Die Wirkung von Cranberries auf den Blutdruck

Bluthochdruck wird jedes Jahr jünger. Viele Faktoren tragen dazu bei - Alter über 45, inaktiver Lebensstil junger Menschen, unkontrolliertes Übergewicht, schlechte Gewohnheiten in Form von Rauchen und Alkoholkonsum sowie Begleiterkrankungen. Viele Ärzte vergessen, dass nicht nur Medikamente mit dieser Krankheit fertig werden können, sondern auch Volksheilmittel, die bei richtiger Verschreibung und Einnahme dazu beitragen, den Patienten, insbesondere in jungen Jahren, mit einem Druckanstieg zu beenden.

Die Zusammensetzung dieser kleinen Beere ist voll von vielen Vitaminen und Mineralstoffen, weshalb sie viele positive Eigenschaften hat. Eine Handvoll Cranberries enthält:

• Proteine ​​- 0,6 g, Fette - 0,2 g, Kohlenhydrate - 3,5 g (Glukose - 2,2 %, Fruktose - 1,5 %, Saccharose - 3,3 %);
• Ballaststoffe - 3,5 g, Asche - 0,3 g;
• Wasser - 9 g;
• organische Säuren - 3,5 g (Bernsteinsäure, Benzoesäure, Äpfelsäure, Chinasäure, Oxalsäure, Chlorogen, Oleander);
• B-Vitamine: Thiamin (B1) - 0,025 mg, Riboflavin (B2) - 0,015 mg, Nikotinsäure (B3) - 0,2 mg, Pyridoxin (B6) - 0,07 mg, Folsäure (B9) - 0,9 mg;
• Ascorbinsäure - 15 mg;
• Tocopherol (Vitamin E) - 1 mg;
• Makroelemente: Natrium - 2 mg, Phosphor - 12 mg, Calcium - 14 mg, Magnesium - 16 mg, Kalium - 120 mg, Mangan - 1 mg, Molybdän - 0,4 mg, Kupfer - 0,6 mg.

Beachten Sie die allgemeinen positiven Eigenschaften von Cranberries.

• Erhöht die Immunität aufgrund der großen Menge an Vitamin C.
• Bereits nach der ersten Anwendung verbessert es das Allgemeinbefinden, da der Körper mit lebenswichtigen Spurenelementen und Vitaminen angereichert wird. Es macht eine Person aktiver.
• Die Vorbeugung von Erkältungen und Viruserkrankungen erfolgt aufgrund der Vielfalt organischer Säuren.
• Die Krebsprävention ist auf die starken antioxidativen Eigenschaften zurückzuführen, weshalb die Verwendung von Cranberries dazu beiträgt, das Wachstum von Tumorzellen zu stoppen.
• Erhöht die sekretorische Aktivität bei atrophischer Gastritis.
• Säuren und eine gute Vitaminzusammensetzung tragen zur fiebersenkenden Wirkung bei.
• Antiparasitäres Mittel. Die Zusammensetzung von Cranberries beeinträchtigt die Gesundheit von Parasiten, sie zerstört Mikroorganismen von innen.
• Die blutdrucksenkende Wirkung ist auf Flavonoide zurückzuführen. Mit ihrer Hilfe senken Preiselbeeren den Bluthochdruck.
• Tonische Eigenschaft.
• Hervorragendes Mittel gegen Verstopfung. In Verbindung mit der erhöhten Sekretion der Organe des Gastrointestinaltrakts verbessert sich die Darmmotilität, was anschließend den Entleerungsprozess normalisiert.

Um Cranberries zu präventiven oder therapeutischen Zwecken zu verwenden, Es gibt ein paar Tipps, die Sie beachten sollten.

• Konsultieren Sie zunächst einen Arzt. Der Arzt wird Ihren allgemeinen Gesundheitszustand und das Vorhandensein von Risikofaktoren für die Entwicklung einer arteriellen Hypertonie beurteilen, die Höhe des Blutdrucks messen, Labor- und diagnostische Parameter untersuchen und Begleiterkrankungen berücksichtigen.Erst nach einer solchen Beratung können Sie mit der Einnahme von Cranberries beginnen, um den Bluthochdruck zu senken.
• Verwenden Sie zu diesem Zweck nur hochwertige Rohstoffe. Am besten selbst sammeln. Ein Qualitätsprodukt kann auch in Apotheken gekauft werden. Vergessen Sie nicht, das Verfallsdatum des Arzneimittels zu überprüfen. Bewahren Sie Arzneibeeren nach Herstellerangaben an einem trockenen, dunklen Ort außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

