Raffiniertes Kokosöl: Nutzen, Schaden und Verwendung

Es ist kein Geheimnis, dass natürliche Öle eine der besten Möglichkeiten sind, Gesundheit und Schönheit zu erhalten. Kokosöl hat vor nicht allzu langer Zeit an Popularität gewonnen, aber es hat bereits viele Fans, die die wunderbaren Eigenschaften des Produkts erfahren haben. Es lohnt sich, näher auf die wohltuenden und schädlichen Eigenschaften des Öls sowie auf die Bereiche seiner Anwendung einzugehen.

Die Geschichte des Kokosöls hat eine mehr als hundertjährige Geschichte, es wurde erfolgreich in Indien und asiatischen Ländern verwendet, jedoch nur als Zutat für Gerichte. Als das Produkt nach Amerika gebracht wurde, erweiterte sich der Anwendungsbereich. Öl wurde verschiedenen Haarmasken und Shampoos zugesetzt, Hautpflegecremes wurden auf seiner Basis hergestellt. Heute ist das Kokosprodukt überall bekannt. Dieses Öl wird durch Pressen von frischem Kokosnussfleisch hergestellt.

Bei Raumtemperatur wird ein solches Fruchtfleisch schnell hart, es hat ein charakteristisches Aroma für diese Nuss. Die einzigartige Eigenschaft des Öls ist die Fähigkeit, gut zu schäumen, daher wird es häufig bei der Herstellung von Seife, der Herstellung verschiedener Gele und Duschschäume verwendet. Es gibt drei Arten von Kokosöl: technisches, raffiniertes und unraffiniertes.

• Technisches Öl - ein Produkt, das nicht als Lebensmittel verwendet werden kann, da während der Verarbeitung einige schädliche Partikel darin verbleiben. Grundsätzlich wird diese Mischung zur Herstellung von Seife und anderen Waschmitteln verwendet.
• Raffiniertes Öl auch desodoriert oder gebleicht genannt. Erhalten Sie es nach der Verarbeitung technisch. Dieses Produkt kann gegessen und äußerlich verwendet werden. Es ist erwähnenswert, dass die Vorteile dieser Sorte gering sind, da die meisten nützlichen Vitamine und Elemente nach der Wärmebehandlung verschwinden. Dieses Produkt ist geruchlos.
• Unraffiniertes Öl - die beste Wahl für diejenigen, die ihre Gesundheit überwachen. Bei seiner Herstellung werden keine hohen Temperaturen verwendet, die die natürliche Zusammensetzung des Produkts zerstören können. Dieses Öl behält einen einzigartigen holzig-nussigen Geruch und alle für den menschlichen Körper notwendigen Eigenschaften. Wenn die Temperatur über 24 Grad liegt, wird das Öl fest und kann etwa zwei Jahre gelagert werden.

Das dominierende Element in der Zusammensetzung des Produkts ist Fett, es macht 99% aus. Dieses Fett enthält verschiedene Arten von Säuren, die bekanntesten sind Palmitinsäure, Capronsäure, Ölsäure, Omega 6 und 3. Der Kaloriengehalt des Produkts ist beeindruckend - etwas mehr als 900 Kalorien.

Die wohltuenden Eigenschaften dieses Produkts sind kaum zu überschätzen, Tausende von Menschen haben es an sich selbst ausprobiert, einschließlich derer, die auf Diät sind. Trotz des enormen Kaloriengehalts ähneln die Eigenschaften von Öl denen von Olivenöl, das häufig zu Salaten hinzugefügt wird. Ein Kokosprodukt kann von Abnehmenden maßvoll verzehrt werden, da sich die Fette des Öls nicht in zusätzlichen Zentimetern an der Taille ablagern, sondern schnell vom Körper verarbeitet werden.

Weitere nützliche Funktionen sind:

• Stärkung der Immunität, Unterstützung des Körpers bei viralen und bakteriellen Infektionen;
• Verbesserung des Gehirns, der Durchblutung;
• Verbesserung des Gedächtnisses, Konzentration der Aufmerksamkeit;
• helfen bei der Beseitigung von Magen- und Darmproblemen - die Fette in der Zusammensetzung umhüllen die Schleimhäute und tragen zur schnellen Verdauung auch schwerer Speisen bei;
• Verringerung des Risikos von Herzinfarkt und Schlaganfall.

