Gurkenwasser: Eigenschaften und Zubereitungsmethoden

Jeder, der sich um seine Gesundheit kümmert, weiß, dass es notwendig ist, täglich viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um sie zu erhalten, aber manche Menschen haben Schwierigkeiten, täglich reines Wasser zu trinken.

Gurkenwasser kann eine großartige Option für sie sein, da es gut schmeckt und praktisch keine Kalorien enthält, im Gegensatz zu Soda und gesüßtem Wasser, das im Handel erhältlich ist. Dieses köstliche Getränk kann zu Hause zubereitet werden und Geld sparen. Die Verwendung dieser Zusammensetzung trägt zur Sättigung des Körpers bei, außerdem ist es keine Schande, Gäste am Tisch zu servieren.

Die tägliche Anwendung von Gurkenwasser verbessert den Allgemeinzustand des menschlichen Körpers. Darüber hinaus beruhen die Vorteile dieser Zusammensetzung auf vielen positiven Eigenschaften des Getränks.

• Gurkenwasser spendet Feuchtigkeit ohne überschüssige Flüssigkeit. Daher gibt es auch bei heißem Wetter kein ständiges Durstgefühl.
• Dieses Getränk kommt perfekt mit der Reinigung des Körpers von Giftstoffen zurecht. Wasser mit Gurke hilft nicht nur bei der Entfernung von Giftstoffen, sondern auch bei der Bewältigung eines Katers.
• Dieses Mittel wird oft von Menschen mit Übergewicht verwendet, da das Getränk den Hunger gut stillt und den Stoffwechsel verbessert.
• Gurkenwasser sättigt den Körper mit Vitamin E, das antioxidativ wirkt.
• Die in der Zusammensetzung enthaltenen Vitamine A und B tragen zur Stärkung der Leber bei, und Vitamin C trägt zur Produktion von Kollagen bei, das für die Wiederherstellung der Hautzellen verantwortlich ist.
• Das Getränk verbessert die Durchblutung und hilft auch bei Bluthochdruck.

Um ein klassisches Getränk mit Gurke zuzubereiten, benötigen Sie:

• 1 Gurke;
• 2 Liter reines Wasser.

Der erste Schritt besteht darin, das Gemüse gründlich zu waschen. Auf Wunsch kann es geschält werden, am einfachsten ist es, die Schale mit einem Gemüseschäler oder einem Spezialmesser zu entfernen.

Stücke von teilweise geschältem Gemüse sehen ungewöhnlich aus, kleine Streifen von sattem Grün schmücken das Getränk.

Als nächstes schneiden Sie das Gemüse in kleine dünne Stücke. Mit einem Messer wird es in ein paar Teile geschnitten, von denen jedes in Kreise mit einer Breite von 0,6 bis 1,2 cm geschnitten wird.

Bei Bedarf können Sie die Kerne entfernen, am besten vor dem Schneiden des Gemüses. Obwohl Gurkensamen essbar und weich sind, entfernen manche Menschen sie.

Scheiben sollten auf dem Boden des Behälters ausgelegt werden. Ein Teil der Scheiben wird auf der Wasseroberfläche liegen. Um der Komposition einen ausgeprägten Geschmack zu verleihen, müssen Sie daher Eiswürfel darauf legen. Gurkenscheiben mit Eis werden mit Wasser gegossen. Seine Menge hängt vom Volumen des Behälters ab. Halten Sie sich am besten an das Verhältnis: 2 Liter Wasser für 1 mittelgroße Gurke.

Um ein wohlschmeckendes und reichhaltiges Getränk zu erhalten, sollten Sie es 1 Nacht oder ein paar Stunden ziehen lassen.

Vor dem Servieren sollte Wasser mit Gurke gut gemischt werden.

Diese Komposition schmeckt am besten, wenn sie gekühlt ist, also im Kühlschrank aufbewahren und vor dem Servieren Eis hinzufügen.

Gurkenstücke, nachdem das Getränk beendet ist, wird empfohlen, es noch ein paar Mal aufzutragen. Sie müssen sie nur im Behälter lassen und Eis und Flüssigkeit hinzufügen.

Gurkengetränk wird oft als Detox-Formel kategorisiert.

Hervorragenden Geschmack und viele nützliche Komponenten hat ein Gurkengetränk mit Basilikum. Diese Pflanze ist reich an Vitamin A, das für eine Person notwendig ist, um das Immunsystem und das Sehvermögen aufrechtzuerhalten. Im Körper wird dieses Element in Beta-Carotin umgewandelt und hat auch krebshemmende Eigenschaften.

