"Goldene Milch" aus Kurkuma: Nutzen und Schaden, Kochrezepte

Goldene Milch ist eine Mischung aus Kurkuma und Milch, die medizinische Eigenschaften hat. In einigen Fällen wird dem Getränk Honig zugesetzt, was die wohltuenden Eigenschaften des Produkts verstärkt. Goldene Milch wird aktiv als Volksheilmittel im Kampf gegen Infektions- und Entzündungskrankheiten und verschiedene Pathologien des Bewegungsapparates eingesetzt. Parallel dazu ermöglicht Ihnen das Getränk, Ihren Hunger zu stillen, sodass es zur Gewichtsabnahme verwendet werden kann.

"Goldene Milch" aus Kurkuma ist ein Produkt mit medizinischen Eigenschaften. Entwickelt wurde das Getränk von den Anhängern des Ayurveda, der indischen philosophischen Wissenschaft von Lebensvorgängen, Naturphänomenen, Alterung und Medizin. In den Realitäten der modernen Welt ist eine solche Weltanschauung den Yogis innewohnend. Die Bewohner Indiens haben die Kombination von Gewürzen mit anderen Lebensmitteln seit der Antike studiert. Ein gutes Beispiel für eine solche Kombination ist Kurkuma mit Kuh- oder Ziegenmilch.

Ein Milchprodukt hat im Ayurveda einen einzigartigen Wert nicht nur im Bereich der Verbesserung der körperlichen, sondern auch der psycho-emotionalen Indikatoren. Das Getränk wirkt beruhigend, erhöht die Stressresistenz, beugt Schlaflosigkeit vor und verbessert die Verdauung. Gleichzeitig ist Kurkuma eines der häufigsten Gewürze.Die Popularität des Gewürzes beruht auf seinen wohltuenden Eigenschaften: Beim Verzehr wird der Körper von Toxinen und toxischen Substanzen gereinigt, das Wachstum der natürlichen Mikroflora unterstützt und die Entwicklung pathogener Mikroorganismen gehemmt.

Kurkuma ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Ingwergewächse, daher ist ihr anderer Name gelbe Ingwerwurzel. Sie wächst in Afrika, Asien und den USA. Kurkuma wird zu einem Pulver gemahlen, das Menschen als Farbstoff, Gewürz und Medizin verwenden. Die Menschen in Indien verwenden es gemahlen als Zutat im Curry-Prozess.

Der Vorteil des Gewürzes liegt in seiner einzigartigen chemischen Struktur, die reich an vielen mineralischen Bestandteilen ist. Darüber hinaus enthält die Pflanze Vitaminkomplexe: Beta-Carotin, Ascorbinsäure und Nikotinsäure, Gruppe Vitamin B. Von den Spurenelementen enthält Kurkuma Calcium, Jod und Eisensalze. Im Zuge experimenteller Studien in den USA wurde festgestellt, dass bei systematischer Anwendung von Kurkuma das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit verlangsamt und die kognitiven Funktionen zunehmen. Die Einwohner Indiens nutzen bevorzugt die folgenden medizinischen Eigenschaften der Pflanze:

• Antiphlogistikum;
• choleretisch;
• immunstimulierend;
• Desinfektionsmittel.

Wenn dem Gewürz ein Milch- und Honigprodukt hinzugefügt wird, werden die heilenden Eigenschaften des Gewürzs um das 3-4-fache verstärkt, die es Ihnen ermöglicht, goldene Milch als traditionelle Medizin zur Behandlung bestimmter Krankheiten einzunehmen.

• Erkrankungen des Bewegungsapparates. Ein Getränk auf der Basis von Kurkuma und Milch reduziert Entzündungen im Gelenkgewebe und lindert Schmerzen sowie Krämpfe in den Muskeln der Skelettmuskulatur.
• Pflanzenbestandteile normalisieren die Verdauungsprozesse, verhindern die Entstehung von vermehrter Gasbildung im Darm, Verstopfung und Blähungen.
• Erkältungen und SARS. Aufgrund seiner natürlichen antibakteriellen und entzündungshemmenden Wirkung ist das Produkt hilfreich bei Halsschmerzen, Husten und hohem Fieber.
• goldene Milch senkt den Serumspiegel des schlechten Cholesterins im Blut. Dadurch wird das Risiko der Entwicklung atherosklerotischer Veränderungen im Gefäßendothel und anderer kardiovaskulärer Pathologien verringert.

