Rezepte für gebratenes Schweinefleisch mit Zwiebeln in einer Pfanne

Rezepte für gebratenes Schweinefleisch mit Zwiebeln in einer Pfanne

Schweinefleisch gilt als eine der besten Arten von Fleischprodukten. Das fertige Gericht ist sehr saftig und duftend sowie mäßig fettig. Leider können es sich in der modernen Welt absolut nicht alle Menschen leisten, Schweinefleisch zu essen. Zunächst einmal ist es mit dem religiösen Aspekt verbunden. Die Religion verbietet das Essen von Schweinefleischgerichten, zum Beispiel Juden, Muslimen.

Schweinefleisch ist auch kontraindiziert für Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen, Leber- und Herzerkrankungen, hohem Cholesterinspiegel und Fettleibigkeit.

Für alle anderen stellt ein Gericht aus Schweinefleisch eine echte Delikatesse und Dekoration für jeden Tisch dar. Schweinefleisch ist nicht so schädlich, wie allgemein angenommen wird.

Es ist nur geringfügig schwerer und braucht etwas länger zum Verdauen als andere Arten von Fleischprodukten. Aber auf der anderen Seite hat es eine große Versorgung mit Vitamin B, die keine andere Fleischsorte liefern kann.

Damit Schweinefleisch nur Vorteile und keinen Schaden bringt, wird empfohlen, dass ein Erwachsener nicht mehr als 200 g Schweinefleisch pro Tag verzehrt.

Wie wähle ich Fleisch aus?

Diese Art von Fleischprodukten ist weit verbreitet, es gibt keinen Mangel daran. Damit das Gericht jedoch sowohl lecker als auch gesund wird, müssen Sie sich für ein Qualitätsprodukt entscheiden können.

Zuallererst sollte dieses Produkt ansehnlich aussehen und keinen unangenehmen Geruch haben. Sollte nicht windig, dunkel sein. Bleiben Sie auch nicht hängen. Es sollte kein ausgeprägtes Schweinefleischaroma geben, ein solcher Geruch kann durch nichts unterbrochen werden.

Das Fleisch sollte nicht hellrosa sein, ein solches Produkt wird mit chemischen Elementen verarbeitet und kann vergiftet werden.

Am besten ist es natürlich, frisches Schweinefleisch oder gekühltes zu bevorzugen. Gefrorenes Fleisch wird nicht empfohlen, da es möglicherweise bereits gefroren ist.

Wenn es dennoch nicht möglich ist, ein gekühltes Stück zu kaufen, sondern nur ein gefrorenes, sollten Sie unbedingt auf die Unversehrtheit der Verpackung und das Mindesthaltbarkeitsdatum achten.

Die Haltbarkeit des Tiefkühlproduktes beträgt 12-14 Monate bei einer Temperatur von -25°C. Wenn das Temperaturregime verletzt wurde oder das Fleisch wiederholt eingefroren und aufgetaut wurde, sollte ein solches Produkt nicht verzehrt werden.

Neben altbackenem Schweinefleisch besteht immer noch die Gefahr, Wildschweinfleisch zu kaufen - ein unkastriertes Wildschwein, das bei der Hitzebehandlung sehr stark und unangenehm riecht. Daher wird daraus kein leckeres Gericht.

Ein wesentlicher Bestandteil von Schweinefleisch ist Fett. Bei der Auswahl müssen Sie auf die Farbe des Fettes achten.

Es muss weiß sein. Auf keinen Fall ein gelblicher Farbstich, denn das deutet darauf hin, dass das Fett schon lange liegt.

Jedes einzelne Stück Schweinefleisch hat seinen eigenen Energiewert und Kaloriengehalt. Weniger fetthaltige Teile umfassen Schulterblatt, Lendenwirbelsäule, Lende (180 kcal).

Zu den Talgteilen gehören Unterkeule (257 kcal), Haxe, Bruststück (550 kcal).

Der weichste Teil ist der Hals. Wenn Sie weniger Fett und dichteres Fleisch benötigen, können Sie Carbonat oder Filet bevorzugen.

Wie man kocht?

Nachdem ein hochwertiges Stück Fleisch ausgewählt wurde, beginnen wir mit dem Kochen.

Um den Kaloriengehalt von Schweinefleischgerichten zu reduzieren, lohnt es sich, gekochtes oder gebackenes Fleisch zu bevorzugen und andere Fleischsorten hinzuzufügen (wenn das Gericht aus Hackfleisch zubereitet wird).

