Wie trinkt man Kwas mit Diabetes und welche Einschränkungen gibt es?

Kwas ist ein Getränk, das den Durst stillen und die Stimmung verbessern kann. Dieser Artikel hilft Ihnen zu verstehen, wie Sie dieses Getränk bei Diabetes trinken und welche Einschränkungen für die Einnahme bestehen.

Kwas-Getränk ist für viele ein Lieblingsgetränk. Dieses erfrischende und durstlöschende Getränk ist in fast jedem Geschäft oder Supermarkt erhältlich. Der Geschmack solcher gekauften Getränke variiert in der Regel erheblich. Einige Hersteller fügen ihren Produkten beispielsweise mehr Zucker hinzu, was dazu führt, dass Kwas süßer wird.

Solche gekauften Getränke dürfen nur von Personen konsumiert werden, die keine chronischen Erkrankungen der inneren Organe haben. Sie sind nicht für Diabetiker geeignet. Tatsache ist, dass fertiger Kwas ziemlich viel Zucker enthält. Nach dem Trinken eines solchen Getränks kann eine Person, die an Diabetes leidet, eine Hyperglykämie entwickeln, ein Zustand, der durch einen Anstieg des Blutzuckerspiegels gekennzeichnet ist.

Gekaufter Kwas enthält Bestandteile, die die Funktion der Bauchspeicheldrüse beeinträchtigen können.Bei Menschen mit Diabetes ist die Funktion dieses Verdauungsorgans beeinträchtigt. Die Verwendung von Kwas, das viel Zucker enthält, kann das Auftreten unerwünschter Symptome hervorrufen.

Menschen mit Typ-2-Diabetes sollten eine Alternative zum im Laden gekauften Kwas finden. Wenn Sie wirklich eine Tasse Erfrischungsgetränk trinken möchten, dann besser zu Hause kochen. In diesem Fall können Sie die Menge des zugesetzten Zuckers überwachen. Und auch bei der Herstellung des Getränks können Sie ganz auf Zucker verzichten, sondern gesündere Süßungsmittel wählen. Dann hat Kwas eine angenehme Süße, kann aber dem Körper nicht schaden.

Zu Hause zubereiteter Kwas ohne Zuckerzusatz ist nicht nur gut für den Körper. So ein Getränk kann sehr lecker sein. Es kann aus einer Vielzahl von Zutaten zubereitet werden. Zum Beispiel können Sie aus gewöhnlichen Haferflocken ein erfrischendes Getränk zubereiten. Zur Zubereitung benötigen Sie:

• Hafer (es ist besser, ungeschält zu nehmen) - 200 Gramm;
• Honig - 2 EL. Löffel;
• reines Wasser - 3 Liter.

Füllen Sie den Hafer in ein geeignetes Glasgefäß und füllen Sie es mit Wasser auf. Die Temperatur der hinzugefügten Flüssigkeit sollte kühl sein. Danach müssen Sie dem Glasbehälter etwas Honig hinzufügen. Auf Wunsch kann dieses Imkereiprodukt durch ein normales Süßungsmittel ersetzt werden. Sie können den Geschmack des Getränks verbessern, indem Sie Rosinen hinzufügen.

Es ist besser, auf Kwas an einem dunklen, kühlen Ort zu bestehen. Im Durchschnitt beträgt die Infusionszeit 3-4 Tage. Danach muss das Getränk durch mehrere Schichten Gaze gefiltert und in einen Glaskrug oder ein Glas gegossen werden. Es ist besser, das zubereitete Erfrischungsgetränk im Kühlschrank aufzubewahren. Dort behält es seine wohltuenden Eigenschaften für mehrere Tage.

Eines der Getränke, die für Diabetiker zubereitet werden können, ist Rüben-Kwas. Es ist ziemlich einfach, es zu machen. Dazu benötigen Sie:

• schäbige frische Rüben - 3 EL. Löffel;
• Blaubeeren - 3 EL. Löffel;
• Zitrussaft (besser Zitrone nehmen) - 2 EL. Löffel;
• Blütenhonig - 1 Teelöffel;
• gekühltes gekochtes Wasser - 2 Liter;
• saure Sahne - 1 EL. ein Löffel.

Alle Zutaten sollten in einen Behälter umgefüllt werden (es ist besser, ein Glas zu nehmen) und dann Wasser zu gießen. Das Getränk ist in einer Stunde fertig. Vor dem Trinken sollte das Getränk durch mehrere Lagen Gaze geleitet werden. Es ist besser, solch gesunden hausgemachten Kwas leicht gekühlt zu trinken.

Damit hausgemachter Kwas der Gesundheit nicht schadet, Menschen mit Hyperglykämie, sollten Sie die folgenden Empfehlungen beachten.

• Diabetiker sollten Kwas, auch selbst gekocht, nicht in großen Mengen zu sich nehmen, da es noch „schnelle“ Kohlenhydrate enthält. Diese Substanzen werden schnell ins Blut aufgenommen. Wenn sie in großen Mengen in den Körper aufgenommen werden, können sie das Auftreten unerwünschter Symptome hervorrufen.
• Bei der Zugabe von Süßungsmitteln zu einem Getränk sollten Menschen mit Typ-2-Diabetes unbedingt auf deren Menge achten. Ein ziemlich häufiger Fehler bei der Zubereitung von Getränken ist die Zugabe von zu viel Honig oder Süßstoff. Denken Sie bei der Zugabe dieser Zutaten daran, dass es sich nur um Hilfskomponenten handelt. Das Überschreiten der empfohlenen Dosierungen kann auch zur Entwicklung eines Anstiegs des Blutzuckers führen.
• Hausgemachter Kwas sollte mit Vorsicht verwendet werden.Bei der Herstellung von Getränken dürfen keine Zutaten verwendet werden, gegen die eine Person allergisch ist. Sie sollten Kwas während einer Verschlimmerung von Magengeschwüren nicht trinken. Dieses Getränk ist auch bei Verschlimmerung von Gastritis und Enteritis verboten.

• Einige der Inhaltsstoffe, aus denen Kwas besteht, können zu einer Störung der Nieren und der Harnwege beitragen. Daran sollten sich Menschen erinnern, die an Pathologien dieser Organe leiden. Bei verschiedenen Störungen beim Wasserlassen aufgrund bestehender Nierenerkrankungen ist es daher besser, Kwas, auch zu Hause gekocht, erst nach einem Arztbesuch zu trinken.
• Menschen mit Typ-2-Diabetes sollten unbedingt ihren Blutzuckerspiegel überwachen. Wenn dieser Indikator vor dem Hintergrund der Verwendung von Kwas die für diese Pathologie empfohlenen Werte zu überschreiten begann, ist es besser, die Einnahme abzulehnen. In einer solchen Situation ist es besser, andere Getränke zu wählen, die solche „Blutzuckersprünge“ nicht verursachen.
• Die Qualität des Wassers, das für die Zubereitung eines gesunden Getränks verwendet wird, ist wichtig. Daher ist es besser, gefiltertes Wasser für die Herstellung von hausgemachtem Kwas zu verwenden. Auf Wunsch kann es durch Mineral ohne Gas ersetzt werden.
• Um gesunden hausgemachten Kwas zuzubereiten, können Sie verschiedene Früchte und Beeren verwenden. So kann aus ungesüßten Äpfeln, Preiselbeeren, schwarzen Johannisbeeren oder Preiselbeeren duftender erfrischender Kwas zubereitet werden. Solche Getränke sind nicht nur für Diabetiker nützlich, sondern auch für Menschen, die ihre Gesundheit überwachen.

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