Nutzen und Schaden des Verzehrs von Radieschen während der Schwangerschaft

Radieschen während der Schwangerschaft sättigen den Körper einer Frau mit 8 essentiellen Aminosäuren, Mikro- und Makroelementen, Vitamingruppen. Nährstoffe sind aktiv am Prozess der Embryonalentwicklung beteiligt. Aufgrund seiner reichhaltigen chemischen Zusammensetzung hilft Rettich, die Arbeit des Verdauungstrakts, des Herz-Kreislauf- und des endokrinen Systems im Körper der Mutter zu stabilisieren. Wurzelgemüse kann verwendet werden, um morgendliche Übelkeit und Migräne zu lindern.

Die Radieschenwurzeln enthalten die größte Anzahl an Nährstoffen, die für die normale Entwicklung des Embryos notwendig sind. Die Vorteile des Produkts während der Schwangerschaft sind auf das Vorhandensein der folgenden Verbindungen in seiner Zusammensetzung zurückzuführen.

• Verschiedene Phytonzideals natürliches Antibiotikum wirken. Aktive Pflanzenbestandteile hemmen das Wachstum pathogener Mikroorganismen und verringern das Risiko, bei der werdenden Mutter an Infektionskrankheiten zu erkranken.
• Folsäure, was die Wahrscheinlichkeit von intrauterinen Anomalien verringert. Darüber hinaus ist Vitamin B9 an der Bildung des fötalen Nervensystems beteiligt.
• Mineralien: Phosphor, Zink, Kupfer, Eisen, Kalium und Natrium. Unter den Makronährstoffen sticht ein hoher Gehalt an Calcium hervor. Seine Plasmakonzentration im Blut der Mutter nimmt schnell ab, da es aktiv für die Entwicklung des Skeletts im Embryo verwendet wird.Damit eine Frau keine Erkrankungen des Bewegungsapparates entwickelt, benötigt sie 1,5-mal mehr Kalzium als andere Menschen.
• Wurzelgemüse enthält Vitamin K, die die rheologischen Eigenschaften des mütterlichen Blutes beeinflusst. Der Wirkstoff wirkt sich auf die Blutgerinnung aus, sodass eine Frau bei der Geburt eines Kindes nicht viel Blut verliert.
• 250-300 g Radieschen decken den Tagesbedarf an Vitamin C wieder auf. Ascorbinsäure stärkt die Immunität und verringert das Risiko, infektiöse und entzündliche Erkrankungen bei der Mutter zu entwickeln. Dadurch sinkt die Wahrscheinlichkeit von intrauterinen Anomalien beim Fötus: Wenn der Körper der Frau rechtzeitig Antikörper produziert, können Viren und Bakterien nicht über das Blut der Schwangeren in den Embryo gelangen.
• Senföl ist ein natürliches Antibiotikum. Die Substanz hemmt das Wachstum pathogener Mikroorganismen im Magen-Darm-Trakt.
• pflanzliche Faser verbessert die Darmperistaltik, hilft, den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut der Mutter zu senken. Ballaststoffe entfernen Schlackenmassen und Giftstoffe aus dem Verdauungstrakt.

Der Rettich enthält aktive Enzyme, die die Verdauung und Aufnahme von komplexen und einfachen Kohlenhydraten im Dünndarm beschleunigen. Schwangere missbrauchen oft Mehl und Süßwaren, um ihre Kalorienzufuhr wieder aufzufüllen. Aus diesem Grund haben sie Probleme mit Stuhlgang und Übergewicht, und die Entwicklung von Magen-Darm-Erkrankungen ist möglich.Rettich normalisiert die Verdauung und verhindert, dass überschüssiger Zucker in Form von Körperfett abgelagert wird.

Pflanzliche Wirkstoffe verbessern den intrazellulären Stoffwechsel. Die Wurzelpflanze lindert eine schwangere Frau von Übelkeit und Migräne. Radieschen werden oft in der späten Schwangerschaft auf den unteren Rücken aufgetragen, um Rückenschmerzen zu lindern.

Trotz der Tatsache, dass Radieschen während der Schwangerschaft nützlich sind, kann ein Pflanzenprodukt bei unsachgemäßer Anwendung den Körper der Mutter schädigen. Verschlechtert sich der Allgemeinzustand einer Frau, kann auch der Fötus darunter leiden. Daher sollten bei der Verwendung von Rettich die folgenden negativen Auswirkungen berücksichtigt werden.

• Aufgrund der Tatsache, dass sich die Wurzelpflanze im Boden befindet, sammelt sich auf ihrer Oberfläche eine große Anzahl pathogener Mikroorganismen an. Unter ihnen sind die gefährlichsten Escherichia coli, Salmonellen und Toxoplasma. Wenn Sie die Wurzelpflanze nicht reinigen und gründlich waschen, können Sie sich mit Infektionskrankheiten infizieren.
• Nitrate gelangen über den Boden in den Rettich, die Blätter werden durch regelmäßiges Besprühen mit Pestiziden vor Schädlingen geschützt. Langfristiges Waschen, Desinfizieren mit kochendem Wasser und Reinigen der obersten Schicht der Wurzelfrüchte hilft, das Risiko einer Lebensmittelvergiftung zu verringern. Die Blätter sollten vor Gebrauch gekocht werden.
• Aufgrund des hohen Gehalts an organischen Säuren verursacht Rettich beim Eintritt in den Magen eine Fermentationsreaktion, im Darm führt der biochemische Prozess zu einer erhöhten Gasbildung. Infolgedessen kann eine schwangere Frau mit Blähungen beginnen.
• Im Gegensatz zu anderen Hackfrüchten enthält Rettich eine große Menge an organischen Säuren und ätherischen Ölen. Diese Substanzen sind starke Allergene. Während der Schwangerschaft ist der hormonelle Hintergrund einer Frau gestört, das Immunsystem ist instabil.Daher kann es bei der Verwendung von mehr als 1 Bündel Hackfrüchte zu einer allergischen Reaktion kommen.
• Senföl wirkt sich negativ auf die Schleimhaut des Verdauungssystems aus, erhöht den Säuregehalt des Magensaftes. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, Gastritis und Gastroenteritis zu entwickeln. Um den Verdauungstrakt vor diesen Krankheiten zu schützen, wird empfohlen, Rettich mit Essen oder Rote-Beete-Saft zu verwenden.

