Granatapfel essen während des stillens

Die Stillzeit ist für eine Frau nicht weniger schwierig als die Schwangerschaft selbst. Einerseits können viele Medikamente und vertraute Lebensmittel dem Kind schaden, andererseits sollte die Mutter möglichst viele Vitamine und andere nützliche Substanzen erhalten. Unter den natürlichen Gesundheitsquellen ist Granatapfel die beliebteste.

Reifer Granatapfel ist auf der Theke jedes Supermarkts leicht zu finden. Heute ist diese ungewöhnliche Frucht in allen Ecken der Welt bekannt, weil ihre wohltuenden Eigenschaften nicht hoch genug eingeschätzt werden können. Seit der Antike, zum Beispiel im antiken Griechenland, werden die Samen und Schalen dieser Früchte als Lebensmittelzusatz und vollständige Medizin verwendet.

Die moderne Medizin hat solche Methoden nicht nur nicht aufgegeben, sondern im Gegenteil die biochemischen Eigenschaften reifer Granatäpfel genauer untersucht, wodurch sich uns dieses Produkt von einer neuen Seite erschlossen hat.

So wurde bisher nachgewiesen, dass reife Granatapfelkerne ungefähr die folgende Kombination von bioaktiven Substanzen enthalten, die für unseren Körper nützlich sind.

• Kohlenhydrate in Form von Glucose, Fructose, Saccharose. Es ist die wertvollste und einfachste Energiequelle für unseren Körper. Kohlenhydrate sind die Grundlage aller Nährstoffe, daher sind sie sowohl für eine stillende Mutter als auch für ein Baby nützlich, dessen Körper sich gerade an die Aufnahme solcher Elemente anpasst.
• Verschiedene Spurenelemente und Mineralstoffe, darunter Eisen, Magnesium, Zink, Natrium und viele andere. Als Teil von Granatapfelsaft oder -körnern sind sie in ihrer einfachsten Form, sodass sie selbst von einem jungen, zerbrechlichen Organismus leicht aufgenommen werden. Die meisten dieser Substanzen sind für ein aktiv wachsendes und sich entwickelndes Kind unverzichtbar.
• Riesige Menge an Vitaminen. Unter ihnen sind Vertreter der Gruppen B, C, E und P. Die Konzentration dieser nützlichen Komponenten ist so hoch, dass Granatäpfel zu Recht als das nützlichste aller Produkte angesehen werden.
• Eine Nikotinsäure, das in der Medizin als Stimulans des zentralen Nervensystems bekannt ist. Es stabilisiert neurale Verbindungen, verbessert die Gehirnfunktion, verbessert die Konzentration und reduziert Müdigkeit.
• Organische Fettsäurenunentbehrlich für die normale Funktion des Immunsystems. Ihr Verzehr ist sehr nützlich für Babys, und aufgrund des Vorhandenseins eines Vitaminkomplexes und einer einfachen Struktur dringen diese Komponenten leicht in die Muttermilch ein.
• Folsäure. Es ist für eine bessere Assimilation fast aller oben genannten bioaktiven Komponenten von Granatapfelsamen erforderlich. Insbesondere verbessert diese Substanz die Aufnahme von Eisenelementen.

Die Verwendung von Granatapfel wird am häufigsten Menschen empfohlen, die eine schwere Krankheit, Blutverlust oder komplexe Operationen erlitten haben. Denn der Hauptwert der Frucht liegt in der hohen Konzentration an Vitaminen, Folsäure und Eisen. Trotzdem kann jeder, dem seine Gesundheit, die richtige Ernährung und die Stärkung des Immunsystems am Herzen liegen, Granatäpfel essen oder frisch gepressten Saft daraus trinken.

Hier sind nur einige der heilenden Eigenschaften des reifen Granatapfels.

• Erhöht die Aktivität der endokrinen Organe. Dies ist für die Mutter während des Stillens besonders nützlich, da sich die Laktation in kürzester Zeit normalisiert und verbessert, die Risiken einer Verstopfung der Milchgänge und die Entwicklung von entzündlichen Erkrankungen reduziert werden.
• Normalisiert den Hormonhaushalt. Die meisten Frauen finden es ziemlich schwierig, unmittelbar nach der Geburt zur Normalität zurückzukehren und mit der regelmäßigen Fütterung des Babys zu beginnen. Hormonelle Ungleichgewichte führen oft zu einer Abnahme oder vollständigen Beendigung der Laktation. Der regelmäßige Verzehr von Granatapfelkernen oder -saft kann dieses Problem lösen.
• Stabilisiert die Beweglichkeit des Magen-Darm-Traktes. Granatapfel-basierte Produkte werden oft für Menschen empfohlen, die an chronischem Durchfall leiden, da die Frucht milde adstringierende Eigenschaften hat.
• Es hat eine ausgeprägte Wirkung auf die Stärkung der Immunität. Das liegt an der Vielzahl an Vitaminen und deren Begleitkomponenten wie Nikotin-, Folsäure und anderen organischen Säuren. Sie tragen zur aktiven Produktion von Interferonen bei und helfen dem Körper, rechtzeitig und so schnell wie möglich auf pathologische Veränderungen zu reagieren. Alle diese nützlichen Substanzen gehen in Maßen mit Milch mit HB auf das Kind über, wodurch sich sein Immunsystem schnell an die Umgebung anpasst.

