Milch: Feinheiten der Verwendung, Nutzen und Schaden

Kaum jemand hat sich gefragt, was Milch ist. Schließlich kennt jeder dieses Produkt. Es ist neben einer Person von Geburt an vorhanden.

Milch ist ein weltweit bekanntes Produkt. Es gibt keine Person, die nicht weiß, was es ist. Ein Mensch erhält dieses Produkt von Geburt an und es begleitet ihn sein ganzes Leben lang.

Große Milchverarbeitungsbetriebe entstanden erst vor kurzem - vor 200 Jahren, während die Verwendung von Vieh nicht nur für Fleisch, sondern auch für die Herstellung von Milchprodukten etwa 9.000 Jahre v. Chr. Begann. e. im heutigen Iran und Afghanistan. Dies wird durch archäologische Ausgrabungen belegt, bei denen viele Utensilien zum Melken von Vieh gefunden wurden.

Im VI. Jahrtausend v. e. Milch erschien auf dem europäischen Kontinent. Viele Wissenschaftler schrieben diesem Produkt heilende Eigenschaften zu. Aristoteles hielt Stutenmilch für wertvoller. Hippokrates verwendete es zur Behandlung von Tuberkulose. Der mittelalterliche persische Wissenschaftler Avicenna schlug vor, dass nur die Milch von Tieren, die etwa 9 Monate lang Nachwuchs gebären, für den Menschen nützlich sein kann.

Auch russische Heiler verwendeten dieses Produkt in ihrer Praxis.

Botkin Sergey Petrovich verwendete es oft zur Behandlung von Herz- und Nierenerkrankungen.Carrel verwendete Milch mit großem Erfolg als Mittel gegen Magenbeschwerden, was auch von Botkin anerkannt wurde.

Der Großteil der Milch besteht aus Wasser (87 %), was ihr eine flüssige Konsistenz verleiht. Es enthält auch Milchfett (3,5%), das 20 Säuren enthält. Sein spezifisches Gewicht ist niedrig, so dass es leicht an die Oberfläche steigt und einen cremigen Geschmack hat. Die resultierende Creme wird unglaublich gut vom Körper aufgenommen (bis zu 95%). Darüber hinaus enthält die Creme viele nützliche Verbindungen, die den menschlichen Körper heilen.

Die Zusammensetzung der Milch ist vielfältig. Es ist reich an Albumin, Globulin und Kaseinproteinen. Es enthält auch Ascorbinsäure und Nukleinsäure sowie Fettsäuren. Milch enthält auch Mineralstoffe in Form von Salzen organischer und anorganischer Säuren, Vitamine A, B1, E und andere. Der Zustand der Tiere, ihr Alter und ihre Ernährung beeinflussen die Qualität und Zusammensetzung der Milch.

Der Kaloriengehalt von Kuhmilch erreicht 64 kcal pro 100 g des Produkts und enthält außerdem:

• 3,2 g Proteine;
• 3,6 g Fett;
• 4,8 g Kohlenhydrate.

Je nach Fettgehalt kann der Kaloriengehalt pro 100 g unterschiedlich sein:

• 0,1 % - 31 kcal;
• 1% - 41 kcal;
• 1,5 % - 44 kcal;
• 2,5 % - 52 kcal;
• 3,2 % - 59 kcal;
• 3,2 % (pasteurisiert) - 58 kcal;
• 3,6 % - 62 kcal.

Milch ist ein Produkt, dessen Nutzen nicht zu unterschätzen ist. Es hat eine leichte Zusammensetzung, die auch von einem schwachen Magen mit einer geringen Konzentration an Magensaft aufgenommen wird.

Die Vorteile von Milch sind auf den hohen Gehalt an Nährstoffen zurückzuführen.

Vitamin B12 wird vom Körper zur Synthese von DNA-Zellen verwendet. Es wirkt sich positiv auf die Arbeit des zentralen Nervensystems aus, reguliert den Cholesterinspiegel im Blut.

Calcium wird nicht immer vom Körper aufgenommen.Nur in Gegenwart von Vitamin D, das auch in Milchprodukten enthalten ist, nimmt es an Knochenbildungsprozessen teil.

