Γιατί το λιναρόσπορο είναι χρήσιμο για τα παιδιά και πώς να το χρησιμοποιήσετε;

Το λινέλαιο είναι ένα πολύτιμο φυτικό προϊόν που είναι χρήσιμο να λαμβάνεται σε οποιαδήποτε ηλικία. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά, καθώς βοηθά ένα μικρό σώμα να αναπτυχθεί γρήγορα και αρμονικά.

Το πιο σημαντικό συστατικό του προϊόντος λιναρόσπορου είναι τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα ωμέγα 3, 6 και 9. Στο σώμα, εκτελούν τις ακόλουθες λειτουργίες:

• αποτελούν μέρος των κυτταρικών μεμβρανών.
• βελτίωση της λειτουργίας των νευρικών κυττάρων.
• ρυθμίζει τις μεταβολικές διεργασίες.
• τόνωση της ανοσίας?
• συμμετέχουν στο σχηματισμό του οστικού ιστού.
• βελτίωση της όρασης?
• συμβάλλουν στην ωρίμανση του εγκεφαλικού φλοιού.

Τα παιδιά που καταναλώνουν τακτικά λάδι με βάση το λινάρι αναπτύσσονται πιο γρήγορα τόσο πνευματικά όσο και σωματικά. Ο σκελετός τους ενισχύεται, ο συντονισμός και η σκέψη αναπτύσσονται καλύτερα. Είναι κινητά και έξυπνα, λιγότερο επιρρεπή στο στρες και η νευροψυχική τους ανάπτυξη είναι φυσιολογική. Στα παιδιά σχολικής ηλικίας βελτιώνεται η μνήμη και η συγκέντρωση της προσοχής, η διαδικασία της εφηβείας περνά πιο ήρεμα και στα κορίτσια η έμμηνος ρύση μαλακώνει.

Με την έλλειψη λιπαρών οξέων στο σώμα ενός παιδιού, αυξάνεται η διαπερατότητα των κυτταρικών μεμβρανών. Εξαιτίας αυτού, τα παθογόνα βακτήρια μολύνουν εύκολα τα κύτταρα, προκαλώντας παθολογικές διεργασίες και διαταράσσοντας την ανοσία.

Το λάδι περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα.Χάρη στις βιταμίνες Α και Ε, εκτελεί μια αντιοξειδωτική λειτουργία: απελευθερώνει τον οργανισμό από βλαβερές ρίζες και προστατεύει τα κύτταρα από την καταστροφή. Επιπλέον, το φυτικό προϊόν ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει την πέψη, ομαλοποιεί το ψυχικό υπόβαθρο και αυξάνει τη ζωτικότητα. Έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση όλων των συστημάτων του σώματος: καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και αποκαθιστά την εκροή της λέμφου και επίσης διεγείρει το μεταβολισμό και ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Το προϊόν ψυχρής έκθλιψης έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Το λάδι λιναρόσπορου μπορεί να εισαχθεί στη διατροφή των παιδιών από 6 μηνών. Επειδή έχει μια ελαφριά πικράδα και μια συγκεκριμένη υφή, είναι καλύτερα να μην το δίνετε στα μωρά στη φυσική του μορφή - είναι καλύτερο να προσθέσετε το προϊόν σε έτοιμα πιάτα: δημητριακά, πουρέ πατάτας, χυμούς, δηλαδή σε συμπληρωματικά τρόφιμα. Ταιριάζει πολύ με βούτυρο και τυρί κότατζ. Μουσκεύουν ακόμα και ψωμί.

Τα μεγαλύτερα παιδιά χρησιμοποιούν ήδη το λάδι στην καθαρή του μορφή. Σε ηλικία 1 έως 3 ετών, επιτρέπεται να πίνετε μισό κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα, 3-7 ετών - 1 κουτ. 2 φορές την ημέρα, από 8 έως 14 ετών - 1 κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα.

Το λιπαρό υγρό μπορεί να προστεθεί σε λαχανικά, σαλάτες. Ταυτόχρονα, μην το συνδυάζετε με άλλα λίπη - θα μειώσουν τις χρήσιμες ιδιότητες του προϊόντος. Επίσης, μην θερμαίνετε το λιναρόσπορο. Το προϊόν ως πρόσθετο στα πιάτα ενισχύει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών που περιέχονται στα τρόφιμα. Εάν το παιδί προτιμά να το χρησιμοποιεί στην καθαρή του μορφή, αυτό πρέπει να γίνει με άδειο στομάχι.

Υπάρχουν συστάσεις σύμφωνα με τις οποίες το λάδι λιναριού μπορεί να εισαχθεί στη διατροφή νεογνών και παιδιών ακόμη και έως 6 μηνών. Προστίθεται στο εκχυμένο γάλα σε σταγόνες, η ποσότητα του οποίου αντιστοιχεί στον μήνα του παιδιού, μία φορά την ημέρα.

