Ποια φρούτα είναι τα πιο γλυκά στον κόσμο;

Υπάρχουν τόσα πολλά φρούτα στον κόσμο που είναι απλά αδύνατο να θυμηθούμε όλα τα ονόματα. Υπάρχουν και ξινά και ξινόγλυκα φρούτα, καθώς και φρούτα με πικράδα. Μια από τις πιο δημοφιλείς ποικιλίες στην αγορά είναι φυσικά τα γλυκά φρούτα. Στη συνέχεια, θα μάθουμε ποια είναι αυτά, καθώς και ποια από αυτά είναι τα πιο γλυκά στον κόσμο. Ας γνωρίσουμε την εγχώρια «γλυκιά» βαθμολογία.

Όλοι γνωρίζουν ότι οι καλλιέργειες φρούτων έχουν μεγάλο όφελος για τον ανθρώπινο οργανισμό, διαποτίζοντας το με χρήσιμες βιταμίνες, αμινοξέα και μέταλλα. Επιπλέον, πολλά φρούτα έχουν θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου.

Πιστεύεται ότι από όλη την ποικιλία των φρούτων, οι άνθρωποι προτιμούν τις γλυκές επιλογές. Στη συνέχεια, σκεφτείτε τα πιο γλυκά εξωτικά και εποχιακά φρούτα που φυτρώνουν στον πλανήτη μας.

Μήλο ζάχαρης Ταϊλάνδης. Είναι αρκετά δύσκολο να συμπεριλάβουμε αυτό το φρούτο στη γενική λίστα, επομένως θα μιλήσουμε για αυτό το φρούτο ξεχωριστά. Εδώ και πολλά χρόνια, είναι γνωστό ότι το ταϊλανδέζικο μήλο περιέχει πολλή φρουκτόζη και ζάχαρη. Σύμφωνα με εξωτερικά δεδομένα, το ταϊλανδικό μήλο πρακτικά δεν διαφέρει από το εγχώριο, αλλά η φλούδα του είναι ελαφρώς πιο πυκνή με μια πρασινοπράσινη απόχρωση. Το άρωμα των φρούτων της Ταϊλάνδης είναι ακόμη και λίγο ζαχαρούχο, και ο ίδιος ο πολτός είναι αρκετά ζουμερός.

Υπάρχουν πολλά γλυκά φρούτα στους κήπους της Ρωσίας.

• Πρώτα τα αγαπημένα όλων ημερομηνίες. Στη χώρα μας οι καρποί των χουρμάδων καταλαμβάνουν την πρώτη θέση ως προς τη «γλυκύτητα», αν και σε άλλες χώρες προηγείται το ταϊλανδέζικο μήλο, που ήδη αναφέρθηκε λίγο πιο πάνω. Πιστεύεται ότι όσο πιο αποξηραμένος ο χουρμάς, τόσο πιο γλυκιά είναι η γεύση του. Υπάρχουν πολλά χρήσιμα πράγματα στις ημερομηνίες για το σώμα, αλλά αντενδείκνυνται κατηγορηματικά για κυρίες που χάνουν βάρος.
• Στη δεύτερη θέση - σύκα. Ένα φρέσκο ​​σύκο περιέχει περίπου δύο κουταλιές της σούπας σακχαρόζη. Μπορούμε με σιγουριά να πούμε ότι αυτός είναι ο δεύτερος πρωταθλητής στο περιεχόμενό του μετά τις ημερομηνίες. Τα σύκα φημίζονται επίσης για την ευεργετική τους σύνθεση, η οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες, αμινοξέα και μέταλλα. Αυτό το φρούτο είναι ανεπιθύμητο για άτομα με υψηλό σάκχαρο στο αίμα και όσους πρόκειται να χάσουν βάρος.

