Medizinische Eigenschaften von Zedernöl und Kontraindikationen
Produkte aus Zedernholz wirken sich positiv auf die Funktion des gesamten Organismus aus. Es lohnt sich, die medizinischen Eigenschaften und Kontraindikationen für die Verwendung von Zedernöl genauer zu betrachten.
Chemische Zusammensetzung
Zeder ist eine schöne und sehr majestätische Pflanze. Sie gehört zur Familie der Kieferngewächse. Zedern wachsen in verschiedenen Gebieten, aber ihr natürlicher Lebensraum liegt im Himalaya und im Mittelmeerraum. Massive Zedernpflanzungen gibt es auch auf der Krim - ein Vorteil in der Region Sewastopol. Zur Gewinnung von Zedernöl werden Zedernnüsse verwendet. Die kleinen Früchte dieser Pflanze enthalten viele aktive Pflanzenbestandteile, die die Funktion der Zellen des menschlichen Körpers verbessern. Das aus Zedernnüssen gepresste Öl enthält ziemlich viel pflanzliches Eiweiß, und jedes Eiweißmolekül wird aus Aminosäuren gebildet. Diese Komponenten verwenden die Zellen des Körpers, um zelluläre Elemente aufzubauen.
Die im Pinienkernöl enthaltenen Proteine werden vom menschlichen Körper gut aufgenommen. Darüber hinaus enthalten diese pflanzlichen Proteine auch essentielle Aminosäuren. Unser Körper braucht sie, da diese Stoffe nur von außen in ihn gelangen. Leider kann der menschliche Körper essentielle Aminosäuren nicht selbst synthetisieren.Mikrobiologen stellen fest, dass bis zu 70 % der Aminosäuren, die Pinienkernproteine bilden, unverzichtbar sind. Die restlichen 30 % sind nicht essentielle Aminosäuren.
So hilft die Verwendung von Öl aus Pinienkernen, den menschlichen Körper mit vielen essentiellen Aminosäuren aufzufüllen, die für seine aktive Funktion erforderlich sind.
Die Vitaminzusammensetzung von Öl aus Zedernnüssen ist wirklich erstaunlich. Dieses Produkt enthält also die folgenden Komponenten:
- Provitamin A;
- Tocopherol;
- Vitamin-D;
- Thiamin;
- Riboflavin;
- Vitamin B3.
Zedernöl enthält auch viel Fett. Die darin enthaltenen Fettsäuren sind auch für den menschlichen Körper essentiell. Interessanterweise enthält dieses ölige Produkt sowohl gesättigte als auch ungesättigte Fettbestandteile. Diese Komponenten tragen zur Verbesserung des Lipidprofils des Blutflusses bei und wirken sich auch positiv auf die Nervenfunktion aus. Unter den gesättigten Fettsäuren in diesem Produkt sind folgende hervorzuheben:
- eikosanisch;
- Stearinsäure;
- palmitisch.
Pinienkernöl enthält auch ungesättigte Fettbestandteile. Unter ihnen ist Folgendes zu erwähnen:
- einfach ungesättigt - Gondoleinsäure, Ölsäure;
- mehrfach ungesättigt - eicosodienoisch, sciadonisch.
Experten für gesunde Ernährung weisen darauf hin, dass Fettsäuren eines anderen Spektrums in der Ernährung einer Person vorhanden sein müssen, die ihre Gesundheit überwacht. Wenn aus irgendeinem Grund (normalerweise aufgrund häufig verwendeter Diäten) die Menge dieser Fettsäuren reduziert wird, kann dies zu äußerst gefährlichen Folgen führen, beispielsweise zur Bildung von Veränderungen in der Funktion des Nerven- oder Herz-Kreislauf-Systems.Zedernöl enthält eine sehr wichtige Fettkomponente - Omega-3. Moderne Ärzte stellen fest, dass diese Substanz dazu beiträgt, die Funktion des zentralen Nervensystems und seines "Hauptcomputers" - des Gehirns - zu verbessern. Und auch diese Komponente reduziert das Risiko, viele Pathologien des Herzens und der Blutgefäße zu entwickeln. Omega-3 ist eine wichtige Substanz, die die volle physiologische Entwicklung des Kindes gewährleistet.
Zedernöl enthält außerdem folgende Mineralstoffe:
- Mangan;
- Jod;
- Magnesium;
- Kalium;
- Phosphor;
- Natrium;
- Zink;
- Kalzium;
- Kupfer;
- Eisen.
