel an Kalzium verschlechtert den Zustand von Knochen sowie Zähnen und Nägeln und eine niedrige Kaliumaufnahme führt zu einer Störung des Herzens.

Laut in Japan durchgeführten Studien haben Menschen, die täglich grünen Tee trinken, eine längere Lebenserwartung und weniger Krebs, weshalb die Antitumorprävention das erste Plus in der Schatzkammer der Vorteile von grünem Tee ist.

Ein unverzichtbares Getränk für die Arbeit des gesamten Herz-Kreislauf-Systems, Es stimuliert den Cholesterinabbau erheblich und reduziert die Menge an schädlichen Fetten im Blut. Dank dieser Eigenschaften ist das Produkt am Kampf gegen Atherosklerose sowie Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall beteiligt.

Diagnostischen Studien zufolge stimuliert das Trinken eines Getränks die Reinigung der Blutgefäße, entfernt Ablagerungen an ihren Wänden und erhöht ihre Elastizität.

Darüber hinaus gilt das Getränk als hervorragende Vorbeugung gegen vorzeitige Alterung und krankhafte Fettleber.

In einem frühen Stadium des Bluthochdrucks kann ein Getränk die Entwicklung der Krankheit stoppen und das allgemeine Wohlbefinden des Patienten verbessern. Laut wissenschaftlichen Daten kann die regelmäßige Einnahme von Tee den Blutdruck um 15-20 Einheiten senken, aber es ist wichtig, ihn richtig zuzubereiten: Zuerst werden die Blätter mit Wasser gewaschen und dann in einem Verhältnis von 6 g Kräutern zu einem aufgebrüht Glas kochendes Wasser und 15 Minuten stehen gelassen.

Der tägliche Verzehr von frisch gebrühtem Grüntee reduziert das Arterioskleroserisiko um die Hälfte, außerdem verbessert sich unter dem Einfluss des Getränks die Blutzusammensetzung.

Der tägliche Gebrauch dieses Tees wirkt sich am günstigsten auf die Aktivität des Verdauungstraktes und die Verdauung im Allgemeinen aus. Das Produkt normalisiert die Funktion des Darms sowie der Gallenblase und der Leber. Darüber hinaus wirkt sich Tee positiv auf die Darmflora aus, zerstört pathogene Mikroorganismen und schafft ein optimales Umfeld für die Vermehrung nützlicher Bakterien.

Schon in der Antike wurde Tee zur Behandlung einer so gefährlichen Krankheit wie Ruhr verwendet, da die in seiner Struktur enthaltenen Catechine eine starke antimikrobielle Wirkung haben und zur Unterdrückung von Kokkenbakterien sowie Ruhr- und Typhusbazillen beitragen.

Tee hilft auch bei komplexen Vergiftungen im Zusammenhang mit einer Überdosis Drogen, Alkohol oder Nikotin - in diesem Fall wird das Produkt zusammen mit Milch und Zucker konsumiert.

Auf das Sparschwein können die ernährungsphysiologischen Eigenschaften des Tees zurückgeführt werden die Fähigkeit, das Gedächtnis zu verbessern und die geistige Aktivität zu stimulieren. Das Getränk wird seit der Antike verwendet, um Kopfschmerzen loszuwerden. Schon 1 Tasse Tee kann eine langweilige Migräne loswerden, dies ist jedoch nur möglich, wenn das Problem durch Müdigkeit, Stress oder psychische Belastung verursacht wird. Wenn das Getränk Sie nicht von den Schmerzen befreit, liegt der Grund höchstwahrscheinlich viel tiefer und dies ist ein Grund, einen Arzt aufzusuchen.

Es ist schwierig, die Vorteile eines Getränks während der Schwangerschaft zu überschätzen, da Tee reich an Zink ist, nämlich wesentlich zur normalen Entwicklung des Fötus beiträgt, außerdem helfen trockene Zweige, ein so unangenehmes Phänomen wie Toxikose loszuwerden. Jedoch, Beim Trinken des Getränks sollten werdende Mütter zuerst Rücksprache mit dem beobachtenden Arzt halten.

Dicker grüner Tee enthält viel Fluorid. Japaner verwenden es oft zum Zähneputzen, um die Zerstörung des Zahnschmelzes zu verhindern.

Grüner Tee beschleunigt den Stoffwechsel und kann daher verwendet werden, um Übergewicht loszuwerden - er baut Fette effektiv ab und entfernt absolut alle Überschüsse aus dem Körper.

In jüngerer Zeit wurde bewiesen, dass grüner Tee eine Eigenschaft hat, die in der heutigen Realität notwendig ist – er reduziert die negativen Auswirkungen der Wellenstrahlung, die von Smartphones, Tablets und Computermonitoren ausgestrahlt wird. Darüber hinaus gilt das Produkt als Gegenmittel für radioaktive Strontiumvergiftungen, die nach Atomtests in die Atmosphäre gelangen.

Tee neutralisiert effektiv Schwermetalle, die mit normalem Wasser und Luft in den menschlichen Körper gelangen. Es ist auch für seine beruhigende und harntreibende Wirkung bekannt.

