Τι είναι χρήσιμο για τους άνδρες το λάδι λιναρόσπορου;

Το λινέλαιο είναι από καιρό διάσημο για τις εκπληκτικές του ιδιότητες. Ακόμη και στην αρχαία Αίγυπτο, όπου το λινάρι χρησιμοποιήθηκε ευρέως για την παραγωγή υφασμάτων, οι άνδρες παρατήρησαν ότι το λάδι αυτού του πολιτισμού συμβάλλει στην ανδρική δύναμη και πλούτο. Σχεδόν αμέσως, το προϊόν συμπεριλήφθηκε στη λίστα των αγαπημένων ιερέων και θεραπευτών και στη συνέχεια η φήμη των ιδιοτήτων του ελαίου λιναριού έφτασε σε άλλα μέρη του κόσμου. Και πάντα, όταν ένας άντρας αντιμετώπιζε προβλήματα με την ισχύ, την τεκνοποίηση, του συνιστούσαν φίλτρα και συνταγές, που περιελάμβαναν απαραίτητα λινέλαιο.

Το λιναρόσπορο είναι πλέον διαθέσιμο τόσο στα ράφια των καταστημάτων όσο και στα φαρμακεία. Περιλαμβάνεται σε μια σειρά από βιολογικά ενεργά συμπληρώματα διατροφής που συνιστώνται για άνδρες και γυναίκες. Αλλά πρέπει να γίνει κατανοητό ότι το προϊόν διατηρεί τις υπέροχες ιδιότητές του μόνο όταν είναι φρεσκοσυμπιεσμένο. Το λάδι που αποθηκεύεται για περισσότερες από δύο εβδομάδες χάνει περισσότερο από το 80% των ευεργετικών του ιδιοτήτων.

Για την επίλυση ευαίσθητων ανδρικών προβλημάτων, είναι κατάλληλο ακριβώς ένα τόσο φρέσκο ​​λάδι. Για να το ξεχωρίσετε από το μπαγιάτικο είναι πολύ απλό:

• ένα καλό προϊόν δεν έχει πικρή γεύση και δεν αφήνει επίγευση.
• το υψηλής ποιότητας λάδι δεν έχει ίζημα.

Το προϊόν είναι πολύτιμο για τη σύνθεσή του. Το πρώτο είναι να ονομαστεί ένα τέτοιο συστατικό ως απαραίτητο πολυακόρεστο λιπαρό οξύ ωμέγα-3, χρήσιμο για τη λειτουργία του εγκεφάλου και τον κυτταρικό μεταβολισμό.Τα φυτικά οιστρογόνα έχουν αντιοξειδωτική δράση, απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα. Τα ωμέγα-6, τα οποία είναι επίσης πλούσια σε λινέλαιο, έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία των οργάνων της ακοής και της όρασης.

Η βιταμίνη Κ στη σύνθεση του προϊόντος εμπλέκεται στο σχηματισμό των κυττάρων του αίματος και η βιταμίνη Β4 βοηθά στην ενίσχυση της ανοσοποιητικής άμυνας. Η βιταμίνη Β είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος. Η βιταμίνη Ε έχει αντικαρκινική δράση και αναζωογονεί τον οργανισμό. Και αυτό απέχει πολύ από την πιο ολοκληρωμένη σύνθεση λινελαίου.

Το έλαιο λιναρόσπορου χρησιμοποιείται για απώλεια βάρους και για τη θεραπεία αιμορροΐδων, για ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα και για αλλεργίες, αλλά δεν είναι τυχαίο που το προϊόν θεωρείται πραγματικός βοηθός για τους άνδρες, επειδή η επίδρασή του στην υγεία των ανδρών είναι δύσκολη. υπερτιμώ.

Τα οφέλη του λιναρέλαιου για τους άνδρες είναι πολλά. Τις περισσότερες φορές, το προϊόν χρησιμοποιείται για τη στυτική δυσλειτουργία. Τα προβλήματα με την ισχύ δεν εξαρτώνται τόσο από την ηλικία, αλλά από τον τρόπο ζωής και την ψυχολογική κατάσταση ενός άνδρα. Το χρόνιο στρες οδηγεί σε υπερένταση, η οποία τις περισσότερες φορές αποτελεί τη βάση της ανικανότητας. Για την ομαλοποίηση της δραστικότητας, το λινάρι συνιστάται σε οποιαδήποτε μορφή, αλλά το λάδι αυτής της καλλιέργειας συνιστάται ιδιαίτερα. Γιατί:

• η σύνθεση του λαδιού με τη συστηματική χρήση του σάς επιτρέπει να εξομαλύνετε το ορμονικό υπόβαθρο.
• το θεραπευτικό αποτέλεσμα της βιταμίνης Ε είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άνδρες με ασθένειες του προστάτη.
• η σύνθεση βιταμινών και η παρουσία πολυακόρεστων λιπαρών οξέων έχουν θετική επίδραση στη σπερματογένεση: αυξάνουν τον αριθμό των κινητών και μορφολογικά υγιών σπερματοζωαρίων στο εκσπερμάτισμα.
• ο μεταβολισμός ρυθμίζεται, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, γεγονός που συμβάλλει άμεσα στην αποκατάσταση της ισχύος.

