Η επίδραση των σμέουρων στην ανθρώπινη πίεση

Το βατόμουρο είναι ένας θάμνος μούρων, ο οποίος είναι γνωστός όχι μόνο για την όμορφη εμφάνισή του, αλλά και για τις πολύτιμες ιδιότητές του. Χρησιμοποιείται ευρέως σε πολλές βιομηχανίες όπως η μαγειρική, η κοσμετολογία, η ιατρική και η φαρμακευτική. Για την παρασκευή πρώτων υλών, χρησιμοποιούνται όχι μόνο νόστιμα και αρωματικά μούρα, αλλά και φύλλα, άνθη, ρίζες και κλαδιά θάμνου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτό το φυτό είναι καθολικό.

Κάθε μέρος αυτού του μικρού θάμνου έχει μοναδικές ιδιότητες που έχουν θετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα.

Η σύνθεση των μούρων περιλαμβάνει:

• νερό;
• χρωστικές ουσίες που δίνουν στα μούρα ένα έντονο κόκκινο χρώμα.
• οργανικά οξέα (φολικό, κιτρικό, μηλικό, σαλικυλικό, καπροϊκό),
• γλυκόζη, φρουκτόζη, σακχαρόζη.
• διάφορες αζωτούχες ουσίες, αιθέρες.
• βιταμίνες (καροτίνη, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, ασκορβικό οξύ, τοκοφερόλη, νικοτινικό οξύ, βιοφλαβονοειδή) και ιχνοστοιχεία (άλατα καλίου, χαλκός, σίδηρος).

Τα φύλλα βατόμουρου δεν είναι λιγότερο χρήσιμα από τα μούρα. Περιλαμβάνουν τανίνες, μεταλλικά άλατα, οργανικά οξέα, βιταμίνες (ασκορβικό και φολικό οξύ, τοκοφερόλη), φλαβονοειδή (καεμπφερόλη, κυανιδίνη, κερκετίνη) και φυτοκτόνα.Άλλα μέρη του θάμνου δεν έχουν λιγότερο πλούσια σύνθεση.

Λόγω μιας τέτοιας αφθονίας διαφόρων συστατικών, το φυτό έχει τις ακόλουθες ευεργετικές ιδιότητες:

• βελτιώνει την ανοσία?
• χαμηλώνει τη θερμοκρασία
• συμβάλλει στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης.
• μειώνει τον πόνο?
• καθαρίζει το σώμα από τοξίνες και τοξίνες.
• ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα.
• ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά.
• έχει αντιοξειδωτική δράση.

• βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες.
• επηρεάζει ευνοϊκά την εντερική χλωρίδα.
• βελτιώνει την πρωτεϊνική σύνθεση.
• ενισχύει την όρεξη?
• βελτιώνει την εντερική απορρόφηση.
• επηρεάζει ευνοϊκά το νευρικό σύστημα.
• έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
• βελτιώνει τη διάθεση?
• προάγει την ανανέωση των κυττάρων του αίματος.
• συμβάλλει στον εμπλουτισμό του αίματος με οξυγόνο.
• βελτιώνει την πνευματική δραστηριότητα.

Οι λάτρεις του βατόμουρου που πάσχουν από υπέρταση ή υπόταση ενδιαφέρονται συχνά για το πώς αυτό το φαρμακευτικό φυτό επηρεάζει την αρτηριακή πίεση (την μειώνει ή την αυξάνει). Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι τα σμέουρα δεν έχουν άμεση επίδραση στην υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση. Χάρη στη μοναδική του σύνθεση, είναι δυνατό να επηρεαστούν οι παράγοντες κινδύνου που οδηγούν σε ένα τέτοιο πρόβλημα υγείας. Για να καταλάβετε πώς μπορείτε να μειώσετε ή να αυξήσετε την αρτηριακή πίεση, πρέπει να γνωρίζετε τι συμβάλλει στην εμφάνιση της νόσου.

• Ηλικία - Αυτός ο παράγοντας κινδύνου δεν υπόκειται σε καμία θεραπεία. Ωστόσο, το ασκορβικό οξύ, μια ομάδα βιταμινών Β, αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Είναι γενικά αποδεκτό ότι όταν τρώμε σμέουρα, πλούσια σε βιταμίνες, βελτιώνονται οι δείκτες υγείας.

• Υπερβολικό βάρος είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να διορθωθεί. Τα οργανικά οξέα και η ανόργανη σύνθεση βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες του σώματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, τρώγοντας σμέουρα στη διατροφή, μπορείτε να μειώσετε το βάρος.
• Κάπνισμα και αλκοόλ. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτές τις κακές συνήθειες, προσπαθήστε να βοηθήσετε στην εξάλειψη των τοξικών ουσιών από το σώμα όσο το δυνατόν περισσότερο. Όταν τρώτε σμέουρα, λαμβάνετε νερό και αντιοξειδωτικά για να βοηθήσετε σε αυτή τη διαδικασία.
• Αθηροσκλήρωση. Αυτή η ασθένεια αναπτύσσεται λόγω της συσσώρευσης κακής χοληστερόλης στο σώμα και ενός αδύναμου αγγειακού τοιχώματος. Το ασκορβικό και το φολικό οξύ κάνουν εξαιρετική δουλειά με τις φλεγμονώδεις διεργασίες και ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία, ενώ τα υπόλοιπα οργανικά οξέα συμβάλλουν στη διάλυση της χοληστερόλης και στην απομάκρυνσή της.