Die antibakteriellen Eigenschaften von Vollmilch sind instabil und können verschwinden, wenn die Lagertemperaturbedingungen nicht eingehalten werden. Abhängig davon ist die Dauer der bakteriziden Phase wie folgt:

• 37 Grad Celsius - 3 Stunden;
• 15 Grad Celsius - 12 Stunden;
• 5 Grad Celsius - 36 Stunden.

Wenn die Milch nach dem Melken sofort in den Kühlschrank gestellt wird, wo die Temperatur zwischen 2 und 4 Grad variiert, können die bakteriziden Eigenschaften 3 Tage lang erhalten bleiben.

In gekochter und sterilisierter Milch gibt es überhaupt keine bakteriziden Eigenschaften.

Milch ist nicht nur für Kinder gut. Es hat eine wohltuende Wirkung auf den weiblichen Körper und ist wirksam bei der Bekämpfung von Migräne, die oft die schöne Hälfte der Menschheit betrifft. Für ein Heilgetränk wird ein Glas Milch gekocht, 1 Ei hineingeschlagen, gemischt und nach dem Abkühlen die Mischung getrunken. Wenn Sie dieses Mittel eine Woche lang anwenden, können Sie die Kopfschmerzen für lange Zeit vergessen.

Milchgetränke werden bei der Behandlung von Mastopathie verwendet. Kochen Sie dazu 400 ml Milch, fügen Sie 100 g Dillsamen hinzu und halten Sie 5-10 Minuten bei schwacher Hitze. Über den Tag verteilt diese Menge nach und nach trinken. Die Behandlungsdauer beträgt 2 Wochen.

Für eine Frau sind natürlich die kosmetischen Eigenschaften des Produkts wichtig.Bei trockener Haut und fehlender Hautfeuchtigkeit sind Milchmasken und Waschungen angezeigt.

Die Muskelmasse nimmt dank Milcheiweiß in Kombination mit Belastungen zu. Die tägliche Proteinnorm ist in 2 Gläsern eines Milchgetränks enthalten. Männer sind anfälliger für Stress und Konflikte als Frauen. Laktose, die Bestandteil der Milch ist, ist an der Wiederherstellung des zentralen Nervensystems beteiligt.

Es wirkt sich positiv auf das Fortpflanzungssystem aus, da es Substanzen enthält, die für den männlichen Körper notwendig sind, wie:

• Kalium;
• Selen;
• Zink;
• Folsäure;
• Magnesium;
• Vitamine B1, B6, C, E.

All diese Elemente verbessern die Qualität der Samenflüssigkeit, was eine gute Vorbeugung gegen Unfruchtbarkeit darstellt.

Für schwangere Frauen wird ein Milchprodukt zu einem treuen Helfer im Kampf gegen Sodbrennen, der eine Frau während der gesamten Schwangerschaft begleiten kann. Kalzium, das in Milch enthalten ist, ist für eine schwangere Frau während eines Mangels an diesem Mineral notwendig, der in jedem Stadium der Schwangerschaft auftreten kann. Milch reinigt den Körper von Giften, radioaktiven Verbindungen, was für die Bewohner der Metropole wichtig ist. Vitamin A, das Bestandteil von Milchgetränken ist, ist ein hervorragendes Antioxidans, das die Körperzellen vor negativen Umwelteinflüssen schützt.

Darüber hinaus stärken Phospholipide, die Bestandteil von Milchprodukten sind, die Wände der Membranen von Leberzellen - dem Hauptfilter des menschlichen Körpers. Phospholipide erlauben Toxinen nicht, die Leberparenchym-Epithelzellen zu zerstören.

Bei Erkrankungen dieses Organs wird empfohlen, Gerichte mit Zusatz von Milchprodukten und vorzugsweise natürlichen in die Ernährung aufzunehmen.Natürlich sollten Sie Milch nicht missbrauchen, da es die Meinung gibt, dass das Milchprodukt mit Gallensäuren unlösliche Verbindungen bildet, die die Gallenwege in der Leber verstopfen. Aber es gibt derzeit keine offiziellen Aussagen und Beweise für diese Tatsache.

Nur wenige Menschen wissen, dass Milch ein ziemlich gefährliches Produkt sein kann, wenn sie unsachgemäß verwendet wird.

