Zitrone bei Erkältungen: Nutzen und Schaden, wirksame Rezepte

Die Winterperiode des Jahres wird immer von Erkältungen begleitet. Um sie zu vermeiden, wird empfohlen, so viele Lebensmittel wie möglich zu konsumieren, die mit Vitaminen und anderen nützlichen Substanzen gesättigt sind. Einige von ihnen, wie die Zitrone, haben heilende Eigenschaften und können sogar zur Behandlung vieler Krankheiten eingesetzt werden.

Reife Zitronenfrüchte sind seit langem als reichhaltige Quelle für Vitamine und Mineralstoffe bekannt, die unser Immunsystem stärken. Es ist kein Geheimnis, dass die meisten sauren Früchte und Beeren eine große Menge an Vitamin C enthalten, das als starkes Antioxidans wirkt, das hilft, schädliche Giftstoffe aus dem menschlichen Körper zu entfernen und die Funktion der natürlichen Immunität zu verbessern.

Die wohltuenden Eigenschaften der Zitrone beruhen jedoch auf weit mehr als nur Vitaminkomplexen in ihrer Zusammensetzung. Diese ungewöhnliche Frucht enthält die folgenden Komponenten.

• Zitronensäure. Fälschlicherweise wird angenommen, dass eine reife Zitrone eine riesige Menge reines Vitamin C in Form von Ascorbinsäure enthält, dieser Bestandteil ist jedoch nicht darin enthalten. Zitronensäure wird im Gegensatz zu Ascorbinsäure viel leichter vom Körper aufgenommen, sie wird von ihm als Stimulator von Stoffwechselprozessen und der Immunabwehr verwendet.
• Vitamin P, das uns auch als Citrin bekannt ist. Es kommt nur in Zitrusfrüchten vor, und Zitrone ist eine der intensivsten unter ihnen.Vitamin P trägt zur Bildung eines natürlichen Schutzes der Schleimhäute unseres Körpers bei und wirkt außerdem bakterizid.
• Zitrone enthält auch einen komplexen Komplex aus den Vitaminen A, B, E, D, B1, B2 und einigen anderen. Sie alle sind für den menschlichen Körper unentbehrlich, da sie an fast allen darin ablaufenden Prozessen beteiligt sind. Vitaminkomplexe können auch als zusätzliche Energiequelle bei Krankheiten eingesetzt werden.
• Große Menge Eisen. Dieses Spurenelement ist für die normale Funktion des Blutversorgungssystems unverzichtbar. Eisen wird abgebaut und dient als Grundlage für das Wachstum und die Entwicklung sauerstofftragender roter Blutkörperchen. Während einer Krankheit benötigt unser Körper eine viel größere Versorgung mit Eisen und anderen Elementen.
• Zink, Kobalt, Mangan, Kalium, Calcium, Magnesium. All dies sind die Hauptnährstoffe, die jeder geschwächte oder kranke Körper benötigt.
• Darüber hinaus hat Zitrone einen ziemlich hohen Energiewert, hauptsächlich aufgrund des Gehalts an Kohlenhydraten.

Auch das Fruchtfleisch einer Zitrone besteht aus einer großen Menge an Ballaststoffen, Disacchariden und Multivitaminen, Wasser und organischen Säuren. All dies zusammen ist ein ziemlich starkes Antioxidans, das das Immunsystem in kürzester Zeit stärken und eine ausgeprägte bakterizide Wirkung haben kann.

Reife Zitronenfrüchte sind bei Volks- und Hausrezepten weit verbreitet, da sie äußerst wohltuende Eigenschaften haben. Natürlich kann diese Frucht nicht nur bei einer Erkältung erfolgreich eingesetzt werden, sondern auch bei vielen anderen Krankheiten, darunter Mandelentzündung, Kehlkopfentzündung, Rhinitis.

Derzeit ist die Zusammensetzung der Zitrone noch nicht vollständig untersucht, daher ist es sehr schwierig, alle Vorteile dieses Naturheilmittels aufzulisten. Die wichtigsten von ihnen können jedoch identifiziert werden.