Μια άλλη μέθοδος λήψης λαδιού είναι σε κάψουλες, αλλά εμφανίζονται μόνο από την ηλικία των 5 ετών.

Παρεμπιπτόντως, το λινέλαιο μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως το ιχθυέλαιο που πολλοί μισούν, επειδή τα οφέλη από αυτό δεν θα είναι λιγότερα. Το λινέλαιο περιέχει τρεις φορές περισσότερα λιπαρά οξέα από το ιχθυέλαιο.

Σε όποια ηλικία κι αν αρχίσετε να δίνετε στο παιδί σας αυτή την εξαιρετική θεραπεία, ξεκινήστε με μερικές σταγόνες και στη συνέχεια προχωρήστε μέχρι το όριο ηλικίας. Προσέξτε τις αντιδράσεις. Εάν εμφανιστεί εξάνθημα, δυσπεψία ή παράπονα αδιαθεσίας, σταματήστε αμέσως να παίρνετε το φάρμακο.

Εκτός από το γεγονός ότι το γαλάκτωμα λιναρόσπορου χρησιμοποιείται εσωτερικά, είναι κατάλληλο και για εξωτερική χρήση. Για παράδειγμα, ενσταλάσσεται στη μύτη την κρύα εποχή πριν βγει έξω - με αυτόν τον τρόπο το λάδι θα προστατεύσει το μωρό από ιογενείς λοιμώξεις.

Το προϊόν έχει αναπλαστική δράση, επομένως χρησιμοποιείται με επιτυχία για το εξάνθημα της πάνας, τη δερματίτιδα και τη φλεγμονή. Προωθεί την επούλωση των πληγών και των εκδορών - η πληγείσα επιφάνεια μπορεί να λιπαίνεται με έναν επουλωτικό παράγοντα ή μπορεί να εφαρμοστεί κομπρέσα.

Είναι πολύ χρήσιμο για τα μωρά να κάνουν μασάζ με λάδι λιναριού. Περιέχει βιταμίνη Ε, η οποία θρέφει και τονώνει το δέρμα, έχει ηρεμιστική δράση. Μετά από μια τέτοια διαδικασία, το μωρό σας είναι εγγυημένο έναν υγιή ύπνο.

Πολύ συχνά, το λάδι λιναρόσπορου συνταγογραφείται για παιδιά που πάσχουν από δυσκοιλιότητα. Αυτό είναι σωστό μόνο εάν αναπτύσσεται για έναν λόγο:

• υποσιτισμός;
• καθιστική ζωή;
• παραβιάσεις της περισταλτικής?
• απόφραξη κοπράνων.

Το λάδι τυλίγει τα τοιχώματα του εντέρου, προστατεύοντάς το από αρνητικές επιδράσεις, μαλακώνει τα κόπρανα και διευκολύνει την απομάκρυνσή τους. Το γαλάκτωμα με βάση το λινάρι διεγείρει τη λειτουργία των εντερικών μυών και ως εκ τούτου ενισχύει την περισταλτικότητα και επίσης επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες και απομακρύνει επιβλαβείς ουσίες και τοξίνες από το σώμα. Το λάδι στο έντερο αναστέλλει την ανάπτυξη παθογόνου μικροχλωρίδας και ενεργοποιεί την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων. Αυτό σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από την αιτία της δυσβακτηρίωσης και τα συμπτώματά της: φούσκωμα, κοιλιακό άλγος, διαταραχές κοπράνων.

Με τη δυσκοιλιότητα, αυτή η συνταγή θα είναι χρήσιμη. Ανακατεύουμε το λιναρόσπορο με ένα ποτήρι γάλα και το βάζουμε στο ψυγείο για 30 λεπτά. Το παιδί πρέπει να πίνει αυτό το μείγμα το βράδυ, και το πρωί θα υπάρξει αποτέλεσμα.

Το λάδι ενδείκνυται επίσης για χρήση εάν το μωρό σας έχει:

• χαμένη όρεξη?
• κακή ανοσία?
• υψηλή σωματική δραστηριότητα?
• αυξημένη διεγερσιμότητα.
• συχνές ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος.
• μειωμένη όραση?
• αναπτυξιακή καθυστέρηση;
• γρήγορη κόπωση.

Παρά τις χρήσιμες ιδιότητες του φαρμάκου, δεν πρέπει να χορηγείται σε ένα παιδί σε τέτοιες περιπτώσεις:

• με τάση για αλλεργίες.
• με κακή πήξη του αίματος?
• σε περίπτωση γαστρεντερικών παθήσεων: χολοκυστίτιδα, ηπατίτιδα, παγκρεατίτιδα.