Για πολλές γενιές του ισχυρότερου φύλου, αυτό το προϊόν βοηθά στην αποκατάσταση των σεξουαλικών ικανοτήτων. Αλλά, εκτός από τη διαταραχή των λειτουργιών του αναπαραγωγικού οργάνου, το λινέλαιο συνιστάται επίσης για τα ακόλουθα προβλήματα:

• πρώιμη εκσπερμάτιση?
• παραβιάσεις της σπερματογένεσης (μείωση της ποιότητας του σπέρματος που επιβεβαιώνεται από σπερμογράφημα).
• ως ανοσοενισχυτικό για τη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών που επηρεάζουν το ουρογεννητικό σύστημα των ανδρών.
• φλεγμονή ή αδένωμα του προστάτη.
• μειωμένη ή απουσία λίμπιντο.
• αγονία;
• μειωμένες σεξουαλικές αισθήσεις, ανοργασμία.

Η εκπληκτική ιδιότητα του ελαίου λιναρόσπορου, που καθορίζει τη χρησιμότητά του, είναι η ικανότητα αύξησης της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων, η οποία βοηθά στη γρήγορη αποκατάσταση της κανονικής παροχής αίματος στα όργανα της πυέλου. Ακόμα κι αν ένα ανδρικό πρόβλημα με ισχύ ή στειρότητα προκαλείται από ψυχογενή παράγοντα (νεύρα, άγχος, ανησυχίες, φόβοι), τότε μαζί με ψυχολογική βοήθεια, δεν βλάπτει η λήψη λιναρόσπορου, επειδή περιέχει μια ορισμένη ποσότητα σεροτονίνης, η οποία ονομάζεται ορμόνη της χαράς γιατί είναι απαραίτητη μειώνει την παραγωγή ορμονών του στρες όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόνη.

Δεν υπάρχει πανάκεια στη φύση και επομένως, εκτός από τα προφανή οφέλη, το λινέλαιο μπορεί να είναι και επιβλαβές. Αυτό το προϊόν αντενδείκνυται για άνδρες με τα ακόλουθα προβλήματα:

• χαμηλά ποσοστά αιμόστασης, κακή πήξη του αίματος.
• ατομική αλλεργία στο προϊόν.
• ασθένειες της χοληδόχου κύστης και των χοληφόρων αγωγών.
• χολοκυστίτιδα και εντεροκολίτιδα.
• χρόνια παγκρεατίτιδα?
• τάση για διάρροια?
• φλεγμονώδης διαδικασία στον κερατοειδή χιτώνα του ματιού σε οξεία μορφή.
• Στομαχικο Ελκος;
• ηπατική νόσο.

Το λάδι, του οποίου η ημερομηνία λήξης έχει παρέλθει, μπορεί να βλάψει και το προϊόν αλλοιώνεται πολύ γρήγορα. Ακόμη και το λάδι σε κάψουλες έχει πολύ περιορισμένη διάρκεια ζωής. Είναι επίσης σημαντικό να ακολουθείτε τη συνιστώμενη δοσολογία. Η υπέρβασή του είναι γεμάτη με διάφορες διαταραχές του στομάχου και των εντέρων. Μερικοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι το έλαιο λιναρόσπορου μπορεί να είναι τοξικό όταν λαμβάνεται σε μεγάλες δόσεις. Το φαινόμενο δηλητηρίασης σε αυτή την περίπτωση εκδηλώνεται με αίσθημα αδυναμίας, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, δύσπνοια και εφίδρωση.

Η χρήση του ελαίου λιναρόσπορου δεν πρέπει να είναι εφάπαξ - η επίδρασή του είναι αθροιστική, και επομένως θα πρέπει να εξετάσετε πώς και σε ποια ποσότητα να προσθέσετε το προϊόν στην καθημερινή σας διατροφή. Το αποτέλεσμα είναι συνήθως εμφανές για πρώτη φορά περίπου ένα μήνα μετά την έναρξη της χορήγησης, και στην περίπτωση κακής ποιότητας σπέρματος, μόνο μετά από 2-3 μήνες (η διαδικασία ενός κύκλου σπερματογένεσης διαρκεί περίπου 90 ημέρες).

Στην αρχή, το λάδι πρέπει να λαμβάνεται από μικρές δόσεις, αυξάνοντας σταδιακά την ποσότητα του προϊόντος, εάν δεν εμφανιστούν αλλεργίες ή άλλες παρενέργειες. Επομένως, κατά τις πρώτες δέκα ημέρες, η μέγιστη δόση του προϊόντος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 γραμμάρια την ημέρα.

Απαγορεύεται η υποβολή υγρού λαδιού σε θερμική επεξεργασία (θερμότητα, βρασμό): όταν θερμαίνεται, όχι μόνο χάνει τις θεραπευτικές του ιδιότητες, αλλά σχηματίζει και επικίνδυνες καρκινογόνες ενώσεις που αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου.

