Welche Früchte verdünnen das Blut?

Die Zusammensetzung einiger Früchte und Beeren erlaubt es uns, sie als natürliche Antikoagulanzien zu bezeichnen, die die Mechanismen der Blutgerinnung verlangsamen und zu ihrer Verdünnung beitragen. Dies ist wichtig für diejenigen, die ein Risiko für mögliche Thrombosen, Thrombophilie, Krampfadern und andere Gefäßerkrankungen haben, wenn übermäßige Gerinnungsfaktoren negative Folgen möglich machen. Welche Früchte der Diät zur Blutverdünnung hinzugefügt werden können, wird dieser Artikel zeigen.

Sie müssen sofort reservieren, dass keine Früchte hämatopoetische Probleme und Gefäßerkrankungen heilen können. Daher wird die Diät meist als Hilfsmittel empfohlen. Sie bricht die Einnahme von gerinnungshemmenden Medikamenten nicht ab, wenn die entsprechenden Medikamente von einem Arzt verschrieben werden. Aber man sollte die Vorteile einer Diät mit dem sogenannten „dicken Blut“ nicht unterschätzen. Normalerweise ist es in jedem therapeutischen Kurs enthalten.

Menschliches Blut besteht aus zwei Komponenten: Sein flüssiger Teil wird Plasma genannt, und der dicke Teil sind Blutzellen, die im Biologieunterricht der Schule (Blutplättchen, Erythrozyten, Leukozyten und andere) ausführlich untersucht werden. Alle aus der Nahrung gewonnenen Nährstoffe dringen in das Plasma ein, und die Menge dieser Substanzen in der Plasmakomponente spielt oft eine wichtige Rolle bei der Angabe der Blutviskosität.

Je dicker das Blut ist, desto schwerer kann es durch die Blutgefäße zirkulieren, desto höher ist das Risiko, an einer Thrombose zu erkranken. Dickes Blut ist nicht nur eine kleine Menge Plasma im Verhältnis zu den darin enthaltenen Zellen und Substanzen, sondern auch eine Verletzung der Gerinnungsfaktoren - seine erhöhten Raten.

Die Ernährung hat keinen besonderen Einfluss auf das Verhalten von Fibrinprotein, D-Dimer, Blutplättchen und deren Anzahl, Blutgerinnungszeit, und hier können Sie definitiv nicht auf Medikamente verzichten. Die Ernährung beeinflusst jedoch direkt die Zusammensetzung des Plasmaanteils des Blutes.

Apropos Früchte und Beeren, auf Letzteres kann man nicht verzichten. Es sind die Beeren, die als die nützlichsten Gaben der Natur zur Blutverdünnung gelten. Kleine Früchte enthalten normalerweise konzentriertere Dosen von Vitaminen und Mineralstoffen sowie Isoflavone - spezielle biologische Verbindungen mit ausgeprägter antioxidativer Wirkung, die darauf abzielen, den Zustand der Wände von Blutgefäßen zu verbessern.

Menschen mit "dickem Blut" wird empfohlen, Folgendes zu verwenden:

• rote und schwarze Johannisbeeren;
• Erdbeeren;
• saure frische Preiselbeeren;
• Preiselbeeren;
• reife Stachelbeeren;
• Sanddorn;
• Blaubeeren;
• Kirsche.

Hagebutten verdienen höchstes Lob und eine ehrenvolle gesonderte Erwähnung. Sie sind Meister unter ihresgleichen, wenn es um den Gehalt an Ascorbinsäure geht, nämlich: Vitamin C in hohen Konzentrationen reduziert die Durchlässigkeit der Gefäßwände. Hagebuttenflavonoide sind an der Produktion von Kollagen beteiligt, und daher gilt die Beere als die beste Lösung für diejenigen, die die Elastizität des Blutkreislaufs erhöhen möchten.

Wilde Beeren sind, wie aus der präsentierten Liste hervorgeht, nützlicher als hausgemachte Gartenbeeren.Beispielsweise haben Erdbeeren, Himbeeren und Kirschen keinen so ausgeprägten Einfluss auf die Blutzusammensetzung wie Walderdbeeren, Sauerkirschen oder Preiselbeeren.

Auch in der Natur gibt es blutverdünnende Früchte. Aber in der Praxis ist es ziemlich schwierig, sie zu finden. In Geschäften und Marktständen werden zum größten Teil importierte Früchte präsentiert, die die Prozesse der Blutbildung und des Blutkreislaufs kaum beeinflussen. Für ihren Anbau werden oft nitratbasierte Düngemittel verwendet, da die Böden mit den Jahren ärmer werden und keine hohen Erträge liefern können, an denen Produzenten und Lieferanten so interessiert sind.

Daher ist es besser, saisonale Früchte zu wählen, die in Ihrer Nähe wachsen. Importiert wird nicht nützlich sein. Zu den empfohlenen Früchten gehören:

• Äpfel - besonders grüne und gelbe;
• Orangen und Mandarinen - es lohnt sich nicht, über die Gegend zu sprechen, und Früchte, die ab Dezember in den Handel kommen, sollten als saisonal angesehen werden.

Wenn Sie Probleme mit der Blutdichte und -viskosität haben, und Die Aufgabe besteht darin, die Zusammensetzung zu normalisieren. Sie sollten keine Früchte essen, die viel Zucker enthalten, z. B. Bananen, Nektarinen, Aprikosen und Pfirsiche. Sie haben die entgegengesetzte Fähigkeit - ein hoher Glukosegehalt macht sie zu Gerinnungsmitteln, dh zu Produkten, die die Blutgerinnung bei Insuffizienz ihrer Faktoren fördern.

Bei der Einführung der Gaben der Natur in die medizinische Ernährung sollte besonders auf die Qualität der Früchte geachtet werden. Versuchen Sie dazu, nur saisonale Früchte und Beeren zu sich zu nehmen. Bei letzteren ist es zulässig, gefrorene Preiselbeeren und Preiselbeeren zu kaufen, aber nach dem Auftauen können sie nicht wieder eingefroren werden.

Um nicht Opfer gieriger Hersteller zu werden, die reichlich Wachstumsstimulanzien auf Nitratbasis verwenden, müssen Sie verstehen, dass das Aussehen des Fötus viel aussagen kann. Zu glänzende und schöne Früchte werden meistens mit Chemikalien behandelt. In ihnen leben keine Insekten und Würmer, und nicht einmal jedes Bakterium ist überlebensfähig, weshalb die Verarbeitung die Haltbarkeit von Früchten erheblich verlängert. Du brauchst sie nicht.

Es ist besser, einen weniger schönen Apfel zu kaufen, aber von lokalen Produzenten.

Wenn Sie Früchte außerhalb der Saison kaufen, waschen Sie sie gründlich unter fließendem Wasser, halten Sie sie etwa eine halbe Stunde lang in kaltem Wasser und entfernen Sie unbedingt die Schale - sie ist es, die normalerweise die maximale Menge an Schadstoffen ansammelt.

Informationen darüber, welche Lebensmittel das Blut verdünnen, finden Sie im folgenden Video.