Trotz der vielen positiven Eigenschaften kann Kurkuma mit Milch bei entsprechenden Kontraindikationen dem Körper schaden. Bevor Sie das goldene Getränk als Mittel zur Vorbeugung oder als zusätzliche Behandlungsmethode vor dem Hintergrund der Hauptmedikamententherapie verwenden, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren und seine Erlaubnis einholen.

Das Getränk weist die folgenden vorteilhaften Eigenschaften auf:

• stärkt die Struktur des Bewegungsapparates;
• lindert Schmerzen;
• wirkt sich positiv auf die Behandlung verschiedener Krankheiten aus;
• erhöht die Hautelastizität, stärkt die Haar- und Nagelstruktur;
• reduziert Hautreizungen, verhindert das Auftreten von allergischen Reaktionen;
• reduziert den Bereich des Entzündungsprozesses;
• beseitigt trockenen und nassen Husten;

• wirkt sich positiv auf die Darmfunktion aus und hilft daher bei der Bekämpfung von Durchfall und anderen Verdauungsstörungen;
• verbessert die rheologischen Eigenschaften von Blut;
• stärkt die zelluläre Immunantwort;
• stabilisiert Blutdruckindikatoren;
• normalisiert die Leber;
• verringert das Risiko, bösartige Neubildungen und krebsartige Entartung von gutartigen Tumoren zu entwickeln;
• verlangsamt den Alterungsprozess.

Beim Missbrauch von Gewürzen können negative Reaktionen auftreten:

• Verdauungsstörungen: Sodbrennen, Durchfall, Verstopfung, Blähungen;
• Alopezie der Kopfhaut;
• Erhöhung der Plasmakonzentration von Cholesterin im Blut;
• anaphylaktischer Schock oder Angioödem des Pharynx bei individueller Unverträglichkeit;
• Schwächung der Immunantwort;
• Senkung des Blutdrucks mit anschließender Entwicklung von Hypotonie;
• ein Anstieg des Blutzuckerspiegels im Serum.

Um die Entwicklung von Nebenwirkungen zu verhindern, ist es notwendig, das Getränk innerhalb der Grenzen zu trinken. Wenn negative Reaktionen auftreten, ist es notwendig, die Dosierung der goldenen Milch zu reduzieren und Hilfe von Ihrem Arzt zu suchen. Bei einer Veranlagung zu allergischen Reaktionen werden vor Beginn der Behandlung etwa 30 ml eines Getränks benötigt, um die Reaktion des Körpers auf ein neues Produkt zu beurteilen.

Es gibt folgende Kontraindikationen für die Verwendung von goldener Flüssigkeit:

• das Vorhandensein von Steinen in der Gallenblase und Blase;
• Pankreatitis;
• ulzerative erosive Erkrankung des Zwölffingerdarms und des Magens;
• Neigung zu Blutungen;
• Nieren- und Leberversagen;
• Schwangerschaft;
• Kindheit;
• die Stillzeit;
• Überempfindlichkeit gegen Komponenten;
• hereditäre Laktoseintoleranz, Glucose-Galactose-Malabsorption;
• kardiovaskuläre Pathologien.

Es ist strengstens verboten, eine Behandlung mit Kurkuma parallel zu einer medikamentösen Therapie ohne die Erlaubnis eines Facharztes durchzuführen. Bei längerer Einnahme eines Volksheilmittels ist auch eine Rücksprache mit dem behandelnden Arzt erforderlich.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, goldene Milch zuzubereiten. Betrachten wir einige von ihnen.

