Die besten Apfel-Smoothie-Rezepte in einem Mixer

Apfel-Smoothies haben eine angenehme Textur, einen erfrischenden Geschmack und eine wohltuende Wirkung auf das Verdauungssystem. Rezepte für solche Getränke kommen mit Milch und Wasser, mit Trauben und Birnen, mit Orange und anderen Zutaten. Wir bieten eine Auswahl der interessantesten, nahrhaftesten und leckersten Getränke.

Aus so saftigen und duftenden Früchten wie Äpfeln werden hervorragende Cocktails mit reichhaltigem Geschmack gewonnen. Sie sind sowohl im Sommer als auch im Winter gefragt.

Äpfel passen sowohl zu Beeren und Früchten als auch zu verschiedenen Gemüsesorten und Kräutern.. Flüssige Bestandteile dickflüssiger Erfrischungsgetränke auf Apfelmusbasis können Fruchtsäfte, kohlensäurehaltiges Wasser, Milchprodukte und verschiedene Teesorten sein. Neben solchen Smoothies gibt es Haferflocken, Zimt, Kürbiskerne, frische Minze, geriebenen Ingwer und weitere nützliche Zutaten.

Für einen klassischen Apfel-Smoothie einfach zwei Äpfel nehmen, schälen, das Kerngehäuse herausschneiden und in Scheiben schneiden. Nachdem Sie die Früchte in einem Mixer gemahlen haben, müssen Sie die resultierende üppige Masse in Gläser gießen und mit Apfelscheiben dekorieren und kalt servieren. Neben anderen Frucht-Smoothie-Rezepten auf Apfelbasis sind folgende gefragt.

• Mit Banane und Milch. Kombinieren Sie 2-3 geschälte Äpfel, eine große Banane und 500 ml Milch und schlagen Sie alles mit einem Mixer glatt. Sie können auch eine Prise Zimt hinzufügen.

• Mit Birne. Nimm zwei große Äpfel und eine süße große Birne. Geschälte Früchte pürieren, 2 EL hinzufügen. Löffel Milch, Saft einer Zitrone, 1 EL. ein Löffel Honig und 2-3 Eiswürfel, dann mit hoher Geschwindigkeit schlagen.

• Mit Kefir und Honig. Schäle und schneide zwei Äpfel und gib sie in eine Mixerschüssel. Fügen Sie 500 ml Kefir, einen Teelöffel Honig und etwas Zimt hinzu und machen Sie dann ein homogenes dickflüssiges Getränk.

• Mit Pfirsichen und Johannisbeeren. Schälen Sie zwei große Äpfel und zwei große Pfirsiche. Gehackte Früchte in einen Mixer geben, eine Handvoll schwarze Johannisbeeren, Honig nach Geschmack und ein paar Eiswürfel hinzufügen. Schneebesen bis glatt.

• Mit Weintrauben und grünem Tee. Zwei Äpfel ohne Kern und Schale pürieren, in Scheiben geschnittenes Bananenmark und 100 g kernlose Weintrauben dazugeben. Gießen Sie ein Glas gekühlten grünen Tee und schlagen Sie mit hoher Geschwindigkeit.

• Mit Himbeeren und Birnen. 200 g gefrorene Himbeeren, 200 g Birnenmark und 150 g geschälter Apfel in einen Mixer geben. 300 ml Kefir gießen, mit einem Teelöffel Honig süßen.

• Mit Grapefruit und Kleie. 2 süße Äpfel entkernen und häuten, in Scheiben schneiden und zusammen mit der geschälten Grapefruit in einen Mixer geben. Fügen Sie 2 Teelöffel Haferkleie, 1 EL hinzu. ein Löffel Honig und 170 ml Apfelsaft. Schneebesen, um eine glatte Konsistenz zu erhalten.

• Mit Kiwi. Nachdem Sie einen großen Apfel und 3 reife Kiwis geschält und zerkleinert haben, geben Sie die Früchte in eine Mixerschüssel, fügen Sie 100 ml Apfelsaft, Honig nach Geschmack, ein paar Eiswürfel und 1 EL Wasser hinzu.ein Löffel Zitronensaft. Mit Zimt verquirlen und servieren.

• Mit Hüttenkäse. 200 g Apfelscheiben und 150 g geschnittene Banane in einen Mixer geben. Fügen Sie 100 g weichen Hüttenkäse, einen Teelöffel Zitronensaft und etwas Honig hinzu. Schlagen, und wenn die Mischung zu dick wird, mit Wasser verdünnen.