Zum Beispiel muss nach 50 Jahren der Konsum von Milchprodukten reduziert werden, da überschüssiges Kalzium, das der alternde Körper nicht aufnehmen kann, in Form von atherosklerotischen Plaques in den Gefäßen abgelagert wird, was für ältere Menschen zweifellos sehr gefährlich ist Person. Wenn eine Person an der Ablagerung von Calciumsalzen leidet, sollte Milch vollständig von der Speisekarte ausgeschlossen werden. Allergie gegen Milchprodukte ist der Grund für die Ablehnung von Milch.

Der Proteingehalt in Frauenmilch ist viel geringer als in Kuhmilch. Denn Kuhmilch ist für Kälber. Es stimuliert das Muskelwachstum, während Frauenmilch nur Molkeproteine ​​enthält - Globuline, Albumine, die die Gehirnaktivität des Babys stimulieren. Kuhmilch enthält 3-mal mehr Aminosäuren als Frauenmilch, was zu Stoffwechselstörungen führen kann.Kuhmilch enthält mehr Phosphor und Kalzium als Muttermilch, aber das aus der Muttermilch gewonnene Kalzium wird zweimal schneller aufgenommen, sodass gestillte Kinder weniger wahrscheinlich an Rachitis erkranken, auch aufgrund des hohen Gehalts an Vitamin D.

Sie werden nie frisch gemolkene Milch in Geschäften finden. Es kann nur von Farmen gekauft werden. Der Großteil der Stadtbevölkerung kauft pasteurisierte Milch. Es wird erhitzt, um alle Bakterien abzutöten, die zu einem schnellen Verderb des Produkts führen. Beim Erhitzen wird Calcium in Milch in Calciumphosphatsalz umgewandelt, das sich in der Bauchspeicheldrüse ablagert und Phosphatsteine ​​bildet. Die Pasteurisierung ist sehr wenig sinnvoll. Trotzdem sterben nicht alle Bakterien, sondern nur Milchsäurebakterien, Fäulnisbakterien bleiben in der Milch und gelangen unverändert in den Körper. Daher ist die Schädlichkeit von pasteurisierter Milch weitgehend auf das Auftreten von Fäulnisprozessen im Darm zurückzuführen, die die Arbeit des gesamten Magen-Darm-Trakts beeinträchtigen.

Menschen mit Laktoseintoleranz und -allergien können durchaus andere Milchprodukte mit einem reduzierten Gehalt dieses Enzyms, wie beispielsweise Kefir, konsumieren.

Es wird aus Milch durch Sauerteig mit Kefirpilz hergestellt. Es enthält gespaltene Proteine, die leicht verdaulich sind und den Verdauungstrakt normalisieren. Es hat eine äußerst positive Wirkung auf die Darmflora und reizt die Magenschleimhaut nicht.

Milch und Kefir haben eine ähnliche Zusammensetzung. Sie sind reich an Kalzium und Eiweiß, die Fleisch ersetzen können. Der Hauptunterschied zwischen Kefir und Milch ist das Vorhandensein von Ethylalkohol und Hefe in seiner Zusammensetzung.In einigen Kefir-Varianten erreicht der Ethylalkoholanteil 0,6%, daher ist dieses Produkt für Kinder unter 1 Jahr kontraindiziert.

Hier sind einige Gründe, warum Kefir gesünder sein könnte als Milch.

• Der Körper nimmt Kefir leicht auf. Milchprodukte bei Menschen mit Laktoseintoleranz werden überhaupt nicht verdaut.
• Die Anfälligkeit für Osteoporose bei Menschen, die Milch dem Kefir vorziehen, ist größer als bei denen, die nur Kefir konsumieren.
• Kefir enthält eine große Menge an Milchsäurebakterien. Sie regen den Darm an, was die Verdauung der Nahrung unterstützt. Milch in Tüten bringt dem Menschen keinen Nutzen. Es enthält nur Fette und Kohlenhydrate. Die Wärmebehandlung von Lebensmitteln tötet alle Milchsäurebakterien ab, die dem Körper zugute kommen.

Sahne ist ein ziemlich zufriedenstellendes Milchprodukt, das durch Abtrennen oder Abtrennen des Fettteils der Milchsubstanz erhalten wird. Grundlage für die Rahmbildung ist Milchfett, das reich an Fettsäuren ist, die im menschlichen Körper fehlen. Zu Hause kann Sahne gewonnen werden, indem gemolkene Frischmilch verteidigt wird.

Butter, körniger Hüttenkäse, Sauerrahm und andere Milchprodukte werden aus Sahne hergestellt.

