Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen von Gelee während des Stillens

Um die Gesundheit zu erhalten, ist es wichtig, nur frische und qualitativ hochwertige Produkte zu verwenden. Schwangere und stillende Frauen brauchen dies doppelt. Alle Vorteile und Nährwerte von Lebensmitteln wirken sich auf die Muttermilch aus, die in den ersten Monaten die einzige Nahrungsquelle für das Neugeborene ist. Daher werden wir herausfinden, ob es möglich ist, während des Stillens Gelee zu verwenden, und wie sich dies auf das Kind auswirkt.

Frische Beeren und Früchte sollten während der Fütterung einen wichtigen Platz im Tagesmenü einer Frau einnehmen. Die verfügbaren Vitamine und Mineralien helfen, den Erholungsprozess des weiblichen Körpers nach der Geburt zu beschleunigen und zu erleichtern. Darüber hinaus sorgen reife Früchte für das richtige Wachstum und die Entwicklung des Babys.

Eine wichtige Rolle spielen Getränke, ohne die Sie sich Ihren Tag nicht vorstellen können. Manchmal lehnen Mütter Tee und Kaffee wegen des Koffeingehalts ab, Druckstöße, und manchmal möchten Sie einfach etwas Neues ausprobieren, Ihre Ernährung abwechslungsreicher gestalten. Während der Stillzeit ist es notwendig, ungewohnte Lebensmittel so einzuführen, dass sie sich sowohl auf die Mutter als auch auf das Kind positiv auswirken.

Das bekannte Gelee kann als leckeres und so einfach zuzubereitendes Dessert-Getränk dienen. Übrigens ist es falsch, es als Getränk zu betrachten - es gehört wirklich zu eigenständigen Gerichten, Desserts oder flüssigen Gerichten.

Trotz der Geschmacksvielfalt - Obst, Beere, Hafer, Milch, Nuss - wird einer stillenden Mutter im ersten Monat nach der Geburt empfohlen, nur Haferflocken im Rezept zu verwenden und in Wasser zu kochen. Wie Sie wissen, hat Hafer eine lange Liste nützlicher Eigenschaften und enthält wertvolle chemische Elemente. Die Verwendung dieses Gerichts verbessert den Zustand einer Frau erheblich, was den Geschmack und die Qualität der Milch beeinflusst. Folglich wird auch das Wohlbefinden der Krümel normalisiert.

Ärzte raten, ab etwa dem zweiten Monat ein flüssiges Dessert aus süßen Früchten zu probieren.

Flüssig, in Wasser aus frischen Früchten gebraut, ist das Getränk für den Körper des Kindes völlig unbedenklich. Die Vorteile der Vitamin- und Mineralstoffgruppe wirken sich positiv auf das Wachstum und die geistige Entwicklung aus und stärken die allgemeine Immunität erheblich.

Es wird eine Erlösung für dünne Kinder sein, die Schwierigkeiten beim Essen haben - ein süßes Getränk ist sehr kalorienreich.

Kinderärzte raten ab 6 Monaten in die Beikost für Kinder aufzunehmen - Zu diesem Zeitpunkt wird das Baby erwachsen und stärker werden. Bereits aus der Stillzeit bekannte Inhaltsstoffe helfen, allergische Reaktionen und Verdauungsstörungen zu vermeiden. Versuchen Sie nicht, Ihr Kind mit etwas Unbekanntem und ungewöhnlichem Geschmack zu füttern - ein kleiner Körper ist dafür noch nicht bereit.

Bevor Sie über die Vorteile von Gelee sprechen, müssen Sie seine Zusammensetzung zerlegen.Die traditionelle Rezeptur besteht aus Wasser, Stärke, Süßstoff und der Hauptkomponente (Beeren, Nüsse, Früchte, Herkules-Haferflocken).

Grundsätzlich können Sie absolut jedes Produkt als Grundlage nehmen, die Frage ist anders - wird es für das Baby nützlich sein.

Eine stillende Mutter darf mehrere dieser Formulierungen verwenden.

• Aus Haferflocken - "Herkules", Hafer. Diese Art ist die ausgewogenste und nahrhafteste, besonders während der GW-Periode. Es hat eine reinigende Eigenschaft, die hilft, Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Darüber hinaus verbessert sich die Arbeit des Kreislaufsystems aufgrund der Normalisierung des Cholesterinspiegels im Blut; die Wände der Blutgefäße und des Herzens werden gestärkt; alle Schutzprozesse der Immunität funktionieren.
• Aus Beerenfrüchten. Wie jeder weiß, sind sie wertvolle Quellen für essentielle Antioxidantien und eine Gruppe von Vitaminen. Diese Zusammensetzung verbessert das Wohlbefinden von Mutter und Kind. Je nach gewählter Beere variieren Nutzen und Geschmack des Getränks.
• Cranberry ist ein natürliches Antibiotikum. Es wirkt entzündungshemmend und antibakteriell.