Εάν ένας άντρας αποφασίσει να πάρει λινέλαιο για να αποτρέψει προβλήματα με την οικεία σφαίρα, τότε θα είναι αρκετές δύο κουταλιές της σούπας την ημέρα - μια κουταλιά το πρωί και το βράδυ με άδειο στομάχι, χωρίς να πίνει νερό ή άλλα υγρά.

Αφού περάσει ο πρώτος μήνας λήψης ελαίου λιναριού, πρέπει να κάνετε ένα μικρό διάλειμμα (10–14 ημέρες) και στη συνέχεια να συνεχίσετε τη λήψη του, ξεκινώντας πάλι με μικρές δόσεις.

Εάν είναι αηδιαστικό και δεν έχετε όρεξη να πιείτε λάδι από κουτάλι, μπορείτε να εισαγάγετε το λιναρόσπορο ως πρόσθετο στη διατροφή και σε αυτήν την περίπτωση δεν θα χρειαστεί να κάνετε ένα διάλειμμα μετά από μια μηνιαία πορεία λήψης: μπορείτε να καρυκεύσετε τη σαλάτα λαχανικών με λάδι λιναριού, να το προσθέσετε σε κρύα βρασμένα δημητριακά, σε λαχανικά στον ατμό. Ιδιαίτερα αποτελεσματικός και πολύ χρήσιμος στην αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας και της υπογονιμότητας είναι ο συνδυασμός λινελαίου με σέλινο, κολοκυθάκια, ντομάτες.

Μην ξεχνάτε τους όρους και τις προϋποθέσεις αποθήκευσης. Το προϊόν πρέπει να βρίσκεται σε σκοτεινό μέρος σε ένα καλά κλεισμένο δοχείο και δεν είναι επιθυμητό να είναι πλαστικό και διαφανές. Η καλύτερη επιλογή είναι ένα σκούρο γυάλινο μπουκάλι.

Μια ξεχωριστή λήψη του προϊόντος είναι πολύ χρήσιμη, αλλά συνέβη ότι στην εναλλακτική ιατρική προτιμούν να το συνδυάζουν με ορισμένα προϊόντα έτσι ώστε το ευεργετικό αποτέλεσμα να είναι το πιο πλήρες. Παρακάτω είναι μερικές απλές συνταγές που θα είναι χρήσιμες για την ανικανότητα και τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος.

• Σαλάτα "Casanova": καρότα, ραπανάκι daikon, φρέσκο ​​αγγούρι. Όλα τρίβονται στον τρίφτη και καρυκεύονται με λινέλαιο.
• Ορεκτικό λαχανικών "Pepper": αγγούρι, μαρούλι και φρέσκια πιπεριά. Τα φύλλα μαρουλιού μπορούν να σχιστούν με τα χέρια σας και τα λαχανικά να κοπούν σε μικρά μπαστουνάκια. Γεμίστε με χρήσιμο λάδι λιναριού. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού και μια κουταλιά μέλι για πικάντικα.
• Σαλάτα "Dandelion": Τα φύλλα πικραλίδας πλένονται και κόβονται, αναμιγνύονται με βραστό αυγό και καρυκεύονται με λινέλαιο.

Μπορείτε επίσης να γεμίσετε με λινέλαιο την πιο συνηθισμένη, αγαπημένη σαλάτα όλων με φρέσκα αγγούρια και ντομάτες. Η γεύση θα είναι κάπως απρόσμενη, αλλά αρκετά ευχάριστη.

Σύμφωνα με τις κριτικές, οι οποίες έμειναν κυρίως στο Διαδίκτυο από γυναίκες, η λήψη λαδιού λιναρόσπορου βελτιώνει πραγματικά πολύ την υγεία των ανδρών, αλλά δεν πρέπει να βασίζεστε εξ ολοκλήρου σε αυτή τη λαϊκή θεραπεία. Το λάδι δεν θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος της κιρσοκήλης ή του αδενώματος του προστάτη και επομένως είναι καλύτερο να λαμβάνετε το φάρμακο σε συνδυασμό με την παραδοσιακή πορεία θεραπείας που συνταγογραφεί ο γιατρός ως συμπλήρωμα.

Σύμφωνα με κριτικές, το να πίνετε τέτοιο λάδι με άδειο στομάχι δεν είναι πολύ ευχάριστο - έχει γεύση σαν ιχθυέλαιο και δεν υπάρχουν τόσοι πολλοί λάτρεις ενός τέτοιου προϊόντος στον κόσμο. Επομένως, η καλύτερη επιλογή είναι να προσθέσετε το προϊόν στο καθημερινό μενού.

Το μεγάλο μειονέκτημα του λινελαίου είναι ότι πρέπει να αγοράζετε συνεχώς ένα φρέσκο ​​προϊόν, επειδή ένα που αγοράσατε προηγουμένως αποθηκεύεται για όχι περισσότερο από 3 εβδομάδες. Δεν μπορεί κάθε πόλη να βρει ένα μέρος όπου να πωλεί καλό, φρέσκο, υψηλής ποιότητας λινέλαιο.

Σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους του λιναρέλαιου, δείτε το επόμενο τεύχος του προγράμματος «Live Healthy!».