Baldrian

Baldrian (Valeriana) gehört zur Gattung der Stauden aus der Familie der Geißblattgewächse. Der Name der Gattung wird aus dem Lateinischen mit „gesund sein“ übersetzt.

Das Rhizom der Pflanze hat eine kurze Länge von mehreren Zentimetern. Davon gehen viele dünne Triebe mit einer Länge von bis zu 0,2 m ab, die Wurzeln und das Rhizom haben einen spezifischen Geruch. Der Baldrianstiel ist gerade, mit Rillen, in Form eines Zylinders. Äste nach oben. Kann 2 m hoch werden. Die Blätter liegen sich gegenüber, können eine andere Form haben. Am unteren Ende des Stängels sitzen die Blätter auf Stecklingen. Baldrianblüten sind klein, duftend und können weiß oder rosa sein. Sie sammeln sich in Blütenständen.

Es gibt mehr als 200 Arten von Baldrian, darunter solche, die in Russland und den Nachbarländern wachsen. Zu den häufigsten Typen gehören:

• medizinisch (die beliebteste Art der Gattung);
• Amur;
• Wolga.

Baldrian wächst hauptsächlich in europäischen Ländern sowie in Mittel- und Nordasien. Es wird in den Ländern Nord- und Südamerikas angebaut. In Russland kommt Baldrian oft wild in vielen Regionen vor, mit Ausnahme der nördlichen Teile und Trockengebiete. Die Pflanze wird im gemäßigten Klima der Mittelzone und im Süden des Landes angebaut.Baldrian wächst bevorzugt an Berghängen sowie in der Nähe von Sümpfen und entlang von Flussufern. Manchmal im Unterholz in Form von ausgedehnten Dickichten zu finden.

Baldrian hat folgende Eigenschaften:

• die Blüte erfolgt vom späten Frühling bis zum Spätsommer;
• Rhizome haben einen eher stechenden Geruch, der spezifisch für Heilkräuter ist.

Baldrian hat folgende Eigenschaften:

• hat eine narkotische Wirkung auf Katzen;
• ist eine gute Honigpflanze;
• aktiv für medizinische Zwecke verwendet.

Die Wurzeln der Pflanze enthalten mehrere Prozent ätherische Öle. Sie enthalten auch Valeriansäure, organische Säuren (Essig-, Ameisen-, Äpfel-, Palmitinsäure usw.), Gerbstoffe und freie Amine usw.

Baldrian hat folgende positive Eigenschaften:

• gibt dem Körper Kraft;
• ist ein Antidepressivum;
• rettet vor Schlaflosigkeit;
• enthält viele nützliche Substanzen für den Körper.

Eine Überdosierung von Baldrian kann folgende negative Auswirkungen haben:

• Kopfschmerzen;
• Orientierungsverlust im Raum;
• Verletzung des Verdauungstraktes;
• Brechreiz;
• Herzrhythmusstörungen;
• Schlafstörungen;
• Lethargie und Depression.

In folgenden Fällen sollten Sie Baldrian nicht verwenden:

• im ersten Trimester der Schwangerschaft;
• mit Lebererkrankungen;
• mit übermäßiger Schläfrigkeit;
• beim Füttern;
• mit chronischer Unverträglichkeit;
• mit Enterokolitis.

Baldrianöl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Wurzeln gewonnen. Es ist in einer hellen Farbe mit Braun- und Olivtönen bemalt. Die Konsistenz ist dickflüssig, aber leicht. Je länger es gelagert wird, desto dunkler wird es.Das Aroma des Öls ist spezifisch, ausgeprägt. Verleiht Noten von Holz und Moschus.

Baldrianöl ist der Hauptbestandteil der Entspannung in der Aromatherapie. Es gibt Ruhe und Zuversicht und beseitigt auch Stress und Schlaflosigkeit. Außerdem hilft das Öl gegen Kopfschmerzen und Kribbeln im Herzbereich. Es hat eine milde analgetische Wirkung und normalisiert auch die Arbeit des Herzens. Das Öl wird auch verwendet, um Muskelkrämpfe zu lindern. Oft dient es als Aroma und Zusatzstoff in Teesammlungen.