• Eine ganze Zitrone, also das Fruchtfleisch in Kombination mit Saft und Schale, enthält einen komplexen Komplex aus Säuren und Phytonziden. Es schafft ein äußerst ungünstiges Umfeld für die Vermehrung und Vitalaktivität der meisten Bakterien, was bei der Behandlung lokaler Entzündungen, wie z. B. im Rachen, sehr nützlich ist.
• Es hat eine ausgeprägte antioxidative Wirkung. Dies trägt zur Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper bei, die aus der lebenswichtigen Aktivität schädlicher Mikroorganismen resultieren. Es ermöglicht Ihnen auch, die Körpertemperatur zu normalisieren und schweres Fieber während einer Erkältung zu verhindern.
• Hilft, die Immunität zu stärken. Einer der Hauptbestandteile der Frucht ist Zitronensäure, die nicht nur Vitamin C enthält, sondern auch eine große Menge an Mineralsalzen und anderen nützlichen organischen Bestandteilen, die zur Aufrechterhaltung der natürlichen Abwehrkräfte des Körpers beitragen.
• Zitrone wirkt sich auch positiv auf das Herz aus. Es enthält eine große Menge an Kalium und Eisen, die für die normale Funktion des Myokards notwendig sind. Dadurch wird das Risiko von Angina-Komplikationen in Form von Schäden am Herzen und am Gefäßsystem verringert.
• Hilft bei Schmerzen bei Mandelentzündung oder Mandelentzündung. Zitrone hilft, Entzündungen zu reduzieren, beseitigt Schwellungen der Schleimhaut, Schmerzsymptome beim Schlucken.
• Es hat eine allgemein stärkende Wirkung. Die Verwendung von Zitrone bei akuten Erkältungen macht es viel einfacher, sie zu ertragen, und strafft den Körper.
• Zitrone, mit Schale verzehrt, regt den Appetit an.Dies ist bei einer akuten Mandelentzündung oder einer starken Erkältung wichtig, da sie das Verlangen nach Nahrung reduzieren und ein erschöpfter Körper im Gegenteil zusätzliche Nahrung benötigt.

Wie jedes Medikament kann Zitrone bei falscher Anwendung gefährlich sein. Dazu ist es wichtig, sich an die wichtigsten Kontraindikationen für die Verwendung von Zitrusfrüchten oder Arzneimitteln zu erinnern, die diese enthalten.

• Es wird nicht empfohlen, Kindern unter 5 Jahren Zitrone zu geben. Tatsache ist, dass der Körper eines solchen Kindes noch nicht über genügend Enzyme verfügt, die zur Verarbeitung und Aufnahme von Zitronensäure beitragen, sodass ein hohes Risiko besteht, dass Störungen oder sogar entzündliche Prozesse im Darm auftreten.
• Dieses Mittel ist auch kontraindiziert für Personen mit chronischen oder akuten Krankheiten, die mit einem Anstieg der Magen- oder Darmsäure einhergehen.
• Wie jede Säure ist Zitrone für die Anwendung bei Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren kontraindiziert, da das Risiko von Komplikationen in Form von Blutungen zu hoch ist.
• Bei chronischer Colitis im akuten Stadium.
• Sie können die Verwendung von Zitrone und Antidepressiva nicht kombinieren.
• Vorsicht ist auch geboten bei Erkrankungen der Leber oder der Nieren, die mit einer Hemmung der Ausscheidungsfunktion dieser Organe einhergehen.

Es gibt einige Rezepte, die Zitrone als wichtigsten medizinischen Inhaltsstoff verwenden. Jedes dieser Mittel ist für eine bestimmte Krankheit geeignet und kann sowohl lokal als auch allgemein heilend wirken.

Bei Angina pectoris ist das Hauptproblem eine Entzündung der Rachenschleimhaut, eine Schwellung des weichen Gaumens und der Mandeln sowie ein akutes Schmerzsyndrom. Bei der eitrigen Mandelentzündung, die als gefährlichste Form dieser Krankheit gilt, ist eine gewaltige Komplikation in Form einer Schädigung des Herzmuskels möglich. Dies liegt daran, dass eitrige Prozesse durch die schnelle Aktivität schädlicher Bakterien gekennzeichnet sind, die ein starkes Toxin produzieren, das in den Blutkreislauf gelangt und unseren Körper schnell schwächt.

Sie können diese gesunde Frucht zum Gurgeln verwenden. Um eine Heillösung herzustellen, reicht es aus, Zitronensaft und sauberes warmes Wasser im Verhältnis 1: 1 zu mischen. Regelmäßiges Spülen erwärmt nicht nur die Rachenschleimhaut und lindert Schmerzen, es hat auch eine ziemlich starke antibakterielle Wirkung.