Αν το παρακάνετε με τη δόση του λαδιού, οι ευεργετικές του ιδιότητες θα μετατραπούν σε κακό. Πρώτα απ 'όλα, το παιδί σε αυτή την περίπτωση απειλείται με αλλεργία με τη μορφή κνίδωσης, πρηξίματος και κνησμού. Οι πεπτικές διαταραχές εμφανίζονται σε διάφορες παραλλαγές - η ναυτία και ο έμετος είναι ενοχλητικοί, παρατηρείται αυξημένος σχηματισμός αερίων.Λόγω του χολερετικού αποτελέσματος, ενισχύεται το έργο της χοληδόχου κύστης, γεγονός που προκαλεί πόνο στο δεξιό υποχόνδριο και πικρία στο στόμα. Η όρεξη του παιδιού επιδεινώνεται, η διαταραχή των κοπράνων εκδηλώνεται με τη μορφή διάρροιας. Το προϊόν λιναρόσπορου αραιώνει επίσης το αίμα και επομένως η υπερβολική δόση του απειλεί να αναπτύξει αιμορραγία.

Είναι πολύ σημαντικό να τηρούνται οι συνθήκες αποθήκευσης του λινελαίου, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος να βλάψει την υγεία του μωρού με ένα αλλοιωμένο προϊόν.

Οι αρχές αποθήκευσης λαδιού είναι οι εξής:

• κρύψτε το προϊόν από το άμεσο ηλιακό φως.
• Δώστε του ένα δροσερό μέρος.
• κλείστε καλά τη φιάλη γαλακτώματος.
• το δοχείο πρέπει να έχει σκούρο χρώμα.
• αποφύγετε τη μακρά άμεση επαφή του λαδιού με τον αέρα, δηλαδή κλείστε γρήγορα τη φιάλη μετά τη χρήση.

Δεν συνιστάται η αποθήκευση λαδιού για μεγάλο χρονικό διάστημα, επομένως δεν είναι πρακτικό να το αποθηκεύσετε εκ των προτέρων. Είναι καλύτερα να το αγοράσετε αμέσως πριν τη χρήση. Το γεγονός είναι ότι τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα οξειδώνονται αμέσως υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός και του αέρα. Αυτό οδηγεί στο σχηματισμό ελεύθερων ριζών, από τις οποίες έχουν σχεδιαστεί για να μας προστατεύουν.

Το ψυγείο είναι τέλειο για την αποθήκευση λιναρόσπορου, αλλά μπορεί επίσης να χαλάσει εκεί. Κατά τη χρήση του προϊόντος, προσέξτε τη μυρωδιά του - εάν έχει αποκτήσει συγκεκριμένες νότες, έχει γίνει δυσάρεστο και μουχλιασμένο, αυτό σημαίνει ότι το λάδι έχει χαλάσει. Επίσης, η έντονη πικρή γεύση του μιλά για την ακαταλληλότητά του προς κατανάλωση.

Αναλύοντας τις κριτικές των μητέρων σχετικά με το λάδι με βάση το λινάρι, μπορούν να διακριθούν δύο ομάδες αρνητικών σχολίων υπό όρους. Κάποιοι λένε ότι έχουν ακούσει πολλά για τα οφέλη του προϊόντος, αλλά δεν τολμούν να το δώσουν στα παιδιά. Πιθανότατα, αυτή η άποψη σχηματίζεται λόγω παραπληροφόρησης ή έλλειψης αυτής.Εκπρόσωποι της δεύτερης ομάδας λένε ότι τα παιδιά, ειδικά τα νήπια, αρνούνται να φάνε φαγητό με την προσθήκη λινελαίου. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να συνιστάται η μείωση της δόσης, η διαίρεση της σε πολλές φορές ή η χρήση του προϊόντος στην καθαρή του μορφή, τρώγοντας ή πίνοντας αμέσως - αυτό θα εξαλείψει την επίγευση.

Εκείνες οι μητέρες που κατάφεραν να βρουν μια προσέγγιση για τη θεραπεία σημειώνουν ένα σίγουρο θετικό αποτέλεσμα. Τα κόπρανα του παιδιού ομαλοποιούνται, είναι γεμάτο δύναμη και ενέργεια. Τέτοιες μητέρες δίνουν τακτικά λάδι στα παιδιά τους, επαναλαμβάνοντας την πορεία ξανά και ξανά.

Συνοψίζοντας, πρέπει να πούμε ότι το λιναρόσπορο είναι ένα εξαιρετικό προϊόν για την αποκατάσταση και τη διατήρηση της υγείας του παιδιού σας. Χρησιμοποιήστε ένα φυτικό φάρμακο για θεραπευτικούς και προληπτικούς σκοπούς, χρησιμοποιώντας ένα ποιοτικό προϊόν και παρατηρήστε πώς το παιδί σας ανθίζει μπροστά στα μάτια σας. Μπορείτε να φροντίσετε το μωρό σας στη μήτρα παίρνοντας το γαλάκτωμα μόνοι σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θα είναι χρήσιμο τόσο για τη μέλλουσα μητέρα όσο και για το μωρό.

Για τα οφέλη και τις βλάβες του λιναρόσπορου, δείτε το παρακάτω βίντεο.