Als klassisches Beispiel gilt die Zubereitungsmethode der goldenen Milch, die von den Anhängern des Ayurveda entwickelt wurde. Der Herstellungsprozess besteht aus 2 Hauptstufen. In der Anfangsphase wird die Gewürzpaste zubereitet, während in der zweiten Phase die eigentliche Flüssigkeit hergestellt wird. Um eine homogene cremige Mischung zuzubereiten, müssen Sie einem einfachen Algorithmus folgen.

• Nehmen Sie 2 Esslöffel gemahlene Kurkuma und lösen Sie sie in einem Glas Trinkwasser bei Raumtemperatur auf, gießen Sie sie dann in einen separaten Behälter und stellen Sie sie auf schwache Hitze.
• Nachdem Sie die Flüssigkeit gekocht haben, kochen Sie sie 7 Minuten lang weiter. In diesem Fall muss die Mischung ständig gerührt werden. Am Ende der Zeit sollten Sie eine Paste erhalten.
• Wenn die homogene Masse zu dicht ist, sollte sie mit Wasser verdünnt werden. Andernfalls müssen Sie etwas gemahlene Kurkuma hinzufügen.

Nach dem vollständigen Abkühlen muss die vorbereitete Mischung in eine Glasschale gegossen werden. Es wird empfohlen, die Paste einen Monat lang im Kühlschrank aufzubewahren. Verwenden Sie das Produkt nicht nach Ablauf des Verfallsdatums. Um aus einer dicken Masse ein Heilgetränk zuzubereiten, sollten Sie 250 ml Milch beliebiger Sorte und mit beliebigem Fettgehalt zu sich nehmen. Das Produkt muss bei schwacher Hitze erhitzt werden, aber nicht kochen lassen. Nachdem die Flüssigkeit warm geworden ist, müssen Sie 1 Teelöffel der gekochten Nudeln hineinrühren.

In diesem Fall sollten Sie darauf achten, dass das Gewürz Curcumin enthält, eine schwer verdauliche chemische Verbindung. Schwarzes Pfefferpulver und Pflanzenöl können die Verdauung dieser Komponente verbessern. Wenn eine Person an Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts leidet, sollte man zur Herstellung eines Volksheilmittels ein Milchprodukt pflanzlichen Ursprungs oder mit 0% Fettgehalt einnehmen.

Zuerst wird die Pasta zubereitet. Um es zu machen, müssen Sie ¼ Tasse gemahlene Kurkuma nehmen, ½ Teelöffel schwarzes Pfefferpulver und ¾ Tasse gekühltes gekochtes Wasser hinzufügen. Alle Zutaten müssen gründlich gemischt werden, bis sie glatt sind, und mit einem Wasserbad gekocht werden. Nachdem die Flüssigkeit zu kochen beginnt, sollte sie bei schwacher Hitze 5-7 Minuten lang geköchelt werden.

Wenn die cremige Mischung fertig ist, können Sie mit der Herstellung von goldener Milch beginnen. Aber ein Heilgetränk sollte im Gegensatz zu einer dicken Masse nur frisch verzehrt werden. Goldene Milch aus Kurkuma wird wie im klassischen Rezept zubereitet. Nach der Verwendung des Produkts verbleibt am Boden des Behälters ein Rückstand, der getrunken werden muss. Um die wohltuenden Eigenschaften zu verstärken, wird empfohlen, dem Getränk Honig und Mandelöl hinzuzufügen. Bei individueller Unverträglichkeit des Bienenprodukts können Sie es durch Stevia-Sirup oder Hafermilch ersetzen.

Dieses Rezept wurde von den Ärzten Südostasiens erfunden. Das Getränk wird aktiv zur Behandlung von entzündlichen Prozessen und Erkältungen eingesetzt, die durch hohes Fieber gekennzeichnet sind. Für die Herstellung des Arzneimittels werden folgende Komponenten benötigt:

• eine viertel Tasse warmes Wasser;
• ein Teelöffel Honig;
• drei Viertel eines Milchprodukts;
• ein Teelöffel geriebene Ingwerwurzel;
• 1 Teelöffel gemahlener Kurkuma
• ein Drittel Teelöffel schwarzes Pfefferpulver.