Da Sahne aus Milchfett gewonnen wird, ist sie viel fetter als Milch und daher definitiv nicht für die diätetische Ernährung geeignet. Aber die Creme kann für verschiedene Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes verwendet werden - Magengeschwüre, Gastritis. Wie Milch helfen sie bei Vergiftungen, indem sie Giftstoffe aus dem Körper entfernen.

Creme erhöht den Serotoninspiegel, lindert Schlaflosigkeit und Depressionen.

Milch ist ein unglaublich nahrhaftes und gesundes Produkt. Und es scheint, dass Sie sich viele Jahre lang nicht gesund fühlen, wenn Sie es nicht trinken. Aber jetzt gibt es Streitigkeiten darüber, dass es schädlich ist, dieses Produkt nach 30 Jahren zu verwenden.

Es stellt sich heraus, dass Wissenschaftler zu dem Schluss gekommen sind, dass das Enzym Laktase, das für die normale Aufnahme des in Milch enthaltenen Milchzuckers notwendig ist, nach 30 Jahren nicht mehr in der richtigen Menge produziert wird. Aus diesem Grund können nach dem Konsum von Milch einige Probleme auftreten, wie z. B. Verdauungsstörungen.

Besonderes Augenmerk sollte auf die Verwendung von Milch für Männer gelegt werden. Es ist erwiesen, dass der Konsum von Milch aus Packungen in Höhe von 2 Gläsern pro Tag das Risiko erhöht, an Prostatakrebs zu erkranken. Das Experiment bewies, dass Männer, die in Kleinstädten leben und Bauernmilch trinken, fast keine derartigen Probleme haben. Aber dann gibt es Probleme mit Gewicht und Cholesterin, da Vollmilch fettiger und damit kalorienreicher ist.

Auch bei der Verwendung von Milch durch Frauen im Rentenalter wurden negative Aspekte festgestellt. Schwedische Wissenschaftler haben bewiesen, dass Milchzucker, der in Milch enthalten ist, sich negativ auf die Oberschenkelhalsknochen auswirken und diese schwächen kann. Nach Recherchen zu diesem Thema haben japanische Experten bewiesen, dass auch Männer im Ruhestand für solche negativen Folgen anfällig sind. Übrigens ist ein Schenkelhalsbruch der Grund für die Behinderung vieler älterer Menschen.

Entgegen der Forschung gibt es in Russland immer noch Empfehlungen für den Milchkonsum von Erwachsenen und älteren Menschen in einer Menge von 0,9 Litern pro Tag.

In jedem Fall ist Milch kein Allheilmittel für das Problem des Kalziummangels. Calcium ist in anderen ebenso gesunden Lebensmitteln wie Hülsenfrüchten, Gemüse, Fisch und Meeresfrüchten enthalten. Aber wenn eine ältere Person nicht in der Lage ist, auf Milch zu verzichten, gibt es jetzt fettarme Lebensmittel, die dem älteren Körper weniger Schaden zufügen.

Calcium spielt eine große Rolle beim Knochenaufbau. Schöne Haare, Nägel und Zähne sind das Ergebnis einer guten Kalziumaufnahme. Es ist eine große Menge davon in der Milch enthalten. Dies bedeutet jedoch keineswegs, dass aus Milchprodukten gewonnenes Kalzium vom menschlichen Körper leicht aufgenommen wird. Daher ist die Ablagerung von Kalzium an den Wänden von Blutgefäßen überhaupt kein Mythos, sondern ein Problem, an dem Tausende von Spezialisten arbeiten.

Um überschüssiges Kalzium so schnell wie möglich aus dem Körper zu entfernen, beginnt der Körper Säure zu produzieren, die Kasein abbaut, aber gleichzeitig steigt der Säuregehalt im Blut. Alkalisiert den Körper wieder von selbst, indem es Calcium aus den eigenen Knochen aufnimmt. Deshalb heißt es, dass "Milch Kalzium aus dem Körper entfernt".

Offizielle Studien zu dieser Theorie wurden nicht durchgeführt, daher konnte noch niemand beweisen, dass Kalzium speziell durch Milch aus den Knochen ausgewaschen wurde. Daher sind diese Spekulationen nur ein Mythos. Darüber hinaus belegen die meisten Forschungsergebnisse, dass Milch eine positive Wirkung auf den menschlichen Körper hat und sein Knochengewebe stärkt.

