Warum ist Leinöl für Kinder nützlich und wie wird es verwendet?

Leinöl ist ein wertvolles pflanzliches Produkt, das in jedem Alter sinnvoll eingenommen werden kann. Für Kinder ist es besonders wichtig, da es einem kleinen Körper hilft, sich schnell und harmonisch zu entwickeln.

Der wichtigste Bestandteil des Leinsamenprodukts sind die mehrfach ungesättigten Fettsäuren Omega 3, 6 und 9. Im Körper erfüllen sie folgende Funktionen:

• sind Teil von Zellmembranen;
• die Funktion von Nervenzellen verbessern;
• Stoffwechselprozesse regulieren;
• Immunität stimulieren;
• an der Bildung von Knochengewebe teilnehmen;
• das Sehvermögen verbessern;
• tragen zur Reifung der Großhirnrinde bei.

Kinder, die regelmäßig Öl auf Leinsamenbasis zu sich nehmen, entwickeln sich sowohl geistig als auch körperlich schneller. Ihr Skelett wird gestärkt, Koordination und Denkvermögen werden besser entwickelt. Sie sind mobil und schlagfertig, weniger stressanfällig und ihre neuropsychische Entwicklung ist normal. Bei Kindern im Schulalter verbessern sich das Gedächtnis und die Aufmerksamkeitskonzentration, der Pubertätsprozess verläuft ruhiger und bei Mädchen wird die Menstruation weicher.

Bei einem Mangel an Fettsäuren im Körper eines Kindes steigt die Durchlässigkeit der Zellmembranen. Aus diesem Grund infizieren pathogene Bakterien leicht Zellen, verursachen pathologische Prozesse und stören die Immunität.

Das Öl enthält viele Vitamine und Mineralstoffe.Dank der Vitamine A und E übernimmt es eine antioxidative Funktion: Es befreit den Körper von schädlichen Radikalen und schützt die Zellen vor Zerstörung. Außerdem stärkt das pflanzliche Produkt das Immunsystem und verbessert die Verdauung, normalisiert den seelischen Hintergrund und steigert die Vitalität. Es wirkt sich positiv auf den Zustand aller Körpersysteme aus: Es reinigt die Blutgefäße, fördert die Durchblutung und stellt den Lymphabfluss wieder her, regt den Stoffwechsel an und reguliert den Blutzuckerspiegel.

Kaltgepresstes Produkt hat heilende Eigenschaften. Leinsamenöl kann in die Ernährung von Kindern ab 6 Monaten aufgenommen werden. Da es eine leichte Bitterkeit und eine spezifische Textur hat, Es ist besser, es Babys nicht in seiner natürlichen Form zu geben - es ist besser, das Produkt zu Fertiggerichten hinzuzufügen: Müsli, Kartoffelpüree, Säfte, dh Ergänzungsnahrung. Es passt gut zu Butter und Hüttenkäse. Sie tränken sogar Brot.

Größere Kinder verwenden das Öl bereits in seiner reinen Form. Im Alter von 1 bis 3 Jahren darf zweimal täglich ein halber Teelöffel getrunken werden, 3-7 Jahre - 1 TL. 2 mal täglich, von 8 bis 14 Jahren - 1 Dessertlöffel 2 mal täglich.

Fettige Flüssigkeit kann zu Gemüse und Salaten hinzugefügt werden. Kombinieren Sie es gleichzeitig nicht mit anderen Fetten - sie verringern die nützlichen Eigenschaften des Produkts. Auch Leinöl nicht erhitzen. Das Produkt als Zusatz zu Gerichten verbessert die Aufnahme von Nährstoffen, die in Lebensmitteln enthalten sind. Wenn das Kind es bevorzugt, es in seiner reinen Form zu verwenden, muss dies auf nüchternen Magen erfolgen.

Es gibt Empfehlungen, nach denen Leinöl in die Ernährung von Neugeborenen und Kindern sogar bis zu 6 Monaten aufgenommen werden kann. Es wird der abgepumpten Milch einmal täglich in Tropfen zugesetzt, deren Menge dem Monat des Kindes entspricht.