• Missbrauchen Sie die Einnahme von Naturheilmitteln nicht, da dies die Entwicklung vieler anderer Krankheiten hervorrufen kann.
• Denken Sie daran, dass medizinische Beeren nur wirken, wenn Sie selbst dazu beitragen, Risikofaktoren zu beseitigen. Das heißt, Sie können keinen Alkohol trinken, rauchen, fetthaltige Speisen essen, sich ein wenig bewegen. Andernfalls ist die Verwendung dieses Tools unwirksam.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Cranberries mit anderen Arzneimitteln einnehmen. Die Zusammensetzungen der Mittel können sich widersprechen und gleichzeitig die Hauptwirkung des Arzneimittels hemmen.

Preiselbeeren haben bestimmte vorteilhafte Eigenschaften für die Behandlung von Bluthochdruck.

• Reduzierung des schlechten Cholesterinspiegels. Arteriosklerose ist der häufigste Risikofaktor für Bluthochdruck. Substanzen, aus denen Cranberries bestehen, wie Antioxidantien und Anthocyane, können die Bildung von atherosklerotischen Plaques auf Blutgefäßen reduzieren und schädliches Cholesterin aus dem Körper entfernen.
• Entzündungshemmende Eigenschaft. Bei Arteriosklerose treten häufig entzündliche Prozesse in den Gefäßen auf. Eine große Menge an organischen Säuren und Spurenelementen beugt Entzündungen vor.
• Stärkung der Gefäßwand. Die Zusammensetzung von Cranberries umfasst so einzigartige Substanzen wie Flavonoide. Sie helfen, nicht nur die Blutgefäße, sondern auch die Wände des Herzens zu stärken. Dadurch verbessert sich die Durchblutung, eine Normalisierung des Herzrhythmus wird beobachtet.

• Verringerung der Thrombusbildung ist eine der wichtigen Eigenschaften dieser Beere. Säuren verdünnen das Blut, was die Bildung eines Blutgerinnsels - eines Blutgerinnsels - verhindert.
• Vasodilatation. Dieser Effekt ist genauso wichtig, um den Blutdruck zu senken.
• Große Mengen des Spurenelements Kalium hebt den Ton an alle Elemente des Herz-Kreislauf-Systems.
• Wiederherstellung von Stoffwechselprozessen im Körper hilft, Gewicht zu reduzieren, Toxine und Toxine aus dem Körper zu entfernen.
• Schmerzlindernde Wirkung. Bei Menschen, die an Bluthochdruck leiden, sind Kopfschmerzen eines der ersten Symptome von Bluthochdruck. Die Verwendung von medizinischen Preiselbeeren reduziert nicht nur den Druck, sondern beseitigt auch dieses Schmerzsymptom.

Trotz so vieler positiver Eigenschaften, die Cranberries haben, Es gibt einige Kontraindikationen für seine Verwendung.

• Auf keinen Fall sollten Cranberries bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts angewendet werden, insbesondere bei einer Exazerbation von Ösophagitis, Gastritis, Enteritis, Colitis, Proktitis. Es wurde oben bereits beschrieben, dass diese Heilbeere die sekretorische Aktivität erhöht, weshalb sie eine Verschlimmerung der Krankheit oder eine Komplikation verursachen kann. Wenn Sie also an einer der aufgeführten Krankheiten leiden, konsultieren Sie am besten einen Arzt oder lehnen Sie die Anwendung dieses Mittels ab.
• Erkrankungen der Mundhöhle. Zahnfleischentzündung, Stomatitis, schwacher Zahnschmelz sind ebenfalls schwerwiegende Kontraindikationen.Cranberry hat in seiner Zusammensetzung viele organische Säuren, die eine zerstörerische Wirkung auf geschädigte Schleimhäute und Zahnschmelz haben.
• Die Einnahme von Cranberries unter reduziertem Druck ist eine relative Kontraindikation. Manchmal verschreiben Volksheiler Cranberry-Früchte bei niedrigem Druck. Vergessen Sie jedoch nicht, dass die Zusammensetzung der Beeren darauf abzielt, den Bluthochdruck zu senken. Daher sollte ein solches paradoxes Phänomen zugunsten der am besten untersuchten positiven Eigenschaft berücksichtigt werden.
• Erhöhte Empfindlichkeit. Mit großer Sorgfalt müssen Sie die rote Beere bei Menschen behandeln, die häufig allergische Reaktionen haben.
• Bei Gicht sollten Sie auch bei der Cranberry-Behandlung vorsichtig sein.
• Urolithiasis ist auch eine absolute Kontraindikation, da organische Säuren zur Zerstörung von Steinen beitragen und dies zu Nierenkoliken führen kann.

