Ποια φρούτα είναι διουρητικά;

Οι σύγχρονες φαρμακευτικές εταιρείες παράγουν πολλά φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για την αφαίρεση της περίσσειας υγρών από το σώμα και την ανακούφιση από το πρήξιμο. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που προτιμούν να στραφούν στην παραδοσιακή ιατρική. Το θεωρούν πιο ασφαλές και πιο προσιτό στη χρήση. Μεταξύ των φυσικών διουρητικών, πολύ δημοφιλή είναι τα φρούτα, τα οποία όχι μόνο έχουν διουρητική δράση, αλλά έχουν και ευχάριστη γεύση.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη βοήθεια φυσικών θεραπειών με το πρώτο σημάδι πρηξίματος. Φυσικά, σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να καταφύγει κανείς στη χρήση φαρμακευτικών σκευασμάτων, αλλά δεν μπορεί να είναι κατηγορηματικά σίγουρος ότι δεν θα έχουν παρενέργειες στον οργανισμό.

Η χρήση διουρητικών φρούτων επιτρέπεται για βραχυπρόθεσμο οίδημα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να αγοράσετε φάρμακα φαρμακείου.

Τα φυσικά διουρητικά θα φέρουν μεγάλα οφέλη στο σώμα μετά από ένα παρατεταμένο κρυολόγημα, αποκαταστήστε το. Σε αυτή την περίπτωση, τα φρούτα όχι μόνο θα αφαιρέσουν την περίσσεια υγρών, αλλά και θα αναπληρώσουν την ισορροπία βιταμινών και μετάλλων.

Είναι χρήσιμο για άτομα που πάσχουν από νεφρικές και καρδιακές παθήσεις να χρησιμοποιούν διουρητικά φρούτα. Η ένδειξη χρήσης είναι η παρουσία διαβήτη και μετεωρισμού στον άνθρωπο.

Πολλοί καταφεύγουν σε παρόμοια μέσα για να απαλλαγούν από το περιττό βάρος και την κυτταρίτιδα. Οι δίαιτες με φρούτα μπορούν να απομακρύνουν τα στάσιμα υγρά από το σώμα, να απομακρύνουν τις τοξίνες και τις τοξίνες από αυτό.Δεν πρέπει να παρασυρθείτε μαζί τους, καθώς η υπερβολική κατανάλωση φρούτων από μόνη της μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση.

Για το καλύτερο αποτέλεσμα, πρέπει να τρώτε τουλάχιστον ένα διουρητικό προϊόν καθημερινά. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να μειωθεί η κατανάλωση αλμυρών, πικάντικων και όξινων τροφίμων, καθώς παρεμβαίνουν στην πλήρη λειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος.

Πολλά φρούτα είναι διουρητικά. Χάρη σε αυτό, κάθε άτομο μπορεί να βρει το φρούτο που του ταιριάζει. Υπάρχουν πολλά φυσικά διουρητικά φρούτα.

1. Μήλα - περιέχουν υψηλή συγκέντρωση νατρίου στη σύνθεσή τους, που τους επιτρέπει να μειώνουν το πρήξιμο. Αυτά τα φρούτα συνιστώνται να καταναλώνονται αποκλειστικά σε ακατέργαστη μορφή, ώστε να έχουν το μέγιστο αποτέλεσμα.Πολλοί άνθρωποι έχουν αντικαταστήσει τα μήλα με μηλόξυδο, θεωρώντας το το πιο ισχυρό διουρητικό. Αλλά το ξύδι δεν έχει εκείνες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που υπάρχουν στα φρέσκα μήλα, και επομένως δεν θα φέρει το αναμενόμενο αποτέλεσμα.
2. Αχλάδια - είναι ένα φυσικό φάρμακο που έχει διουρητική δράση. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι ποικιλίες σε θέση να σώσουν ένα άτομο από οίδημα και να αφαιρέσουν το υπερβολικό υγρό από το σώμα. Για τους σκοπούς αυτούς, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν άγριες ποικιλίες αχλαδιών.