In der Antike gab es keine offizielle Medizin und Kliniken, es gab keine ernsthaften medizinischen Geräte und modernen Diagnoselabors, aber schon damals wussten die Menschen genau, welches Produkt Schaden anrichten konnte und welches im Gegenteil dem Körper nützen würde. In dieser Hinsicht wurde schon damals empfohlen, grünen Tee bei vielen Krankheiten zu trinken, aber mit großer Vorsicht.

Wenn Tee analphabetisch verwendet wird, ist der Schaden viel mehr als gut.

So, nicht auf nüchternen Magen trinken, da es gleichzeitig die Magenschleimhaut reizt, die sich sozusagen selbst verarbeitet, was zu Gastritis und ulzerativen Erosionen führt. Im Gegenteil, wenn Sie unmittelbar nach einer Mahlzeit etwas trinken, kümmert er sich unermüdlich um die Verdauung der Nahrung und deren Aufnahme durch den Körper.

Grüner Tee ist wünschenswert zu trinken Am Tag, dann bringt es viele Vorteile, aber für den kommenden Traum ist es besser, anderen Getränken den Vorzug zu geben. Tee zeichnet sich durch eine starke allgemeine tonisierende Wirkung aus, daher kann er Schlafstörungen und chronische Schlaflosigkeit hervorrufen.Dadurch hat man statt des geplanten Kraftschubs eigentlich nur Müdigkeit und unnötige Kopfschmerzen.

Wenn Sie grünen Tee trinken, sollten Sie während dieser Zeit vollständig auf Alkohol verzichten, und Sie können diese Getränke auf keinen Fall gleichzeitig mit derselben Mahlzeit trinken - die Nieren können dies sofort ablehnen. Diese Tatsache ist seit langem offiziell bestätigt, also versuchen Sie nicht einmal, zu experimentieren und sie in Frage zu stellen.

Bevorzugen Sie beim Kauf von grünem Tee nur hochwertige und teure Sorten. Billigprodukte von dubiosen Herstellern enthalten tendenziell minderwertige Bestandteile auf Basis eines stark zerkleinerten Blattes – in diesem Fall verliert der Tee die meisten seiner heilenden Bestandteile durch Oxidation an der Luft.

Es gibt Krankheiten, bei denen Tee völlig kontraindiziert ist. Dazu gehört insbesondere die Eisenmangelanämie. Das Getränk verringert die Aufnahme von Eisensalzen durch den Körper und verringert die Wirksamkeit von Folsäure, was äußerst gefährlich ist, wenn Sie zu Blutarmut neigen.

Eine Kontraindikation für die Einnahme eines Getränks ist nervöse Erregbarkeit, da Tee an sich eine belebende Wirkung hat - in einer solchen Situation kann eine Person beginnen, an Kraft zu verlieren.

Wer an Hypotonie leidet, sollte auch anderen Getränken den Vorzug geben, ebenso wie alle, die im chronischen Stadium an dieser oder jener Krankheit leiden.

Theoretisch sollte Beuteltee keine besonderen Unterschiede zu Blättertee aufweisen – der ganze Unterschied liegt nur in der Art der Verpackung.

Doch leider sieht die Praxis in der Praxis nicht so rosig aus – meistens erlaubt die verpackte Form skrupellosen Teeherstellern, natürliche Teeblätter durch Analoga in Form von Blättern und Stängeln einer Pflanze zu ersetzen, die ebenfalls nicht zum Aufbrühen geeignet sind als abgelaufene Produkte.

Tatsächlich wird für die Herstellung von Tee in Beuteln gewöhnlicher Teeabfall genommen, dh die Ernte, die von sehr geringer Qualität ist und lange Zeit in Lagern liegt.

Gleichzeitig wird das Fehlen eines reichen Geruchs und Geschmacks durch die Zugabe von Geschmacksverstärkern und Aromastoffen kaschiert, die auch den Nährwert des Getränks nicht verbessern.

Die traditionelle Medizin hat die Eigenschaften von grünem Tee und insbesondere seine Wirksamkeit in der Kosmetik seit langem zur Kenntnis genommen. Es wird oft als Schönheitsgetränk bezeichnet, und das alles, weil es den Zustand der Haut von Gesicht, Kopf und Haaren erheblich verbessert.

Wenn Sie also direkt nach jeder Haarwäsche kräftige Teeblätter in die Haarwurzeln einreiben, wirkt dies stärkend auf die Haarfollikel. Und das Spülen mit schwach gebrühtem Tee hilft, dem Haar Volumen und Leichtigkeit zu verleihen.

Teenager können Teeblätter im Kampf gegen Akne empfehlen. Das Getränk hat eine starke antibakterielle Wirkung, sodass Sie ein Wattepad sicher hineinsenken und es dann 30-35 Minuten lang auf die Problemzone auftragen können.

Wenn Sie morgens oft Tränensäcke bemerken, legen Sie warme Beutel mit echtem Tee darauf - das hilft nicht nur, die Tränensäcke loszuwerden, sondern macht Ihre Augen auch sauber und klar.

Wenn Sie ein Bad mit Teeblättern nehmen, verbessert dies den Hautton.

Zu Nutzen und Schaden von grünem Tee siehe folgendes Video.