Es wird empfohlen, Radieschen während der Schwangerschaft roh zu verzehren: zu Salaten oder Beilagen hinzufügen. Eine kleine Menge frisch gepresster Saft kann mit frischen Gemüsesäften gemischt werden. Aus Tomaten, Karotten und Rüben gewonnener Saft reduziert die negativen Auswirkungen von Senföl auf die Magenschleimhäute. Neben Hackfrüchten dürfen Rettichspitzen gegessen werden. Pro Tag sind 250 g rohes Gemüse erlaubt, bis zu 500 g des Produkts in gekochter Form oder 1 EL. l. frisch gepresster Saft.

Während der Schwangerschaft leidet eine Frau unter Migräne, Nervosität und Schlaflosigkeit. Um unangenehme Symptome in der frühen und späten Schwangerschaft zu beseitigen, wird empfohlen, Rettich nach den folgenden Regeln zu verwenden.

• Bei Kopfschmerzen sollte Wurzelsaft auf Nasenrücken, Schläfen- und Stirnlappen gerieben werden - nach 10 Minuten ist eine Linderung zu spüren.
• Das Auftragen einer pflegenden Maske trägt dazu bei, den Zustand von Haar und Haut während der Schwangerschaft zu verbessern. Mischen Sie 3 EL. l. Olivenöl oder Flachs mit 1 TL. Stärke.Zu der resultierenden Masse werden fein geriebene 2-3 Radieschen hinzugefügt und gründlich gemischt. Es ist erlaubt, eine Maske in einem Mixer herzustellen. Waschen Sie Ihr Gesicht vor dem Auftragen der resultierenden Zusammensetzung mit Wasser und Seife. Die Maske sollte 10 Minuten lang aufgetragen werden. Wenn Sie eine Maske auf Ihr Haar auftragen, wickeln Sie Ihren Kopf mit Frischhaltefolie ein und warten Sie 40 Minuten. Nach der erforderlichen Zeit müssen Sie die Maske mit Shampoo abwaschen.
• Um chronische Verstopfung zu beseitigen, müssen Sie einen Sud aus Rettichblättern zubereiten. Um es zu erstellen, benötigen Sie 1 EL. l. frisch gehacktes Gemüse 250 ml heißes Wasser gießen und 60 Minuten an einem warmen Ort ziehen lassen. Die resultierende Abkochung sollte in 2 EL eingenommen werden. l. 3 mal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Die Wurzeln der Pflanze haben einen hohen Gehalt an Feuchtigkeit und Ballaststoffen. Aufgrund ihres geringen Kaloriengehalts glauben viele Menschen, dass Radieschen in unbegrenzten Mengen gegessen werden können. Gleichzeitig aufgrund des hohen Gehalts an Senföl Es wird nicht empfohlen, mehr als 250 g Rohprodukt zu verwenden.

Bei richtiger Anwendung der Wurzelfrucht im Körper einer schwangeren Frau sinkt der Serumspiegel des schlechten Cholesterins. Pflanzenfasern erhöhen die Peristaltik der glatten Muskulatur des Darmtrakts, so dass es keine Probleme mit Verstopfung gibt. Letztere entstehen durch Kompression des Verdauungstraktes durch die wachsende Gebärmutter mit dem Fötus. Aufgrund der wohltuenden Eigenschaften von Radieschen können Sie sie im dritten Trimester der Schwangerschaft in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen. Am Ende des zweiten Trimesters der Embryonalentwicklung kann es bei Frauen in Position zu Schwangerschaftsdiabetes kommen. Der pathologische Zustand löst sich nach der Geburt von selbst auf.Diese Krankheit entsteht dadurch, dass die Bauchspeicheldrüse am Ende der Schwangerschaft der hohen Belastung nicht mehr gewachsen ist und nicht den gesamten ankommenden Zucker verarbeiten kann.

Im Zusammenhang mit der Verletzung der Arbeit der endokrinen Drüse im Blut einer Frau steigt die Konzentration von Glukose. In einer solchen Situation helfen Radieschen, die mit organischen Säuren und Senföl gesättigt sind, den Zuckerspiegel zu stabilisieren und den Zustand der schwangeren Frau zu verbessern. Das Hauptproblem am Ende der Schwangerschaft sind Ödeme – durch zunehmendes Gewicht sammelt sich überschüssige Flüssigkeit im Unterschenkelbereich. Um es zu entfernen, müssen Sie Rettichsaft trinken.

Informationen darüber, was während der Schwangerschaft zu essen ist, finden Sie im folgenden Video.