• χειροβομβίδες - έχουν πολλές χρήσιμες θρεπτικές και φαρμακευτικές ιδιότητες. Είναι σε θέση να απαλλάξουν ένα άτομο από υγρά χωρίς να του στερήσουν κάλιο. Λόγω αυτής της ιδιότητας, τα ρόδια μπορούν να καταναλωθούν από έγκυες γυναίκες και άτομα που πάσχουν από υπέρταση.
• πορτοκάλια - έχουν στο ανθρώπινο σώμα όχι μόνο διουρητικό, αλλά και χολερετικό αποτέλεσμα.Αυτή η ιδιότητα επιτρέπει τη χρήση εσπεριδοειδών για παχυσαρκία, αθηροσκλήρωση, φούσκωμα, καθώς και για ορισμένες παθήσεις του αναπνευστικού. Πριν καταφύγετε σε ένα φυσικό διουρητικό, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί στα εσπεριδοειδή.
• λεμόνια - έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη θεραπεία δηλητηριάσεων και κρυολογημάτων, καθώς μπορούν να απομακρύνουν τοξικές ουσίες από το σώμα. Αυτά τα φρούτα είναι σε θέση να μειώσουν το πρήξιμο και να καθαρίσουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων από τη χοληστερόλη. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να αφαιρέσετε την άμμο και τις πέτρες από τα νεφρά, να αποκαταστήσετε το συκώτι.
• μανταρίνια - πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Δεν σας επιτρέπουν μόνο να αφαιρέσετε το στάσιμο υγρό από το σώμα, αλλά βοηθούν επίσης στη βελτίωση της λειτουργίας του ουρογεννητικού συστήματος. Με τη βοήθεια των πορτοκαλιών, μπορείτε να επιταχύνετε τον μεταβολισμό του λίπους.

• pomelo - περιέχει πολλά χρήσιμα συστατικά που σας επιτρέπουν να διατηρήσετε μια σταθερή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Αυτό το φρούτο όχι μόνο βοηθά στη μείωση του πρηξίματος, αλλά επίσης αντιμετωπίζει το κρυολόγημα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Φράπα - δεν έχει ισχυρή διουρητική δράση, αλλά είναι σε θέση να αναπληρώσει το αποθεματικό βιταμινών σε ένα εξασθενημένο σώμα. Μαζί με τα ούρα απομακρύνει τις τοξικές ουσίες και τις εναποθέσεις αλατιού από το σώμα.
• Μπανάνες είναι πλούσια σε κάλιο, καθιστώντας τα εξαιρετικά διουρητικά τρόφιμα. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να μειώσετε το πρήξιμο, να σταθεροποιήσετε την αρτηριακή πίεση και να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά.
• Ακτινίδια - βοηθά στην ομαλοποίηση της λειτουργίας των νεφρών, καθώς περιέχει ουσίες που επηρεάζουν την αύξηση της παραγωγής ούρων. Η τακτική κατανάλωση αυτού του φρούτου θα μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και θα ομαλοποιήσει το μεταβολισμό.

Εκτός από τα παραπάνω φρούτα, οι καρύδες, οι ανανάδες και τα φρούτα του πάθους είναι προικισμένα με διουρητικές ιδιότητες.Αυτά τα φρούτα έχουν πλούσια προσφορά θρεπτικών συστατικών, αλλά έχουν μικρότερη ζήτηση λόγω της υψηλής τιμής τους.

Παρά τη φυσικότητα, τα φρούτα που δίνουν διουρητική δράση έχουν κάποιες αντενδείξεις. Για παράδειγμα, η χρήση τους θα πρέπει να παρακολουθείται προσεκτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό είναι σημαντικό για να μην αφυδατωθεί ο οργανισμός και να μην του στερήσουμε χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα που θα πάρουν μαζί του τα ούρα.

Τα διουρητικά πιστεύεται ότι μειώνουν την αποτελεσματικότητα των αντισυλληπτικών χαπιών. Επιπλέον, είναι γνωστές περιπτώσεις πύκνωσης του αίματος μετά από κατάχρηση τέτοιων φρούτων.

Τα διουρητικά εσπεριδοειδών μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην παραδοσιακή ιατρική μόνο απουσία αλλεργικής αντίδρασης. Η πρόσληψή τους σε τρόφιμα αντενδείκνυται σε άτομα που πάσχουν από υψηλή οξύτητα του στομάχου.

Πριν αναζητήσετε βοήθεια με φυσικά διουρητικά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Με βάση τις αναλύσεις που έγιναν, θα μπορεί να επιλέξει το φρούτο που είναι πιο κατάλληλο για ένα συγκεκριμένο άτομο.

Περισσότερα για το ποια φρούτα έχουν διουρητική δράση θα μάθετε στο παρακάτω βίντεο.