• Άλλες παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος. Το σαλικυλικό οξύ αραιώνει το αίμα και αποτρέπει τη θρόμβωση, ενώ η σύνθεση βιταμινών και τα φλαβονοειδή αυξάνουν τη συσταλτικότητα του καρδιακού μυός και την ελαστικότητά του.
• Διαβήτης. Σταθεροποιώντας το επίπεδο γλυκαιμίας, αποτρέπετε την ανάπτυξη επιπλοκών με τη μορφή υπέρτασης ή υπότασης.
• Υποδυναμία. Σε σχέση με τον καθιστικό τρόπο ζωής, ξεκινούν οι παραπάνω διαδικασίες. Για να αισθάνεστε χαρούμενοι και να κινείστε ενεργά, αξίζει να τρώτε σμέουρα. Τα οργανικά οξέα και τα σύμπλοκα βιταμινών που περιέχονται σε αυτό θα έχουν ευεργετική επίδραση στη συνολική ευημερία.Εάν επηρεάζετε τις παθολογικές διεργασίες του σώματός σας, τότε θα ακολουθήσει η ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης.

Τα σμέουρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τις ακόλουθες ασθένειες:

• Συχνά κρυολογήματα και ιογενείς ασθένειες.
• μεταβολικό σύνδρομο (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, διαταραχές λιπιδίων).
• παχυσαρκία (εκτός από 4 βαθμούς).
• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος (αθηροσκλήρωση, υπέρταση, στεφανιαία νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια).
• ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος (σπειραματονεφρίτιδα, ουρηθρίτιδα, κυστίτιδα).
• ασθένειες του αίματος (αναιμία).
• νευροψυχιατρικές διαταραχές, ιδιαίτερα άγχος, αϋπνία και κατάθλιψη.
• ενδοκρινικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, του υποθυρεοειδισμού.
• ασθένειες του εντέρου που προκαλούν κατακράτηση κοπράνων, δυσαπορρόφηση.

Ωστόσο, όπως κάθε άλλο φυσικό φάρμακο, τα σμέουρα έχουν αντενδείξεις:

• αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά που αποτελούν το φυτό.
• βρογχικό άσθμα, ιδιαίτερα άτυπη μορφή.
• ουρική αρθρίτιδα, ειδικά κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης?
• ηπατική νόσο στο οξύ στάδιο (όπως γαστρίτιδα ή έλκος στομάχου).
• Η εγκυμοσύνη είναι μια σχετική αντένδειξη, καθώς η λήψη σε δόση σμέουρων θα ωφελήσει μόνο τη μέλλουσα μητέρα.

Για αυτή τη συνταγή θα χρειαστείτε 1 κ.σ. μεγάλο. ξερά φύλλα βατόμουρου και ένα ποτήρι βραστό νερό. Βράστε το ρόφημα και αφήστε το να βράσει για 40 λεπτά. Πρέπει να παίρνετε αυτό το φάρμακο 3 φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να πιείτε ολόκληρο το ποτήρι με άδειο στομάχι το πρωί.

30 g από κάθε συστατικό πρέπει να χυθούν με ένα ποτήρι ζεστό νερό, μετά το οποίο το ποτό πρέπει να βράσει για 3 λεπτά. Για χρήση, το φάρμακο πρέπει να ψυχθεί. Πρέπει να το παίρνετε 2 φορές την ημέρα για 1 ποτήρι, κατά προτίμηση πριν από τα γεύματα.

Τα ξερά ή φρέσκα κλαδιά του θάμνου βατόμουρου πρέπει να συνθλίβονται. Θα χρειαστεί 1 κ.σ. μεγάλο. πρώτες ύλες ανά φλιτζάνι βραστό νερό. Το φάρμακο πρέπει να εγχυθεί για τουλάχιστον 15 λεπτά. Το ρόφημα μπορεί να καταναλωθεί ως τσάι 2 φορές την ημέρα. Η χρήση αυτής της συνταγής αυξάνει την αρτηριακή πίεση.

Η πορεία της θεραπείας είναι 20 ημέρες, μετά από τις οποίες θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας.

Για να γίνει αυτό, θα χρειαστείτε ένα ποτήρι φρέσκα μούρα και 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. μέλι. Αρχικά, ρίξτε τα σμέουρα με 0,5 λίτρο βραστό νερό, αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς και μετά διαλύστε το μέλι. Ένα τέτοιο ποτό μπορεί να ληφθεί μισό ποτήρι 2 φορές την ημέρα.

Ένα εξαιρετικό φάρμακο για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων είναι τα φρέσκα σμέουρα τριμμένα με ζάχαρη. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστείτε μισό κιλό μούρα και 250 mg κρυσταλλική ζάχαρη ή ζάχαρη άχνη. Τα συστατικά πρέπει να αναμειχθούν καλά, στη συνέχεια μεταφέρετε το μείγμα σε ένα γυάλινο δοχείο και πάρτε 1 κ.σ. μεγάλο. 3 φορές την ημέρα.

Ένα νόστιμο φάρμακο μπορεί να προστεθεί σε ζεστό τσάι ή χυμό.

Θα μάθετε περισσότερα για την επίδραση των σμέουρων στην πίεση στο παρακάτω βίντεο.