Τα οφέλη και οι βλάβες της ακτινιδίας

Λίγοι γνωρίζουν ένα φυτό με το ασυνήθιστο όνομα ακτινίδια. Εν τω μεταξύ, ο πλησιέστερος συγγενής του, το ακτινίδιο, είναι γνωστό, ίσως, σε όλους. Έχει ένα άλλο όνομα - φραγκοστάφυλο Altai. Σήμερα, τα ακτινίδια βρίσκονται στα ράφια των καταστημάτων. Όλο και περισσότερο, αυτό το φυτό καλλιεργείται από κατοίκους του καλοκαιριού.

Το Actinidia είναι φυτό ιθαγενές στην τάιγκα της Άπω Ανατολής. Εξωτερικά, το φυτό είναι ένας θάμνος-λιάνα, που χαρακτηρίζεται από καλή χειμωνιάτικη ανθεκτικότητα και ανεπιτήδευτη. Το φυτό καλλιεργείται ως καλλωπιστικό, καθώς και για την παραγωγή καρπών - μικρών μούρων που μοιάζουν με σταφύλια. Αυτά, όπως και τα φύλλα ακτινιδίας, έχουν πολλές χρήσιμες ιδιότητες.

Το χαρακτηριστικό του καρπού είναι υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C. Με τη συγκέντρωση ασκορβικού οξέος, η ακτινίδια ξεπερνά τα εσπεριδοειδή και τη μαύρη σταφίδα, δεύτερη μετά το άγριο τριαντάφυλλο. Η δράση της βιταμίνης C ενισχύεται από την παρουσία της βιταμίνης P στη σύνθεση. Αυτό οδηγεί στη χρήση της ακτινιδίας ως αντιψυκτικού, τονωτικού και τονωτικού προϊόντος. Η χρήση του στα τρόφιμα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη την εποχή της γρίπης και του κρυολογήματος, για να επιταχύνει την ανάρρωση μετά από ασθένειες του παρελθόντος, ως μέσο πρόληψης του ber-beri.

Τα οφέλη των φύλλων οφείλονται στα φλαβονοειδή που περιέχουν.. Έχουν αποχρεμπτική και καθαρτική δράση. Τα αφεψήματα που βασίζονται σε αυτά είναι χρήσιμα για τη θεραπεία του βήχα, της φυματίωσης και μιας σειράς άλλων ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος.

Τα ακτινίδια περιέχουν επίσης αντιοξειδωτικά και τανίνες, που σας επιτρέπει να τα χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε το μεταβολισμό, τις πεπτικές διαδικασίες. Με βάση το φυτό, παράγονται φάρμακα για τη θεραπεία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, που συνοδεύονται από σπαστικό πόνο στα έντερα. Λόγω της καθαρτικής του δράσης, η ακτινίδια είναι χρήσιμη για τη δυσκοιλιότητα, δρα ως ήπιο καθαρτικό.

Τα οφέλη του φυτού για την υγεία ενός ατόμου που έχει πάθει έμφραγμα έχουν αποδειχθεί. Η χρήση συνθέσεων που βασίζονται σε ακτινίδια σας επιτρέπει να ανακάμψετε γρηγορότερα μετά από καρδιακή προσβολή. Αυτή είναι η αξία μιας ειδικής ουσίας - ακτινιδίνης. Η χρήση μούρων σας επιτρέπει να δυναμώσετε τον καρδιακό μυ, να καταπολεμήσετε τις κρίσεις στηθάγχης και να μειώσετε την αρτηριακή πίεση.

Το Actinidia έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του νευρικού συστήματος. Η ηρεμιστική του δράση είναι παρόμοια με αυτή που παρέχει η βαλεριάνα. Τα αφεψήματα με βάση τα μούρα και τα φύλλα ενδείκνυνται για στρες, συμπτώματα χρόνιας κόπωσης, αυξημένο συναισθηματικό και ψυχικό στρες, προβλήματα ύπνου. Για τον εγκέφαλο, ένα αφέψημα από τα άνθη του φυτού είναι ιδιαίτερα χρήσιμο.

Τα μούρα και τα φύλλα είναι χρήσιμα για την αύξηση της πυκνότητας του αίματος, βοηθούν στη διακοπή της εσωτερικής και εξωτερικής αιμορραγίας. Επιπλέον, το φυτό είναι χρήσιμο για την αναιμία, καθώς βοηθά στην αύξηση των επιπέδων της αιμοσφαιρίνης.

Οι σαμάνοι της Άπω Ανατολής θεωρούσαν την ακτινίδια ως ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την αποκατάσταση και τη διατήρηση της ανδρικής δύναμης. Αυτό οφείλεται στην ικανότητα του φυτού να επηρεάζει θετικά την παραγωγή της κύριας ανδρικής ορμόνης στο σώμα - της τεστοστερόνης. Η χρήση φρούτων και προϊόντων με βάση αυτό και με βάση τα φύλλα συμβάλλει στην αύξηση της λίμπιντο, αυξάνει την ταχύτητα των σπερματοζωαρίων και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών της ουρογεννητικής περιοχής.

