Τα οφέλη και οι βλάβες του ανανά για τις γυναίκες

Μερικά περιλαμβάνουν ανανά μόνο στο καλάθι ειδών παντοπωλείου της Πρωτοχρονιάς, άλλα - στην καθημερινή διατροφή. Πολλοί θεωρούν ότι αυτό το εξωτικό φρούτο είναι εξαιρετικά χρήσιμο, κάποιοι το αντιμετωπίζουν με ανησυχία. Τι είναι μύθος και τι πραγματικότητα; Ας το καταλάβουμε.

Υπάρχουν θρύλοι για τις ευεργετικές ιδιότητες του ανανά. Επιπλέον, κάποιοι είναι σίγουροι ότι πρόκειται αποκλειστικά για γυναικεία μούρα. Παρεμπιπτόντως, οι ειδικοί δεν έχουν ακόμη καταλήξει σε συναίνεση σχετικά με το τι είναι ο ανανάς - ένα μούρο ή ένα φρούτο. Παρόλο αυτό το δώρο της φύσης έγινε γνωστό σε όλο τον κόσμο στα τέλη του 15ου αιώνα, όταν το έφερε στην Ευρώπη από την Αμερική ο ανακάλυψες του Χριστόφορος Κολόμβος.

Φυτείες του φυτού υπάρχουν επίσης στην Αφρική, την Αυστραλία και την Ασία. Επειδή όμως ο ανανάς είναι τέλεια αποθηκευμένος, μεταφέρεται σχεδόν σε όλες τις γωνιές του πλανήτη. Άλλωστε η ζήτηση για αυτό υπάρχει παντού. Εκτός από το γεγονός ότι έχει ευχάριστη γεύση και άρωμα, πολλοί το θεωρούν ιατρικός φυτό. Όπως σημειώθηκε παραπάνω, η πιο κοινή γνώμη αφορά τις ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία των γυναικών.

Ουσίες που περιέχει το προϊόν μεγάλη επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα. Η τακτική κατανάλωση ανανά θα βοηθήσει στην καθιέρωση του εμμηνορροϊκού κύκλου, θα διευκολύνει την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Η έμμηνος ρύση θα είναι λιγότερο επώδυνη. Επιπλέον, ο ανανάς προάγει την ανάπτυξη του ενδομήτριου στρώματος, στο οποίο συνδέεται το ωάριο που γονιμοποιείται από το σπέρμα.Επομένως, συνιστάται η χρήση του σε όσες πρόκειται να συλλάβουν παιδί.

Το κάλιο, το οποίο υπάρχει σε αφθονία στον πολτό του ανανά, βοηθά την καρδιά μας να χτυπά.. Επίσης, η σύνθεση αυτού του μαγικού προϊόντος περιλαμβάνει ουσίες απαραίτητες για κάθε γυναίκα, όπως π.χ χρώμιο, μαγγάνιο, κοβάλτιο, πυρίτιο και μαγνήσιο. Επιπλέον, περιέχει ένα μοναδικό σύμπλεγμα βιταμινών - Β1, Β2, Β5, Β6, Β9, C, E, PP και ακόμη και βήτα-καροτίνη. Όλα αυτά είναι απαραίτητα για την εργασία πολλών λειτουργιών του σώματος.

Έχει αποδειχθεί ότι η τακτική κατανάλωση ανανά οδηγεί στις ακόλουθες βελτιώσεις:

• βελτιώνει το μεταβολισμό?
• η αρτηριακή πίεση μειώνεται.
• η ποσότητα της κακής χοληστερόλης μειώνεται.
• βελτιώνει την εργασία του καρδιακού μυός.
• τα πλοία έχουν αποκατασταθεί.
• μείωση του πόνου των αρθρώσεων και των μυών.
• το έργο του θυρεοειδούς αδένα βελτιώνεται.
• το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα μειώνεται.
• το πρήξιμο μειώνεται.
• η εργασία των νεφρών ομαλοποιείται.
• βοηθά στη θεραπεία μολυσματικών ασθενειών.
• το νευρικό σύστημα ηρεμεί.
• αποτρέπεται η ανάπτυξη ογκολογικών ασθενειών.
• βελτιώνει το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα.
• οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα.