Eine andere Frage ist, wann wird Kalzium am besten aufgenommen? Es ist erwiesen, dass bei einer ausgewogenen Ernährung und der Aufnahme aller notwendigen Substanzen aus der Nahrung, insbesondere Magnesium und Phosphor, Calcium besser aufgenommen wird. Daher hängt die Verdaulichkeit dieses wichtigen Elements vor allem von der richtigen und nahrhaften Ernährung ab.

Für einen gesunden Erwachsenen gibt es keine besonderen Regeln für das Trinken von Milch, da es sich um ein unglaublich gesundes Produkt handelt, das jeden Tag getrunken und in allen Speisen und Getränken verwendet werden kann.

Für Kinder gibt es bestimmte Normen, wie viel ein Kind seinem Alter entsprechend Kuhmilch trinken sollte.

Die Alterskriterien sind wie folgt:

• 1-3 Jahre - 100-150 ml;
• 3-6 Jahre - 200-400 ml;
• 6-11 Jahre - 400-700 ml;
• 11-17 Jahre - 300 ml.

Trotz der Tatsache, dass die Generation der sowjetischen Eltern Kinder bis zum Alter von 3 Jahren mit Kuhmilch ernährte, ist die Verabreichung von Kuhmilch an Babys mit einem unreifen Verdauungssystem kontraindiziert. Schon lange gibt es in den Regalen spezialisierte Produkte, die sowohl für Säuglinge als auch für ältere Babys geeignet sind.

Für die Zubereitung spezialisierter Babynahrung wird nur Milch von höchster Qualität verwendet. Alle Produkte für Kinder werden einer speziellen Behandlung unterzogen, bei der krankheitserregende Bakterien eliminiert werden. In solchen Produkten ist der Massenanteil an Fett auf den Körper des Kindes ausgelegt. Die Möglichkeit allergischer Reaktionen in Babynahrung wird minimiert.

In Babynahrung wird Milch in jedem Gericht verwendet - in Getränken, in Cerealien, mit Cerealien, mit Müsli und am häufigsten morgens, wenn der Magen leistungsfähiger ist.

Milch ist ein wesentlicher Bestandteil unserer täglichen Ernährung. Es wird auch für medizinische Zwecke verwendet. Milch ist ein toller Helfer bei Vergiftungen verschiedenster Herkunft.

Die Vergiftung des Körpers hängt von der Art und Quelle der Vergiftung ab.

• Vergiftung mit Haushaltschemikalien, einschließlich Farb- und Lackbeschichtungen. Während der Arbeit oder Reparatur besteht die Gefahr, dass eine Person ohne Schutzmasken und Atemschutzgeräte durch Gifte chemischer Verbindungen vergiftet wird. 200 ml Milch nach den Mahlzeiten dreimal täglich können eine Person vor den negativen Auswirkungen des Anstreichens der Räumlichkeiten schützen. Milchfett, das Bestandteil der Milch ist, schützt die Magenschleimhaut, Caseinprotein bindet Giftstoffe und transportiert sie aus dem Körper. Milchlaktobazillen wiederum normalisieren die Darmflora.
• Vergiftung mit Dämpfen und Verbindungen von Schwermetallen. Viele Spielzeuge und Geräte enthalten verschiedene Gifte, die sich im Körper anreichern und ihn einer systematischen Vergiftung aussetzen können.
• Kinder können durch gewöhnliches Speisesalz oder schlecht gewaschene Früchte vergiftet werden, auf denen sich Spuren ihrer Verarbeitung mit verschiedenen chemischen Verbindungen befinden.
• Vergiftungen können durch die Verwendung von minderwertiger Zahnpasta hervorgerufen werden, die eine exorbitante Menge an Fluorid enthalten kann.
• Die Hersteller dieser Medikamente selbst versuchen, eine Arzneimittelvergiftung zu verhindern, indem sie in der Anmerkung eine Empfehlung zum Trinken mit Milch vorschreiben.
• Vergiftung mit Säuren und Laugen, die Bestandteil von Reinigungsmitteln sind.
• Eine Vergiftung ist vor dem Hintergrund eines übermäßigen Konsums von Koffein und Alkaloiden möglich.
• Röntgenstrahlen können Vergiftungen hervorrufen, daher wird empfohlen, vor dem Eingriff ein Glas Milch zu trinken.