• Johannisbeere (weiß, rot, schwarz) enthält natürliche Heilstoffe. Die Vitamine A und C sind eine hervorragende Vorbeugung gegen virale Erkältungen. Die Stärkung des Blutsystems, des Herzens, der Blutgefäße und die Verbesserung der Gehirnaktivität sorgen für das Vorhandensein von Antioxidantien und Mineralien.
• Himbeere kann fiebersenkend, schweißtreibend wirken; außerdem wird der Zustand von Haut und Haaren verbessert.
• Blaubeere enthält eine große Anzahl von Substanzen - Pektine, Antioxidantien. Es wirkt sich positiv auf das Sehvermögen und das Gedächtnis aus, verhindert die Entwicklung von Krebszellen und verlangsamt den Alterungsprozess.

• Aus Früchten / Trockenfrüchten. Jede Frucht enthält den größten Teil eines bestimmten, einzigartigen Vitamins, das beispielsweise in anderen viel weniger vorkommt. Zum Beispiel: In Äpfeln steckt viel Eisen – das beugt Blutarmut und Blutarmut vor; Zitrusfrüchte (Orange, Zitrone, Grapefruit) sind reich an Ascorbinsäure, die eine wichtige Rolle für die Funktion des Immunsystems spielt; Bananen sind mit Jod ausgestattet, das zur Aufrechterhaltung des endokrinen Systems, der Schilddrüse, notwendig ist. rote, weiße, schwarze Trauben sind mit natürlichem Zucker gefüllt - Glukose, wodurch der Körper schnell und dauerhaft gesättigt wird, verbessert die Stimmung.
• Stärke ist ein reines Kohlenhydrat, hat keinen Wert. Kartoffelstärke kann den weiblichen und kleinen Körper schädigen - Verstopfung verursachen. Dies kann durch Ersetzen durch die Maisoption vermieden werden. Seine geleeartige Konsistenz sorgt für eine normale Umhüllung der Magenwände, ohne die Situation zu verschlimmern.

In den Regalen der Geschäfte gibt es ein Pulver für hausgemachtes Gelee mit verschiedenen Geschmacksrichtungen. Experten empfehlen, dieses Produkt mit Vorsicht zu behandeln. Die enthaltenen chemischen Komponenten, die in den Magen gelangen, können den Vergiftungsprozess auslösen.

Natürlich haben die gekauften „Süßigkeiten“ viel weniger Nutzen, aber wenn man sie während der Fütterungsperiode verwendet, sollte man ihre Wahl sorgfältig treffen.

• Studieren Sie zunächst die Zusammensetzung - nur natürlicher konzentrierter Saft oder Frucht- und Beerenextrakte sind erlaubt.
• Experten raten, auf Verpackungen zu verzichten, die das Vorhandensein von Stärke, Zucker, Zitronensäure, Aromen und Farbstoffen angeben. Ein auf diese Weise gebrautes Getränk ist völlig nutzlos und es besteht immer noch die Gefahr einer allergischen Reaktion.
• Vermeiden Sie den Farbstoff namens Crimson 4R, einen gefährlichen Inhaltsstoff, der die Bildung von Krebszellen fördert.
• Am besten, wenn Maisstärke auf der Liste steht – sie ist leicht verdaulich und optimaler für den Zustand des Magen-Darm-Trakts.
• Vergessen Sie nicht, auf das Aussehen des Briketts zu achten - es sollte keine Dellen, Kratzer und andere Beschädigungen aufweisen. Die Form ist flach.
• Hochwertig verpacktes Gelee - rieselfähig, ohne Klümpchen.
• Achten Sie unbedingt auf das Herstellungsdatum und das Verfallsdatum – das Pulver ist ca. 6 Monate lagerfähig.

Damit ein solches Dessertgetränk einer stillenden Mutter außergewöhnliche Vorteile bringt und sich auch positiv auf die Laktation auswirkt, ist es notwendig, bei der Auswahl süßer Zutaten so vorsichtig wie möglich zu sein. Es ist wichtig, nur hypoallergene Zutaten zu verwenden, da alle gefährlichen Substanzen für das Baby durch die Muttermilch zu ihm gelangen. Außerdem schützen Sie sich und Ihr Baby vor Verdauungsproblemen, Koliken und Unwohlsein.

