Wie nehme ich Sanddorn während der Schwangerschaft und Stillzeit?

Die Zeit der Erwartung eines Kindes ist ein aufregender und entscheidender Moment im Leben einer Frau. Jede werdende Mutter träumt davon, ein gesundes Kind zur Welt zu bringen und zur Welt zu bringen. Niemand ist jedoch immun gegen Krankheiten, einschließlich einer schwangeren Frau. In dieser Hinsicht sind Heilpflanzen für die Behandlung von großem Interesse, da die Risiken ihrer Anwendung minimal und der Nutzen durchaus greifbar sind, da viele von ihnen vielseitig wirken.

Sanddorn ist eine dieser Pflanzen, er hilft bei vielen Problemen, die eine Frau haben kann, die ein Kind erwartet oder stillt. Über die Eigenschaften dieser Pflanze sowie über die Besonderheiten der Einnahme von Sanddorn während der Schwangerschaft und Stillzeit lohnt es sich, näher darauf einzugehen.

Es wäre nicht übertrieben zu sagen, dass es nicht so viele Pflanzen gibt, die wie der Sanddorn eine solche Menge an für den Menschen wertvollen Stoffen aufgenommen haben. Und obwohl Sanddornblätter und -rinde in der Volksmedizin verwendet werden, sind die Beeren dieser Pflanze immer noch die nützlichsten, die die maximale Menge an Wirkstoffen enthalten. Erstens sind sie reich an Vitaminen und Mikroelementen, die für schwangere Frauen notwendig sind. Betrachten Sie die Zusammensetzung dieser Kultur.

• Carotinoide, die dann im Dünndarm in das jedem bekannte Vitamin A umgewandelt werden, das für das normale Wachstum und die Entwicklung von Zellen und Organen sowie für die Sehfunktion notwendig ist.Darüber hinaus wird das Risiko einer Überdosierung dieses Vitamins erheblich reduziert, wenn es in Form von Carotinoiden in den Körper einer schwangeren Frau gelangt.
• Vitamin E nimmt an den wichtigsten Lebensvorgängen der Zellen unseres Körpers teil, schützt sie vor Zerstörung, verbessert die Sauerstoffversorgung. Es ist für die normale Entwicklung des Fötus und den Verlauf der Schwangerschaft notwendig, und sein Mangel kann zu einer drohenden Fehlgeburt führen.
• Vitamin C - Es ist ein starkes Antioxidans (insbesondere in Kombination mit den Vitaminen A und E), das die Widerstandskraft des Körpers stärkt, die Aufnahme von Eisen und die Bildung der aktiven Form von Folsäure sicherstellt. Dies spielt eine wichtige Rolle bei der Verhinderung der Entwicklung einer Anämie bei schwangeren Frauen.

• B-Vitamine die Arbeit des Nerven-, Herz-Kreislauf-Systems und des Darms leisten, sind ein notwendiges Bindeglied in vielen Lebensvorgängen unseres Körpers. Ein Mangel an den Vitaminen B1 und B6 bei schwangeren Frauen ist häufiger als andere Hypovitaminose und kann eine der Ursachen für eine Toxikose sein.
• Folsäure unterstützt die Prozesse der Hämatopoese, und seine ausreichende Menge ist für die Bildung des Neuralrohrs des Fötus notwendig, daher ist es so wichtig, seinen Mangel zu verhindern.
• Vitamin K notwendig für die normale Blutgerinnung und die Vorbeugung von Blutungen.
• Nicotinsäure (Vitamin PP) beteiligt sich am Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel, Gewebeatmungsprozessen.
• Eine beeindruckende Liste Makro- und Mikroelemente (Natrium, Calcium, Kalium, Magnesium, Eisen, Phosphor, Selen), die unser Körper nicht selbst produziert, sondern von außen erhält, ist für die Gesundheit einer Schwangeren enorm wichtig. Diese Elemente sind Bestandteil vieler Enzyme, Hormone und ohne sie können alle Prozesse, die das Leben im menschlichen Körper unterstützen, nicht durchgeführt werden.

