Tee mit Minze (minzig)

Minze Seit der Antike ist es den Menschen als Pflanze mit vielen medizinischen und wohltuenden Eigenschaften bekannt. Daher wird Pfefferminztee sehr häufig zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet und wird auch als stärkendes Getränk für den Körper eingenommen.

• Pfefferminztee löscht starken Durst, gibt Kraft und entspannt.
• Pfefferminztee hilft bei Erkältungen und sollte daher im Frühjahr und Herbst getrunken werden, wenn die Gefahr einer Ansteckung mit Viruserkrankungen besonders hoch ist.
• Dieses Getränk wird bei Migräne und Muskelschmerzen eingesetzt.
• Dieser Tee ist nützlich für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, da er zur normalen Funktion des Herzens beiträgt und auch den Blutdruck normalisiert.
• Pfefferminztee wirkt sich positiv auf den weiblichen Körper aus, da er Menstruationsbeschwerden lindert, den Zyklus der Menstruation reguliert und den Zustand in den Wechseljahren normalisiert.
• Diese Kombination trägt dazu bei, die Aktivität des Magen-Darm-Trakts zu verbessern, Krämpfe zu lindern und Infektionen zu bekämpfen.
• Dieses Getränk wird auch äußerlich angewendet, um Hautausschläge und Juckreiz zu lindern.

Viele Menschen sind sich sicher, dass Minze nicht schaden kann, da sie ein sehr nützliches Kraut ist. Moderne Studien haben jedoch gezeigt, dass es sich in einigen Fällen negativ auf den menschlichen Körper auswirkt und in manchen Fällen sogar kontraindiziert ist.

Pfefferminztee sollte mit Vorsicht verwendet werden:

• Kinder bis sechs Jahre.
• Mütter, die ihre Babys stillen.
• Bei Nieren- oder Lebererkrankungen.
• Bei niedrigem Blutdruck.
• Mit Krampfadern.

Wenn eine stillende Mutter Pfefferminztee trinkt, kann sie Milch verlieren. Aber in den frühen Stadien der Schwangerschaft hilft diese Kombination, mit Toxikose fertig zu werden.

Bei kleinen Kindern verursacht Minze Schläfrigkeit, Müdigkeit und Lethargie. Auch Männer sollten diesen Tee nicht missbrauchen, denn diese Pflanze fördert die Produktion weiblicher Hormone und senkt den Testosteronspiegel.

Zutaten:

• 1 Teelöffel grüner Tee
• ein paar frische Minzblätter oder 1 Teelöffel getrocknet
• 200 ml Wasser

Es ist notwendig, grünen Tee und Minze in eine Glastasse zu gießen und dann gekochtes Wasser zu gießen, dessen Temperatur weniger als 100 Grad betragen sollte. Als nächstes decken Sie die Tasse ab und warten Sie 10 Minuten. Optional können Sie Honig oder eine Zitronenscheibe hinzufügen.

Im nächsten Video seht ihr das Rezept für marokkanischen Minztee.

Zutaten:

• 1 Teelöffel schwarzer Tee
• 1 Teelöffel gehackte Minze
• 200 ml Wasser

Es ist besser, Tee in Gläsern oder Porzellan aufzubrühen. Gießen Sie zuerst Tee, Minze und Wasser ein, dessen Temperatur ungefähr 80–90 Grad betragen sollte. Dann lassen Sie es ziehen und Sie können etwas trinken.

Zutaten:

• 2-3 frische Minzblätter
• 200 ml Wasser
• mehrere Eiswürfel

Werfen Sie Minzblätter in kochendes Wasser und lassen Sie es etwa 15 Minuten ziehen. Dann sollte die Infusion gekühlt werden und Eis hinzufügen. Zur Dekoration können Sie Minzblätter oder eine Limettenscheibe verwenden.

• In Kombination mit Zimt hat es eine hervorragende stärkende Wirkung, fördert außerdem die Gehirnaktivität, gibt Energie für den ganzen Tag und beschleunigt den Stoffwechsel.
• In Kombination mit Zitrone hilft es bei der Bekämpfung von Viren, daher sollte es bei ARVI, akuten Atemwegsinfektionen und Grippe getrunken werden. Dieses Heilgetränk stärkt das Immunsystem und sättigt den Körper mit Vitamin C.
• In Kombination mit Ingwer ist es ein ausgezeichnetes Antidepressivum, weil es hilft, die Stimmung zu verbessern und Depressionen zu überwinden.
• In Kombination mit Zitronenmelisse hilft es, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit zu vergessen und sich zu beruhigen.

Minze kann schwarzem oder grünem Tee zugesetzt werden und ist auch der Hauptbestandteil von Kräuterzubereitungen. Jeder dieser Tees hilft beim Abnehmen, denn Minze dämpft das Hungergefühl, normalisiert den Stoffwechsel und reinigt ihn von Giftstoffen.

Denken Sie bei regelmäßiger Anwendung daran, dass Minze ein starkes Diuretikum hat. Um einer Austrocknung vorzubeugen, müssen Sie mindestens zwei Liter klares Wasser trinken.

Es gibt unterschiedliche Meinungen über die Verwendung von Pfefferminztee während der Schwangerschaft, aber die Hauptregel lautet, die Regeln zu befolgen - trinken Sie diesen Tee in Maßen.

Das ätherische Öl des Krauts darf von schwangeren Frauen nicht eingenommen werden, da es die Entwicklung des ungeborenen Kindes beeinträchtigen kann.

Aber Tee enthält eine geringe Konzentration an Minze, ist also nicht nur für Schwangere erlaubt, sondern wirkt sich sogar positiv auf den Körper der werdenden Mutter und den Fötus aus:

• Hilft, die panische Angst vor der bevorstehenden Geburt zu überwinden.
• Wirkt sich günstig auf das Nervensystem aus.
• Hilft bei der Bewältigung von Toxikose in der frühen Schwangerschaft: verhindert Blähungen, bekämpft Verstopfung, beseitigt Übelkeit und Sodbrennen.
• Wird bei starkem Schwindel verwendet.
• Bei Viruserkrankungen wirkt es analgetisch und entzündungshemmend auf den Körper einer schwangeren Frau, da die Einnahme von Medikamenten kontraindiziert ist.
• Beseitigt Schwellungen in den Beinen.

Wenn die Schwangerschaft normal verläuft, ohne Komplikationen und Abweichungen, kann Pfefferminztee in Maßen konsumiert werden.

Zu Pfefferminztee sollte man aber besser vorher einen Arzt konsultieren, denn auch das kann schaden:

• Pfefferminze ist reich an Östrogen, das zu Fehlgeburten führen kann. Dieser Tee kann eine Tasse pro Tag getrunken werden, und es ist besser, Pausen zwischen den Dosen von 2-3 Tagen einzulegen.
• Das Getränk kann die Muttermilchproduktion beeinträchtigen, daher sollte ab dem siebten Schwangerschaftsmonat auf dieses Heilgetränk verzichtet werden.
• Schwangeren mit Hypotonie wird von der Einnahme von Pfefferminztee abgeraten, da dieser den Blutdruck weiter senkt.
• Es ist einer Frau während der Schwangerschaft mit chronischen Nieren- oder Lebererkrankungen strengstens verboten, es zu trinken.
• Wenn eine schwangere Frau zu Allergien neigt, kann Minze zu einem Allergen werden.