Zum Kochen benötigen Sie folgende Zutaten:

• Zucker - ein Glas;
• Zitronenschale - 1 EL. ein Löffel;
• frisches Basilikum - 2-3 EL. Löffel;
• 1 Gurke;
• Sprudelwasser - 2 Tassen.

In einem Behälter ein Glas Wasser, Zitronenschale und Zucker zum Kochen bringen. Der Inhalt sollte ständig gerührt werden, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.

Danach sollte die Zusammensetzung vom Herd genommen und dort Basilikum hinzugefügt werden. Die Lösung besteht eine halbe Stunde lang und wird filtriert.

Gehackte Gemüsescheiben werden der resultierenden Mischung hinzugefügt und einige Stunden in den Kühlschrank gestellt.

Fügen Sie der Zusammensetzung vor dem Servieren Wasser mit Gas hinzu und dekorieren Sie sie mit Basilikum.

Die Gurkenzusammensetzung sollte mit Eis gekühlt werden.

Erdbeeren schmecken großartig und ihr Fruchtfleisch ist auch reich an Kalium, einem Element, das hilft, den Blutdruck zu senken.Die leckersten und duftendsten Erdbeeren haben Saison. Beim Kauf sollten Sie auf die Farbe der Beeren achten, sie sollte dunkelrot sein, und auf die Sicherheit des Stiels.

Zum Kochen benötigen Sie:

• Erdbeeren - ein halbes Glas;
• gereinigtes Wasser - 1 Liter;
• Zitrone - ein paar Scheiben;
• Minze - 3-5 Blätter.

Zuerst die Beeren gut waschen und sortieren. Dann werden sie in dünne Scheiben geschnitten und in einen Krug gegeben.

Die vorbereitete Gurke wird gewaschen und geschält. Entferne die Samen von einem reifen Gemüse und schneide es in kleine Stücke.

Für 1 Liter frisches und gereinigtes Wasser füge ich Gurkenstücke und ein halbes Glas reife Erdbeeren hinzu. Um dem Getränk einen originellen Geschmack zu verleihen, sollten Sie ein paar Zitronenscheiben und Minzblätter hinzufügen. Danach sollte die Flüssigkeit in den Kühlschrank gestellt und dort vier Stunden lang bestanden werden.

Anstelle von Erdbeeren können Sie auch andere nehmen: Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren. Beerensaft und Fruchtfleisch fügen dem Getränk Vitamine hinzu, die in Gurken nicht enthalten sind. Sie verbessern den Geschmack von Wasser erheblich. Die Basis des Getränks können nicht nur frische, sondern auch gefrorene Beeren sein.

Ananas ist eine großartige Geschmackszugabe für Wasser mit Gurke. Ananasmark enthält viele Spurenelemente und die Vitamine C und B in großen Mengen. Der süße Geschmack der Ananas wird perfekt mit dem erfrischenden Aroma der Gurke kombiniert. Diese beiden Zutaten verleihen reinem Wasser einen einzigartigen tropischen Geschmack.

Um ein Getränk mit Ananas zuzubereiten, benötigen Sie:

• geschälte Ananas - 2 Tassen;
• gurke - 1 Stk .;
• Eis - 5-8 Würfel.

Ananas und Gurke waschen und in kleine Stücke schneiden. Die Komponenten werden in einem Krug mit Eis bedeckt und mit Wasser versetzt.Die resultierende Zusammensetzung wird mindestens eine Stunde lang im Kühlschrank belassen.

Nachdem das halbe Volumen der Kanne aufgebraucht ist, kann die Zusammensetzung mit frischem Wasser aufgefüllt werden. Die Intensität des Geschmacks bleibt gleich. Sie können diesen Vorgang etwa viermal wiederholen, bis die Intensität des Geschmacks des Getränks abnimmt.

Dieses Getränk aus Gurke, Minze und Limette erfrischt an einem heißen Sommertag. Minze verleiht dem Getränk einen besonderen Geschmack und harmoniert gut mit Gurken und sättigt die Zusammensetzung auch mit Antioxidantien. Limette verleiht dem Getränk einen einzigartigen Geschmack.

Um ein Getränk zuzubereiten, sollten Sie die Komponenten in folgenden Anteilen einnehmen:

• Wasser - 1 Liter;
• gurke - 1-2 Stk.;
• Minze - 5-8 Blätter;
• Kalk - 1 Stck.

