Κατάλογος και χαρακτηριστικά κόκκινων φρούτων

Η φύση δίνει στους ανθρώπους φρούτα και λαχανικά διαφόρων αποχρώσεων και χρωμάτων. Τα πιο δημοφιλή είναι τα κόκκινα φρούτα. Αυτό το χρώμα συνδέεται υποσυνείδητα με την ωριμότητα του καρπού. Ανάμεσα στα κόκκινα φρούτα, μπορείτε να βρείτε τόσο αυτά που μας είναι γνωστά από την παιδική ηλικία, όσο και αρκετά εξωτικά και ασυνήθιστα.

Τα φρούτα οφείλουν το «ορεκτικό» χρώμα τους σε μια ειδική ουσία, το λυκοπένιο. Η παρουσία του στη σύνθεση και κάνει τον καρπό κόκκινο. Επιπλέον, αυτό το ιχνοστοιχείο έχει μια σειρά από θετικές ιδιότητες:

• μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης.
• βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος.
• παρέχει πρόληψη προβλημάτων με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.

Ένα προσιτό και γνωστό φρούτο. Οι διατροφολόγοι συνιστούν να τρώτε τουλάχιστον ένα μήλο την ημέρα. Αλλά πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα κόκκινα φρούτα είναι πιο πλούσια σε θερμίδες και δεν συνιστώνται σε άτομα με διαβήτη. Αλλά υπάρχουν ακόμα περισσότερες χρήσιμες ιδιότητες σε τέτοια φρούτα. Είναι σε θέση να αφαιρέσουν τις τοξίνες, να βελτιώσουν τις μεταβολικές διεργασίες, να διεγείρουν την όρεξη, να βελτιώσουν την όραση.

Φυσικά, αυτό είναι ένα μούρο, όχι ένα φρούτο.Αλλά στις ιδιότητές του είναι κοντά στο τελευταίο. Έχει ένα ευρύ φάσμα επιδράσεων στον οργανισμό μας. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα με προβλήματα της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Ως αποτέλεσμα, είναι δυνατή η βελτίωση της πήξης του αίματος, η ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και η μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Αυτό το μούρο εμφανίζεται επίσης για προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα.

Αυξάνει το επίπεδο του σιδήρου στο αίμα. Αυτό εξασφαλίζει την πρόληψη και τη θεραπεία της αναιμίας. Είναι το ρόδι που είναι ένα από τα πιο χρήσιμα προϊόντα για το καρδιαγγειακό σύστημα και τα αιμοφόρα αγγεία. Επιπλέον, καθαρίζει το σώμα, εξαλείφει τη συμφόρηση. Ενισχύει τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος, συνιστάται για κρυολογήματα και φλεγμονές στο λαιμό.

Πρόσφατη έρευνα επιστημόνων αποκάλυψε τις μοναδικές ιδιότητες αυτών των εξωτικών φρούτων. Είναι ανώτερα των ομολόγων τους σε πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Μεταξύ των βασικών θετικών ιδιοτήτων για το σώμα είναι οι ακόλουθες:

• αποτελούν φυσική πηγή βήτα-καροτίνης, η οποία εμπλέκεται στη διαδικασία ανανέωσης του δέρματος, βελτιώνει την όραση και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο, τα οστά ενισχύονται, αυτό το στοιχείο εμποδίζει επίσης το σχηματισμό πέτρες στα νεφρά.
• τα αντιοξειδωτικά και η βιταμίνη Β εμπλέκονται στην αιμοποίηση και επιταχύνουν τον μεταβολισμό του αίματος (ιδίως τα ερυθρά αιμοσφαίρια).
• η χρήση τους ομαλοποιεί το έργο της πεπτικής οδού, αποτρέπει την εμφάνιση δυσκοιλιότητας.

Αυτό το λαμπερό φρούτο όχι μόνο μας ευχαριστεί με το χαρούμενο χρώμα του, αλλά είναι επίσης σε θέση να βελτιώσει τη διάθεση και ακόμη και να καταπολεμήσει την κατάθλιψη. Η τακτική λήψη θα δώσει λύση σε προβλήματα με χαμηλή οξύτητα του στομάχου, θα εξαλείψει τη δυσκοιλιότητα και θα εξασφαλίσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων.Μεταξύ των άλλων χρήσιμων ιδιοτήτων του, διακρίνεται η ικανότητα απομάκρυνσης της χοληστερόλης και των τοξινών, η οποία είναι χρήσιμη για άτομα που ακολουθούν το σχήμα. Αυτό το εσπεριδοειδές χρησιμοποιείται ενεργά όχι μόνο στην παραδοσιακή ιατρική, αλλά και στην κοσμετολογία. Το άρωμά του βρίσκεται σε κάθε είδους κρέμες, μάσκες και σαμπουάν.

