Trauben-Smoothies: Rezepte und Kochfunktionen

Mehr als 5.000 Rebsorten sind bekannt. Beeren unterscheiden sich untereinander in Größe, Farbe, Geschmack, Geruch, Vorhandensein von Samen, Reifezeit. Allen Rebsorten gemeinsam ist jedoch ein enormer Nutzen für den Menschen beim Verzehr. Ein Smoothie auf Traubenbasis gilt als sehr schmackhaft und nahrhaft, und es sind eine Vielzahl von Rezepten bekannt.

Trauben gelten als sehr nützliches Produkt für Menschen, die Probleme mit der Funktion des Herz- und Gefäßsystems haben. Die Beere hilft bei der Reinigung der Blutgefäße, verbessert die Durchblutung des Gehirns und schützt den Körper vor den schädlichen Auswirkungen der Umwelt. Trauben-Smoothie ist ein Mittel zur Aufrechterhaltung der Attraktivität und Jugend, es kann in jedem Alter mit Vorteil konsumiert werden.

Smoothie mit Trauben ist ganz einfach zuzubereiten. Verwenden Sie zu diesem Zweck am besten Tafelsorten mit dichtem Fruchtfleisch. Auch sollten Beeren bevorzugt werden, die keine Samen haben. Wenn sie noch vorhanden sind, entfernen Sie sie besser, bevor Sie mit der Zubereitung des Getränks beginnen. Da dieses Produkt viel Zucker enthält, raten Experten davon ab, Smoothies zu süßen.

Damit das Getränk nicht zu flüssig wird, lohnt es sich, neben Trauben auch dichte Früchte einzuschließen, es kann eine Banane, ein Pfirsich sein. Auch Haferflocken, Sauermilchprodukte können zur Verdickung des Cocktails beitragen.

Trauben-Smoothie auf Milchbasis ist köstlich, also lieben Kinder ihn. Bei Bedarf können frische Beeren durch natürlichen Saft ersetzt werden. Um einen Cocktail zuzubereiten, benötigen Sie folgende Zutaten:

• ein Glas Milch;
• 2 Gläser Weintrauben;
• 0,2 kg Eiscreme;
• Eis nach Bedarf.

Der erste Schritt besteht darin, die gewaschenen Beeren in eine Mixerschüssel zu geben und sie zu schlagen. Als nächstes lohnt es sich, die restlichen Produkte einzufüllen und den Schlagvorgang fortzusetzen, bis eine homogene Masse erhalten wird. Der letzte Schritt besteht darin, das Getränk in Gläser zu verteilen.

Smoothies aus Banane, Trauben, Apfel, Kefir. 50 Gramm Banane sollten geschält und in Stücke geschnitten werden, in eine Mixerschüssel geben. Fügen Sie 90 Gramm Apfelwürfel hinzu, dann 10 Gramm Weintrauben. Zuletzt werden 100 Milliliter fettarmer Kefir in den Behälter gegossen und alle Produkte geschlagen.

Eine weitere Option für einen gesunden Traubendrink mit Joghurt ist ein Smoothie aus folgenden Produkten:

• 150 Gramm Traubenbeeren;
• 0,25 Liter Joghurt;
• 5 Teelöffel Haferflocken;
• ein Esslöffel flüssiger Honig.

Haferflocken sollten zunächst in einer Kaffeemühle gemahlen werden. Die Flocken werden in eine Mixerschüssel gelegt, Trauben, Honig und Joghurt werden hinzugefügt und bis zu einer homogenen Konsistenz geschlagen. Dieser Smoothie kann eine großartige Alternative zu Ihrer morgendlichen Mahlzeit oder Ihrem Snack sein.

Gesunde Getränke mit vielen Vitaminen sind heutzutage sehr beliebt. Smoothies können mit der Zugabe verschiedener Früchte, Gemüse und Beeren zubereitet werden.

Zu den Zutaten für gesunde Getränke gehören:

• 3 Bananen;
• 10 Erdbeeren;
• 500 Gramm Trauben.

Bananen und Erdbeeren sollten gewaschen und geschält werden.Traubenbeeren müssen gewaschen und entkernt werden, falls vorhanden, werden alle Produkte mit einem Mixer zerkleinert und dann in ein Glas gegossen. Diese Art von Smoothie lohnt sich. frisch zubereitet, wenn Sie es als Snack verwenden möchten, können Sie Joghurt hinzufügen.

Um einen Smoothie zu machen, benötigen Sie 5 Pfirsiche, 500 Gramm Trauben, 2 Äpfel. Es ist ratsam, die Haut von Pfirsichen zu entfernen. Danach wird die Frucht in Würfel geschnitten und vom Knochen befreit. Die Sultaninen werden gewaschen und vom Zweig gelöst. Äpfel sollten auch mit kochendem Wasser verbrüht, von Haut und Samen befreit werden.

Alle Produkte werden in die Mixerschüssel geschickt und unterbrochen. Das daraus resultierende Getränk gilt als Energydrink, mit dem Sie Ihren Körper mit Kraft füllen können.

Die Zutaten eines gesunden und leckeren Fruchtcocktails sind Pflaumen, Äpfel, Weintrauben in gleichen Mengen. Alle Produkte müssen gewaschen, gereinigt und in einem Mixer geschlachtet werden. Einen Frucht-Smoothie trinken Sie können Ihren Körper reinigen, die Verdauung und den Stoffwechsel normalisieren.

Um einen Smoothie auf Gemüsebasis zuzubereiten, können Sie sich vorbereiten 0,2 kg Karotten, 0,2 kg Kohl, Traubensaft. Es ist besser, den Kohl vorzufrieren, damit Bitterkeit und Geruch verschwinden. Das Gemüse wird in einem Mixer unterbrochen, dann wird ein halbes Glas Traubensaft hinzugefügt und erneut gemischt. Dieser Cocktail ist perfekt zum Trinken bei heißem Wetter. Das Getränk kann den Körper nicht nur energetisieren, sondern auch positiv ergänzen.

Getränk mit Kürbis sollte durch einen Strohhalm konsumiert werden. Um sich ein Gesundheitsgetränk zu gönnen, müssen Sie die folgenden Zutaten zum Mixer schicken:

• 0,4 kg Kürbis, gewürfelt und in Milch gedünstet;
• ein Esslöffel Honig;
• etwas Zimt;
• Himbeeren, Johannisbeeren, Erdbeeren, Trauben, je 100 g.

Alle Produkte werden in einem Mixer aufgeschlossen. Gießen Sie Smoothies in Schichten: Kürbis und Beere getrennt.

Zu einem gesunden Getränk gehören folgende Produkte:

• 0,2 kg Äpfel;
• 0,1 kg Kiwi;
• 0,1 kg Banane;
• 0,1 kg Trauben;
• 100 Milliliter grüner Tee;
• 5 g geriebener Ingwer;
• 10 ml Honig.

Alle Früchte müssen zusammen mit Beeren gewaschen, getrocknet und dann geschält werden. Starker grüner Tee muss im Kühlschrank etwas gekühlt werden. Gewürfelte Früchte und Beeren müssen zusammen mit Honig in einem Mixer getötet werden. Danach wird Tee in die Schüssel des Gerätes gegeben und wieder unterbrochen.

Smoothie-Rezept mit Erdbeeren und Weintrauben im Video.