Wie wirkt sich Zitronengras auf den Blutdruck aus?

Wie wirkt sich Zitronengras auf den Blutdruck aus?

Schisandra chinensis ist eine Staude in Form einer Schmerle - eine Liane verheddert den Stamm und die Stängel von Bäumen und Sträuchern. Die Pflanze wird aktiv in Rezepten der traditionellen Medizin verwendet, ihre Wirksamkeit wurde durch wissenschaftliche Forschung bewiesen. Die bekannteste Art ist der Ferne Osten, obwohl Zitronengras in einem gemäßigten Klima fast im ganzen Land gut wächst. Seit der Antike wird die Pflanze zur Normalisierung und Stabilisierung des Blutdrucks verwendet, daher stellt sich oft die Frage – erhöht oder senkt Zitronengras den Blutdruck?

Vorteilhafte Eigenschaften

In Früchten gibt es eine hohe Konzentration an organischen Säuren (Zitronensäure, Weinsäure, Äpfelsäure) sowie an Mineralien (Zink, Kupfer, Kalium, Kalzium, Eisen, Selen, Jod) und ätherischen Ölen. Die Vitaminzusammensetzung stellt Vitamin C, Provitamin A und B-Vitamine dar. Die Früchte enthalten auch Stärke und Ballaststoffe. Schließlich sind in der Zusammensetzung biologisch aktive Flavonoide und Tannine vorhanden.

Aufgrund des hohen Gehalts an Vitaminen und biologisch aktiven Substanzen in der Pflanze Es hat eine starke tonisierende und straffende Wirkung.

Es ist nützlich, Zitronengras während der Grippe- und Erkältungssaison, Beriberi als vorbeugendes und therapeutisches Mittel zu verwenden.

Darauf basierende Aufgüsse und Abkochungen sind bei erhöhter Müdigkeit angezeigt - körperlich, geistig. Die Zusammensetzung gibt einen Energieschub, verbessert die Gehirnzirkulation und lindert Müdigkeit.

Zitronengras wirkt sich positiv auf den Zustand des Nervensystems aus. Es ist erwiesen, dass die Inhaltsstoffe der Pflanze die Weiterleitung von Nervenimpulsen verbessern, wodurch sich die geistige Aktivität des Menschen verbessert, die kognitiven Fähigkeiten zunehmen und vor allem das Gedächtnis verbessert wird.

Es ist erwähnenswert, dass Auch die Nervenenden der Sehorgane werden positiv beeinflusst. Dadurch erhöht sich die Sehschärfe. Der regelmäßige Verzehr von Früchten verringert die Wahrscheinlichkeit, Kurzsichtigkeit zu entwickeln, und hilft, Augenbelastungen loszuwerden (dies macht Beeren besonders nützlich für Menschen, die viel Zeit am Computer verbringen).

Nützliche Pflanze für Diabetesweil es die Aufnahme von Kohlenhydraten ins Blut verlangsamt. Dadurch werden plötzliche Blutzuckerspitzen vermieden.

Natrium und Kalium sowie biologisch aktive Komponenten der Zusammensetzung machen Zitronengras für den Herzmuskel nützlich. Die Pflanze hilft, es zu stärken, den Rhythmus zu normalisieren. Bei regelmäßiger Einnahme verbessert sich auch der Zustand der Gefäße - sie werden stärker und elastischer, der Cholesterinspiegel im Blut sinkt und die Hämoglobinindikatoren steigen.

Auswirkung auf den Druck

Zitronengras ist ein Adaptogen natürlichen Ursprungs und zeichnet sich daher durch die Fähigkeit aus, Lebhaftigkeit zu verleihen und die Vitalität zu steigern. Diese Fähigkeiten manifestieren sich größtenteils in der Wirkung auf Blutgefäße und damit auf Blutdruckindikatoren.