Wasser muss mit Milch gemischt werden, danach Kurkuma und Ingwer hinzufügen. Die Mischung muss auf ein langsames Feuer gestellt und zum Auftreten von Blasen gebracht werden und dann 5 Minuten lang kochen. Danach müssen Sie das Getränk 10 Minuten lang vom Herd nehmen und dann erneut erhitzen. In diesem Fall sollte die Flüssigkeit nicht kochen. Sobald das Getränk abgekühlt ist, sollte es von den Gewürzresten gefiltert werden.In der resultierenden Flüssigkeit müssen Sie Honig und schwarzen Pfeffer auflösen. Um ein schmackhaftes und gesundes Getränk zuzubereiten, ist es wichtig, die Mengenverhältnisse der Zutaten zu beachten.

Für eine effektive Gewichtsabnahme ist es wichtig, die gesamten Stoffwechselvorgänge im Körper zu beschleunigen, die Durchblutung zu verbessern und das akute Hungergefühl zu dämpfen. Goldene Milch wirkt sich positiv auf die Dynamik dieser Prozesse aus. Evidenzbasierte Medizin und Ernährungswissenschaftler haben keine Laborstudien zu den vorteilhaften Eigenschaften von Kurkuma zur Gewichtsabnahme durchgeführt. Gleichzeitig bemerken traditionelle Heiler die erfolgreiche Wirkung des Produkts nicht so sehr auf die Reduzierung von Übergewicht, sondern auf die Festigung des Ergebnisses.

Der Prozess der Zubereitung des Medikaments während des Diätkurses entspricht dem klassischen Rezept. Auf Wunsch können Sie dem Getränk ½ Teelöffel Zimt oder eine Prise gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzufügen. Es ist notwendig, das Produkt vor dem Schlafengehen in einem Volumen von 250 ml für 40 Tage zu trinken.

Bei der Verwendung eines Volksheilmittels ist es wichtig, weiterhin einen aktiven Lebensstil zu führen, um die Gewichtsindikatoren aufrechtzuerhalten. Radfahren, Joggen, Tanzen, Gehen oder leichte Übungen tagsüber sind erlaubt.

Tatsächlich gibt es keine besonderen Regeln, die beim Verzehr von Kurkuma mit Milch genau befolgt werden müssen.Es wird empfohlen, das Mittel bei Bedarf oder in Form von periodischen Kuren vorbeugend einzusetzen. Die Dauer einer solchen Therapie beträgt 21 Tage, danach müssen Sie 7 Tage lang eine Pause einlegen. Trinken Sie das Medikament sollte in Form von Hitze sein.

Wenn das Getränk zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet wird, beträgt die Häufigkeit seiner Anwendung dreimal täglich. Um pathologischen Prozessen vorzubeugen, können Sie das Mittel 1-2 mal täglich (unabhängig von der Tageszeit) trinken.

Wenn Sie 1,5 Stunden vor dem Schlafengehen ein Getränk trinken, wirkt Kurkuma beruhigend auf das Nervensystem:

• verbessert die Schlafqualität;
• reduziert Angst und Unruhe;
• normalisiert die funktionelle Aktivität des zentralen Nervensystems;
• beschleunigt den Wiederherstellungsprozess;
• verbessert den psycho-emotionalen Zustand.

Bei der morgendlichen Anwendung eines Volksheilmittels verbessert sich die Verdauung von Nahrung und Appetit. Goldene Milch ermöglicht es Ihnen, die Beschwerden und die Schwere im Magen loszuwerden, die vor dem Hintergrund einer unausgewogenen Ernährung oder übermäßigen Essens entstanden sind. Dadurch verbessern sich die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden. Bei der Anwendung des Mittels nach dem Aufwachen verspürt eine Person während des Arbeitstages Lebhaftigkeit. Er verbessert seine Arbeitsfähigkeit, erhöht den Tonus der Skelettmuskulatur und erhöht die kognitiven Funktionen.

