Lorbeerblatt zur Gewichtsreduktion

Fast jeder hat eine Packung mit einem Lorbeerblatt in der Küche. Dieses Gewürz ist eines der bekanntesten in unserem Land. Viele Hausfrauen würzen warme Gerichte mit Lorbeerblättern und fügen sie Essiggurken und Marinaden hinzu. Nur wenige wissen jedoch, dass Lorbeerblatt nicht nur ein unverzichtbares Nahrungsergänzungsmittel, sondern auch ein hervorragendes Volksheilmittel zur Gewichtsreduktion ist.

Eine der wichtigsten vorteilhaften Eigenschaften von Lorbeerblättern ist die Fähigkeit, überschüssige Flüssigkeit und Salz aus dem Körper zu entfernen. Wie Sie wissen, äußern sich Salz- und Flüssigkeitsansammlungen in Form von Cellulite, Schwellungen unter den Augen und anderen unangenehmen ästhetischen Mängeln. Zubereitungen auf der Basis von Lorbeerblättern haben eine gute harntreibende Wirkung und ermöglichen es Ihnen daher, den Körper schnell von angesammelten Flüssigkeits- und Salzablagerungen zu reinigen.

Neben der harntreibenden Wirkung hat Lorbeerblatt eine Reihe weiterer Eigenschaften, die für die Gewichtsabnahme nützlich sind:

• reduziert den Appetit;
• baut Stress ab und wirkt beruhigend;
• senkt den Blutzuckerspiegel;
• stärkt das Immunsystem und bekämpft Viren;
• hat eine schweißtreibende Wirkung;
• normalisiert den Stoffwechsel.

Lorbeerblatt enthält in seiner Zusammensetzung Substanzen, die den Zustand des Körpers beeinträchtigen können. Aus diesem Grund hat die Behandlung mit Lorbeerblättern eine ziemlich große Liste von Kontraindikationen.

Weitere Kontraindikationen sind:

• Diabetes mellitus mittleren und schweren Grades;
• Veranlagung zu Verstopfung;
• schwere Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts;
• Nierenversagen;
• Urolithiasis-Krankheit;
• Herzkrankheiten;
• Stillzeit;
• Kindheit.

Meistens wird denjenigen, die zusätzliche Pfunde loswerden wollen, empfohlen, einen Sud aus Lorbeerblättern zu trinken.

Sein Rezept ist sehr einfach:

• Gießen Sie einen halben Liter Wasser in einen Topf und bringen Sie es zum Kochen.
• Legen Sie ein paar Lorbeerblätter und kochen Sie 6 Minuten lang.
• 3 oder 4 Stunden ziehen lassen, dann filtern.
• Nehmen Sie auf nüchternen Magen 1 EL. 3 mal täglich.

Der Aufnahmekurs dauert 3 Tage.

Ein weiteres nützliches Mittel zur Gewichtsabnahme ist der Lorbeerblattaufguss.

Um es zuzubereiten, benötigen Sie eine große Packung dieses Gewürzes:

• Nehmen Sie etwa zwei Dutzend Blätter und geben Sie sie in ein Glasgefäß.
• Gießen Sie das Gewürz mit einem Liter kochendem Wasser und verschließen Sie das Glas mit einem Deckel.
• Nach 12 Stunden abseihen und in Drittel teilen (sollten 3 Tassen ergeben).

Nehmen Sie 3 Tage lang 1/3 Tasse vor den Mahlzeiten ein. Bewahren Sie die Infusion im Kühlschrank auf.

Damit das obsessive Hungergefühl nicht zur unkontrollierten Nahrungsaufnahme drängt, empfiehlt es sich, einen Sud aus Lorbeerblatt und Zimt zu trinken, der den Hunger unterdrücken kann:

• Ein paar Lorbeerblätter und einen Teelöffel Zimt in einen Liter Wasser gießen, zum Kochen bringen und 15 Minuten kochen lassen.
• Dann abkühlen und abseihen.
• Täglich 1 Glas Sud kurz vor den Mahlzeiten trinken.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Einnahme dieses Medikaments nicht länger als 3 Tage dauern sollte.

Mischen Sie in einer Schüssel 1 EL. geriebener Ingwer, ein paar Anissamen, 2 Nelken und ein Lorbeerblatt. Gießen Sie 3 Tassen Wasser in einen Topf, fügen Sie ein Glas Zucker, ein halbes Glas Blütenhonig, 2 EL hinzu. Orangenschale, die Gewürzmischung in die Pfanne geben und mischen.

Bringen Sie die Mischung unter ständigem Rühren zum Kochen und kochen Sie sie bei mittlerer Hitze, bis sie eindickt und ihr Volumen um etwa die Hälfte reduziert (dies dauert 13-14 Minuten). Dann das Lorbeerblatt entfernen und den Sirup abkühlen lassen.

