Persimone während der Stillzeit: Kann man während der Stillzeit essen und die Gründe für die Einschränkungen?

Kaki ist eine nützliche Frucht von Ebenholzbäumen mit einem charakteristischen herben und adstringierenden Geschmack. Es hat eine leuchtend orange Farbe, die bei einem Säugling eine allergische Reaktion hervorrufen kann. Diese Reaktion erfolgt durch Übertragung aus der Muttermilch, denn alles, was eine stillende Frau isst, spiegelt sich vollständig im Baby wider.

Die chemische Zusammensetzung der Persimone enthält viele nützliche Nährstoffe und biologisch bedeutsame Elemente. Darunter Ascorbinsäure und Nikotinsäure, Retinol, Pektinstoffe, pflanzliche Ballaststoffe, Rohr-, Frucht- und Traubenzucker sowie Mineralsalze Mg, K, Ca. Aufgrund des Reichtums an Vitaminen und Spurenelementen hat Kaki eine äußerst wohltuende Wirkung auf den Körper einer Frau: Sie hilft, die Vitalität nach der Geburt wiederherzustellen, bereichert auch die Muttermilch und hilft dem Baby zu wachsen und sich zu entwickeln.

Die Beere besteht zu mehr als 50 % aus Wasser. Dadurch erhält es den Tonus des ganzen Körpers und kann sich an heißen Sommertagen erfrischen. Eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme im Körper ist der Schlüssel zu einer guten Laktation und einer normalen Milchproduktion der Milchdrüsen.

Kaki oder Herzapfel wirkt sich positiv auf den Körper aus: Er normalisiert Stoffwechselvorgänge im Körper, hilft im Kampf gegen Übergewicht, stillt perfekt das Hungergefühl, sättigt den Körper mit Energie und Vitalität. Es ist jedoch besser, frische Früchte zum Verzehr zu wählen als getrocknete Früchte, da letztere sehr kalorienreich sind und ihre Verwendung minimal und streng begrenzt sein sollte.

Sie können auch einige andere Eigenschaften hervorheben, die Kakis auf die Organe und Systeme einer stillenden Mutter haben.

• Anregung des Immunsystems, Aktivierung der körpereigenen Abwehrkräfte.
• Reinigung der Leber von toxischen Substanzen, Regeneration von Hepatozyten.
• Verbesserung der Funktion des Harnsystems, Steigerung der Ausscheidung von Wasser und Salz durch die Nieren, Vorbeugung von Urolithiasis.
• Stärkung der regenerativen Prozesse im Körper, die Wirkung der Verjüngung.
• Kaki stellt die Struktur der Haare, der Haut und der Nagelplatte wieder her, die nach der Geburt oft beschädigt werden. Es hemmt die Zerstörung der Haarfollikel und den Haarausfall, hilft bei der Behandlung von Dermatitis und bekämpft wirksam das Abschälen der Haut.
• Hilft einer Frau, sich in der Zeit nach der Geburt zu erholen, insbesondere bei einer schwierigen und schwächenden Geburt. Stellt das Mineral- und Vitamingleichgewicht im Körper wieder her, tonisiert und energetisiert.
• Es normalisiert die Funktion des Magen-Darm-Trakts und der Schilddrüse, die für die Speicherung von Jod und die Produktion von jodhaltigen Hormonen verantwortlich ist.
• Dient als Prophylaxe der Eisenmangelanämie, normalisiert den Zustand von Plasma und Blutzellen.

• Stärkt den Bewegungsapparat. Bei Säuglingen verhindert es die Entstehung von Rachitis.
• Stellt die Integrität wieder her und stärkt die Wände der Blutgefäße, wirkt sich positiv auf die Herztätigkeit aus. Verhindert die Entwicklung des Krampfsyndroms und die Bildung von Plaques an den Wänden der Blutgefäße.
• Verbessert die Funktion des Sehapparates, hilft im Kampf gegen Nachtblindheit.
• Dient zur Vorbeugung von Krebs, Entzündungen der Blasenwände und der Brustdrüse.
• Es hat eine analgetische und entzündungshemmende Wirkung bei akuten respiratorischen Virusinfektionen. Reduziert die Schwere des Hustens.
• In der Kosmetik wird es verwendet, um vergrößerte Poren zu verengen, Akne zu bekämpfen und die Gesichtshaut zu pflegen. Masken mit Kaki können die Talgsekretion regulieren und reduzieren und den öligen Glanz des Gesichts beseitigen.

Alle oben genannten positiven Auswirkungen auf den Körper einer Frau können den Zustand des Babys beeinträchtigen. Kakis sind reich an Carotin, einem gelb-orangen Pflanzenfarbstoff. Diese Substanz steht auf der Liste einiger der stärksten Allergene, die leicht eine allergische Reaktion hervorrufen können. Bei Säuglingen führt dies zu allergischer Rhinitis, Dermatitis, verschiedenen Hautreizungen, Hautausschlägen und anderen Problemen.

Die Beere enthält im Überschuss noch eine Substanz - Polyphenole. Diese Elemente natürlichen Ursprungs können zu Fehlfunktionen in den Organen des Magen-Darm-Trakts und des Harnsystems führen. Insbesondere wird die Situation verschlimmert, wenn Erkrankungen dieser Systeme vorliegen.Polyphenole werden längere Zeit enzymatisch verarbeitet und sind für den Körper schwerer verdaulich – bei Babys kann dies zu Stuhlverstimmung, Erbrechen, Übelkeit, verstärkter Gasbildung im Darm und dementsprechend zu Koliken führen.