Είναι σαφές ότι ένα τόσο ευρύ φάσμα θετικών επιδράσεων έδωσε στον ανανά πολλούς θαυμαστές. Ακόμη περισσότεροι από αυτούς είναι μεταξύ εκείνων που σκοπεύουν να χάσουν βάρος. Το φρούτο πιστεύεται ότι βοηθά σε αυτό. Ως εκ τούτου, είναι ο ανανάς που μπορεί να βρεθεί σε πολλές δίαιτες που συμβάλλουν στην ομαλοποίηση του βάρους.

Το θέμα είναι ότι το μαγικό σύνολο στοιχείων που περιέχει ο ανανάς βοηθά στην επίλυση πολλών προβλημάτων ταυτόχρονα που αντιμετωπίζει ένα άτομο που θέλει να βελτιώσει τη σιλουέτα του.

1. Με τη βοήθεια του ανανά, η διαδικασία της πέψης των τροφών γίνεται πιο γρήγορη. Συνιστάται ακόμη και να πιείτε ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμό ανανά ή να φάτε ένα φρούτο, εάν το παρακάνετε, για παράδειγμα, σε ένα φιλικό πάρτι. Οι ίνες του ανανά, όπως και τα πινέλα, καθαρίζουν το γαστρεντερικό σωλήνα και ανακουφίζουν από το αίσθημα βάρους στο στομάχι.
2. Όλες οι ίδιες ίνες συμβάλλουν στην απομάκρυνση τοξινών και επιβλαβών ουσιών, γεγονός που οδηγεί στην αφαίρεση του πρηξίματος.
3. Ορισμένα συστατικά του ανανά, οι οπαδοί της απώλειας βάρους είναι σίγουροι, καίνε κυριολεκτικά το μισητό λίπος από μέσα.
4. Η σεροτονίνη, ή όπως ονομάζεται επίσης η ορμόνη της διάθεσης, η οποία βρίσκεται επίσης στον ανανά, βοηθά να συντονιστείτε σε μια θετική διάθεση. Μαζί με τον ανανά, παίρνουμε μια ώθηση ενέργειας, η οποία είναι πολύ χρήσιμη κατά τη σωματική άσκηση, χωρίς την οποία, όπως γνωρίζετε, οποιαδήποτε δίαιτα θα είναι λιγότερο αποτελεσματική.
5. Ο ανανάς βοηθά επίσης στην ομαλοποίηση του ύπνου, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ένα άτομο χρειάζεται να κοιμάται τουλάχιστον οκτώ ώρες για να εδραιωθεί η μεταβολική διαδικασία, για την οποία τα εσωτερικά όργανα πρέπει να ξεκουραστούν πλήρως.
6. Το δέρμα δεν θα κρεμάσει και κατά τη διαδικασία απώλειας βάρους, χάρη στις ουσίες που απαρτίζουν τον ανανά. Βοηθά στην αύξηση της ελαστικότητας όλων των ιστών. Παρεμπιπτόντως, συμπεριλαμβανομένων των αρθρώσεων.
7. Η ψυχική κατάσταση ομαλοποιείται.

Όλα τα παραπάνω υποδηλώνουν την ανάγκη για την παρουσία του ανανά στη διατροφή οποιουδήποτε ατόμου.. Ωστόσο, δεν πρέπει όλοι να πάνε αμέσως στο κατάστημα για να αγοράσουν μια θαυματουργή θεραπεία. Όπως γνωρίζετε, κάθε μετάλλιο έχει δύο όψεις και ο ανανάς έχει μια αντίστροφη πλευρά που δεν θεραπεύει, αλλά σακατεύει.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε, ακόμα κι αν δεν έχετε αντενδείξεις, το οποίο θα συζητήσουμε παρακάτω, η μέγιστη ημερήσια δόση ανανά δεν πρέπει να υπερβαίνει το μισό φρούτο. Τα φρούτα πρέπει να είναι περισσότερα από απλά φρέσκοαλλά χωρίς καμία ζημιά. Και φυσικά, πρέπει να είναι ώριμο. Αλλά ακόμα κι αν αποδείχθηκε ότι είναι ακριβώς αυτό στα χέρια σας, μην βιαστείτε να το χρησιμοποιήσετε. Πριν το κάνετε αυτό, διαβάστε τη λίστα με τις αντενδείξεις:

• Στομαχικο Ελκος;
• γαστρίτιδα;
• υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ στο γαστρικό υγρό.
• χαμηλή πίεση.