Wichtig! Zedernöl ist ziemlich kalorienreich. Es enthält 897 kcal pro 100 Gramm. Um dem Problem des Übergewichts nicht zu begegnen, sollte ein solches Ölprodukt in einer begrenzten Menge vorhanden sein.
Die industrielle Technologie zur Herstellung von Öl aus Pinienkernen ist ziemlich komplex. Die Hersteller versuchen unter Beachtung besonderer technologischer Bedingungen, die Rohstoffe so schonend wie möglich zu behandeln, damit alle gesundheitsfördernden Pflanzenbestandteile im Endprodukt erhalten bleiben. Am nützlichsten ist Öl aus Nüssen, das durch Kaltpressen hergestellt wird. Es wird von Ernährungsexperten empfohlen, es in die Ernährung von Menschen aufzunehmen, die ihre Gesundheit verbessern möchten.
Nutzen
Die Besonderheit des Zedernfruchtöls besteht darin, dass es sowohl zur Behandlung vieler Krankheiten als auch zu deren Vorbeugung eingesetzt werden kann. Darüber hinaus wird dieses Produkt für Menschen jeden Alters empfohlen. Experten der traditionellen Medizin stellen fest, dass sich bei regelmäßiger Anwendung eines solchen Öls die biologischen Alterungsprozesse im menschlichen Körper verlangsamen. Die wohltuenden Eigenschaften von Zedernöl sind zahlreich.Es wird daher empfohlen, es für Frauen zu verwenden. Dieses Produkt ist reich an natürlichem Vitamin E. Diese Komponente verbessert den Ablauf biologischer Prozesse, die im Hautepithel ablaufen. Dadurch wird die Haut glatter und samtiger, das Auftreten altersbedingter Veränderungen (Mimikfalten, Altersflecken und andere) verlangsamt sich.
Öl aus Zedernfrüchten ist ein wunderbares Kosmetikprodukt. Um noch schöner zu werden, können die Vertreter der schönen Hälfte der Menschheit es nicht nur trinken oder zum Zubereiten verschiedener Speisen verwenden, sondern auch für kosmetische Zwecke verwenden. Dieses ölige Produkt kann verwendet werden, um eine ausgezeichnete Maske herzustellen, die ideal für reife Haut ist. Zedernöl enthält viele Pflanzenextrakte, die einen echten Lifting-Effekt haben. Vor dem Hintergrund der Verwendung von Zedernöl verbessert sich auch das Aussehen der Haare, während viele Frauen feststellen, dass sich ihr Haarwachstum beschleunigt, sobald sie anfangen, Gerichte zu essen, denen Pinienkernöl zugesetzt wird.
Dieses Ölprodukt enthält natürliche Inhaltsstoffe, die die Ernährung und Blutversorgung der Haarfollikel verbessern. Und auch in diesem Öl stecken Substanzen, die gegen vermehrtes Austrocknen der Kopfhaut helfen.
Dieses pflanzliche Produkt ist auch reich an natürlichen Substanzen, die das Nagelwachstum beschleunigen. Das darin enthaltene Calcium trägt dazu bei, dass die Nagelplatten weniger brechen. Zedernöl hilft auch, mit erhöhter Brüchigkeit der Nägel fertig zu werden. Einige Frauen verwenden dieses Produkt auch, um trockene Nagelhaut zu behandeln. Das Essen von Öl aus den Früchten des Zedernbaums ist auch schwangeren Frauen nicht verboten.Wenn die werdende Mutter dieses Produkt richtig anwendet, wird sie ihr Wohlbefinden verbessern können.
Dieses Produkt enthält auch Substanzen, die den Verlauf der intrauterinen Entwicklung der im Mutterleib wachsenden Krümel verbessern können. Zedernöl enthält also Substanzen, die die Durchblutung der Plazenta verbessern. Jedes Produkt, das eine Frau während der Schwangerschaft zu sich nimmt, wirkt sich auf ihr Wohlbefinden aus.
Damit Zedernnussöl keine unangenehmen Symptome hervorruft, sollte es in kleinen Mengen verzehrt werden. Dieses Ölprodukt enthält natürliche Substanzen, die den Tonus der Gebärmutterwände beeinflussen können.