• Mit Persimone. Nehmen Sie einen großen Apfel und eine reife, nicht adstringierende Kaki. Die Früchte schälen und in Stücke schneiden, unter Zugabe von 250 ml Apfelsaft und 2 EL schlagen. Esslöffel Haferflocken. Fügen Sie nach Geschmack etwas gemahlenen Zimt und Honig hinzu.

• Mit Kefir und Trockenfrüchten. 50 g getrocknete Aprikosen, 25 g Rosinen und 30 g Datteln unter fließendem Wasser abspülen und 15 Minuten lang mit kochendem Wasser übergießen. Gedämpfte Trockenfrüchte in einen Mixer geben, das Fruchtfleisch von zwei kleinen Äpfeln und 400 ml fettarmen Kefir hinzufügen. Mit Honig süßen und mit hoher Geschwindigkeit schlagen.

• Mit Wassermelone. Die Wassermelone von Schale und Kernen schälen, 300 g gekühltes Fruchtfleisch in die Mixerschüssel geben. Einen geschälten sauren Apfel und eine halbe Banane zur Wassermelone geben. 2-3 weitere Salatblätter hinzufügen, schlagen, bis sie gleichmäßig gefärbt sind. Verdünnen Sie das resultierende Püree bei Bedarf mit Wasser.

• Mit Melone und Heidelbeeren. Einen saftigen großen Apfel schälen und zusammen mit 100 g Melonenmark und 100 g Blaubeeren in einem Mixer zerkleinern. Während des Schlagens 100 ml Magerjoghurt hinzufügen, bis die Textur des Getränks glatt ist.

Betrachten Sie auch Apfel-Smoothie-Rezepte, die mit Gemüse zubereitet werden können.

• Mit Möhren und Sellerie. Nehmen Sie 5 süße Äpfel, schälen und geben Sie sie in einen Mixer, fügen Sie eine Karotte und eine Stange Sellerie hinzu. Gießen Sie alle 200 ml Zitrussaft und fügen Sie 1 EL hinzu. ein Löffel Haferflocken. Glatt mahlen, nach Belieben mit Honig süßen.

• Mit Gurke und Brokkoli. Einen großen grünen Apfel schälen, mit 3 Brokkoliröschen und einer halben Gurke in eine Mixschüssel geben. Schlagen, bis es schaumig ist, und sofort servieren.

• Mit Karotten und Ingwer. Eine große Karotte und 2 cm Ingwerwurzel schälen und raspeln, in einen Mixer geben, einen geschälten süßen Apfel, einen Esslöffel Zitronensaft und 200 ml grünen Tee hinzufügen. Schneebesen, nach Belieben mit Honig süßen.

• Mit Spinat. Bereiten Sie zwei saure Äpfel und einen Bund Spinat zum Hacken vor. In einem Mixer mit ein paar Eiswürfeln und einem Esslöffel Honig pürieren.

• Mit Kräutern, Kiwi und Avocado. Eine Avocado und einen großen grünen Apfel schälen und entkernen, die Schale von der Kiwi entfernen. Alle Früchte in einen Mixer geben, ein halbes Bund Petersilie, ein Bund frischer Spinat, einen Esslöffel Olivenöl, eine Prise Meersalz, etwas Zitronensaft und Honig hinzugeben. Schlagen, bis die Masse eine gleichmäßige Farbe annimmt.

• Mit Kürbis. 300 g geschälte Äpfel und 150 g Kürbismark in einen Mixer geben. 100 ml Wasser, ein paar Teelöffel Honig und eine Prise Zimt hinzufügen und dann glatt und locker mahlen.

Verwenden Sie einen leistungsstarken Mixer, um Ihren Apfel-Smoothie attraktiv und köstlich zu machen. Es wird empfohlen, Obst und Gemüse zuerst zu schlagen und nach Bedarf flüssige Zutaten hinzuzufügen, damit das Getränk nicht zu wässrig wird. Für zusätzliche Kühlung können Sie Eis verwenden, das am Ende des Schlagens hinzugefügt wird.

Machen Sie Apfel-Smoothies in einer kleinen Menge, genug für 1-2 Portionen. Es ist wünschenswert, sie frisch zubereitet zu trinken, aber wenn sich herausstellt, dass der Cocktail zu viel ist, kann er bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Wie Sie einen Apfel-Smoothie zubereiten, erfahren Sie im folgenden Video.