• Hat antioxidative Eigenschaften. Bei regelmäßiger Anwendung hilft Granatapfel, alle unnötigen Substanzen zu entfernen, verbessert die Filterfunktion von Leber und Nieren. Dieses Produkt wird allen Müttern empfohlen, die mit einem Kind in Regionen mit hoher Luftverschmutzung und radioaktivem Hintergrund leben.
• Allgemein tonisierende Wirkung. Die Arbeit des zentralen Nervensystems, der Skelettmuskulatur und der inneren Organe verbessert sich.
• Stärkt Stoffwechselprozesse. Dadurch verbessert sich die Qualität der Muttermilch, die Verdauung des Kindes normalisiert sich und in Zukunft ist es viel einfacher, sich an Beikost zu gewöhnen.
• Hat eine entzündungshemmende Wirkung, beschleunigt die Prozesse der natürlichen Regeneration und Erholung.

Es wird angenommen, dass die gefährlichste Komplikation bei der Verwendung von Granatapfel die Entwicklung von Nahrungsmittelallergien ist. Eine solche Reaktion ist an sich nicht tödlich und verursacht praktisch keine Gesundheitsschäden, verursacht jedoch ernsthafte Beschwerden. Bei einer Mutter kann sich eine Granatapfelallergie in Form von roten Flecken auf der Haut, leichten Schwellungen der Lippen, dem Auftreten von Nasenausfluss und Tränen manifestieren. Eine ähnliche Reaktion kann auch bei einem Baby während des Stillens auftreten. Bei Säuglingen äußert sich die individuelle Unverträglichkeit solcher Produkte in der Regel in Form von Hautausschlägen und Darmerkrankungen.

Wenn Sie oder Ihr Baby ein ähnliches Krankheitsbild haben, sollten Sie natürlich komplett auf Granatapfel verzichten. Sie sollten Granatäpfel und Produkte mit ihrem Zusatz auch vermeiden, wenn die Mutter oder das Kind:

• akute oder chronische Erkrankungen der inneren Organe, insbesondere der Leber und der Nieren, die die Ausscheidungsfunktionen des Körpers einschränken, es kann sich um Glomerulonephritis, Pyelonephritis, Hepatitis oder Hepatose handeln;
• peptische Geschwüre des Magens oder Zwölffingerdarms;
• akute Gastritis;
• Verstopfung im Darm;
• das Kind hat anhaltende Koliken.

Stillende Mütter sollten nur reife Granatapfelkerne konsumieren und auf Tinkturen oder Abkochungen auf Basis der Fruchtschale vollständig verzichten. Tatsache ist, dass Granatapfelschalen zahlreiche giftige Substanzen enthalten, die als Medizin verwendet werden können, aber für ein kleines Kind äußerst gefährlich sind. Dazu gehören Alkaloide, die eine ausgeprägte anthelmintische Wirkung entfalten können, aber auch für Kinder unter zwei Jahren als giftig gelten.

Häufig findet man bei erfahrenen Kinderärzten die Meinung, dass es für stillende Mütter besser sei, gerade in den ersten Lebensmonaten eines Kindes auf den Verzehr von Granatäpfeln zu verzichten. Diese Warnung ist darauf zurückzuführen, dass Granatapfel ein Produkt ist, das sehr reich an bioaktiven Substanzen ist. Die meisten von ihnen sind in einer Form, die leicht aus dem Verdauungstrakt in die Muttermilch übergeht, wodurch sie eine erhöhte Konzentration an organischen Säuren, Mineralien, Spurenelementen, Vitaminen und Eisen enthält.

Der optimale Zeitpunkt, um mit dem Verzehr von Granatapfel zu beginnen, ist das Alter des Kindes ab 6 Monaten. Während dieser Zeit kann die Mutter ohne große Angst Granatapfel essen oder Saft aus seinen Samen trinken. In den ersten Tagen einer solchen Diät ist es jedoch notwendig, die Reaktion des Kindes nach der Fütterung zu beobachten und die Dosierung schrittweise zu erhöhen.

Es wird angenommen, dass ganze Granatapfelkerne nützlicher sind. Ärzte empfehlen stillenden Müttern jedoch, sie aufzugeben. Tatsache ist, dass die Samen der Frucht eine große Menge Östrogen enthalten, was dem Baby schaden oder sogar ein schweres hormonelles Ungleichgewicht bei der Mutter verursachen kann.

Andererseits ist Saft konzentrierter, daher muss eine bestimmte Dosierung strikt eingehalten werden. Kinderärzte empfehlen, ein solches Getränk erst zu trinken, wenn das Kind mindestens 6 Monate alt ist. Ein neues Produkt sollte schrittweise eingeführt werden, beginnend mit sehr kleinen Dosierungen und unter Beobachtung der Reaktion des Kindes. Zunächst sollten Sie sich vor Allergien oder chronischer Verstopfung in Acht nehmen, die sich aufgrund des hohen Gerbstoffgehalts in der Muttermilch bei einem Baby entwickeln können.

Es ist am besten, sich sofort zu weigern, ein fertiges Getränk im Geschäft zu kaufen. Trotz der aktiven Werbung, dass Säfte völlig natürlich sind, ist dies keineswegs der Fall. Eine stillende Mutter muss ausschließlich frisch gepressten Granatapfelsaft trinken, der zu Hause aus reifen Früchten zubereitet wird. Das Getränk ist ziemlich konzentriert, daher kann es für das Baby gefährlich sein. Es kann nicht in seiner reinen Form verwendet werden und sollte mit normalem Wasser bei Raumtemperatur im Verhältnis 1: 1 verdünnt werden.

Im nächsten Video wird Ihnen Dr. Komarovsky erzählen, wie eine Frau, die ein Baby stillt, ihr Leben so einfach wie möglich gestalten kann, ohne dem Baby zu schaden.