Wenn der Baldriansaft aus den Wurzeln gepresst wird, bewältigt er Kopfschmerzen und Krämpfe des Magen-Darm-Trakts. Sie können auch den Saft der oberirdischen Pflanzenteile verwenden, in diesem Fall wird jedoch eine schwächere Wirkung beobachtet.

Die kulinarische Verwendung von Baldrian ist äußerst begrenzt. Die Pflanze wird jedoch manchmal für folgende Zwecke verwendet:

• bei der Herstellung von alkoholischen Produkten;
• die Engländer schneiden Baldrianblätter zu Blattsalaten;
• Blätter dienen manchmal als Beilage zu Fischgerichten;
• Das Rhizom wird zerkleinert und zu Suppen und Marinaden hinzugefügt.

Aber aus Baldrian kann man nach folgendem Rezept einen sehr leckeren und gesunden Tee zubereiten:

• zuerst wird ein kleiner Bund Minzblätter gewaschen und getrocknet;
• Zitrone waschen und schneiden;
• nehmen Sie zu gleichen Teilen eine Handvoll Himbeer- und Preiselbeerblätter;
• alles zusammen mit einem Beutel Kräutertee oder grünem Tee 10 Minuten aufbrühen;
• nach dieser Zeit einige Tropfen Baldriantinktur und einen Löffel Honig hinzufügen;
• Nach ein paar Minuten ist der Tee fertig.

Baldrian wird in verschiedenen Darreichungsformen (Tabletten, Tinkturen, Pulver usw.) in der Medizin aktiv eingesetzt. Es wird in folgenden Fällen angewendet:

• um das Nervensystem zu beruhigen;
• um die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße zu normalisieren;
• um die Funktion des Verdauungstrakts zu verbessern;
• um Übererregung zu lindern;
• um Muskelkrämpfe zu lindern;
• um Anfälle zu reduzieren;
• Schmerzen im Herzen zu lindern und den Herzrhythmus zu normalisieren;
• um Krämpfe von Blutgefäßen und deren Ausdehnung zu lindern;
• Druck zu reduzieren;
• bei Lungenerkrankungen und Asthma;
• als Schlafmittel;
• bei Fehlfunktion der Schilddrüse;
• mit epileptischen Anfällen.

• Bei Neurose, Schlafstörungen und Herzklopfen Nehmen Sie einen wohltuenden Sud aus Baldrianwurzel. Dazu werden einige Teelöffel getrocknete und zerkleinerte Wurzeln in 200 ml kochendes Wasser gegossen, einige Minuten bei schwacher Hitze erhitzt und dann eine halbe Stunde lang darauf bestanden. Vor Gebrauch wird die Brühe filtriert. Dosierung - ein Esslöffel mehrmals täglich nach den Mahlzeiten.
• Als Beruhigungsmittel wird auch ein Aufguss zubereitet.. Dazu Baldrianwurzeln, Hopfenzapfen, Pfefferminze mischen und im Verhältnis 1:1:2:2 beobachten. Ein Esslöffel dieser Kräuter wird in 500 ml kochendes Wasser gegossen und eine halbe Stunde lang darauf bestanden. Trinken Sie zweimal täglich einen Aufguss von 100 ml.
• Alkoholtinktur vorzubereiten Baldrianwurzel besteht eine Woche lang auf 70% Alkohol (ein Teil der Wurzel macht 5 Teile Alkohol aus). 25 Tropfen (evtl. etwas mehr oder weniger) werden leicht mit Wasser verdünnt und dreimal täglich vor den Mahlzeiten getrunken.
• Zur Vorbereitung eines therapeutischen wohltuenden Bades Ein paar Esslöffel fein gehackte Wurzeln werden in zwei Liter Wasser gegossen und eine Minute lang gekocht. Dann bestehen Sie etwa eine Stunde. Der Sud wird in ein Bad mit warmem Wasser gegossen.

Baldrian kombiniert mit Weißdorn wirkt beruhigend.Da Weißdorn ein Allheilmittel gegen Herzerkrankungen ist, stärkt diese Pflanzenkombination den Herzmuskel und normalisiert den Blutdruck und wirkt sanft und sicher für die Gesundheit.