Zunächst hilft die Pflanze, die Gefäße zu reinigen, was ihre Durchlässigkeit erhöht. Danach erhöht Zitronengras den Tonus der Gefäßwände, stärkt sie und erhöht die Elastizität. Dies ist auf das Vorhandensein von Estern und speziellen Substanzen - Ligninen - zurückzuführen, die zu einer Druckerhöhung beitragen.

Diese Aktionen machen Zitronengras nützlich mit Hypotonie (dh bei niedrigem Druck). Es erhöht sanft den Blutdruck, gibt Kraft, lindert unangenehme Symptome, die normalerweise mit niedrigem Blutdruck einhergehen (Schwäche, Übelkeit, Schwindel).

Die Wirkung von Zitronengras beginnt 30-40 Minuten nach der Einnahme der Pflanze und der darauf basierenden Produkte.

Zitronengras ist von seiner stärkenden Wirkung her dem Kaffee ähnlich. Es hat jedoch einen klaren Vorteil - das Fehlen einer negativen Wirkung auf das Nervensystem, wie dies bei der Verwendung von koffeinhaltigen Getränken der Fall ist.

Kontraindikationen

Die Pflanze ist bei individueller Unverträglichkeit kontraindiziert. Es ist strengstens verboten, es bei Bluthochdruck zu verwenden, da dies den Krankheitsverlauf verschlimmert und sogar Krisensituationen hervorrufen kann.

Bei Schlaflosigkeit ist es besser, den Verzehr von Zitronengras abzulehnen. Nehmen Sie es mindestens morgens ein, aber es ist besser, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren.

Mit nervöser Erregung, Hysterie wird die Pflanze solche Zustände nur verstärken. Die Pflanze ist verboten bei Epilepsie, allen Arten von Sucht, Neigung zu erhöhter Erregbarkeit. Kontraindikationen für die Behandlung mit Zitronengras sind Lebererkrankungen.

Schließlich ist Zitronengras aufgrund des hohen Gehalts an organischen Säuren bei Übersäuerung des Magens, Gastritis und Geschwüren kontraindiziert. Es ist zu beachten, dass die Einnahme von Zitronengras bei Verschlimmerung von Erkrankungen des Verdauungstrakts sowie bei Pankreatitis und Cholezystitis nicht akzeptabel ist.

Aufgrund des erhöhten Säuregehalts der Früchte können sie bei manchen Menschen das Auftreten von Wunden im Mund und Rissen in den Lippenwinkeln hervorrufen. Zitronengras wird nicht für Kinder unter 12 Jahren empfohlen.

Es ist wichtig, die Pflanze erst zu verwenden, nachdem der Blutdruck gemessen wurde und Vertrauen besteht, dass er wirklich niedrig ist.

Es ist wichtig, die angegebenen Dosierungen von Medikamenten und Volksheilmitteln nicht zu überschreiten. Andernfalls besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit einer Überdosierung von Zitronengras im Körper. Dies kann sich in einem signifikanten Druckanstieg, Tachykardie, dem Auftreten von Kopfschmerzen, Übererregung und Hyperaktivität, Schlafstörungen äußern.

Schließlich sollte es verstanden werden Zitronengras ersetzt nicht die Einnahme von ärztlich verordneten Medikamenten. Vor Gebrauch der Anlage Sie sollten Ihren Arzt konsultieren.

Anwendung

Um den Druck zu erhöhen, ist es sinnvoll, frische Früchte von Zitronengras zu verwenden. Gute therapeutische Wirkung Abkochung von getrockneten Beeren. Auch die restlichen vegetativen Teile (meist Blätter und Samen) können für medizinische Zwecke verwendet werden, sind aber in ihrer Wirkung den Früchten unterlegen.

Nehmen Sie auf einen Esslöffel Rohstoffe ein Glas kochendes Wasser. Gießen Sie die Beeren mit Wasser und lassen Sie sie bei schwacher Hitze etwa 10 Minuten köcheln. Dann wird die Mischung abgekühlt und zweimal täglich in einem Teelöffel eingenommen. Die Behandlungsdauer beträgt einen Monat.