Βλάβη θα προκληθεί από την κατανάλωση μούρων με την ατομική τους δυσανεξία. Επιπλέον, βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην επιτάχυνση της πήξης του αίματος. Για το λόγο αυτό, τα μούρα αντενδείκνυνται σε υπόταση, αυξημένη πήξη του αίματος, τάση για θρόμβωση και κιρσούς. Λόγω της μεγάλης ποσότητας τανινών και πηκτίνης στη σύνθεση των ακτινιδίων, έχει καθαρτική δράση. Αυτό αξίζει να θυμόμαστε για άτομα με αδύναμο στομάχι, παραβίαση των κοπράνων.

Η υψηλή περιεκτικότητα σε οργανικά οξέα κάνει τα ακτινίδια ένα απαγορευμένο προϊόν με αυξημένη οξύτητα του γαστρικού υγρού, γαστρίτιδα, έλκη, χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα και άλλες ασθένειες του πεπτικού συστήματος και του χοληφόρου συστήματος. Είναι σημαντικό να θυμάστε τη μετριοπάθεια της κατανάλωσης μούρων. Η υπερβολική κατανάλωση τους μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό άλγος, διάρροια. Επιπλέον, λόγω της αυξημένης περιεκτικότητας σε οξύ σε αυτά, μπορεί να εμφανιστεί φλεγμονή στη στοματική κοιλότητα.

Επομένως, είναι πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις με τη μορφή δερματικών εξανθημάτων στα παιδιά μην μεταχειρίζεστε αυτό το μούρο σε παιδιά κάτω των 3 ετών. Η εγκυμοσύνη δεν αποτελεί αντένδειξη στην κατανάλωση φρέσκων φρούτων και παρασκευασμάτων που βασίζονται σε αυτά.

Η ωρίμανση των καρπών γίνεται στα τέλη Αυγούστου - αρχές Σεπτεμβρίου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συλλέγονται και προετοιμάζονται για μακροχρόνια αποθήκευση. Τα μούρα μπορούν να είναι αποξηραμένα, κατεψυγμένα, μαγειρεμένη μαρμελάδα, σάλτσες.Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε πηκτίνη, το ζελέ, καθώς και διάφορες μαρμελάδες ακτινιδιών, θα έχουν ιδιαίτερη επιτυχία.

Τα φύλλα για ιατρική χρήση μπορούν να συλλεχθούν καθ' όλη τη διάρκεια της καλλιεργητικής περιόδου, αλλά καλύτερα - στα τέλη της άνοιξης - στις αρχές του καλοκαιριού.

Ο φλοιός χρησιμοποιείται επίσης στη λαϊκή ιατρική, αφαιρείται από τους βλαστούς νωρίς την άνοιξη μετά το τέλος της διαδικασίας ροής χυμών. Η συγκομιδή των ριζών γίνεται στα τέλη του φθινοπώρου. Σε αυτή την περίπτωση, το φυτό πεθαίνει, επομένως αυτή η διαδικασία πρέπει να προσεγγιστεί συνειδητά.

Οι πρώτες ύλες ξηραίνονται σε δροσερό σκοτεινό μέρος· μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικά ηλεκτρικά στεγνωτήρια. Είναι βολικό να στεγνώνετε τον φλοιό κορδώνοντάς τον σε ένα σύρμα και κρεμώντας τον σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο.

Κατά την περίοδο αυξημένου σωματικού και ψυχικού στρες, η χρήση του χυμού ακτινιδίας είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική ως μέσο πρόληψης των εποχιακών κρυολογημάτων. Ημερήσια δόση - 50-100 ml.

Έχει παρόμοιο αποτέλεσμα έγχυμα μούρων. Για την παρασκευή του, μια χούφτα αποξηραμένα φρούτα χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμένει για 20 λεπτά. Πάρτε σε ζεστή μορφή για μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Εάν κάνετε τη σύνθεση πιο συμπυκνωμένη (βάλτε 2-2,5 χούφτες μούρα), θα πάρετε ένα λεπτό καθαρτικό.

τσάι από φύλλα θα βοηθήσει στην αύξηση του τόνου του σώματος, χρήσιμο μετά από μια κουραστική μέρα, με έντονο ψυχικό στρες. Για την παρασκευή του, μια κουταλιά της σούπας ξερά ή 5-7 φρέσκα φύλλα ρίχνεται σε 300 ml βραστό νερό, επιμένει για ένα τέταρτο της ώρας και πίνεται σαν κανονικό τσάι. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτό το ρόφημα για να αποφύγουν την αναιμία, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το πιείτε.

