Darf eine stillende Mutter Honig essen?

Mit dem Aufkommen eines neuen Lebens im Körper der Mutter findet eine Transformation statt und der Prozess der Muttermilchproduktion beginnt. Da es alle Vitamine und Mineralstoffe aufnimmt, die mit der Nahrung der Mutter kommen, wird letztere immer eine Reihe von diätetischen Einschränkungen haben, da das Neugeborene noch sehr empfindlich auf allergieauslösende oder schwer verdauliche Bestandteile reagiert.

Bei Süßigkeiten gibt es immer wieder Einschränkungen, da Zucker Gärung verursacht, macht sich der ohnehin noch unreife Magen-Darm-Trakt des Kindes Sorgen. Und hier erinnert sich jede stillende Mutter an ein so wunderbares Naturprodukt wie Honig. Erst jetzt ist es möglich, es während der Stillzeit zu verwenden, wann und in welchen Mengen, es lohnt sich noch herauszufinden, um Ihrem Baby keinen Schaden zuzufügen.

Jeder weiß, dass dieses Produkt äußerst nützlich ist. Um zu verstehen, welche Geheimnisse diese bernsteinfarbene Delikatesse verbirgt, die sie zu einem echten Geschenk der Natur für den Menschen macht, ist es notwendig, ihre Zusammensetzung sowie die Auswirkungen der einzelnen Partikel auf den menschlichen Körper zu berücksichtigen.

Es enthält also:

• Vitamine;
• Spurenelemente;
• Mineralien;
• Enzyme.

B-Vitamine haben ein breites Wirkungsspektrum für viele Körpersysteme: Sie beschleunigen Stoffwechselvorgänge im Körper, entfernen schädliche Ablagerungen und Verbindungen, die sich im Körper ansammeln, beeinflussen umfassend die Prozesse der Blutbildung und des Kreislaufs, stärken den Herzmuskel, erhöhen das Niveau von rote Blutkörperchen, wirken sich positiv auf die Sehorgane aus.

Vitamin C fördert die Aufnahme von Calcium und unterstützt so die Abwehrkräfte des Körpers.

Panthenol wirkt entzündungshemmend, fördert eine angenehmere Verdauung und hilft bei Regenerationsprozessen der Haut.

Spurenelemente und Mineralien werden durch Eisen, Natrium, Kalzium, Kalium, Phosphor, Mangan, Zink dargestellt. Jeder von ihnen hat eine bestimmte Wirkung. Zusammen beeinflussen sie die Funktion der Schilddrüse, wirken an der Regulierung des Wasser-Salz-Gleichgewichts mit, gleichen die Menge der Sexualhormone aus, stärken das Knochenkorsett des Körpers, erhalten den Muskeltonus, beugen der Entwicklung von Diabetes vor und verbessern den Hautzustand.

Viele vernachlässigen die Fähigkeit natürlicher Arzneimittel, die stärkste präventive, therapeutische und restaurative Wirkung zu haben, und bevorzugen künstliche und synthetische Pillen.

Honig wird sogar von Ärzten allgemein empfohlen, da er sich beim Stillen positiv auf den Körper von Mutter und Kind auswirken kann.

• Honig entspannt und lindert die Erregung des Nervensystems, was nicht nur für die Mutter, sondern auch für das Kind wichtig ist. Mama wird weniger reizbar, indem sie Honig als natürliches Beruhigungsmittel nimmt, und das Baby wiederum geht leichter ins Bett und schläft besser.
• Es normalisiert Verdauungsprozesse und lindert oder verhindert dadurch Verstopfung, die Mütter beim Stillen so oft beunruhigt.
• Es stärkt das Immunsystem, was während der Laktation sehr notwendig ist, da der Laktationsprozess sehr energieaufwändig ist und die Gesundheit „erschüttert“ werden kann.
• Verbessert die Milchproduktion. Dies liegt daran, dass die Hormonproduktion ausgeglichen ist und die Milch auch einen süßlichen Geschmack annimmt, weshalb das Baby die Brust aktiver entleert und die Laktation erhöht.
• Es beschleunigt den Stoffwechsel, was der Mutter hilft, sich nach der Geburt schneller zu erholen.
• Ergänzt Milch mit nützlichen Substanzen und macht sie nahrhafter.

Es ist sehr seltsam zu hören, dass dieses Bienenprodukt einer stillenden Frau oder ihrem Säugling Probleme bereiten kann.

Um die Folgen der Einführung von Honig in Ihre Ernährung zu verstehen, müssen Sie herausfinden, welche Schäden durch seine Verwendung entstehen können.

• Ein Naturprodukt, das direkt vom Bienenstand gekauft wird, kann den Erreger einer so schrecklichen Krankheit wie Botulismus enthalten. Für das Baby, das noch ausschließlich gestillt wird, ist es nicht gefährlich, da es nicht in die Milch gelangt. Aber wenn die Mutter infiziert ist, können negative Folgen nicht vermieden werden.
• Da es sich um ein biologisch aktives Produkt handelt, kann es geringfügige und gefährliche allergische Reaktionen hervorrufen.
• Kann bei einem Kind Verdauungsstörungen verursachen.
• Übermäßiges Essen eines süßen Nektarprodukts ist gefährlich für die Figur der Mutter.
• Eine Senkung des Blutdrucks, also wenn eine junge Mutter an dieser Krankheit leidet, ist ihr diese Süße verboten.
• Kann den Blutzuckerspiegel stark erhöhen.
• Süße wirkt sich negativ auf den Zahnschmelz aus, der durch die Geburt und Fütterung geschwächt wird, sodass Sie nicht eifrig bei der Anwendung sein müssen.