Öl aus Pinienkernen ist auch für Männer geeignet. Die darin enthaltenen Pflanzenbestandteile helfen, die Funktion der Prostata und anderer Organe des männlichen Fortpflanzungssystems zu verbessern. Seit der Antike werden Pinienkerne zur Stärkung der "männlichen Kraft" verwendet. Moderne Wissenschaftler bestätigen, dass Zedernfrüchte Substanzen enthalten, die helfen, die Potenz zu verlängern und zu verbessern.
Die besondere Lipidzusammensetzung des Zedernöls trägt dazu bei, dass dieses Produkt zur Bewältigung hoher Cholesterinwerte im Blut eingesetzt wird. Dieser Zustand entwickelt sich normalerweise im Erwachsenenalter. Verschiedene Faktoren führen zu einem Anstieg des Cholesterinspiegels im Blut, darunter Mangelernährung und schlechte Gewohnheiten. Dieser Indikator kann durch Medikamente sowie durch die Verschreibung einer speziellen lipidsenkenden Diät normalisiert werden. Dabei wird kaltgepresstes Pinienkernöl verwendet.
Seit der Antike wird dieses Ölprodukt zur Behandlung verschiedener Hautläsionen verwendet. Alte Heiler verwendeten Zedernöl, um Wunden auf der Haut schneller zu heilen. Tatsächlich enthält dieses Produkt viele biologische Komponenten, die den Ablauf von Reparaturprozessen positiv beeinflussen können. Aufgrund der Beschleunigung der Zellregeneration und der natürlichen Heilung von Wunden auf der Haut.
Pinienkernöl ist ein guter Weg, um die Leistung zu verbessern. Bei regelmäßiger Anwendung dieses Produkts erhöht sich auch die Widerstandskraft des Körpers gegen Stressfaktoren. Menschen, die dieses Produkt in ihre Ernährung aufgenommen haben, können intensive körperliche Aktivität leichter bewältigen. Es ist kein Zufall, dass dieses Produkt von vielen Profisportlern verwendet wird.
Experten der traditionellen Medizin empfehlen die Verwendung dieses Ölprodukts auch bei chronischem Müdigkeitssyndrom. Leider wird dieser pathologische Zustand ziemlich oft aufgezeichnet. Laut Statistik wird diese Pathologie häufiger bei Menschen festgestellt, die lange arbeiten und den vorgeschriebenen Urlaub vernachlässigen. Die Behandlung des chronischen Erschöpfungssyndroms ist komplex. Es impliziert die Ernennung verschiedener Methoden, einschließlich einer ausgewogenen Ernährung.
Um die Funktion des Körpers in diesem Zustand wiederherzustellen, ist es notwendig, eine ausreichende Menge hochwertiger fetthaltiger Lebensmittel, einschließlich Zedernöl, zu sich zu nehmen.
Dieses Ölprodukt wird auch Personen empfohlen, die in gefährlichen Industrien arbeiten. Die darin enthaltenen Pflanzenbestandteile helfen, das innere Milieu des Körpers von darin angesammelten giftigen Bestandteilen zu reinigen.Damit eine solche vorbeugende Maßnahme wirksam ist, sollte Öl aus Zedernfrüchten außerdem systematisch verwendet werden. Öl aus Zedernfrüchten enthält zwei wichtige Mineralien für den Körper – Kalzium und Phosphor. Sie sind am Calcium-Phosphor-Stoffwechsel beteiligt. Ist sie gestört, führt dies zu Problemen mit den Zähnen und dem Bewegungsapparat. In diesem Fall steigt das Risiko, kariöse Läsionen der Zähne zu entwickeln, und das Risiko von Spontanfrakturen.
Mit zunehmendem Alter verändert sich die Funktionsweise des Gehirns. Solche spezifischen Veränderungen in der Funktion des Zentralnervensystems führen in der Regel zum Auftreten charakteristischer Manifestationen. Somit wird es für eine ältere Person schwierig, sich an aktuelle Ereignisse zu erinnern. Er hat auch eine reduzierte Fähigkeit, sich auf etwas zu konzentrieren. Um die Entwicklung solcher Manifestationen zu verlangsamen, sollte Pinienkernöl in die Ernährung aufgenommen werden. Dieses Produkt ist auch für ältere Menschen nützlich, da es hilft, die Entwicklung von atherosklerotischen Prozessen zu verlangsamen, die in den Blutgefäßen auftreten. Atherosklerose ist eine ziemlich gefährliche Pathologie. Es führt zu zahlreichen Komplikationen, einschließlich Myokardinfarkt.