Und damit Schweinefleisch schmackhaft und gesund wird, muss es noch richtig gekocht werden.

  • Um gekochtes Schweinefleisch zu kochen, muss es durchschnittlich 1,5 Stunden gekocht werden. Der Schaum muss beim Kochen entfernt werden. Es ist besser, das Fleisch 15 Minuten lang zu salzen, bevor es fertig ist, damit es seine Saftigkeit nicht verliert. Die Fleischreife wird durch Einstechen mit einer Gabel oder einem Messer bestimmt.
  • Vor dem Braten von Schweinefleisch wird empfohlen, das Fleisch abzuschlagen. Es wird nicht nur schneller braten, sondern alle Knorpel und Filme werden abgeschlagen. Sie müssen in einer heißen Pfanne in einer kleinen Menge Öl (vorzugsweise raffiniert) braten. Je fetter das Stück, desto weniger Öl brauchen Sie zum Braten. Salz und Pfeffer ist vor der Bereitschaft.
  • Um das Fleisch zu schmoren, muss es in einen Topf getaucht und mit Wasser gefüllt werden, damit es die Schweinefleischstücke bedeckt. Gewürze zugeben, bei mittlerer Hitze 45 Minuten köcheln lassen, dabei regelmäßig schauen, dass das Wasser nicht verkocht.

Womit kombinieren?

Schweinefleisch passt perfekt zu Kartoffeln, Gemüse und anderen Beilagen. Betrachten Sie einige der einfachsten, leckersten und gesündesten Rezepte.

Das einfachste und häufigste Gericht ist gebratenes Schweinefleisch mit Zwiebeln in einer Pfanne.

Wenn Sie keine Zeit haben, Gourmetgerichte zuzubereiten, und ein frisches Stück Fleisch im Kühlschrank liegt, fällt Ihnen als erstes ein, es mit Zwiebeln zu braten. Dieses Gericht liegt in der Macht eines Anfängerkochs, und es wird keine Schande sein, einen erfahrenen Koch zuzubereiten.

Außerdem ist dieses Gericht nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick scheint. Es hat, wie jedes andere, seine eigenen Feinheiten und Geheimnisse.

Sie müssen herausfinden, welcher Teil zum Braten dient. Für Koteletts ist das Filet besser, für das Steak - der Schulterteil, aber für den Braten ist es besser, den Hals zu nehmen.

Wenn das Fleisch frisch oder gekühlt ist, können Sie sofort mit der Zubereitung fortfahren. Wenn das Fleisch jedoch gefroren ist, muss es zuerst aufgetaut werden. Auf keinen Fall sollten Sie Fleisch in der Mikrowelle auftauen und auch unter fließendem Wasser stehen lassen. Dadurch verliert das Fleisch seinen Geschmack.

Es ist besser, es vorher aus dem Gefrierschrank zu nehmen und im Kühlschrank zu lassen. Und ein paar Stunden vor dem Kochen im Zimmer lassen.

Vor dem Garen empfiehlt es sich, ein Stück Fleisch unter fließendem Wasser abzuspülen. Dann sollte es mit einem Papiertuch ein wenig getrocknet werden. Das Fleisch auf einem Schneidebrett in kleine Portionen schneiden.

Achten Sie darauf, den Film und die Sehnen zu entfernen.

Gießen Sie eine kleine Menge raffiniertes Öl. Wenn Sie sich entscheiden, in Fett zu braten, sollte es vorher geschmolzen werden.

Sie müssen in einer gusseisernen Pfanne oder Teflon braten, aber auf keinen Fall Aluminium.

Wir verteilen Fleischstücke auf einer mäßig erhitzten Pfanne. Wenn die Pfanne kalt ist, entsteht keine goldene Kruste, und bei Überhitzung brennt das Fleisch sofort. Der Geschmack von verbranntem Fleisch wird unangenehm sein.

Fügen Sie die für Fleisch am besten geeigneten Gewürze hinzu. Das können zum Beispiel Piment, Oregano, Basilikum sein.

Wir nehmen eine große oder zwei mittlere Zwiebeln und schneiden sie in Ringe oder halbe Ringe.

Zwiebel zum Fleisch geben, weiterbraten, bis Zwiebel und Fleisch gar sind. Salz nach Geschmack wird 10 Minuten vor dem Kochen empfohlen.