Υπάρχει μεγάλη ποικιλία από ποικιλίες σταφυλιού. Κάθε ένα από αυτά είναι μοναδικό. Το κόκκινο υποείδος διαφέρει από τα αντίστοιχα του στο ότι έχει μια ολόκληρη σειρά θετικών επιδράσεων στην καρδιά και το κυκλοφορικό μας σύστημα. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, καθώς βελτιώνει τη μνήμη και τη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Αυτή είναι μια εξαιρετική πρόληψη της εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ. Οι κοσμετολόγοι εκτιμούν ιδιαίτερα τους σπόρους σταφυλιού. Κάνουν εξαιρετικά scrub και peeling.

Το ξινό μούρο, το οποίο συλλέγεται με το χέρι στη Ρωσία, είναι από καιρό γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Τα κράνμπερι που αποθηκεύονται από το φθινόπωρο θα βοηθήσουν στην παροχή στον οργανισμό με την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών και μικροστοιχείων το χειμώνα. Είναι φυσικό αντιβιοτικό, επομένως είναι απαραίτητο κατά την περίοδο των παθήσεων του αναπνευστικού.

Χρησιμοποιείται τόσο φρέσκο ​​όσο και αποξηραμένο. Στη βάση του διδάσκεται ένας υπέροχος χυμός cranberry. Εάν ετοιμάζεστε να γίνετε μητέρα, τότε τα βακκίνια θα βοηθήσουν στην υποστήριξη της ανοσίας.

Σε ποιον από εμάς δεν αρέσει να απολαμβάνει τον δροσιστικό ώριμο πολτό ενός καρπουζιού μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα; Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι εκτός από γαστρονομική απόλαυση, αυτό το μούρο έχει μεγάλη ωφέλεια για τον οργανισμό; Εδώ είναι μερικές μόνο από τις ιδιότητές του:

• λόγω της διουρητικής δράσης, βελτιώνεται η λειτουργία των νεφρών και αποτρέπεται η ουρολιθίαση.
• βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και καταπολεμά την υπέρταση λόγω της περιεκτικότητας σε κάλιο, κιτρουλίνη και μαγνήσιο.
• υποστηρίζει την υγεία των ματιών και αποτρέπει την επιδείνωση της όρασης που σχετίζεται με την ηλικία.
• τα αντιοξειδωτικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεση καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, κάτι που είναι πολύτιμο για άτομα με βρογχικό άσθμα.

Αυτό το εξωτικό φρούτο για εμάς καλλιεργείται από την αρχαιότητα στην Αφρική, την Ταϊλάνδη, την Ιαπωνία και την Κίνα. Το ώριμο φρούτο έχει κόκκινο φλοιό, αλλά στο εσωτερικό του είναι σχεδόν διαφανές. Η χρήση του βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, επιταχύνοντας τις μεταβολικές διεργασίες. Το φρούτο συνιστάται για χρήση από άτομα με αναιμία και αναιμία. Κανείς δεν έχει ανοσία από αυτές τις ασθένειες. Επομένως, είναι καλύτερο να παρέχετε αξιόπιστη πρόληψη με ένα φυσικό και νόστιμο προϊόν.

Τις περισσότερες φορές, οι συμπολίτες μας εξοικειώνονται με αυτό το ασυνήθιστο δασύτριχο φρούτο στις διακοπές σε ζεστές χώρες. Η ασυνήθιστη εμφάνισή του προσελκύει και για μεγάλο χρονικό διάστημα συντρίβεται στη μνήμη. Μην φοβάστε ότι αφού φάτε ένα τόσο «αγκαθωτό» εξωτικό, θα ξεκινήσετε τη δυσπεψία. Αντίθετα, ο καρπός εμποδίζει την εμφάνισή του λόγω της λεπτής ανθελμινθικής δράσης. Εάν βρίσκεστε σε διακοπές, μην αρνηθείτε στον εαυτό σας τη χαρά να δοκιμάσετε αυτό το ασυνήθιστο φρούτο με απαλές ράχες.

Οι συμπατριώτες μας αποκαλούν επίσης αυτό το ασυνήθιστο φρούτο «δράκο φρούτο» ή «καρδιά του δράκου». Το πραγματικό του όνομα είναι pitahaya. Πολύ όμορφα και νόστιμα φρούτα.Η φλούδα είναι μια λαμπερή κόκκινη φυλλώδης ανάπτυξη. Στο εσωτερικό κρύβεται ένας λεπτός λευκός πολτός με μικρές μαύρες κουκκίδες (σπόροι). Στο πλαίσιο, τα φρούτα φαίνονται ιδιαίτερα αισθητικά ευχάριστα, επομένως συχνά χρησιμεύουν ως πραγματικό ντεκόρ για την επίσημη διακόσμηση του τραπεζιού.