Neben Vitaminen und Spurenelementen enthalten Sanddornbeeren viele weitere Wirkstoffe, die den Körper unterstützen und ihm helfen können, mit verschiedenen Schmerzzuständen fertig zu werden. Dies sind organische Säuren, Pektine, Bioflavonoide, Cumarine und vieles mehr. Ein wichtiges Merkmal von Sanddorn ist das gleichzeitige Vorhandensein mehrerer Arten von Omega-Säuren in seiner Zusammensetzung.

Aus Sanddornbeeren und ihren Samen stellen pharmazeutische Fabriken Öl her, in dem alle oben aufgeführten Stoffe in hohen Konzentrationen enthalten sind. Dies verstärkt seine medizinischen Eigenschaften im Vergleich zu Früchten erheblich, sodass Sanddornöl als vollwertiges Arzneimittel registriert und von Ärzten, einschließlich Gynäkologen, sehr beliebt und anerkannt ist.

Mit einer so vielfältigen Zusammensetzung kann Sanddorn viele nützliche Eigenschaften in verschiedenen Richtungen gleichzeitig zeigen und ist ein "Heilmittel für viele Krankheiten in einer Flasche".

Sanddorn kann:

• stoppen Sie Entzündungen, reduzieren Sie Schwellungen und Schmerzen;
• antibakterielle Eigenschaften aufweisen;
• die Wiederherstellung von beschädigtem Gewebe verbessern und die Wundheilung beschleunigen;
• die Elastizität der Blutgefäße erhöhen, den Cholesterinspiegel normalisieren, die Blutviskosität verringern, die Funktion des Herz-Kreislauf- und Nervensystems verbessern;
• dient der Vorbeugung von Blutarmut, da es Substanzen enthält, die für blutbildende Prozesse notwendig sind (Eisen, Ascorbin- und Folsäure und Vitamin B12);
• eine ausgezeichnete natürliche Quelle für leicht verdauliche Vitamine und Mineralstoffe sein;
• unterstützen die Funktion des Immunsystems, das bei Erkältungen, aber auch bei anderen Krankheiten wichtig ist;
• stimulieren die lokale Immunität, die für die erfolgreiche Behandlung vieler Krankheiten wie Soor wichtig ist;
• schützt die Körperzellen vor schädlichen Faktoren und beugt Krebs vor.

Trotz dieser wunderbaren Eigenschaften kann Sanddorn nicht immer verzehrt werden, da es eine Reihe von Kontraindikationen gibt, die vor der Einnahme berücksichtigt werden müssen. Bei akuten Entzündungsprozessen in Leber, Gallenblase oder Bauchspeicheldrüse kann Sanddorn schädlich sein, da seine ausgeprägte choleretische Wirkung in diesen Fällen nicht immer erwünscht ist.

Bei manchen Darmerkrankungen mit Durchfall sollten Präparate aus dieser Pflanze wegen der abführenden Wirkung, die die Situation erschweren kann, mit Vorsicht eingenommen werden. Und wenn ein Magengeschwür erfolgreich mit Sanddornöl behandelt wird, ist die Verwendung von frischen Beeren oder Saft davon in diesem Fall aufgrund der großen Menge an Säuren unerwünscht. Bei individueller Unverträglichkeit gegenüber Sanddornbeeren oder Produkten daraus sollten Sie diese natürlich überhaupt nicht einnehmen.

Die meisten modernen synthetischen Drogen passieren die Plazentaschranke und gelangen in die Muttermilch, sodass sie einem ungeborenen oder einem bereits geborenen Kind schaden können. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dass das Arzneimittel zur Behandlung einer werdenden Mutter oder einer stillenden Frau so sicher wie möglich und gleichzeitig sehr wirksam ist. Sanddorn ist in diesem Fall am besten geeignet, da er aufgrund seiner Eigenschaften bei vielen Problemen helfen kann, die während der Schwangerschaft und nach der Geburt auftreten können.Die Anwendung von Sanddorn und Zubereitungen daraus ist laut Experten und den Frauen selbst wirksam und ermöglicht in vielen Fällen den Verzicht auf chemische Medikamente.