Auch für eine schnelle Genesung von Mandelentzündungen und Mandelentzündungen hilft Zitronentinktur. Zur Zubereitung benötigen Sie eine oder mehrere reife Zitronen, Wasser, Honig oder Zucker. Früchte sollten gründlich heiß gewaschen, in mehrere große Stücke geschnitten und zusammen mit der Schale in 1-2 Liter Wasser mindestens 15 Minuten gekocht werden. Dann wird die Brühe vom Feuer genommen und leicht abgekühlt. Fügen Sie eine kleine Menge Honig oder Zucker hinzu und lassen Sie es mehrere Stunden ziehen. Ein solches Mittel wird alle 2-3 Stunden für 1-2 Esslöffel verwendet.

Einige empfehlen die Verwendung von Zitrone und Honig, um wunde Drüsen zu schmieren.Dazu sollte eine kleine Menge Zitronensaft zu gleichen Teilen gründlich mit ungesüßtem Honig vermischt werden. Die resultierende Substanz wird vorsichtig mit einem Wattestäbchen auf die entzündete Schleimhaut aufgetragen, um sie aufzuweichen und zu desinfizieren.

Dieses Rezept hilft sehr beim Husten:

• spülen Sie eine reife Zitrone gründlich in heißem Wasser;
• die Früchte nicht schneiden, sondern ganz in ein Gefäß mit Wasser geben und bei mittlerer Hitze mindestens 10 Minuten garen;
• die Zitrone herausnehmen, etwas abkühlen lassen, dann in zwei Hälften schneiden und den gesamten Saft in ein Glas auspressen;
• Ein solches einfaches Mittel sollte 1-2 Teelöffel nach jedem Hustenanfall eingenommen werden.

Auch ein anderes Mittel hilft gegen starken Husten. Es ist notwendig, eine gleiche Menge flüssigen Honig und Zitronensaft zu mischen. Fügen Sie dann ein rohes Hühnerei hinzu, schlagen Sie gründlich und verdünnen Sie die resultierende Mischung mit einem Glas gekühltem, gekochtem Wasser. Das resultierende Produkt sollte gut gemischt werden, bis es eine homogene flüssige Konsistenz annimmt.

Zur Stärkung des Immunsystems eignet sich ein bewährter Aufguss von Zitrone auf Honig mit Knoblauch.

• Nehmen Sie 4 mittelgroße Knoblauchzehen und 4 Zitronen.
• Den Knoblauch von der Schale schälen. Zitronen gründlich mit heißem Wasser abspülen.
• Alle Komponenten durch einen Mixer passieren. Fügen Sie der resultierenden Masse einige Esslöffel Honig hinzu.
• Geben Sie alles in ein 3-Liter-Glas und füllen Sie es bis zum Rand mit warmem, sauberem Wasser auf.
• Bestehen Sie mindestens drei Tage lang darauf, während die Infusion jeden Tag gründlich gemischt werden muss.
• Dann müssen Sie es abseihen, in saubere Behälter füllen und mehrmals täglich 1-2 Esslöffel trinken, um Erkältungen vorzubeugen. Auch während der Behandlung ist der Aufguss gut geeignet.

Zitronentee ist am besten gegen Fieber. Sie können ein einfaches schwarzes, grünes, Sanddorn-, weißes, Limetten-, Frucht-, Hibiskus- oder jedes andere Getränk verwenden.

Um die maximale therapeutische Wirkung der Zitrone zu erzielen, sollten Sie die richtige Frucht auswählen. Achten Sie nicht auf zu große Früchte. Sie haben in der Regel eine zu dicke weiße Schicht zwischen Schale und Fruchtfleisch und die Nährstoffkonzentration in ihnen ist viel geringer.

Wählen Sie am besten mittelgroße Zitronen. Sie sollten auch ein ziemlich ausgeprägtes Aroma haben und ihre Schale sollte eine satte gelbe Farbe haben. Achten Sie auch auf die Dichte der Frucht. Zu weiche Zitronen sind als Heilmittel nicht geeignet.

Auch das nicht vergessen Am besten verzehrt man die Zitrone mit der Schale. Reinigen Sie es nicht, wenn Sie ein Hausmittel zubereiten. So erhalten Sie deutlich mehr Vitamine und Mineralstoffe, die zur Erhaltung der Gesundheit beitragen.

Mehr über die Anwendung von Zitrone bei Erkältungen erfahren Sie im folgenden Video.