Natürlich kann ein so fettes Produkt wie Butter bei übermäßigem Verzehr schädlich sein. Besonders gefährdet sind Nussallergiker. Bei den geringsten negativen Reaktionen des Körpers sollte die Anwendung sofort eingestellt werden. Essen Sie auch nicht zu viel. Die tägliche Norm pro Tag beträgt zwei Teelöffel. Wie Olivenöl hilft Kokosöl bei der Verdauung und baut sich nicht um die Taille auf, sondern nur, wenn es richtig konsumiert wird.

Kokosöl wird sowohl in der Küche als auch in der Kosmetik verwendet.

Das Produkt kann als Ersatz für gewöhnliches Sonnenblumen- oder Olivenöl gegessen werden. Wenn Sie Standardöle satt haben, probieren Sie Kokosnuss als Salatdressing, viele Bewertungen sagen, dass es lecker und gesund ist. Im Allgemeinen wird das Produkt verwendet:

• als Ersatz für herkömmliche Frittieröle;
• zum Garen von Beilagen wie Gemüse, Kartoffelpüree, Nudeln;
• als Basis zum Backen im Ofen, Slow Cooker, Friteuse;
• als Zusatz zu verschiedenen Getreidesorten.

Kokosöl ist eine tolle Alternative zu teuren und nicht immer hochwertigen Cremes. Es ist sowohl für trockene als auch für fettige Haut geeignet.Durch das Vorhandensein eines ganzen Spektrums von Säuren wird die Gesichts- und Körperhaut immer mit Feuchtigkeit versorgt und vor dem Eindringen schädlicher Organismen aus der Umwelt geschützt. Auch ist das Öl ein gutes Mittel zur Behandlung von Akne, Akne. Es kann allein oder in Kombination mit anderen Cremes und Ölen verwendet werden.

Wenn Sie die erste Option bevorzugen, erwärmen Sie ein Stück des Produkts leicht und verteilen Sie es gleichmäßig auf der Gesichtshaut. Am besten führen Sie diesen Vorgang nachts durch. Im zweiten Fall muss Kokosöl in einem Wasserbad geschmolzen werden. Dann wird es mit der Hauptcreme im Verhältnis 1: 2 gemischt. Es wird nicht empfohlen, ein solches Produkt längere Zeit zu lagern. Die beste Option wäre, eine Creme auf einmal zu machen.

Eine gute Option wäre, nicht nur eine Maske und Creme, sondern auch ein Peeling vorzubereiten. Du kannst zum Beispiel einen Teelöffel Kokosöl mit einem Esslöffel Kaffeesatz mischen. Dieses Peeling wird mit leichten Bewegungen auf das Gesicht aufgetragen und nach zehn Minuten abgewaschen. Zucker, Honig, Meersalz werden oft als zusätzliche Zutaten für Peelings verwendet. Darüber hinaus Kokosprodukt in der Kosmetik:

• zu Shampoos und Conditionern hinzufügen;
• verwendet als Mittel zur Bekämpfung von Dehnungsstreifen nach Gewichtsverlust oder Geburt;
• verwendet nach der Rasur und Enthaarung, Laser-Haarentfernung;
• aufgetragen auf gereizte und sonnenverbrannte Haut;
• während der Massage verwendet.

Im Internet gibt es eine Vielzahl von Bewertungen über die Verwendung von Kokosöl. Die meisten Mädchen waren sich einig, dass dieses Produkt eine hervorragende und immer erschwingliche Möglichkeit ist, die Schönheit von Haar und Haut zu erhalten.Es ist in verschiedenen Hautpflegeprodukten enthalten, wodurch die Haut immer jung und schön aussieht. Die Damen bemerken auch gute Ergebnisse nach Anti-Cellulite- und Entspannungsmassagen. Das Öl hilft auch perfekt bei Hautausschlägen, Unregelmäßigkeiten und Defekten.

Viele Frauen warnen jedoch vor sorglosen Einkäufen, insbesondere im Internet. Kokosnussöl von guter Qualität ist im Supermarkt, in Haushaltspflege- und Biokosmetikgeschäften erhältlich. Die beste Option ist es, es aus warmen Ländern mitzubringen, dann besteht kein Zweifel an den Vorteilen des Produkts.

Informationen zur Auswahl von Kokosöl finden Sie im folgenden Video.