Basierend auf Zitronengrasfrüchten können Sie kochen Alkohol Tinktur. Dazu werden 1 Teil Trockenfrüchte und 5 Teile Alkohol (95 %) benötigt. Die Mischung wird 14 Tage lang in einer dunklen Glasflasche infundiert. Es muss regelmäßig geschüttelt werden. Vor dem Gebrauch die Zusammensetzung abseihen und einmal täglich 25 Tropfen einnehmen. Die Behandlungsdauer beträgt einen Monat.

Aus Beeren und Honig kann man kochen leckere und nützliche Kugeln. Dazu müssen Sie die Früchte des Zitronengrases trocknen und zu Pulver mahlen. Es werden 50 Gramm dieses Pulvers, die gleiche Menge flüssiger Honig und 30 Gramm Zucker benötigt.

Alle Zutaten mischen und aus der entstandenen Masse kleine Kugeln formen. Aus der angegebenen Menge an Rohstoffen sollten etwa 100 "Pillen" gewonnen werden.Sie müssen zur Verfestigung kurz in den Kühlschrank geschickt werden - 15 Minuten reichen aus. Täglich morgens 6 Kugeln mit warmem Wasser einnehmen. Du kannst sie im Kühlschrank aufbewahren.

Das nach dem oben beschriebenen Verfahren gewonnene Samenpulver kann auch als eigenständiges Heilmittel eingenommen werden. Dazu werden die Samen getrocknet, in einer Kaffeemühle gemahlen und dreimal täglich 1 Gramm eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eingenommen.

In der Saison kann man quetschen Saft aus frischen Früchten. Übrigens kann es für den Winter aufbewahrt werden (Saft auspressen, 10-15 Minuten kochen, in ein Glas gießen und mit Thermodeckeln festziehen). Das Produkt hat einen herben, zuckerartigen Geschmack. Saft wird empfohlen. dreimal täglich für einen Esslöffel. Sie können Wasser oder Tee trinken.

Aus getrockneten Früchten kann angereicherter Tee hergestellt werden, der zur Steigerung der Vitalität und zum Schutz vor Erkältungen nützlich ist. Bei Bluthochdruck wird es mehrmals täglich in kleinen Portionen eingenommen.

Kannst du was trinken Anstelle von morgendlichem Tee oder Kaffee fügen Sie Zucker oder Honig hinzu. Um Tee zuzubereiten, wird ein Esslöffel getrocknete Früchte in ein Glas Wasser gegossen und 7-10 Minuten bei schwacher Hitze geköchelt. Dann sollte der Tee in ein warmes Handtuch gewickelt und für einen weiteren Tag bestanden werden.

Die Vorteile von Zitronengras zur Erhöhung des Blutdrucks wurden durch offizielle Studien bestätigt, sodass Sie in der Apotheke problemlos Medikamente mit einer Pflanze in der Apotheke finden können.

Aus den Samen der Frucht wird ein Öl gewonnen, das auch bei Hypotonie nützlich ist. Es wird in Kapselform verkauft. Nehmen Sie einen Monat lang täglich 3 Kapseln ein. Auf Basis einer Heilpflanze gibt es auch Tabletten. Um den Druck zu erhöhen und zu stabilisieren, werden sie jeden Tag getrunken, 1-2 Stück für einen Monat.

Darüber hinaus findet sich Zitronengras häufig unter anderen Zutaten verschiedener Zubereitungen.Beispielsweise wirkt eine darauf basierende Tinktur nicht nur als Mittel zur Druckerhöhung, sondern hilft auch bei der Bewältigung von Depressionen. Sirupe enthalten meist eine Kombination aus Zitronengras und Hagebutte und dienen der Stärkung des Immunsystems.

Informationen darüber, wie Zitronengras den Druck beeinflusst, finden Sie im folgenden Video.

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Die Informationen werden zu Referenzzwecken bereitgestellt. Nicht selbst behandeln. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Problemen immer an einen Spezialisten.

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