Sanddorn ist sehr nützlich für die Empfängnis eines Kindes. Im Körper der werdenden Mutter sollte genügend Vitamin E vorhanden sein, um das werdende Leben zu erhalten und zu stärken, Folsäure für die Verlegung des Neuralrohrs und die richtige Entwicklung des Embryos. Es ist sehr wichtig, die richtige Menge an Kalzium, Phosphor, Eisen, Magnesium und anderen notwendigen "Bausteinen" für die Bildung des Skeletts, des Gewebes und der Organe des ungeborenen Kindes zu haben. Die Verwendung von Sanddornbeeren während der Schwangerschaftsplanung ermöglicht es Ihnen, all diese Substanzen in der richtigen Menge und darüber hinaus in einer natürlichen und leicht verdaulichen Form zu erhalten.

Während der Schwangerschaft kommt es häufig vor, dass eine Empfängnis auftrat, wenn eine Frau die eine oder andere Erkrankung des Genitalbereichs hatte (Kolpitis, Vaginitis, Soor). In diesem Fall versuchen Ärzte zunächst, wirksame und sichere Sanddornzäpfchen oder Tampons mit Sanddornöl zu verschreiben. Schwangeren im Frühstadium (erstes Trimester) wird während der Legung der fötalen Organe die Einnahme von Medikamenten nicht empfohlen, Daher ist Sanddorn in den folgenden Fällen nützlich, wenn keine Kontraindikationen vorliegen.

• Erkältungen, laufende Nase, Sinusitis. Das allgemeine Wohlbefinden verbessert sich schnell, wenn Sie Tee mit Sanddorn trinken und 2-3 mal täglich ein paar Tropfen Sanddornöl in die Nase träufeln.
• Angina, Mandelentzündung, Pharyngitis, Stomatitis. Wenn Sie während dieser Erkrankungen die betroffenen Bereiche der Mundschleimhaut und des Rachens mit Sanddornöl schmieren, geht die Entzündung schnell vorüber und der Schmerz lässt nach. Sinnvoll ist auch das Spülen mit Aufguss von Sanddornbeeren unter Zusatz von Kräutern (Calendula, Kamille).
• Hackender Husten, die besonders im zweiten und dritten Trimester unerwünscht ist, kann durch die Einnahme eines Glases warmer Milch mit einem Teelöffel Sanddornöl (ein Glas 2-3 mal täglich) gelindert werden.
• Es ist nützlich, Sanddornbeeren zu essen oder Saft daraus zu trinken zur Vorbeugung von Anämie bei Schwangeren zur Verbesserung des Tonus tiefer Venen und zur Vorbeugung von Krampfadern.
• Schmerzen im unteren Rückenbereich, die Schwangere oft stören, kann durch Einreiben mit einem Aufguss aus den Blättern und Beeren der Pflanze gelindert werden.
• Verstopfung, die durch das Zusammendrücken des Darms durch eine sich vergrößernde Gebärmutter entstehen, können mit einem Sud aus Sanddornsamen beseitigt werden. Ein Esslöffel Samen wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen, zehn Minuten bei schwacher Hitze gehalten, dann wird der Behälter gut verpackt und 2 Stunden lang hineingegossen. Abgesiebte Brühe kann bis zu viermal täglich in einem Esslöffel getrunken werden.
• Sanddornöl ist gut als Prophylaxe gegen Dehnungsstreifen der Hautund als Arzneimittel für alle seine Läsionen (Verbrennungen, Wunden, Dermatitis) sowie Dammrisse, die durch die Geburt verursacht werden.