Es sei daran erinnert, dass Milch ein Produkt tierischen Ursprungs ist. Das Geheimnis einer Kuh oder Ziege wird praktisch nicht mit Fleisch-, Gemüse- und Fischfutter kombiniert. Aufgrund der geringen Verdaulichkeit können Sie ein Heilgetränk nur 60 Minuten vor oder nach einer Mahlzeit verwenden.Darüber hinaus kann die Verwendung einer großen Menge Gewürze auch ohne Begleiterkrankungen zu Verdauungsstörungen führen. Es wird empfohlen, ein Volksheilmittel erst nach dem Ende der medikamentösen Therapie anzuwenden, insbesondere wenn Medikamente zur Normalisierung des Blutdrucks verschrieben werden.

Durch den hohen Gehalt an Curcumin wirkt Goldene Milch stark entzündungshemmend. Dank dieser Eigenschaft lindert das Getränk Schmerzen und reduziert Schwellungen in den Gelenken. Dadurch wird die Beweglichkeit der Gliedmaßen verbessert. Die Knochenstruktur wird durch Kalzium gestärkt, dessen Zufuhr das gemahlene Gewürz und Milchprodukt wieder auffüllt. Um das Heilmittel zuzubereiten, benötigen Sie die folgenden Zutaten:

• ein Teelöffel Paste aus gemahlener Kurkuma;
• ein Teelöffel Honig;
• 250 ml Milch;
• 10 Tropfen Mandelöl.

Pflanzenöl erhöht die Aufnahme von Kurkuma-Nährstoffen im Dünndarm. Das fertige Getränk muss 40 Tage lang jeden Tag vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Nach Beendigung des Kurses ist eine erneute Behandlung erst nach einem Jahr möglich. Die Gewürzdroge ist am wirksamsten bei chronischen Erkrankungen der Wirbelsäule, Osteomyelitis, rheumatischer Arthritis und Arthralgie. Darüber hinaus kann goldene Milch Muskelkrämpfe lindern und die Entstehung von Krampfanfällen verhindern.

Kurkuma hat antibakterielle Eigenschaften, dank denen es bei Bedarf sogar synthetische antimikrobielle Wirkstoffe ersetzen kann.Im Gegensatz zu Medikamenten schadet ein Volksheilmittel nicht der natürlichen Darmflora und provoziert bei richtiger Anwendung nicht die Entwicklung von Nebenwirkungen, die Antibiotika verursachen könnten. Goldene Milch mit Honigzusatz kann Halsschmerzen lindern, Mandelentzündungen lindern, Fieber senken und Giftstoffe entfernen.

Um das Heilmittel zuzubereiten, müssen Sie die folgenden Zutaten einnehmen:

• 150 ml gekochtes Wasser und eine ähnliche Menge Milchprodukt;
• ½ Teelöffel gemahlenes Kurkuma-Rhizom;
• 1 Teelöffel gemahlene Ingwerwurzel.

In der Anfangsphase der Zubereitung müssen die Gewürze mit Wasser und Milch gemischt werden. Die Mischung muss erhitzt werden, darf aber nicht kochen. Sobald sich das Getränk erwärmt, müssen Sie Berghonig hinzufügen. Nach Abschluss der Manipulationen ist es notwendig, die Flüssigkeit vor dem Schlafengehen von festen Partikeln zu filtern und zu trinken.

Um ein Hustenmittel zuzubereiten, müssen Sie die folgenden Komponenten einnehmen:

• ein Becher Milch;
• 1 Teelöffel Kristallzucker oder Honig;
• ½ TL Kurkuma und eine ähnliche Menge Karamellsamen, die zuvor in einer Pfanne goldbraun gebraten wurden.

Die Mischung sollte nach dem klassischen Schema hergestellt werden. Trinken Sie das Getränk vor dem Schlafengehen.

Wenn Sie regelmäßig Kurkuma mit Milch und Honig vor dem Schlafengehen einnehmen, können Sie Schlaflosigkeit vergessen. Um mit dieser Verletzung fertig zu werden, muss jeden Tag eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen ein Glas warme Milch mit darin aufgelöster Kurkuma getrunken werden. Bei längerem Gebrauch des Medikaments verbessert sich die Schlafqualität und die Erholungsrate steigt.Die Muskeln schmerzen nach schwerer körperlicher Anstrengung nicht mehr, das Verdauungssystem wird von Abfallstoffen befreit und der Cholesterinspiegel in den Gefäßen sinkt. Nach dem Aufwachen verbessert sich die Stimmung und das Niveau der psycho-emotionalen Kontrolle steigt.