Γνωρίζουμε ήδη τι είναι καλό για την ανάπτυξη του ενδομητρίου, που είναι απαραίτητο για τη σύλληψη. Να γιατί να φάτε αυτό το προϊόν κατά την περίοδο προετοιμασίας για εγκυμοσύνη δεν είναι μόνο δυνατό, αλλά και απαραίτητο. Για το σώμα, όχι μόνο θα είναι ακίνδυνο, αλλά και χρήσιμο, βοηθά στην προετοιμασία της μήτρας για εγκυμοσύνη. Το γυναικείο σώμα χρειάζεται χυμό που περιέχει βρομελίνη. Οι γυναίκες που το πίνουν όχι μόνο αισθάνονται καλύτερα, αλλά αυξάνονται και οι πιθανότητές τους να αποκτήσουν μωρό. Ωστόσο, αμέσως μετά τη σύλληψη, οι ειδικοί συνιστούν να εγκαταλείψετε εντελώς τον ανανά.. Τουλάχιστον για τους πρώτους τρεις μήνες. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή αργότερα. Η ίδια βρωμελίνη είναι σε θέση να τονώσει τη μήτρα. Επιπλέον, ορισμένα στοιχεία μπορεί να είναι επιβλαβή για το έμβρυο. Επίσης, μια τέτοια λιχουδιά πρέπει να απορριφθεί αμέσως, μόλις εμφανιστούν ακόμη και οι πιο μικρές αλλεργικές αντιδράσεις. Και, φυσικά, για προβλήματα με το γαστρεντερικό σύστημα, ειδικά με γαστρίτιδα ή έλκος στομάχου.

Αλλά το τελευταίο τρίμηνο, οι ειδικοί σας επιτρέπουν να επαναφέρετε τον ανανά στη διατροφή σας. Φυσικά, πρέπει να το κάνετε αυτό προσεκτικά, παρατηρώντας προσεκτικά την αντίδραση του σώματός σας και τη συμπεριφορά του μωρού. Εάν δεν αισθάνεστε καμία ενόχληση, τότε μπορείτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας ένα μικρό κομμάτι φρούτου καθημερινά ή να το αντικαταστήσετε με ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμό.. Ένα τέτοιο φυσικό φάρμακο θα έχει θετική επίδραση στο σώμα:

• βελτίωση της διάθεσης, βοήθεια για την αντιμετώπιση αγχώδεις ή ακόμα και καταθλιπτικές καταστάσεις που είναι χαρακτηριστικές των εγκύων γυναικών.
• βελτίωση της εντερικής περισταλτικής.
• βελτίωση της κατάστασης των φλεβών, οι οποίες συχνά επεκτείνονται σε έγκυες γυναίκες.
• ανακουφίζει από το πρήξιμο, το οποίο είναι επίσης χαρακτηριστικό για τις μέλλουσες μητέρες.

Μην «ακουμπάτε» όμως στο αγαπημένο σας φρούτο, θυμηθείτε την ανάποδη πλευρά του και πάρτε μόνο το καλύτερο από αυτό και τότε εσείς και το μωρό σας θα αντέξετε τέλεια τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης.

Ο ανανάς μπορεί να βρεθεί σε αφθονία καλλυντικά. Χρησιμοποιείται για την κατασκευή υλικού για αναδιπλώνεται. Είναι μέρος της θεραπείας της ακμής. Scrubs με βάση αυτό επηρεάζουν θετικά την κατάσταση του δέρματος στο σύνολό του. Ο ανανάς δίνει επίσης καλό αποτέλεσμα. ορρός. Παρεμπιπτόντως, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να χρησιμοποιείτε έτοιμα προϊόντα. Τα εργαλεία που χρειάζεστε είναι εύκολο να προετοιμαστούν και να το κάνετε μόνοι σας.

