In welchem Alter können Sie einem Kind Erdbeeren geben und wie können Sie es in die Ernährung einführen?
Ende Mai sind in vielen Verkaufsregalen frische Erdbeerfrüchte zu finden. Sie sind bekannt für ihren Geschmack und viele nützliche Eigenschaften, die für das stabile Funktionieren des Körpers des Kindes notwendig sind. Viele Eltern interessieren sich für: „In welchem Alter kann man einem kleinen Kind Erdbeeren geben“? Bevor Sie diese Frage beantworten, müssen Sie herausfinden, wie sich diese Beere auf einen zerbrechlichen Körper auswirkt.
Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen
Alle Menschen wissen genau, wie Erdbeeren aussehen und wie sie wachsen. Nicht jeder Verbraucher kann genau sagen, wie viele Vitamine und Mineralien diese köstliche Beere enthält. Die Vorteile dieses Produkts sind nur im frischen Zustand offensichtlich und daher Erdbeeren werden am besten gegessen, wenn sie Saison haben.
Erdbeeren enthalten außerdem Ascorbinsäure, B-Vitamine, Retinol und Nikotinsäure. Darüber hinaus sind die Früchte reich an Kalzium, Kalium, Magnesium, Eisen und Jod, das für die Entwicklung eines kleinen Organismus lebenswichtig ist.
Diese Beere gilt als Diätprodukt, da sie nur 37 Kalorien pro 100 g Gewicht enthält. Trotz des geringen Kaloriengehalts enthalten die Früchte Ballaststoffe, die sich positiv auf die Funktion des Magen-Darm-Trakts auswirken. Sie enthalten Antioxidantien, die die Gehirnaktivität anregen und Körperfett verbrennen können.
Mit Hilfe von Erdbeeren können Sie den Körper von Toxinen und Toxinen reinigen.Es ermöglicht Ihnen, die Knochen von Kindern zu stärken und den Bewegungsapparat positiv zu beeinflussen. Die Mineralien, aus denen die Beeren bestehen, aktivieren das Nervensystem und verbessern die Stimmung des Kindes.
Dieses Produkt hilft, die Immunität von Kindern zu stärken. Erdbeeren werden häufig zur Herstellung von antibakteriellen und entzündungshemmenden Medikamenten zur Behandlung von Erkältungen verwendet.
Trotz vieler nützlicher Eigenschaften können Erdbeeren für den Körper eines Kindes gefährlich sein. Es sollte nicht von Kindern verwendet werden, die zu allergischen Reaktionen neigen. Wenn einer der Elternteile gegen diese Beere allergisch ist, steigt das Risiko einer positiven Reaktion beim Baby.
Dieses Produkt ist bei Kindern mit Leber- oder Magenerkrankungen kontraindiziert. Auch wenn das Baby Erdbeeren gut verträgt, sollten Sie nicht zu viele Früchte auf eine Mahlzeit geben. Ihr Übermaß kann Blähungen und Verletzungen des Stuhls hervorrufen.
Merkmale der Einführung in ergänzende Lebensmittel
Es ist wichtig, jedes Produkt schrittweise in die Ernährung der Kinder einzuführen. Was Erdbeeren betrifft, ist das Beste, was zu tun ist wenn das Kind 2-3 Jahre alt ist. Experten raten davon ab, Babys unter 24 Monaten Erdbeeren anzubieten, da diese Beere selbst für ein einjähriges Kind eine Bedrohung darstellt. Ein zerbrechlicher Organismus kann schlecht auf einen seiner Bestandteile reagieren.
Es ist sehr wichtig, sich an diätetische Einschränkungen und eine stillende Frau zu halten. Sie können keine Erdbeeren essen, bis das Baby mindestens drei Monate alt ist. Nachdem die Mutter dieses Produkt der Ernährung hinzufügen kann, jedoch in kleinen Mengen.
Zum ersten Mal nach der Geburt eines Babys ist es nach dem Verzehr einer Beere wichtig, 2-3 Tage zu warten, um die Reaktion eines kleinen zerbrechlichen Organismus zu überprüfen.
Mit der Fütterung sollte schrittweise begonnen werden.Zunächst reicht es aus, dem Kind eine halbe Beere zu geben. Wenn danach keine allergische Reaktion folgt und sich das Baby gut fühlt, ist es an einem Tag zulässig, ihm eine ganze Beere zu geben. Für einen Monat können Sie die Anzahl der Früchte auf bis zu 8 Stück erhöhen.