Es gibt viele heilende Rezepte für Cranberry-Gerichte. Aber für jede Krankheit gibt es spezielle Proportionen und Zubereitungsmethoden. Sie müssen eingehalten werden, um das eine oder andere wichtige Element der Zusammensetzung zu erhalten, das eine bestimmte Krankheit betrifft.

• Preiselbeeren mit Honig. Dieses Rezept wird verwendet, um Risikofaktoren für arteriellen Bluthochdruck vorzubeugen, es ist sehr einfach zuzubereiten. Dazu müssen Sie 1 Glas Beeren (am besten frisch, aber auch frisch gefrorene sind geeignet) und 0,5 desselben Glases Honig einnehmen. Die Beeren müssen zu einem breiigen Zustand gemahlen und dann gründlich mit Honig vermischt werden. Wenn Sie überempfindlich auf die Bestandteile von Honig reagieren, ersetzen Sie ihn durch Zucker. Ein solches Volksheilmittel wird 4 mal täglich verwendet, 1 Esslöffel nach den Mahlzeiten.

• Cranberrysaft. Dieses Rezept zielt darauf ab, den Blutdruck zu therapeutischen Zwecken zu senken.Für Fruchtgetränke müssen Sie 2 Tassen Beeren mit 1,5 Liter Wasser gießen. Zum Kochen bringen und dann noch ein paar Minuten kochen. Kochen Sie das Getränk nicht lange, da dies kein Kompott ist. Dann müssen Sie den Saft von den Beeren abseihen. Und pressen Sie den Saft aus ihnen heraus und fügen Sie ihn dem Getränk hinzu. Damit das Fruchtgetränk nicht sauer wird, können Sie es mit Zucker oder Honig abschmecken. Ein solches Getränk sollte unabhängig vom Druckanstieg zweimal täglich für ein halbes Glas getrunken werden.

• Cranberrysaft. Dieses Rezept dient ausschließlich medizinischen Zwecken. Beeren müssen frisch oder tiefgefroren sein. Sie benötigen mindestens ein Kilogramm Cranberries, die Sie zuerst waschen und dann den Saft auspressen müssen. Dies kann mit einem Entsafter oder Fleischwolf erfolgen. Reiner Saft kann mit Ahornsirup gesüßt werden. Ein leckeres Getränk sollte in einer kleinen Menge nicht mehr als dreimal täglich konsumiert werden, vorzugsweise eine halbe Stunde nach dem Essen.

• Cranberry-Tee. Ein solches Getränk wird am häufigsten zu vorbeugenden Zwecken verwendet, und Cranberry-Liebhaber gönnen sich ständig einen solchen Tee. Für dieses Rezept sind alle Beeren geeignet, sowohl frisch als auch gefroren und getrocknet. Gießen Sie Ihren bevorzugten schwarzen oder grünen Tee in eine Teekanne, Sie können auch eine Sammlung von Kräutern in Form von Minze, Zitronenmelisse, Baldrian, Thymian verwenden. Danach zwei Teelöffel Preiselbeeren hinzufügen und mit kochendem Wasser übergießen. Wir lassen dieses Heilgetränk ca. 10-15 Minuten ziehen, danach ist der wohlschmeckende und gesunde Tee trinkfertig.

• Milch-Cranberry-Smoothie. Eine solche Delikatesse ist nicht nur ein Medikament gegen Bluthochdruck, sondern verbessert auch die Stimmung und erfreut mit ihrem Geschmack. Das Rezept ist sehr einfach.Sie müssen 1 Tasse Milch in einen Mixer gießen und dort 1 Tasse Preiselbeeren hinzufügen. Um den Nährwert dieses Getränks zu erhöhen, können Sie 1 Banane hinzufügen. Verquirlen Sie alle diese Zutaten, und dann können Sie es verwenden. Smoothies können 2 mal täglich getrunken werden: morgens zum Frühstück und abends nach dem Abendessen oder vor dem Schlafengehen.

Wie man Cranberrysaft kocht, sehen Sie im folgenden Video.