Gurken sollten gründlich gewaschen werden, auf Wunsch können sie geschält werden. Dann sollten Sie das Gemüse in dünne Scheiben schneiden und die Minze von Hand zerreißen, die Limette schneiden. Danach müssen die Zutaten mit Wasser gegossen und einige Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Ein paar Minzblätter sollten unter fließendem Wasser gewaschen und dann fein gehackt werden, damit das Gurkenwasser einen reichhaltigeren Geschmack erhält.

Es empfiehlt sich, die Limette zu halbieren und den Saft daraus in den zubereiteten Gurkendrink zu pressen. Sie können auch andere Zitrusfrüchte verwenden: Zitrone, Orange, Grapefruit. Wenn das Getränk einige Stunden im Kühlschrank aufgegossen wird, sollte die Frucht in kleine Stücke geschnitten und in den Krug gegeben werden. Zuvor ist es notwendig, es gut zu waschen und die Knochen zu entfernen.

Gurken bestehen hauptsächlich aus Wasser und sind die perfekte Zutat für erfrischende Entgiftungsgetränke.Ihr Kaloriengehalt ist vernachlässigbar und der Ballaststoffgehalt ist sehr hoch, was übergewichtigen Menschen hilft, ihn loszuwerden.

Darüber hinaus enthält die Zusammensetzung eines solchen Wassers viele Vitamine und Mineralstoffe, die dem Körper helfen, hohe Belastungen leichter zu bewältigen.

Der regelmäßige Verzehr von Wasser mit Gurken hilft, den Körper zu entgiften, den Appetit und die Menge der verzehrten Nahrung zu reduzieren. Diese Flüssigkeit kann den Stoffwechsel erheblich beschleunigen.

Für diejenigen, die versuchen, Übergewicht loszuwerden, hilft Gurkenwasser, diesen Prozess erheblich zu beschleunigen. Es wird auch viel einfacher, das Trinkregime einzuhalten.

Gurkenwasser eignet sich hervorragend zum täglichen Waschen und Reinigen des Gesichts. Diese Zusammensetzung hilft, die Haut in guter Form zu halten, sie zu erfrischen und mit den notwendigen mineralischen Komponenten zu füllen. Um Wasser mit Gurke zuzubereiten, muss das in Scheiben geschnittene Gemüse einige Stunden vor dem Waschen in Mineralwasser getaucht werden. Die Lösung wird infundiert und kann alle Nährstoffe aus der Gurke aufnehmen.

An heißen Tagen empfiehlt es sich, das Gesicht mit kosmetischem Eis abzuwischen, das Gurkensaft enthält. Mit diesem Tool können Sie die Haut einfach erfrischen, reinigen und die vergrößerten Poren verengen.

Gurkensaft wird oft zur Herstellung von Lotionen, Cremes und Stärkungsmitteln verwendet. Um Saft zu erhalten, müssen Sie das Gemüse reiben, wonach Sie die resultierende Aufschlämmung gut auspressen sollten.

Gurkenwasser als Teil verschiedener Gesichts- und Körpermasken wirkt sich wie folgt auf die Haut aus:

• lindert Schwellungen;
• spendet Feuchtigkeit;
• beruhigt, lindert Reizungen;
• hilft, die Haut aufzuhellen und Altersflecken zu entfernen;
• hellt Sommersprossen auf;
• heilt Spuren von Akne;
• entfernt öligen Glanz;
• hilft gegen Falten.

Und noch ein paar Tipps vom Experten:

• Gurkenscheiben nicht länger als 12 Stunden bei Raumtemperatur in Wasser lassen, da die Scheiben schnell weich werden und das Wasser verderben kann;
• Wasser mit Gurke sollte immer im Kühlschrank aufbewahrt werden;
• innerhalb von 12 Stunden wird empfohlen, die gesamte Flüssigkeit zu verbrauchen und dann eine neue zuzubereiten;
• Gurkenwasser wird am besten gekühlt oder mit Eis serviert.

Der Nutzen von Gurkenwasser für den Menschen ist sehr hoch. Dieses erfrischende Getränk hilft nicht nur, den Körper auf natürliche Weise zu reinigen, sondern fördert auch die Gewichtsabnahme sowie die Straffung und Wiederherstellung des gesamten Körpers.

Das Rezept zur Herstellung von Gurkenwasser erfährst du im folgenden Video.