Als nützliche Eigenschaften von Gelee können folgende unterschieden werden:

• Entfernung von Toxinen, Toxinen, Salzen und überschüssiger Flüssigkeit;
• Reinigung des Darms von giftigen Substanzen;
• verbessert die Leistung der Bauchspeicheldrüse, der Leber;
• die Funktion des Magen-Darm-Trakts verbessert sich;
• die einhüllende Wirkung lindert den Zustand bei Magenerkrankungen - Gastritis, Geschwüre, Dysbakteriose;
• stabilisiert den Cholesterinspiegel im Blut;
• Stoffwechselvorgänge werden reguliert;
• die Schutzfunktionen des Immunsystems werden gestärkt;

• erkältungen, Infektionskrankheiten, Halsschmerzen schwächen;
• wirkt entzündungshemmend;
• verbessert den Ton, lindert Stress, Reizbarkeit;
• der Zustand der Haut verbessert sich;
• Haare und Nägel werden stärker;
• der Kreislauf wird gestärkt.

Trotz der Tatsache, dass schmackhaftes und duftendes Gelee viele nützliche Eigenschaften hat, wirkt sich die Aufnahme dieses Produkts in die übliche Ernährung manchmal negativ auf die Gesundheit nicht nur der Frau, sondern auch ihres Babys aus.

Denken Sie daran, dass Sie ein Getränk aus frischen, hochwertigen Zutaten zubereiten müssen. Übermäßiger Konsum und übermäßiges Essen können auch gesundheitsschädlich sein.

Ärzte haben mehrere Kontraindikationen und Gefahren identifiziert, mit denen Sie sich vertraut machen müssen, bevor Sie das Produkt verwenden:

• ein hoher Kohlenhydratgehalt sorgt für zusätzliche Pfunde, die wahrscheinlich zu Fettleibigkeit führen;
• Frauen mit Diabetes sollten auf fruchtige, zu süße Getränkeoptionen verzichten - Haferflocken sind optimal;
• in der Kartoffel enthaltene Stärke ist schädlich bei Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt und Verstopfung;
• Aromen und andere Aromen können eine allergische Reaktion hervorrufen.

Wenn Sie sich entscheiden, Gelee während des Stillens zu probieren, ist es wichtig, mit kleinen Portionen zu beginnen - ein Teelöffel reicht für den Anfang aus. Danach müssen Sie zwei Tage lang das Wohlbefinden des Kindes überwachen - Koliken, Blähungen, Hautausschlag weisen auf die Ablehnung des hinzugefügten Produkts durch den Körper des Kindes hin.

Bei positivem Ansprechen können Sie die Dosis schrittweise auf ein ganzes Glas erhöhen. Gelee darf nur auf Wasserbasis gekocht werden. Kuhmilch kann bei Neugeborenen Allergien auslösen. Außerdem erhöht tierisches Eiweiß den Kaloriengehalt von bereits süßen, reichhaltigen Getränken.

Es wird empfohlen, nicht mehr als zwei oder drei Gläser pro Woche zu trinken.

Denken Sie daran, dass es im ersten Monat erlaubt ist, Früchte und Beeren (notwendigerweise hypoallergen) zum Kochen zu verwenden, basierend auf Haferflocken - nach 3 Monaten, in Milch - nach 7 Monaten.

Vergessen Sie vor dem Kochen nicht, Obst und Beeren auszusortieren und faule und minderwertige Beeren zu entfernen. Süßes Obst mehrmals unter kaltem Wasser abspülen.

Was Stärke betrifft, bevorzugen Sie Maisstärke - sie wird während der GW-Periode besser vom weiblichen Körper aufgenommen. Versuchen Sie, das Gelee flüssig zu machen - diese Konsistenz wirkt sich positiv auf die Laktation aus. Am nützlichsten ist ein warmes Dessert.

Ärzte raten, zumindest für die Dauer der Stillzeit auf gekaufte Produkte in Pulverform zu verzichten. Das Risiko von Lebensmittelvergiftungen und Allergien ist sehr hoch, daher sollten Sie die Gesundheit Ihres Babys nicht gefährden.

Um den Körper mit wertvollen Vitaminen zu sättigen und den Wasserspiegel pro Tag zu erhöhen, reicht ein Glas.

Ein solches aus der Kindheit bekanntes Gericht, das immer noch so lecker ist wie Gelee, kann während der Stillzeit in den täglichen Speiseplan für Frauen aufgenommen werden. Ausreichend Wasser und wertvolle Inhaltsstoffe kommen Mutter und Kind zugute. Dazu ist es wichtig, frische, hochwertige Komponenten auszuwählen, die bei Babys keine Allergien auslösen.

Informationen darüber, was Sie einer stillenden Mutter zu trinken geben können, finden Sie im nächsten Video.