Zedernöl sollte vorhanden sein, um die Entwicklung altersbedingter Veränderungen der Augen zu verlangsamen. Die darin enthaltenen Carotinoide wirken sich positiv auf die Netzhaut aus. Eine Person, die beginnt, systematisch Zedernöl zu essen, verbessert auch die Sehschärfe. Augenärzte empfehlen die Verwendung dieses Produkts auch für Personen, die Schwierigkeiten haben, einzelne Objekte im Dunkeln zu unterscheiden. Öl aus Pinienkernen enthält Zink. Diese Substanz hilft, die lokale Immunität zu stärken.Es wird angenommen, dass Menschen, die keinen Zinkmangel haben, weniger wahrscheinlich Akne entwickeln. Es ist kein Zufall, dass Lebensmittel, die reich an diesem Mineralstoff sind, empfohlen werden, in die Ernährung von Jugendlichen aufgenommen zu werden, da in diesem Alter das Risiko von Akne und Pickeln auf der Haut ziemlich hoch ist.
Die Prävention der Krebsentstehung ist sehr wichtig. Leider sind bösartige Erkrankungen recht häufig. Onkologen stellen fest, dass eine ausgewogene Ernährung, die die Verwendung schädlicher Lebensmittel ausschließt, ein wichtiges vorbeugendes Instrument für die Entwicklung solcher heimtückischen Krankheiten ist.
Pinienkernöl ist eines der Lebensmittel, die für Menschen empfohlen werden, die ein hohes Risiko haben, solche Pathologien zu entwickeln, zum Beispiel eine familiäre Prädisposition für die Entwicklung von Krebs einer bestimmten Lokalisation.
Interessanterweise hilft Zedernfruchtöl bei der Bekämpfung von Depressionssymptomen. Jeder kann diesen Zustand erleben. Normalerweise sind misstrauische Menschen mit erhöhter Emotionalität anfällig für Depressionen. Die Nichtbewältigung von Schwierigkeiten kann dazu führen, dass eine Person Symptome einer depressiven Störung entwickelt. Um sie zu beseitigen, ist ein integrierter Ansatz erforderlich, einschließlich einer ausgewogenen Ernährung, einschließlich Produkten, die nützliche pflanzliche Lipide enthalten.
Zedernöl enthält Substanzen, die den Zustand des Körpers des Kindes günstig beeinflussen. Das Vorhandensein von Omega-3-Fettsäuren im Produkt macht es empfehlenswert, dieses Ölprodukt in die Ernährung eines aktiven Kindes aufzunehmen. Moderne Kinder verbringen ziemlich viel Zeit in der Schule und nehmen auch an außerschulischen Aktivitäten teil.Um eine so große Last zu bewältigen, benötigen sie ziemlich viel Energie. Pinienkernöl ist reich an pflanzlichen Lipiden, die viel Energie enthalten.
Spezialisten für gesunde Ernährung bei Kindern empfehlen, die Krümeldiät mit Zedernöl anzureichern, auch weil dieses Produkt die Funktion des Immunsystems verbessert. Die in diesem Öl enthaltenen Pflanzenbestandteile wirken zudem entzündungshemmend, antiviral und antibakteriell.
Es ist erwähnenswert, dass viele Kinder Zedernöl mögen. Dieses Produkt enthält die charakteristischen Aromen von Zedernnüssen. Pinienkernöl kann mit Morgenbrei aromatisiert werden. Solch ein gesundes Gericht wird den Körper der Kinder mit der Energie „aufladen“, die er während eines aktiven Tages benötigt.
Kontraindikationen und Schaden
Öl aus Pinienkernen kann nicht jeder essen. Bei individueller Unverträglichkeit und Allergien sollte die Verwendung dieses Produkts verworfen werden. Bei diesen Pathologien können Sie nicht nur Zedernöl essen, sondern auch andere Gerichte, die aus Zedernfrüchten zubereitet werden. Dieses Ölprodukt enthält in seiner Zusammensetzung ziemlich viele Fettkomponenten. Sie sind in der Lage, den Abfluss von Galle aus der Gallenblase anzuregen. Daher sollte dieses Produkt nicht für Cholelithiasis verwendet werden, da es die Bewegung von Steinen entlang der Kanäle hervorrufen kann.