Για να κάνετε το πρόσωπό σας να λάμπει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία από τις παρακάτω συνταγές για να φτιάξετε θαυματουργές μάσκες.

1. Ανακατέψτε μιάμιση κουταλιά της σούπας πολτό ανανά με την ίδια ποσότητα φυτικού ελαίου. Αφήστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό για να ξεπλυθείτε.Έτσι τροφοδοτείτε το δέρμα του προσώπου με θρεπτικά συστατικά, και αυτά χρειάζονται ιδιαίτερα την κρύα εποχή.
2. Για μια τέτοια μάσκα, ο κονσερβοποιημένος ανανάς είναι αρκετά κατάλληλος. Θρυμματίστε κομμάτια φρούτων, προσθέστε λιπαρή ξινή κρέμα και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε αυτό. Ανακατέψτε καλά τη μάζα που προκύπτει. Αφήστε στο πρόσωπο για 15 λεπτά. Αυτή η διαδικασία θα σώσει το δέρμα από την ξηρότητα και τον πρόωρο μαρασμό.
3. Προσθέστε στον ανανά τον γείτονα του βιότοπού του - μια μπανάνα, αραιώστε ένα τέτοιο ντουέτο με γλυκύτητα με τη μορφή μελιού. Η μάσκα όχι μόνο θα βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος, αλλά και θα σας φτιάξει τη διάθεση.
4. Αν θέλετε να απαλλαγείτε από τις κηλίδες ηλικίας ή απλά να φωτίσετε το δέρμα σας, η παρακάτω συνταγή είναι για εσάς. Αναμείξτε 4 κουταλιές της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό ανανά με τρεις κουταλιές της σούπας φυσικό γιαούρτι. Το επόμενο συστατικό είναι ένα κουταλάκι του γλυκού λευκό άργιλο. Αυτή η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται για 20 λεπτά. Απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν μπαίνει στα μάτια ή στον ρινικό βλεννογόνο.
5. Ένα μείγμα ανανά με πλιγούρι βρώμης και μέλι θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το υπερβολικό λιπαρό δέρμα.

Μια μάσκα με βάση τον ανανά θα βοηθήσει βιταμινοποιούν και λειαίνουν το δέρμα των χεριών. Για να φτιάξετε αυτή τη μάσκα εκτός από ανανά, θα χρειαστείτε επίσης ακτινίδιο και μπανάνα. Εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει στο δέρμα και κάντε μασάζ για μερικά λεπτά. Στη συνέχεια, αφήστε τη μάσκα για άλλα 10 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Ένα τέτοιο εργαλείο είναι απαραίτητο το χειμώνα, όταν το δέρμα των χεριών υποφέρει από παγετό και από το σύστημα θέρμανσης.

Ένας αποτελεσματικός και εύκολος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα καλαμπόκια – απλά συνδέστε ένα κομμάτι ανανά στην πληγείσα περιοχή κατά τη διάρκεια της νύχτας.Το πρωί θα αποχωριστείτε το καλαμπόκι χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια, και το πιο σημαντικό - απολύτως ανώδυνο.

Η συνταγή που θα τραβήξετε την προσοχή σας είναι πολύ εξωτική. Η δράση του όμως είναι πολύ αποτελεσματική. Για να ετοιμάσουμε μια τέτοια θαυματουργή θεραπεία, εκτός από τον πολτό του ανανά, χρειαζόμαστε παπάγια. Πρέπει να αναμίξετε αυτά τα συστατικά σε αναλογία 2: 1. Ανακατέψτε καλά τα φρούτα και γλυκάνετε τη μάζα που προκύπτει με λίγο μέλι. Αρχικά, μια τέτοια μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται στο πρόσωπο για το πολύ 3 λεπτά και να ξεπλένεται αμέσως με κρύο νερό. Με την πάροδο του χρόνου, η διάρκεια της διαδικασίας μπορεί να αυξηθεί σε 5 λεπτά. Προστατεύει από την πρόωρη γήρανση του δέρματος.

Το παρακάτω βίντεο παρέχει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη του ανανά στην υγεία.