Πώς φαίνονται 200 ​​θερμίδες σε ένα πιάτο;

Φαίνεται στον καθένα μας ότι καταλαβαίνουμε απόλυτα τι είναι 200 ​​θερμίδες. Θα συγκλονιστείτε όμως όταν δείτε μια οπτική σύγκριση 200 θερμίδων διαφορετικών τροφών σε ένα πιάτο. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα εμφανές όταν συγκρίνουμε υγιεινά και ανθυγιεινά τρόφιμα.

Συγκρίνοντας μισό μάφιν και 1,5 κιλό σέλινο και διαπιστώνοντας ότι έχουν την ίδια περιεκτικότητα σε θερμίδες, θα εκπλαγείτε πολύ.

Δεν θα μπούμε σε λεπτομέρειες τώρα, οι παρακάτω φωτογραφίες θα τα πουν όλα από μόνες τους. Είναι καλύτερα να τα δεις όλα αυτά μια φορά παρά να τα ακούσεις 100 φορές.

Ο ορθολογισμός της σωστής διατροφής και η αναθεώρηση της διατροφής για τη μείωση του περιττού βάρους στο πρόσωπο.

Μάφιν βατόμουρου (72 γρ.) και σέλινο (1425 γρ.)

Λουκάνικα (66 γρ.) και καρότα (570 γρ.)

Cheeseburger (75 ρούβλια) και μπρόκολο (500 γρ.).

Τηγανητό μπέικον (34 γρ.) και αβοκάντο (125 γρ.)

Τσιπς (41 γρ.) και μήλα (385 γρ.)

Τρούφα (36 γρ.) και πεπόνι (553 γρ.)

Φιστικοβούτυρο (34 γρ.) και ακτινίδιο (328 γρ.)

Πίτα με βατόμουρα (56 γρ.) και σταφύλια (290 γρ.)

Πατάτες τηγανιτές (73 γρ.) και γλυκό πιπέρι (740 γρ.)

Μακαρόνια (145 γρ.) και μαρμελάδα (51 γρ.)

Βούτυρο (28 γρ.) και 3 αυγά κοτόπουλου (150 γρ.)