Für diejenigen, die keine gebratenen Zwiebeln mögen, können Sie eingelegte Zwiebeln hinzufügen.

Dazu kurz bevor das Fleisch fertig ist, die Zwiebel in Essig marinieren. Nachdem das Fleisch fertig ist und etwas abgekühlt ist, servieren Sie das gebratene Fleisch auf einem Teller mit eingelegten Zwiebeln.

Gebratenes Schweinefleisch passt neben Zwiebeln sehr gut zu anderem Gemüse.

Lassen Sie uns gebratenes Fleisch mit Zwiebeln, Karotten und Pilzen in einer Pfanne kochen.

Dieses Rezept ist recht einfach zuzubereiten, sehr lecker und duftend. Und die hinzugefügten Pilze machen das Gericht nicht nur aromatisch, sondern auch kalorienreicher.

Nehmen Sie für dieses Gericht klein portionierte Steaks. Ich wasche sie auch unter fließendem Wasser, trockne sie ein wenig mit einem Handtuch ab. Als nächstes legen Sie die Steaks in einen kleinen Behälter, zum Beispiel einen Topf. Als nächstes 2-3 mittelgroße Zwiebeln nehmen, in halbe Ringe schneiden. Fügen wir sie den Steaks hinzu.

Nehmen Sie ein frisches Basilikum (ein kleines Bündel), schneiden Sie es fein und geben Sie es in die Schüssel mit dem Fleisch und den Zwiebeln. Piment hinzufügen. Wir mischen alles, setzen es unter Druck und lassen es zwei Stunden an einem kühlen Ort marinieren.

Während dieser Zeit geben Zwiebel und Basilikum den Saft ab und tränken das Fleisch damit. Und Unterdrückung lässt nicht nur das Fleisch besser einweichen, sondern macht die Steaks auch dünner.

Wir verteilen den Inhalt des Behälters in einer Pfanne, fügen nach dem Erhitzen des Öls die geriebenen Karotten und Pilze hinzu und braten bis sie goldbraun sind.

Wenn wir Pilze verwenden, reicht es aus, sie nur zu waschen und zu schneiden. Und wenn wir Steinpilze hineinlegen, müssen sie vorher gekocht werden.

Wenn die Steaks zusammen mit Gemüse gebraten werden, sollte das Gericht gesalzen werden. Wir prüfen auf Weichheit, ob das Fleisch mit Gemüse fertig ist oder nicht. Dieses Gericht wird mit einer Beilage oder als separates Gericht serviert.

Betrachten Sie schließlich das Rezept für Schweinebraten mit Tomaten, Kartoffeln in Soße.

Wählen wir ein fetteres Fleisch. Lass es uns schneiden. Geschälte Kartoffeln, waschen und in Stücke schneiden, die etwas größer als Fleischstücke sind.

Die Tomaten in Scheiben schneiden.

Wir verteilen die Stücke und braten sie bei mittlerer Hitze goldbraun. Da sie ein fettes Stück Schweinefleisch genommen haben, wird das Fleisch eine ausreichende Menge an Fett freisetzen.Erst danach verteilen wir die gehackten Kartoffeln auf dem Fleisch und braten weitere 10 Minuten.

Mischen Sie separat in einem Behälter 1 EL. l. Tomatenmark und 1 EL. l. saure Sahne, umrühren, etwas Wasser hinzufügen. Gießen Sie die Soße erst über den Braten, wenn die Kartoffeln weich sind. 10 Minuten dünsten, danach das Gericht salzen, Tomaten hinzugeben und weitere 5 Minuten garen. Danach mit Kräutern bestreuen und servieren.

Für Menschen, die sich an die richtige Ernährung halten, sind die vorgeschlagenen Rezepte nicht für das tägliche Menü geeignet.

Für sie ist es besser, Gerichte aus gekochtem oder gebackenem Schweinefleisch zu wählen. Und wählen Sie natürlich weniger fettige Stücke.

Es wird auch empfohlen, Schweinefleisch gut zu braten, bis es zart ist, da es viele Parasiten in halbgarem Fleisch gibt. Durch die Verwendung eines solchen Produkts können Sie sich anstecken.

Und ein weiteres Rezept zum Kochen von Schweinefleisch mit Zwiebeln finden Sie im Video unten. Guten Appetit!

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