Goldene Milch ist nützlich, um Depressionen, Migräne, Apathie, Reizbarkeit und andere Störungen des Nervensystems zu beseitigen.

Es ist beängstigend zu sehen, wie die Persönlichkeit einer Person mit fortschreitender Altersdemenz allmählich ausgelöscht wird. Jeder Fünfte leidet an unheilbaren Hirnschäden, daher ist die Frage, die Entwicklung des pathologischen Prozesses zu verlangsamen, besonders akut. Um die Dynamik der Krankheit zu verringern, wenden sich die Menschen nicht nur Arzneimitteln zu, sondern auch Volksheilmitteln. Am effektivsten ist Milch mit Kurkuma. Nützliche Eigenschaften auf das zentrale Nervensystem des Getränks sind auf den hohen Gehalt an mineralischen Bestandteilen zurückzuführen. Im Alter beginnt der Körper, Calciumionen zu benötigen, von denen eine große Menge in Kurkuma enthalten ist.

Die Heilflüssigkeit hilft, die Libido zu steigern und verbessert die Fortpflanzungsarbeit der Gebärmutter. Frauen wird empfohlen, ein Volksheilmittel gegen verschiedene gynäkologische Erkrankungen, Ovarialzysten, Mastopathie und andere Neubildungen im Urogenitalsystem einzunehmen. Das Getränk ermöglicht es Ihnen, die Struktur des Bewegungsapparates zu stärken und verhindert das Setzen von Übergewicht. Darüber hinaus verlangsamt sich beim nächtlichen Verzehr der Alterungsprozess, da die antioxidativen Eigenschaften des Getränks verstärkt werden.

Goldene Milch erhöht die Elastizität der Haut, beugt brüchigen Nägeln und Haaren vor.Das Getränk eignet sich nicht nur als therapeutisches Arzneimittel zur oralen Verabreichung, sondern auch als kosmetisches Pflegeprodukt. Mit goldener Milch können Sie Hautirritationen entfernen, deren Abschälen und Trockenheit verhindern, Akne, Altersflecken und Sommersprossen beseitigen.

Nach einem anstrengenden Tag können brennende Füße und Hornhaut in einem speziellen goldenen Milchbad abgespült werden. Das Medikament lindert Schmerzen und Schwellungen, verhindert das Eindringen und die Entwicklung von Infektionen, reduziert Entzündungen und Rötungen der Haut. Gleichzeitig wird die Haut an den Füßen zarter und weicher, die überschüssige Hornschicht wird nach einer Woche Fußbädern mit goldener Milch von selbst entfernt.

An die Qualitäten der goldenen Milch erinnern nicht nur die zahlreichen Kommentare von Benutzern von Internetforen, sondern auch medizinische Bewertungen. Das häufigste Problem, für das Menschen das klassische Kurkuma-Getränk einnehmen, sind Entzündungen und Gelenkschmerzen. Viele Patienten mit Schlafstörungen bemerken, dass Kurkuma mit Milch ein gutes Mittel ist, um Schlaflosigkeit mit einer Kurdauer von 2 Wochen loszuwerden.

Mediziner warnen die Öffentlichkeit Ein Volksheilmittel zur Gewichtsreduktion und -behandlung bietet keine vollständige Sicherheit für den Körper. Bei Vorliegen von Begleiterkrankungen ist es erforderlich, die Diät bis zur vollständigen Genesung aufzugeben oder den Konsum von Zloty-Milch (insbesondere vor dem Schlafengehen) einzuschränken. Darüber hinaus ist bei Verdacht auf die Entwicklung der Krankheit eine umfassende ärztliche Untersuchung erforderlich.

Informationen zur richtigen Zubereitung von "goldener Milch" finden Sie im folgenden Video.