Beim Stillen eines Babys verlieren die richtige Ernährung und die sichere Behandlung der Mutter nicht an Bedeutung, da fast alle Substanzen aus dem Körper einer Frau in die Muttermilch übergehen.Eine kleine Menge frischer Sanddornbeeren oder kulinarische Produkte daraus, die in die Ernährung stillender Mütter aufgenommen werden, stärken den nach der Geburt geschwächten Körper und wirken sich positiv auf die Laktation aus. Gleichzeitig ist es wichtig, Sanddorn mit einer Mindestmenge zu verwenden und das Baby zu beobachten, um eine mögliche Allergie gegen Beeren bei einem Kind auszuschließen. Wenn keine allergische Reaktion in den Krümel auftritt, kann die Einnahme schrittweise auf die empfohlenen Tagesdosen erhöht werden. Nehmen Sie Sanddorn nicht innerlich ein, bis das Kind 1 Monat alt ist.

Zur Verbesserung der Laktation ist ein Getränk aus warmer Milch mit Sanddorn- und Karottensaft sinnvoll (für 100 ml Milch 1 Esslöffel frisch gepresster Karotten- und Sanddornsaft). Trinken Sie zweimal täglich 30-40 Minuten, bevor Sie das Baby an die Brust legen. Sehr oft entwickeln viele Frauen zu Beginn des Stillens schmerzhafte Brustwarzenrisse. Es gibt auch so unangenehme Folgen von Schwangerschaft und Geburt wie Krampfadern, Hämorrhoiden und Rektumrisse. Die Verwendung von synthetischen Drogen mit einer möglichen starken und schnellen Wirkung ist grundsätzlich unerwünscht, insbesondere bei der Ernährung von Neugeborenen (Kinder unter 3 Monaten).

Aus Sanddorn werden verschiedene Getränke, Marmeladen und Konserven zubereitet. Es wird Backwaren, Aufläufen und Salaten zugesetzt. Für den Winter können Sie Beeren vorbereiten, indem Sie sie einfrieren, oder Sie können sie mit Zucker mahlen, in Gläser füllen und im Kühlschrank aufbewahren.

• Tee mit Sanddorn. Nehmen Sie für 500 ml kochendes Wasser 100-150 g Sanddornbeeren und zerdrücken Sie die Hälfte mit einer Gabel. Zerdrückte und ganze Beeren in eine Teekanne für Teeblätter oder einen geeigneten Behälter geben, mit kochendem Wasser übergießen und 5-10 Minuten ziehen lassen. Sie können Ihrer Fantasie freien Lauf lassen und dem Sanddorn andere Früchte, Beeren oder Blüten mit Blättern (Kamille, Minze, Linde, etwas schwarzer oder grüner Tee) hinzufügen, wodurch die Eigenschaften des Getränks noch besser werden.
• Morse. Saft aus 200 g frischen Beeren auspressen. Kuchen mit einem Liter kochendem Wasser übergießen, 100 g Zucker hinzufügen und einige Minuten kochen lassen, dann den Saft hinzufügen, abkühlen lassen und abseihen.
• Kompott. Für drei Liter kaltes Wasser 400-500 g Sanddorn nehmen, kochen und bei starker Hitze nicht länger als zwei Minuten kochen, schließen und gut bestehen. Zucker oder Honig nach Geschmack hinzufügen.

Pürierte frische Sanddornbeeren eignen sich hervorragend als Sauce zu Fisch oder hellem Fleisch sowie als Vitaminergänzung für Salate.

Unter den vielen Rezepten für die Zubereitung von Getränken und Gerichten aus Sanddorn ist es besser, diejenigen zu wählen, bei denen die Beeren so wenig wie möglich einer Wärmebehandlung unterzogen werden, während ihre wertvollen Eigenschaften maximal erhalten bleiben.

Im nächsten Video finden Sie nützliche Informationen zur Ernährung während der Schwangerschaft in den Trimestern.