Die Hauptgefahr von Honig ist seine Allergenität. Das Auftreten eines juckenden Hautausschlags oder einer Rötung der Haut ist nicht das Unangenehmste im Vergleich zu einer Schwellung der Atemwege, die so plötzlich auftreten kann, dass Sie möglicherweise keine Zeit haben, medizinische Hilfe abzulehnen. Seien Sie auch nach der Fütterung wachsam: Wenn Symptome wie Atemnot, bellender Husten, Schwellungen der Augen, des Gesichts, ein sofortiger scharlachroter Ausschlag am Körper, Einatmen oder Verlassen mit Pfeifen auftreten, sollten Sie sofort einen Krankenwagen rufen.

Nach sechs Monaten, mit Beginn der Einführung von Beikost, erweitert sich nicht nur die Ernährung eines kleinen Babys, sondern auch seiner Amme. Jetzt kann Mama etwas Honig probieren.

Angesichts der individuellen Eigenschaften des Körpers können Sie nach und nach Honig essen, wenn das Baby einen Monat alt ist. In diesem Alter kann eine Mutter Bernsteinbonbons auf der Spitze eines Messers probieren und die Reaktion den ganzen Tag über sorgfältig überwachen. Wenn alles in Ordnung ist - in einem höheren Alter können Sie die Portion etwas erhöhen und jeden zweiten Tag auf 1 Teelöffel bringen. Nachdem das Baby ein Jahr alt ist, kann die Mutter täglich 1 Teelöffel Honig essen und ihrem Baby auch eine süße Leckerei zum Probieren geben.

Zusätzlich zu den Dosierungs- und Altersgrenzen für die Verwendung von goldener Melasse es gibt noch ein paar regeln, deren beachtung nur zugute kommen wird.

• Honig auf keinen Fall erhitzen und nicht in heiße Getränke geben! Die Temperatur der Flüssigkeit, in die süßer Nektar geworfen wird, sollte nicht mehr als 40 Grad betragen. Andernfalls steigt bei starker Erwärmung der Gehalt an Schadstoffen darin, die mit Karzinogenen gleichgesetzt werden.
• Wähle den richtigen Honig. Ein in einem Geschäft verkauftes Produkt muss unbedingt über ein Qualitätszertifikat verfügen, das seine Sicherheit garantiert. Überprüfen Sie immer das Ablaufdatum. Der Kauf von Honig von privaten Imkern erfordert viel Wissen von Ihrer Seite, um zu wissen, ob das richtige Produkt hergestellt wird, indem Sie die richtigen Fragen stellen.

Jede Mutter achtet unermüdlich darauf, dass ihr Baby die natürlichste und unbedenklichste Nahrung zu sich nimmt. Wenn das Baby nur gestillt wird, hat die Ernährung der Mutter Priorität.

Wenn es keine Allergiker in der Familie gibt und der Honigverträglichkeitstest erfolgreich bestanden wurde, können Sie sich gerne auf den Markt begeben, um das Beste zu finden.

Bewaffnen Sie sich mit solchen Tipps, um die Auswahl und den Kauf des nützlichsten Produkts zu erleichtern.

• Die Farbe sollte kristallklar sein, was auf das Fehlen von Verunreinigungen hinweist.
• Das Aroma von natürlichem Honig ist sehr reich, ohne Fremdgerüche.
• Überprüfen Sie den Honig mit einem Holzstab: Tauchen Sie ihn in das Glas, nehmen Sie ihn heraus und beobachten Sie, wie er herunterfließt. Wenn es in einem gleichmäßigen, kontinuierlichen Strom fließt, ist es natürlich; wenn es intermittierend in Tropfen fließt, enthält es Verunreinigungen.
• Wenn Sie einen Tropfen Honig auf eine Papierserviette fallen lassen, sollte dies keine nassen Spuren hinterlassen.Wenn es welche gibt, ist Honig noch nicht verkaufsfertig, er enthält nützliche Stoffe nicht in der richtigen Menge.

• Sie können Honig zu Hause auf die Beimischung von Stärke als Verdickungsmittel wie folgt überprüfen: Verdünnen Sie eine kleine Menge in warmem Wasser und fügen Sie der Lösung einige Tropfen Jod hinzu. In Gegenwart von Stärke wird die Flüssigkeit blau.
• Bitten Sie darum, ein Glas Honig zu wiegen. Zum Verständnis - 1 Liter Honig mit ausreichender Dichte hat ein Gewicht von 1,4 kg.
• Wenn Honig lange steht, beginnt er zu kristallisieren: Er wird trüb und sehr dicht. Dies ist ein Zeichen für ein Qualitätsprodukt. Wenn Sie also auf der Theke schönen, schillernden Honig sehen und das Herstellungsdatum alt ist, dann ist dies eindeutig ein unnatürliches Produkt.
• Guter Honig sollte über das gesamte Volumen des Behälters gleichmäßig sein und nicht delaminieren.
• Achten Sie beim Öffnen des Glases darauf, ob sich Flüssigkeit an der Oberfläche befindet.

Ich möchte darauf hinweisen, dass Honig leichter Sorten am weichsten ist. Es ist weniger wahrscheinlich als andere, Allergien auszulösen. Das ist zum Beispiel Honig aus weißem Akaziennektar. Es enthält eine erhebliche Menge an Vitamin A, das eine beruhigende Wirkung hat.

Damit eine Honigdelikatesse zu einer Ergänzung eines gesunden Lebensstils wird und einer stillenden Mutter und ihrem Kind nur Vorteile bringt, ist es notwendig, sie mit Bedacht einzusetzen und ein Produkt mit Sachkenntnis auszuwählen.

Um zu sehen, ob Honig für eine stillende Mutter möglich ist, sehen Sie sich das nächste Video an.