Vorsicht bei der Verwendung von Zedernöl sollte von Menschen beobachtet werden, die an chronischer nicht-kalkulärer Cholezystitis leiden. Sie sollten auf die Menge an fetthaltigen Lebensmitteln achten, die sie essen. Es ist möglich, Zedernöl bei dieser Pathologie nur in geringer Menge und bei guter Verträglichkeit zu verwenden. Dieses Produkt ist ziemlich kalorienreich. Seine Verwendung ist bei Fettleibigkeit begrenzt.
Menschen mit einem großen Körpergewichtsdefizit können Zedernöl in kleinen Mengen essen, während sie auf jeden Fall die Menge an Fett, die sie zu sich nehmen, überwachen sollten.
Anwendung in der Kosmetik
Öle aus Zedernfrüchten sind in der Kosmetik weit verbreitet. Viele Kosmetikhersteller verwenden dieses Produkt zur Herstellung von Hautpflegeprodukten. Diese Ölkomponente ist in der Zusammensetzung von Produkten enthalten, die für alternde Haut bestimmt sind. Aus Zedernöl können Sie zu Hause wirksame Heilmittel zubereiten. Auf der Grundlage dieses Ölprodukts können also effektive Gesichtsmasken hergestellt werden. Für ihre Zubereitung müssen Sie nur hochwertiges Zedernöl verwenden. Um die beste Wirkung zu erzielen, sollte es mit verschiedenen Komponenten gemischt werden. So können Sie ätherische Öle verwenden, zum Beispiel Ylang-Ylang, Patschuli und andere.
Pinienkernöl kann zur Herstellung von Produkten verwendet werden, die helfen, mit erhöhter Trockenheit der Haut fertig zu werden. Die darin enthaltenen Komponenten tragen zur Ernährung und guten Hydratation der Haut bei. Und auch zu Hause können Sie ein Mittel herstellen, das hilft, das Risiko von entzündlichen Hautausschlägen zu verringern. Um es zuzubereiten, müssen Sie einen Sud aus getrockneten Kamillenblüten mit Zedernöl mischen. Dieses Produkt sollte gleichmäßig auf die gereinigte Haut aufgetragen und 15-20 Minuten einwirken gelassen werden. Danach sollte die Maske gründlich mit Wasser abgewaschen werden. Sie können solche Verfahren 1-2 Mal pro Woche durchführen. Bereits nach 3-4 Anwendungen verbessert sich das Hautbild und der Hautton.
Pinienkernöl kann auch zur Wiederherstellung der Nägel verwendet werden. Die Pflege Ihrer Nägel ist ziemlich einfach.Dazu sollte eine kleine Menge des Ölprodukts gleichmäßig auf die Nagelplatten aufgetragen werden. In diesem Fall ist es besser, Öl auf saubere, unlackierte Nägel aufzutragen. Besonderes Augenmerk sollte auf die Verarbeitung der Nagelhaut gelegt werden. Nach dem Auftragen von Zedernöl auf die Hände sollten Handschuhe angezogen werden. Es ist besser, ein solches Verfahren nachts durchzuführen. Am Morgen sollten die Baumwollhandschuhe ausgezogen und die Hände unter fließendem warmem Wasser gewaschen und anschließend die tägliche Pflegecreme aufgetragen werden.
Pinienkernöl kann auch zur Behandlung von Seborrhoe verwendet werden. Um es zuzubereiten, müssen Sie stark gebrühten Tee, Zedernöl und Wodka zu gleichen Anteilen mischen. Tragen Sie diese Mischung in einer dünnen Schicht auf die Kopfhaut auf. Außerdem muss eine solche natürliche Maske mehrere Stunden auf dem Haar gehalten werden. Während dieser Zeit ist es notwendig, Ihr Wohlbefinden zu bewerten.
Wenn also nach dem Auftragen der Maske auf die Kopfhaut ein starkes Brennen auftritt, muss sie in diesem Fall dringend abgewaschen werden.
Um die Symptome der Seborrhoe des Kopfes zu reduzieren, müssen Sie diese Maske zweimal pro Woche auf die Kopfhaut auftragen. Menschen, die ein solches Kosmetikprodukt verwendet haben, stellen fest, dass sie nach einem Monat der Anwendung eine Verbesserung bemerkt haben. Zedernöl kann auch zur Pflege von trockenem und strapaziertem Haar verwendet werden. Die darin enthaltenen pflanzlichen Inhaltsstoffe helfen, das Haar mit Vitaminen und Mineralien zu nähren. Zedernnussöl kann auch auf geschädigte Haarspitzen aufgetragen werden. Vor dem Auftragen des Ölprodukts auf das Haar muss es leicht erwärmt werden.