Για να ενισχύσετε τον καρδιακό μυ, να σταματήσετε τις κρίσεις ρευματισμών και στηθάγχης, συνιστά η παραδοσιακή ιατρική αφεψήματα με βάση το φλοιό του φυτού. Για να γίνει αυτό, 20 γραμμάρια πρώτων υλών χύνονται σε 200 ml βραστό νερό και διατηρούνται για μισή ώρα σε λουτρό νερού. Ψύξτε, φιλτράρετε και πάρτε 2 κουταλιές της σούπας μετά τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες.

Αντί για φλοιό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα και τα άνθη του φυτού. Σε περίπτωση διαταραχών της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, είναι χρήσιμο να πίνετε ένα έγχυμα φρέσκων μούρων (1 κουταλάκι του γλυκού πρώτων υλών ανά 100 ml βραστό νερό, αφήστε το για ένα τέταρτο της ώρας). Και η σύνθεση σύμφωνα με παρόμοια συνταγή, αλλά από αποξηραμένα φρούτα, συνιστάται για αναιμία, κακή πήξη του αίματος.

Σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, μεταβολικές διαταραχές, τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται χρησιμοποιώντας ένα έγχυμα με βάση τα φύλλα ακτινιδίας. Χύνονται με νερό σε αναλογία 1 μέρος ξηρών πρώτων υλών και 20 μέρη νερού, επιμένουν για μισή ώρα και πίνουν 1/3 φλιτζάνι μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Για τη θεραπεία της φλεγμονής στη στοματική κοιλότητα, παρασκευάζεται ένα συμπυκνωμένο εκχύλισμα από το φλοιό της ακτινιδίας. Για 20 γραμμάρια πρώτων υλών, λαμβάνονται 200 ​​ml βραστό νερό, το μείγμα εγχέεται σε λουτρό νερού μέχρι να μειωθεί ο όγκος του κατά 3 φορές. Μετά από αυτό, το υγρό ψύχεται, φιλτράρεται και χρησιμοποιείται για το ξέπλυμα του στόματος με στοματίτιδα, ουλίτιδα.

Ένα παρόμοιο εκχύλισμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μιας σειράς γυναικολογικών παθήσεων. Χρησιμοποιείται για πλύσιμο, ταμπόν.

Πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, καθώς και σε βιολογικά δραστικές ουσίες, η ακτινίδια χρησιμοποιείται ως προϊόν εξωτερικής περιποίησης.

Το Actinidia και τα προϊόντα που βασίζονται σε αυτό χρησιμοποιούνται ενεργά για απώλεια βάρους. Η αποτελεσματικότητα οφείλεται στην ικανότητα απομάκρυνσης των τοξινών από το σώμα, στην επιτάχυνση των διεργασιών του μεταβολισμού και του μεταβολισμού των λιπιδίων.

Ταυτόχρονα, τα μούρα περιέχουν ελάχιστες βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για τη ζωή του σώματος, η ανεπάρκεια των οποίων παρατηρείται συχνά όταν τηρούνται δίαιτες, ιδιαίτερα αυστηρές.

Η περιεκτικότητα σε θερμίδες των φρέσκων μούρων είναι χαμηλή - περίπου 47 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια προϊόντος. Με μέτρια κατανάλωση ακτινιδίας, ισορροπημένη διατροφή και κατάλληλο επίπεδο άσκησης, μπορούν να επιτευχθούν σημαντικά αποτελέσματα στην απώλεια βάρους.

Το φάρμακο έχει το ίδιο όνομα με το φυτό. Σύμφωνα με τους κατασκευαστές, όταν χρησιμοποιείται σε ένα μάθημα, το φάρμακο βοηθά στη μείωση του ποσοστού του υποδόριου λίπους, βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και της υπερβολικής υγρασίας από το σώμα και ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες.

Εκτός από την ακτινίδια, οι κάψουλες μπορεί να περιέχουν χόρτο chastuha (έχει αντιφλεγμονώδη και ήπια διουρητική δράση), φύλλα λωτού (προάγουν την καύση και την οξείδωση του λίπους, δηλαδή την καταστροφή των λιπιδικών κυττάρων), σπόρους κασσίας (βοηθά στην ενδυνάμωση και το χτίσιμο των μυών μάζα), L-καρνιτίνη (υπεύθυνη για τις διαδικασίες καύσης λίπους).

Ημερήσια δόση - 2 κάψουλες. Πάρτε τα ένα κάθε φορά μισή ώρα πριν το πρωινό και μετά πριν το μεσημεριανό, με ένα ποτήρι νερό. Η διάρκεια του μαθήματος εισαγωγής είναι ένας μήνας. Μία συσκευασία έχει σχεδιαστεί για ένα μάθημα και περιέχει 60 κάψουλες.

Κρίνοντας από τις κριτικές, η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από 5-7 κιλά το μήνα. Εάν «συνδέσετε» με αυτό μια ισορροπημένη διατροφή και μέτρια σωματική δραστηριότητα, τότε το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ακόμα πιο εντυπωσιακό.

Στο επόμενο βίντεο, θα βρείτε πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη και τις βλάβες της ακτινιδίας.