Bei der Verwendung von Milch zur Behandlung sollten die Regeln beachtet werden:

• zur Behandlung wird nur ein frisches natürliches Milchprodukt verwendet, dessen Fettgehalt mindestens 3,5 % beträgt;
• die Dosis sollte mindestens 200 ml pro 1 Dosis betragen;
• Vor dem Gebrauch wird die Milch auf eine Temperatur von 40 Grad erhitzt.

Milch sollte nicht zur Behandlung von bakteriellen Vergiftungen verwendet werden. Die Milchsubstanz ist der beste Ort für die Vermehrung des Erregers, außerdem belastet Milch den Magen-Darm-Trakt stark, was mit seiner langen Verdauung verbunden ist.

Milch wird auch nicht für Alkoholvergiftungen verwendet. Ein Glas Getränk verstärkt nur Erbrechen und Übelkeit. Aber es hilft sehr, wenn Sie es eine Stunde vor dem Alkoholkonsum trinken. Milchfett bildet einen Film an den Magenwänden, und Alkohol wirkt sich für einige Zeit nicht nachteilig auf den Körper aus.

Auch in der Kosmetik haben Milchprodukte ihre Nische besetzt. Sie werden in Kombination mit anderen Produkten und als eigenständiges Kosmetikprodukt verwendet.

Asiatische Frauen widmen der Pflege ihrer Haare viel Zeit, aber nur wenige wissen, dass sie anstelle von Shampoos und Haarspülungen gewöhnliche Sauermilch für ihre Pflege verwenden. Es ist ein universelles Heilmittel, das bei übermäßiger Pigmentierung der Gesichtshaut und Trockenheit hilft. Zusammen mit Fruchtsäuren wird es sehr ergiebig in der Pflege eingesetzt. Milchsäure glättet perfekt die Haut und stimuliert die Erneuerung der Epidermis.

Milch wird zum Waschen verwendet und mit Wasser bei angenehmer Temperatur verdünnt. Beim Peeling wird die Gesichtshaut in Kombination mit einem Sud aus Kamille oder Linde damit gewaschen.

Bei der Verwendung von Sauermilch als Reinigungsmittel wird diese auf ein Wattepad aufgetragen, das Gesicht mehrmals abgewischt und jedes Mal mit Milch benetzt. Nachdem sie das Gesicht mit einem trockenen Handtuch abgewischt haben, waschen sie sich mit kochendem Wasser und tragen eine Feuchtigkeitscreme auf. Abgekochtes Wasser kann durch einen Sud aus Kräutern ersetzt werden. Dazu wird 1 Esslöffel trockenes Gras in 200 g kochendes Wasser gegossen und 10 Minuten bei schwacher Hitze gekocht. Nach dem Abkühlen der Brühe sollte sie nach der Reinigung filtriert und damit gewaschen werden.

Zutaten:

• Haferflocken - 1 Teelöffel;
• Molke - 600 ml.

Es ist notwendig, Haferflocken mit Milch zu gießen und 30 Minuten einwirken zu lassen.Nachdem die Flocken anschwellen, werden sie zum Abwischen des Gesichts verwendet. Nach dem Ende des Eingriffs mit kaltem Wasser waschen und die Gesichtshaut mit einem Handtuch abtupfen.

Die gleichen Zutaten können zur Herstellung einer Gesichtsmaske verwendet werden. Es sollte für 5-7 Minuten angewendet werden. Anschließend wird mit angenehm temperiertem Wasser abgewaschen.

Zutaten:

• Milchmolke - 500 ml;
• Kleie - 1 Teelöffel;
• milch - 10 g.

Zur Vorbereitung müssen Sie Kleie und Molke mischen und 15-20 Minuten einwirken lassen. Fügen Sie dann der Kleie Milch hinzu und wischen Sie die Haut mit dem resultierenden Produkt ab. Aus derselben Mischung wird eine pflegende Maske gewonnen, die 20 Minuten lang auf die Haut aufgetragen wird. Spülen Sie es abwechselnd mit heißem und kaltem Wasser ab. Nach dem Waschen müssen Sie die Haut mit einer Gesichtscreme befeuchten.