Die Kombination aus Baldrian und Herzgespann wirkt beruhigend auf das Nervensystem, hilft bei Asthma und Schlaflosigkeit. Gleichzeitig helfen Kräuter, das Herzklopfen zu beruhigen. Diese Kombination hilft auch bei Bluthochdruck und Bluthochdruck. Baldrian und Herzgespann sind in ihrer Wirkung ähnlich, aber zusammen machen sie den Schlaf besser und kräftiger und helfen auch bei Übererregung.

Die Kombination aus Baldrian und Pfingstrose ist ein sehr bekanntes Beruhigungsmittel, das Verspannungen und Stress abbaut. Gleichzeitig stärken Kräuter die Blutgefäße und helfen, den Körper zu entspannen, was zu einem besseren Schlaf führt. Pfingstrose trägt auch zur Normalisierung des Menstruationszyklus bei Frauen bei.

In der Kosmetik wird Baldriansaft aktiv verwendet und ist in gefrorener Form wirksamer als frisch. Es hilft, Reizungen und Rötungen der Haut zu lindern, insbesondere bei Sonnenbrand oder Erfrierungen. Außerdem kann ein Baldrianaufguss die Haut reinigen und straffen, in manchen Fällen sogar aufhellen.

Baldrian ist auch gut für die Haare. Sein Extrakt wird Shampoos oder Masken zugesetzt, die helfen, Juckreiz und Reizungen der Kopfhaut zu lindern.

Zur Gewichtsreduktion können Sie einen Baldrianaufguss zubereiten, der den Appetit reduziert. Es sollte mehrmals täglich vor den Mahlzeiten eingenommen werden. Gießen Sie dazu ein paar Esslöffel zerkleinerte Baldrianwurzeln in 250 ml kochendes Wasser und halten Sie die Brühe 15-20 Minuten in einem Wasserbad. Das Getränk mehrere Stunden ziehen lassen und abseihen. Dosierung - ein Esslöffel auf einmal.

Während der Schwangerschaft hilft Baldrian, Stress abzubauen und Angstzustände zu reduzieren. Es kann auch für Schlaflosigkeit bei einer zukünftigen Mutter verwendet werden. Es ist kontraindiziert, Baldrian im ersten Trimester einzunehmen.

Es wird empfohlen, Baldrian in Form von Tabletten zu verwenden, da Alkoholtinkturen für Schwangere unerwünscht sind. Besonders effektiv wirkt die Pflanze in den letzten Monaten vor der Geburt, indem sie Aufregung und Angst vertreibt. Allerdings sollten Sie das Medikament wie vom Arzt verordnet einnehmen, da Sie bei einer Überdosierung genau den gegenteiligen Effekt erzielen und den Druck erhöhen können.

Die Haushaltsanwendungen von Baldrian sind wie folgt:

• Bestandteil von Kräuterpräparaten und beruhigenden Tees;
• Aromatisierung von Getränken;
• Aromatisierung von Tabak.

Verschiedene Unterarten des Baldrians passen sich sehr gut an unterschiedliche Umweltbedingungen an, daher sind unterschiedliche Temperaturbedingungen und jeder Boden für den Anbau geeignet.

Die Aussaat von Baldrian erfolgt am besten im zeitigen Frühjahr oder im Hochsommer. Saatgut darf nicht abgedeckt werden. Nach der Aussaat müssen sie mit einer zentimeterdicken Humusschicht bestreut werden. Auch bei der Aussaat sind die Bedingungen für eine ausreichende Bodenfeuchte zu beachten. Die ersten Triebe erscheinen nach 14 Tagen. Unmittelbar danach wird der Boden gelockert und Unkraut herausgezogen.

Wenn das vierte Blatt an der Pflanze erscheint, muss es umgepflanzt werden. Der Abstand zwischen den Trieben sollte mindestens 0,2 m betragen, zwischen den Reihen mindestens 0,1 m. Unkraut muss ständig entfernt und die Erde angefeuchtet werden.

Die Baldrianblüte erfolgt in einem Jahr. Danach werden die Blütenstiele vorsichtig abgeschnitten, damit der Ertrag höher ist.

• Erstmals entdeckten die alten griechischen Ärzte, dass Baldrian eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem hat.
• In Russland begann man erstmals im 18. Jahrhundert mit dem Anbau von Baldrian. Den Grundstein legte Peter I.
• Baldrian wird wegen seiner narkotischen Wirkung auf Katzen auch „Katzengras“ genannt.
• In der Antike wurde Baldrian als Parfüm verwendet.