Eine andere Methode zur Einnahme von Öl sind Kapseln, die jedoch erst ab dem 5. Lebensjahr gezeigt werden.

Übrigens kann Leinöl das von vielen gehasste Fischöl vollständig ersetzen, da die Vorteile nicht geringer sein werden. Leinsamenöl enthält dreimal mehr Fettsäuren als Fischöl.

Egal in welchem ​​Alter Sie beginnen, Ihrem Kind dieses großartige Mittel zu geben, beginnen Sie mit ein paar Tropfen und arbeiten Sie sich dann bis zur Altersgrenze vor. Achten Sie auf Reaktionen. Wenn Hautausschlag, Verdauungsstörungen oder Beschwerden über Unwohlsein auftreten, brechen Sie die Einnahme des Mittels sofort ab.

Neben der innerlichen Anwendung der Leinsamen-Emulsion ist sie auch zur äußerlichen Anwendung geeignet. Zum Beispiel wird es in der kalten Jahreszeit vor dem Rausgehen in die Nase geträufelt – so schützt das Öl das Baby vor Virusinfektionen.

Das Produkt hat eine regenerierende Wirkung, daher wird es erfolgreich bei Windeldermatitis, Dermatitis und Entzündungen eingesetzt. Es fördert die Heilung von Wunden und Abschürfungen – die betroffene Stelle kann mit einem Heilmittel eingeschmiert oder eine Kompresse aufgelegt werden.

Es ist sehr nützlich für Babys, mit Leinöl zu massieren. Es enthält Vitamin E, das die Haut nährt und strafft, hat eine beruhigende Wirkung. Nach einem solchen Eingriff ist Ihrem Baby ein fester Schlaf garantiert.

Sehr oft wird Leinsamenöl Kindern mit Verstopfung verschrieben. Dies ist nur richtig, wenn es sich aus einem bestimmten Grund entwickelt:

• Unterernährung;
• sitzender Lebensstil;
• Verletzungen der Peristaltik;
• fäkale Blockade.

Das Öl umhüllt die Darmwände, schützt sie vor negativen Einflüssen, erweicht den Kot und erleichtert dessen Abtransport. Die auf Flachs basierende Emulsion stimuliert die Funktion der Darmmuskulatur und verbessert dadurch die Peristaltik, beschleunigt Stoffwechselprozesse und entfernt Schadstoffe und Giftstoffe aus dem Körper. Öl im Darm hemmt die Entwicklung der pathogenen Mikroflora und aktiviert das Wachstum nützlicher Bakterien. Auf diese Weise können Sie die Ursache der Dysbakteriose und ihre Symptome beseitigen: Blähungen, Bauchschmerzen, Stuhlstörungen.

Bei Verstopfung ist dieses Rezept nützlich. Leinöl mit einem Glas Milch mischen und 30 Minuten kühl stellen. Das Kind sollte diese Mischung nachts trinken, und am Morgen wird es ein Ergebnis geben.

Öl ist auch angezeigt, wenn Ihr Baby:

• Appetitlosigkeit;
• schlechte Immunität;
• hohe körperliche Aktivität;
• erhöhte Erregbarkeit;
• häufige Erkrankungen der Atemwege;
• reduziertes Sehvermögen;
• Entwicklungsverzögerung;
• schnelle Ermüdbarkeit.

Trotz der nützlichen Eigenschaften des Mittels sollte es in solchen Fällen einem Kind nicht gegeben werden:

• mit Neigung zu Allergien;
• mit schlechter Blutgerinnung;
• bei Magen-Darm-Erkrankungen: Cholezystitis, Hepatitis, Pankreatitis.