Die abgekühlte Mischung abseihen, 2 Tassen Orangensaft und 3 EL hinzufügen. Zitrone. In einen Plastikbehälter füllen und für 6-7 Stunden in den Gefrierschrank stellen. Während die Mischung gefriert, muss sie alle 30 Minuten umgerührt werden.

Gießen Sie 300 ml Milch in einen Topf, fügen Sie 1,5 EL hinzu.Zucker, eine Zimtstange, ein paar Kardamomkörner, einen Nelkenstern und ein Lorbeerblatt. Nach Geschmack salzen. Stellen Sie den Topf auf ein langsames Feuer und warten Sie, bis die Milch kocht (vergessen Sie nicht, die Mischung gelegentlich umzurühren).

Dann die Milch durch ein Sieb passieren und in einen anderen Topf gießen. Stellen Sie die Milch wieder auf den Herd und gießen Sie ein halbes Glas Haferflocken hinein. Den Brei bei mittlerer Hitze kochen, bis er weich ist. Vor dem Servieren das Gericht mit Mandelblättern dekorieren und mit Beerensirup aufgießen.

Bereiten Sie 2 mittelgroße Dorada-Kadaver zum Backen vor. Backofen auf 190 Grad vorheizen. Den Fisch mit Salz einreiben. Eine halbe Zitrone in dünne Scheiben schneiden.

Legen Sie in jeden Fisch ein paar Zitronenscheiben und ein paar Lorbeerblätter. Legen Sie den Boden einer Auflaufform mit Pergamentpapier aus und legen Sie den Fisch darauf. Bereiten Sie das Dressing vor: Mischen Sie 1/3 Tasse Olivenöl und 1 EL. Paprika. Diese Mischung über den Fisch gießen.

10-12 Minuten im Ofen backen. Vor dem Servieren mit Zitronensaft beträufeln.

Spülen Sie einen großen Bund Sauerampfer gut aus und trennen Sie die Blätter von den Stielen. Schneiden Sie die Blätter in große Stücke und geben Sie die Stiele in einen Topf mit kochender Hühnerbrühe. Den Sauerampfer 4-6 Minuten kochen. Dann sollte die Brühe filtriert werden.

Eine große Karotte reiben, eine große Zwiebel in Würfel schneiden. Gemüse in Pflanzenöl anbraten. Eine große Kartoffel würfeln. Die Brühe wieder zum Kochen bringen, das gesamte Gemüse und das Lorbeerblatt dazugeben.

Die Suppe bei schwacher Hitze etwa 30 Minuten köcheln lassen, dann 1 EL hineingießen. Zitronensaft und 3 rohe Eier (Eier nach und nach unter ständigem Rühren zugeben). Mit Salz und Pfeffer abschmecken.Als nächstes die Sauerampferblätter in die Suppe geben und weitere 5 Minuten kochen. Mit Sauerrahm und frischen Kräutern servieren.

Schneiden Sie ein kleines Stück Ingwerwurzel in dünne Scheiben. Kochen Sie 3 Tassen Wasser, fügen Sie 1 TL hinzu. Gewürzmischungen - Zimt, Nelken und Kardamom. Dann Ingwer, Lorbeerblatt und 2 EL in einen Topf geben. Sahara.

Nachdem sich der Zucker aufgelöst hat, kochen Sie das Getränk weitere 4-6 Minuten. Vom Herd nehmen und 10 Minuten ruhen lassen. Wenn der Sbiten etwas abgekühlt ist, fügen Sie 3 EL hinzu. Blütenhonig und umrühren. Sbiten heiß abseihen und trinken.

• Versuchen Sie an Tagen, an denen Sie Produkte zur Gewichtsabnahme auf Lorbeerblattbasis einnehmen, so viel reines Wasser wie möglich zu trinken – dies beschleunigt den Prozess der Flüssigkeitsausscheidung und ermöglicht es Ihnen, den Wasserhaushalt des Körpers aufrechtzuerhalten.
• Nehmen Sie niemals Abkochungen und Infusionen von Lorbeerblättern länger als 3 Tage hintereinander ein, da Sie sonst Gefahr laufen, Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt zu bekommen. Wiederholen Sie den Kurs höchstens einmal im Monat.
• Berücksichtigen Sie für die Dauer der Lorbeerblatttherapie Ihre Ernährung - sie muss den Grundsätzen einer gesunden Ernährung entsprechen, keine salzigen, scharfen und fettigen Speisen enthalten. Nehmen Sie mehr Obst und Gemüse in Ihre Ernährung auf.
• Um unangenehme Folgen für den Körper zu vermeiden, empfiehlt es sich, vor der Einnahme von Präparaten auf Lorbeerblattbasis, insbesondere bei chronischen Erkrankungen, Rücksprache mit Ihrem Arzt zu halten.