• Την τρίτη θέση ανάμεσα στα πιο γλυκά φρούτα μοιράζονται διάφορες ποικιλίες σταφυλιού, που σε περιεκτικότητα σε ζάχαρη δεν υστερούν σε τίποτα από τα παραπάνω φρούτα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, περίπου ένα ποτήρι σταφύλι περιέχει περίπου τέσσερις κουταλιές της σούπας σακχαρόζη. Πιστεύεται ότι οι σκούρες και φωτεινές ποικιλίες σταφυλιού είναι λίγο πιο ωφέλιμες για τον οργανισμό, σε αντίθεση με το ροζ και το λευκό, αλλά είναι οι φωτεινές ποικιλίες που είναι πιο γλυκές από το λευκό.
• Στην τέταρτη θέση βρίσκεται ένα γλυκό εξωτικό φρούτο που ονομάζεται λυκείο. Παρά το γεγονός ότι είναι «υπερπόντια», δεν είναι δύσκολο να το βρεις στη χώρα μας. Το πραγματικό φρούτο έχει ένα πολύ ευχάριστο, αλλά ταυτόχρονα ζαχαρούχο άρωμα. Έχει συγκεκριμένη γεύση, αν και είναι πολύ γλυκό. Αυτό το φρούτο ανά πάσα στιγμή θεωρούνταν «ερασιτεχνικό» φρούτο, και ως εκ τούτου δεν είναι ρεαλιστικό να τρώμε πάρα πολύ από αυτό στην καθαρή του μορφή.
• Η πέμπτη θέση στην εγχώρια βαθμολογία καταλαμβάνεται από τα πιο νόστιμα ρόδι. Πολλοί είναι εξοικειωμένοι με τους γλυκούς κόκκους αυτού του φρούτου με μια ελαφριά ξινίλα. Υπάρχουν περίπου 3-4 κουταλιές της σούπας σακχαρόζη ανά εκατό γραμμάρια ροδιού, γι' αυτό και ο χυμός του ροδιού δεν πίνεται σκέτος, αλλά αραιωμένος. Είναι απλά αδύνατο να το πιείτε αμέσως, μπορείτε να πάρετε μια περίσσεια σακχαρόζης.
• Επόμενο έρχεται μάνγκο. Το ώριμο μάνγκο φημίζεται για τη γεύση του, καθώς και για ένα ασυνήθιστο, αλλά ταυτόχρονα ευχάριστο άρωμα. Τα ώριμα φρούτα μάνγκο απορροφώνται τέλεια από τον ανθρώπινο οργανισμό, αποφέροντάς του μεγάλα οφέλη. Επιπλέον, με αυτό το φρούτο παρασκευάζονται διάφορα πιάτα. Περιλαμβάνεται σε επιδόρπια και σαλάτες, που προστίθεται σε πρώτης τάξεως λιχουδιές με κρέας.

• Στην έβδομη θέση - κεράσι. Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν πολλές ποικιλίες κερασιών, τα περισσότερα από αυτά είναι γλυκά. Φυσικά, υπάρχουν επιλογές με ελαφρύ οξύ, αλλά η περιεκτικότητα σε σακχαρόζη από αυτό δεν αλλάζει σε αυτά. Ένα ποτήρι κεράσια μπορεί να περιέχει 3-5 κουταλιές της σούπας σακχαρόζη, η οποία είναι αρκετά υψηλή.
• Διόσπυπος κατατάσσεται όγδοη σε γλυκύτητα. Παρά το γεγονός ότι τα φαινομενικά σκληρά φρούτα με ένα ελαφρύ ιξώδες δύσκολα επιτρέπουν σε κάποιον να μαντέψει την παρουσία ζάχαρης σε αυτά, πολλοί ειδικοί διαβεβαιώνουν ότι υπάρχει άφθονο. Ειδικά αν αφήσετε τα φρούτα να ξαπλώσουν λίγο. Κατά μέσο όρο, οι λωτές έχουν περίπου 4-5 κουταλιές της σούπας ζάχαρη.
• Το αγαπημένο όλων, και ταυτόχρονα χρήσιμο, μπανάνες περιλαμβάνονται επίσης στην κατάταξη των πιο γλυκών φρούτων. Οι ώριμες κίτρινες μπανάνες έχουν περίπου 3,5 κουταλιές της σούπας ζάχαρη, αλλά ακόμη και οι πράσινες έχουν πολύ λιγότερη.
• Και τέλος, στην τελευταία 10η θέση της βαθμολογίας μας - μήλα. Τα μήλα είναι μια αποθήκη χρήσιμων βιταμινών και μετάλλων, και ως εκ τούτου, με τη μέτρια κατανάλωσή τους, μπορείτε μόνο να ωφελήσετε τον οργανισμό.Παρόλα αυτά, δεν πρέπει να τα καταναλώνετε υπερβολικά, καθώς τα μήλα περιέχουν επίσης σημαντική ποσότητα σακχαρόζης. Πρέπει να θυμόμαστε ότι στις ξινές ποικιλίες μήλων, η περιεκτικότητα σε ζάχαρη εξακολουθεί να είναι πολύ μικρότερη από ό,τι σε άλλες ποικιλίες.

Έχοντας εξετάσει την εγχώρια βαθμολογία των πιο γλυκών φρούτων στον κόσμο, μπορούμε να βγάλουμε ορισμένα συμπεράσματα για τον εαυτό μας. Παρά τα τεράστια οφέλη των φρούτων, θα πρέπει να καταναλώνονται μόνο με μέτρο, προσθέτοντας στην κύρια διατροφή σας.

Στο επόμενο βίντεο, θα βρείτε τα 10 κορυφαία σπάνια εξωτικά φρούτα.