Für alternde Haut können Sie Milcheiswürfel aus Molke zubereiten, in Formen gießen und 6 Stunden lang in den Gefrierschrank stellen.Dies ist das beste Werkzeug, um die tiefen Schichten der Epidermis zu aktualisieren. Auf der Basis eines solchen Serums werden nicht nur Reinigungsmittel hergestellt, sondern auch regenerierende Cremes.

Zutaten:

• 1 Esslöffel Bienenwachs;
• 1 Esslöffel emulgierendes Wachs;
• 4 Esslöffel Vaseline;
• 6 Esslöffel Molke;
• 0,5 Teelöffel Borax.

Schalten Sie den Herd ein und setzen Sie die Molke und das Borax in Brand, bis sich letzteres auflöst. Öl und Wachs in einem anderen Behälter erhitzen. Gießen Sie nach dem Erweichen der Produkte die Molke und das Borax in das Wachs und das Öl und rühren Sie, bis die Konsistenz weiß wird. Gegebenenfalls werden der Creme verschiedene Öle zugesetzt. Es erhält ein angenehmes Aroma und seine Verwendung bringt Vorteile und Vergnügen. Sie können diese Creme nur im Kühlschrank aufbewahren.

Sauermilch wird auch in der Haarpflege als Maske verwendet. Es stärkt die Haarfollikel und verleiht dem Haar Glanz. Es wird vor dem Waschen auf die gesamte Haarlänge aufgetragen und 30 Minuten einwirken gelassen, wobei der Kopf mit Plastikfolie und einem Handtuch bedeckt wird. Nach Ablauf der Zeit können Sie Ihre Haare waschen und so die Produktreste entfernen.

Wenn das Haar Feuchtigkeit benötigt, mischen sie dazu 30 g Joghurt, 1 Esslöffel Pflanzen- oder Klettenöl und fügen das Eigelb eines Eies hinzu. Bedecken Sie den Kopf mit Plastikfolie und einem Handtuch. Waschen Sie die Maske nach einer Stunde mit Wasser und Shampoo ab.

Mit Hilfe von Milch können Sie nicht nur die Gesichtshaut, sondern auch den Körper verjüngen. Ein Milchbad ist ein hervorragendes Mittel gegen trockene Haut.Kein Wunder, dass die schöne Cleopatra ruhige Stunden in einem Milchbad verbrachte.

Für das Milchbaden benötigen Sie:

• milch - 2 l;
• Honig - 4 Esslöffel.

Kochen:

• Milch auf 40 Grad erhitzen;
• gekochten Honig in Milch rühren;
• gießen Sie ein Bad mit einer Wassertemperatur von 36 Grad;
• Gießen Sie die Milch-Honig-Mischung in das Wasser.

Milchprodukte wurden nicht nur von Königinnen, sondern auch von gewöhnlichen Mädchen in Russland verwendet. Saure Sahne wurde oft verwendet, um die Haut aufzuhellen.

Dazu benötigen Sie:

• saure Sahne 10 g;
• Apfelmus 10 gr.

Die Maske muss 15 Minuten lang auf die Gesichtshaut aufgetragen und dann mit kochendem, gekühltem Wasser abgespült werden. Mit kaltem Wasser abwaschen.

Zutaten:

• Bananen-Erdbeer-Püree - 30 g;
• milch - 30 g.

Mischen Sie Püree und Milch glatt und tragen Sie die resultierende Aufschlämmung auf die Gesichtshaut auf. Nach 12 Minuten mit klarem Wasser abspülen und die Haut mit Creme oder Feuchtigkeitsmilch befeuchten.

Ein Facelift für eine Frau über 50 kann vermieden werden, indem auf die Verwendung von Masken auf der Basis von Eiweiß und Milch zurückgegriffen wird. Alternde Haut kann auch mit Milch (200 g) mit 5 g Zitronensaft gewaschen werden.

Besenreiser im Gesicht können Sie mit einer Milchmaske bekämpfen.

Zutaten:

• petersilie - 1 Bund;
• kochendes Wasser - 500 g;
• milch - 500 g.

Petersilie wird mit kochendem Wasser gegossen und 2 Stunden stehen gelassen. Die Infusion wird mit Milch gemischt, ein kleines Handtuch wird in die resultierende Lösung getaucht, ein wenig zusammengedrückt und 15 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen.

Sehen Sie die ganze Wahrheit über Milch im nächsten Video.