Wenn Sie es mit der Dosierung von Öl übertreiben, werden seine wohltuenden Eigenschaften zu Schäden. Zunächst droht dem Kind in diesem Fall eine Allergie in Form von Urtikaria, Schwellung und Juckreiz. Verdauungsstörungen treten in verschiedenen Variationen auf – Übelkeit und Erbrechen sind störend, vermehrte Gasbildung wird beobachtet.Aufgrund der choleretischen Wirkung wird die Arbeit der Gallenblase verstärkt, was Schmerzen im rechten Hypochondrium und Bitterkeit im Mund hervorruft. Der Appetit des Kindes verschlechtert sich, Stuhlstörungen äußern sich in Form von Durchfall. Das Leinsamenprodukt verdünnt auch das Blut, und daher droht bei einer Überdosierung eine Blutung.

Es ist sehr wichtig, die Lagerbedingungen von Leinöl zu beachten, da sonst die Gefahr besteht, dass die Gesundheit des Babys mit einem verdorbenen Produkt geschädigt wird.

Die Prinzipien der Öllagerung sind wie folgt:

• verstecken Sie das Produkt vor direkter Sonneneinstrahlung;
• gib ihm einen kühlen Platz;
• die Emulsionsflasche fest verschließen;
• der Behälter sollte eine dunkle Farbe haben;
• Vermeiden Sie langen direkten Kontakt des Öls mit Luft, dh schließen Sie die Flasche nach Gebrauch schnell.

Es wird nicht empfohlen, Öl für längere Zeit zu lagern, daher ist es unpraktisch, es im Voraus zu lagern. Es ist besser, es direkt vor dem Gebrauch zu kaufen. Tatsache ist, dass mehrfach ungesättigte Fettsäuren unter dem Einfluss von Sonnenlicht und Luft sofort oxidiert werden. Dies führt zur Bildung von freien Radikalen, vor denen sie uns schützen sollen.

Der Kühlschrank eignet sich perfekt zur Aufbewahrung von Leinöl, aber auch dort kann es schlecht werden. Achten Sie bei der Anwendung des Produktes auf dessen Geruch – hat es bestimmte Noten angenommen, ist es unangenehm und muffig geworden, deutet dies auf ein Verderben des Öls hin. Auch sein ausgeprägter bitterer Geschmack spricht für seine Untauglichkeit zum Verzehr.

Bei der Analyse der Bewertungen von Müttern zu Öl auf Flachsbasis können zwei Gruppen von bedingt negativen Kommentaren unterschieden werden. Einige sagen, dass sie viel über die Vorteile des Produkts gehört haben, sich aber nicht trauen, es Kindern zu geben. Höchstwahrscheinlich wird diese Meinung aufgrund von Fehlinformationen oder deren Fehlen gebildet.Vertreter der zweiten Gruppe sagen, dass Kinder, insbesondere Kleinkinder, Lebensmittel mit Leinölzusatz ablehnen. In diesem Fall kann empfohlen werden, die Dosierung zu reduzieren, auf mehrere Male aufzuteilen oder das Produkt in seiner reinen Form zu verwenden und es sofort zu essen oder zu trinken - dies beseitigt den Nachgeschmack.

Diejenigen Mütter, denen es gelungen ist, einen Ansatz für das Mittel zu finden, stellen ein eindeutig positives Ergebnis fest. Der Stuhlgang des Kindes normalisiert sich, es ist voller Kraft und Energie. Solche Mütter geben ihren Kindern regelmäßig Öl und wiederholen den Kurs immer wieder.

Zusammenfassend muss gesagt werden, dass Leinöl ein hervorragendes Produkt zur Wiederherstellung und Erhaltung der Gesundheit Ihres Kindes ist. Verwenden Sie ein pflanzliches Heilmittel zu therapeutischen und vorbeugenden Zwecken, verwenden Sie ein Qualitätsprodukt, und beobachten Sie, wie Ihr Kind vor Ihren Augen aufblüht. Sie können Ihr Baby im Mutterleib pflegen, indem Sie die Emulsion während der Schwangerschaft selbst einnehmen. Es wird sowohl für die werdende Mutter als auch für das Baby nützlich sein.

Informationen zu den Vor- und Nachteilen von Leinsamenöl finden Sie im folgenden Video.