Τα οφέλη περιλαμβάνουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Συνιστάται για χρήση σε διαβήτη. Πλούσιο σε φυτικές ίνες και βιταμίνες, το φρούτο περιέχει μικρή ποσότητα θερμίδων. Εάν καείτε στον ήλιο, τότε σε μια εξωτική χώρα θα είναι πιο εύκολο να βρείτε αυτό το φρούτο παρά τη συνηθισμένη ξινή κρέμα για εμάς. Λιπάνετε τις κατεστραμμένες περιοχές με πολτό και αφήστε για λίγο.

Αυτό είναι ένα ενδιαφέρον φρούτο που προέρχεται από τη Νότια και Κεντρική Αμερική. Βλέποντάς το για πρώτη φορά, σίγουρα θα βρείτε εξωτερική ομοιότητα με λεμόνι, αλλά μόνο πράσινο. Μέσα σε περιμένει μια έκπληξη - τρυφερός πολτός. Μπορεί να είναι και σχεδόν λευκό και κόκκινο. Οι ειδικοί συνιστούν να τρώτε όχι μόνο τον τρυφερό πολτό, αλλά και τη φλούδα.

Περιέχει 10 φορές περισσότερες ουσίες από ό,τι μέσα στο φρούτο. Και παρόλο που έχει πικρή γεύση, ανάμεσα στις ευεργετικές του ιδιότητες είναι η αντιφλεγμονώδης, η αναλγητική, η καθαρτική, η αντιεπιληπτική, η αντιπυρετική και η αντιαλλεργική δράση. Αυτό είναι ένα πραγματικό κιτ πρώτων βοηθειών στη φυσική του μορφή. Είναι κρίμα που αυτό το μοναδικό προϊόν σπάνια εμφανίζεται στα ράφια μας.

Ακόμη και όσοι δεν έχουν πάει σε εξωτικές χώρες μπορούν να φανταστούν χονδρικά τη γεύση αυτού του φρούτου. Εξάλλου, με τη γεύση και το άρωμά του, μπορείτε να βρείτε χυμούς, και γιαούρτια, και άλλα προϊόντα. Αλλά, φυσικά, αυτό δεν μπορεί να συγκριθεί με την ευχαρίστηση να τρώτε ένα γλυκό ώριμο φρούτο. Στις χώρες όπου αναπτύσσεται, εκτιμάται επίσης για μια ολόκληρη λίστα με χρήσιμες ιδιότητες.Ο καρπός είναι σε θέση να εξαλείψει τους σπασμούς και τον πόνο στην περιοχή του στομάχου. Η χρήση στην περίοδο μετά την ασθένεια επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης, αποκαθιστά την ανοσία και προάγει την απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών από τον οργανισμό με φυσικό τρόπο.

Αυτά τα απαλά τρυφερά φρούτα με βελούδινη φλούδα θα είναι χρήσιμα τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες. Ο φώσφορος και το κάλιο είναι υπεύθυνα για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου, η οποία είναι πολύτιμη σε κάθε ηλικία. Αυτά τα ίδια στοιχεία είναι απαραίτητα για την υγεία των δοντιών. Βελτιώνουν επίσης την κατάσταση των οστών και του χόνδρινου ιστού. Τα κορίτσια που ονειρεύονται μια λεπτή σιλουέτα συνιστάται να αντικαταστήσουν όλα τα επιβλαβή γλυκά με αυτό το φρούτο. Με ελάχιστο αριθμό θερμίδων, μπορείτε να απολαύσετε γλυκά φρούτα χωρίς να ανησυχείτε για τη σιλουέτα σας. Επιπλέον, το ροδάκινο διεγείρει την πέψη και τον μεταβολισμό.

Δεν το έχετε ακούσει ποτέ αυτό; Και υπάρχει. Έλαβε αυτό το όνομα για κάποιο λόγο. Δεν υπάρχει τίποτα μυστηριώδες ή ιντριγκαδόρικο στην εμφάνισή του. Αυτά είναι οβάλ μικρά μούρα με φωτεινή κόκκινη απόχρωση. Όμως οι ιδιότητες των ώριμων φρούτων είναι πραγματικά μαγικές. Μετά την κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας μούρων, οι γευστικές αισθήσεις από την κατανάλωση ακόμη και γνωστών πιάτων αλλάζουν. Το ξινό γίνεται ξαφνικά γλυκό. Αυτή η εκπληκτική ιδιότητα του φρούτου οφείλεται στην παρουσία στη σύνθεση μιας ειδικής ουσίας, του synsepalum. Αλλά αυτό το θαυματουργό μούρο δεν φημίζεται μόνο για αυτό. Η χρήση του διεγείρει την απώλεια βάρους, παρατείνει τη νεότητα και την υγεία των ιστών και των οργάνων (λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχει).

Πώς να μαγειρέψετε μια νόστιμη κερασόπιτα που ονομάζεται «κλαφούτης», δείτε το παρακάτω βίντεο.