Es lohnt sich, einen Herzapfel mit Vorsicht für Menschen zu verwenden, die an Diabetes mellitus jeglicher Art und Ätiologie leiden. Ein hoher Zuckeranteil in der Zusammensetzung wirkt sich nachteilig auf den Zustand des Zahnschmelzes aus und stimuliert auch die Gewichtszunahme.

Um das Risiko toxischer Wirkungen des Leckerlis und anderer unerwünschter Folgen zu minimieren, ist es wichtig, hochwertige und frische Beeren der richtigen Sorte zu kaufen. Die reife Frucht zeichnet sich durch Weichheit beim Pressen, Elastizität, einheitliche bräunlich-rote oder orange Farbe aus. Die Haut sollte intakt sein, ohne Schäden und dunkle Flecken. Die helle Beere ist noch unreif, und das Vorhandensein von Flecken oder Punkten zeigt an, dass die Kaki gefroren ist und bereits zu faulen beginnt. Beim Stillen sind solche Früchte strengstens verboten.

Von allen Sorten strickt Kaki der Sorte Korolek am wenigsten. Solche Früchte sind weich, etwas krümelig und das Fruchtfleisch ist cremig. Sie verbessern die Funktion des Magen-Darm-Traktes, stellen das Mineral- und Vitamingleichgewicht wieder her und haben einen sehr angenehmen Geschmack. "Korolek" wird aufgrund der entsprechenden Hautfarbe auch Schokolade genannt.

Die chinesische Kaki ist berühmt für den niedrigsten Zuckergehalt, und die Sorte Sharon enthält keine Polyphenole, was durch die Kreuzung einer Kaki mit einem Apfel erreicht wird.Solche Beeren sind dichter, sogar hart, aber nicht weniger lecker und süß, während sie sicher sind.

Bei GV in den ersten 30 Tagen nach der Geburt ist die Verwendung von Beeren streng kontraindiziert. Wenn eine junge Mutter vor der Schwangerschaft keine Kontraindikationen hatte und ruhig Kaki gegessen hat, kann sie beim Stillen erst in die Ernährung aufgenommen werden, wenn das Baby drei Monate alt ist. Einige Kinderärzte sind jedoch der Meinung, dass das optimale Alter vier Monate beträgt. Daher sollten Sie sich beim Füttern nicht beeilen, die Nahrung zu erweitern, da es wichtig ist, sich auf die anatomischen und physiologischen Merkmale des Kindes sowie auf die individuelle Gesundheit zu konzentrieren . Es ist besser für Mütter, bis zum Alter von sechs Monaten zu warten, wenn die Einführung von Beikost beginnt.

Zuerst sollten Sie tagsüber ein wenig Obst essen und nach dem Füttern das Baby beobachten. Wenn alles in Ordnung ist und keine Warnzeichen vorhanden sind, kann die Kaki-Menge schrittweise erhöht werden.

Wenn allergische Symptome auftreten, stoppen Sie die Einführung der Beere und konsultieren Sie einen Allergologen. Die Tagesnorm für Fruchtfleisch sind 1-2 mittelgroße Früchte, aber sie können nur zweimal in sieben Tagen gegessen werden.

Um die Wirkung von Polyphenolen zu neutralisieren, werden Kakis speziell eingefroren. Nach dem Auftauen wird die Textur des Fruchtfleischs matschig, da es keine Substanzen mehr gibt, die es zusammenhalten, aber in dieser Form wird es sicherer für die Frau und das Baby.

Trockenfrüchte können eine Alternative zu frischem Obst sein. Diese Delikatesse kann zum Kochen von Kompotten, Salaten und Reis verwendet werden. Thermisch verarbeitete Persimone wird viel schneller verdaut und vom Körper aufgenommen.Darüber hinaus werden die Beeren durch das Trocknen desinfiziert und das Risiko einer allergischen Reaktion verringert. Im Gegensatz zu unverarbeiteten Lebensmitteln können Trockenfrüchte bereits ab dem zweiten Lebensmonat eines Babys in die Ernährung aufgenommen werden.

Persimmon kann in einer Reihe von Fällen nicht verwendet werden:

• Mutter oder Kind hat Probleme mit der Bauchspeicheldrüse und eine Veranlagung zu Diabetes;
• auf nüchternen Magen - dies führt nicht nur zu Durchfall, sondern auch zu Reizungen der Magenschleimhaut;
• getrocknete Früchte und Milch sind Produkte, die sich nicht miteinander kombinieren lassen, da ihre Wechselwirkung zu Erbrechen und Durchfall führt;
• nach chirurgischen Eingriffen bei der Mutter - die Konzentration von Pflanzenfasern kann einen Darmverschluss hervorrufen, der ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko darstellt;
• bei bestehenden Erkrankungen des Harnsystems - Kaki hat eine harntreibende Eigenschaft und erhöht dadurch die Belastung der Nieren.

Die Geburt eines Kindes ist nicht nur eine große Freude, sondern auch eine große Verantwortung. Jetzt sollte eine junge Mutter ihre Ernährung mit großer Aufmerksamkeit behandeln und Produkte sorgfältig auswählen. Es ist wichtig zu bedenken, dass es in den ersten 90 Lebenstagen eines Babys besser ist, kein Risiko einzugehen und Kaki vorübergehend aufzugeben, da der Magen-Darm-Trakt des Babys noch nicht vollständig und sehr empfindlich ist.

Wenn es keine Kontraindikationen gibt, können Sie die Beere in Zukunft langsam in die Ernährung einführen. Wenn Beikost beginnt, beginnt sich der Darm des Kindes an andere Lebensmittel als Milch anzupassen und nimmt die chemischen Bestandteile von Kaki ruhiger wahr.

Sehen Sie sich das nächste Video an, um mehr über die Eigenschaften von Kaki zu erfahren.