Ein schonenderer Weg ist es, zuerst Erdbeerwasser in Beikost zu geben. Um es zuzubereiten, müssen Sie die Beeren mit heißem Wasser gießen und 3-4 Stunden ziehen lassen. Wenn das Kind gut auf Erdbeerbrühe anspricht, können Sie beim nächsten Mal einen Cocktail mit verdünntem Fruchtfleisch zubereiten. Ebenso ist es erlaubt, der Ernährung einer stillenden Frau Erdbeeren hinzuzufügen.
Kinderärzte raten davon ab, einem kleinen Kind zu viele Beeren zu geben. Der Wunsch, den Körper des Kindes mit Vitaminen zu sättigen, kann zu negativen Folgen führen. Zusätzlich zu Bauchschmerzen und Durchfall kann das Baby eine Vitamin-C-Überschwemmung erfahren, die die Harn- und Nierenfunktion ernsthaft beeinträchtigt.
Anzeichen einer allergischen Reaktion
Nicht alle Eltern können Allergien bei ihrem Kind sofort erkennen. Nachdem das Baby begonnen hat, Erdbeeren in Beikost einzuführen, sollten Verwandte den Zustand des Babys sorgfältig überwachen. Meistens ist das erste Anzeichen einer Allergie das Auftreten eines kleinen Ausschlags am ganzen Körper.
Es gibt eine Reihe weiterer Anzeichen, auf die Sie achten sollten:
- Wenn ein Kind starken Tränenfluss hat und seine Augen rot werden, kann man mit Sicherheit sagen, dass dies eine Allergie ist.
- Wenn das Baby oft niest, sein Hals kitzelt und seine Zunge geschwollen ist, sollten Sie sofort einen Krankenwagen rufen.
- Eine allergische Reaktion kann sich durch einen starken Nasenfluss äußern.
- Es ist nicht ungewöhnlich, dass kleine Kinder nach dem Verzehr von Erdbeeren über Bauchschmerzen klagen.
- Der Körper eines Kindes kann auf Erdbeer-Ergänzungsnahrung reagieren, indem er die Haut abschält.
Wenn beim Baby eine allergische Reaktion in Form von Hautausschlag, Tränenfluss oder Rhinitis auftritt, muss ihm sofort ein Antihistaminikum verabreicht werden. Wenn das Kind eine Schwellung der Schleimhäute von Mund und Zunge hat, ist dies eine Gelegenheit, dringend medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Auswahlregeln
Eltern, die sich für Erdbeer-Ergänzungsnahrung entscheiden, sollten nicht nur auf das Alter des Babys, sondern auch auf die Frische und Qualität der Beeren setzen. Erdbeeren haben nur frisch geerntete nützliche Eigenschaften und können nicht länger als zwei Tage im Freien gelagert werden. Frische Früchte sollten ein starkes Aroma verströmen und eine stimmige Struktur haben. Wenn die Erdbeere eine faule Stelle hat oder die Beere verbeult ist, ist es besser, einen solchen Kauf abzulehnen.
Ein weiteres Zeichen für eine gute Erdbeere ist ein schlaffer Schwanz. Die Beeren selbst haben eine leuchtend rote Farbe und eine mäßige Elastizität. Sind die Früchte zu dicht, wurden sie unreif gepflückt und mit speziellen Präparaten behandelt, damit sie künstlich nachreifen.
Bevor Sie einem Baby Erdbeeren geben, müssen Sie es sorgfältig verarbeiten. Wenn die Beeren aus ihrem Garten gepflückt wurden, reicht es aus, sie nur unter fließendem Wasser zu waschen.
Wenn Eltern an der Qualität der Früchte zweifeln, sollten Sie den Ozonisator verwenden, der für die Desinfektion von Produkten zu Hause bestimmt ist.
Trotz aller Vorteile von Erdbeeren, Sie sollten nicht experimentieren und es Babys unter zwei Jahren geben.
Gleichzeitig ist es wichtig, die Reaktion des kindlichen Körpers in den ersten Tagen zu überwachen und übermäßiges Essen zu vermeiden.
Informationen zum Kochen eines sommerlichen Erdbeerdesserts für Kinder finden Sie im folgenden Video.