Zedernöl kann einer pflegenden Haarmaske zugesetzt werden. Um das Haar weicher zu machen, kann dieses ölige Produkt dem Conditioner zugesetzt werden.Dieses Produkt sollte zur Pflege von trockenem und gefärbtem Haar verwendet werden. Für fettiges Haar ist dieses Produkt nicht geeignet. Pinienkernöl kann auch verwendet werden, um eine schöne Bräune zu bekommen. In diesem Fall sollte vor dem Strandgang eine kleine Menge dieses Öls auf die gereinigte Haut aufgetragen werden.
Wie für medizinische Zwecke einnehmen?
Öl aus Pinienkernen kann zur Behandlung bestimmter Pathologien verwendet werden.
- Experten für traditionelle Medizin weisen darauf hin, dass dieses Mittel bei Gastritis eingesetzt werden kann. Bei dieser Pathologie empfehlen sie, Zedernöl einzunehmen. In diesem Fall sollten Sie dieses Ölprodukt zweimal täglich morgens nach dem Aufwachen und 1,5-2 Stunden vor dem Schlafengehen einnehmen. In diesem Fall müssen Sie 1 Teelöffel trinken.
- Sie können Zedernöl auch für Krampfadern verwenden. Dieses Ölprodukt muss jedoch zur äußerlichen Anwendung verwendet werden. Eine kleine Menge Zedernöl sollte auf den Bereich mit erweiterten Venen aufgetragen und in die Haut eingerieben werden. Bei dieser Pathologie darf dieses Ölmittel auch im Inneren verwendet werden - jeweils 1 TL. zweimal am Tag.
- Zahlreiche Bewertungen von Frauen weisen darauf hin, dass Pinienkernöl hilft, mit den nachteiligen Auswirkungen der Wechseljahre fertig zu werden. Die in diesem Ölprodukt enthaltenen Tocopherole und Pflanzenbestandteile helfen, den hormonellen Hintergrund im weiblichen Körper zu stabilisieren, was zu einem verbesserten Wohlbefinden führt. Nach der Menopause sollten Frauen Zedernöl in 1,5 TL einnehmen. 2-3 mal am Tag.
- Behandelt Öl aus Zedernfrüchten und verschiedene Dermatitis. Die in diesem Ölprodukt enthaltenen Fettkomponenten pflegen die Haut gut.Diese Wirkung hilft, die Manifestationen von Dermatitis zu reduzieren, was zu einer Reinigung der Haut führt.
Um das Hautbild zu verbessern, sollten Sie dreimal täglich Zedernöl verwenden. Dieses Produkt sollte jedoch vor den Mahlzeiten eingenommen werden.
Wie zur Gewichtsreduktion verwenden?
Zedernöl kann auch von Menschen gegessen werden, die auf ihr Gewicht achten. Trotz der Tatsache, dass dieses Produkt reich an Lipiden ist, hilft es, die Funktion des Körpers zu verbessern. Vor dem Hintergrund der Verwendung von Öl aus Zedernfrüchten verbessert sich also der Ablauf von Stoffwechselprozessen. Je aktiver der Stoffwechsel, desto besser der Verlust überflüssiger Pfunde. Dieses Ölprodukt wirkt sich auch positiv auf die Funktion des Verdauungssystems aus.
Menschen, die auf ihr Gewicht achten, sollten Zedernöl in einer kleinen Menge einnehmen. Um das Körpergewicht auf dem richtigen Niveau zu halten, reicht es aus, 1 Teelöffel pro Tag einzunehmen. dieses Produkt. In diesem Fall sollte das Ölprodukt morgens eingenommen werden. Es ist besser, es direkt nach dem Aufwachen zu tun. Dies wird Ihnen helfen, viel weniger zu essen, insbesondere zum Frühstück.
Zedernöl kann auch äußerlich angewendet werden. So können sie die Haut von Problemzonen des Körpers behandeln. Es kann auf die Oberschenkel und den Bauch aufgetragen werden, um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren. Zedernöl darf in einigen Diäten verwendet werden. Dieses Öl wird als Dressing für Gemüsesalate empfohlen. Und es kann auch zu verschiedenen Snacks aus Gemüse hinzugefügt werden. Gleichzeitig reicht nur 1 Teelöffel Öl aus Pinienkernen, um ein Gemüsegericht zu füllen.
Sehen Sie sich das folgende Video für die Feinheiten der Verwendung von Zedernöl an.