Πώς να κάνετε μασάζ με μέλι για απώλεια βάρους;

Η επίτευξη μιας λεπτής σιλουέτας μπορεί να είναι δύσκολη. Το μασάζ με μέλι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ανακούφισης του σώματος. Αυτό το άρθρο θα σας πει περισσότερα για το πώς να κάνετε αυτή τη διαδικασία για απώλεια βάρους.

Το μασάζ με μέλι είναι σήμερα πολύ δημοφιλές. Αυτή η υπηρεσία προσφέρεται από πολλά ινστιτούτα αισθητικής και κέντρα υγείας. Πιστεύεται ότι η πορεία του μασάζ με μέλι σάς επιτρέπει να μειώσετε τα εκατοστά στις προβληματικές περιοχές και επίσης βοηθά στη βελτίωση του σχήματος γενικά.

Προκειμένου η πορεία τέτοιων διαδικασιών ευεξίας για το σώμα να φέρει το μέγιστο αποτέλεσμα, το μασάζ με μέλι θα πρέπει να συνδυάζεται με δίαιτα και βέλτιστα επιλεγμένη σωματική δραστηριότητα. Σε αυτή την περίπτωση, το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους θα είναι πολύ υψηλότερο.

Το μασάζ είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο στον αγώνα για μια λεπτή σιλουέτα. Η χρήση μελιού για αυτή τη διαδικασία ενισχύει το αποτέλεσμα κατά καιρούς. Πιστεύεται ότι με ένα σωστά εκτελεσμένο μασάζ σώματος με μέλι, μπορείτε να «αφαιρέσετε» μερικά επιπλέον εκατοστά από την κοιλιά ή τα πλάγια.

Τα βιολογικά ενεργά συστατικά που αποτελούν μέρος του μελιού συμβάλλουν στην ενίσχυση του αποστραγγιστικού αποτελέσματος που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του μασάζ. Ταυτόχρονα, η ροή της λέμφου βελτιώνεται και οι μεταβολικές διεργασίες επιταχύνονται.Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία της φυσικής απώλειας βάρους είναι πολύ πιο γρήγορη. Επίσης, λόγω αυτής της επίδρασης αποστράγγισης, η υπερβολική υγρασία «φεύγει» από το σώμα. Όσο περισσότερο αφαιρείται το υπερβολικό υγρό από το σώμα, τόσο πιο γρήγορα θα εμφανιστούν στη ζυγαριά οι πολυαναμενόμενοι αριθμοί.

Το απόλυτο πλεονέκτημα του μασάζ με μέλι είναι ότι μπορεί να γίνει ακόμα και στο σπίτι. Εάν ακολουθήσετε τη σωστή τεχνική εκτέλεσης, μπορείτε να επιτύχετε ένα καλό αποτέλεσμα μόνοι σας, χωρίς να καταφύγετε στις υπηρεσίες ινστιτούτων αισθητικής ή κέντρων υγείας. Οι κριτικές πολλών γυναικών που έχουν ήδη καταφύγει σε μια τέτοια διαδικασία που προωθεί την απώλεια βάρους δείχνουν ότι τα αποτελέσματα μετά το μάθημα είναι αρκετά καλά.

Το μασάζ με μέλι δεν είναι μόνο μια καλή διαδικασία για τη βελτίωση των αναλογιών του σώματος, είναι καλό για τη γενική υγεία. Το μέλι περιέχει μια τεράστια ποσότητα από διάφορες βιολογικά δραστικές ουσίες που έχουν πολυσυστατική επίδραση στον οργανισμό. Έτσι, μετά από μια πορεία μασάζ με μέλι, ενισχύεται η ανοσία και αυξάνεται η αντίσταση του οργανισμού σε διάφορες λοιμώξεις.

Το μασάζ με μέλι χρησιμοποιείται συχνά από άτομα που ασχολούνται ενεργά με το γυμναστήριο. Η διεξαγωγή μιας σειράς διαδικασιών βελτιώνει την απομάκρυνση των άχρηστων προϊόντων του μεταβολισμού από το σώμα. Αυτό το αποτέλεσμα οδηγεί στην ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, γεγονός που συμβάλλει επίσης στην απώλεια βάρους.

Βοηθά το μασάζ με μέλι για την αντιμετώπιση των εκδηλώσεων της κυτταρίτιδας.Μετά από μια πορεία διαδικασιών, το δέρμα γίνεται πιο ομοιόμορφο και λείο. Επιπλέον, η επίδραση πολλών συνεδριών μασάζ με μέλι παραμένει, κατά κανόνα, για αρκετούς μήνες.

Όταν κάνετε μασάζ με μέλι, φροντίστε να θυμάστε τις προφυλάξεις. Δυστυχώς, δεν μπορούν όλοι να πραγματοποιήσουν αυτές τις διαδικασίες για το σώμα. Υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις για μασάζ με μέλι. Επομένως, δεν πρέπει να διεξάγετε μια σειρά διαδικασιών με μέλι για απώλεια βάρους για άτομα που έχουν:

• ογκολογικές ασθένειες?
• συγκοπή;
• ενεργή μορφή φυματίωσης ή φυματιώδεις δερματικές βλάβες.
• μυκητιασική λοίμωξη του δέρματος?
• βλάβη στο σώμα (κοψίματα, μη επουλωμένες πληγές).
• αλλεργία στο μέλι ή ατομική δυσανεξία στα μελισσοκομικά προϊόντα.

Πριν κάνετε μασάζ με μέλι για απώλεια βάρους, θα πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε για ευαισθησία σε αυτό το μελισσοκομικό προϊόν. Για να γίνει αυτό, μια μικρή ποσότητα μελιού πρέπει να εφαρμοστεί στο χέρι και να περιμένετε 20-30 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, το προϊόν της μέλισσας από το δέρμα πρέπει να ξεπλυθεί καλά με νερό και τα περιβλήματα του δέρματος θα πρέπει να εξεταστούν για τυχόν αλλαγές.

Εάν εμφανιστούν στο δέρμα κόκκινες κηλίδες ή φουσκάλες γεμάτες με θολό υγρό μετά από μια τέτοια ατομική δοκιμή ευαισθησίας, τότε δεν πρέπει να κάνετε μασάζ με μέλι.

Εάν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα, θα πρέπει να πάρετε ένα δισκίο αντιισταμινικού και φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν αλλεργιολόγο στο μέλλον για να επιβεβαιώσετε την παρουσία αλλεργικής προδιάθεσης στα μελισσοκομικά προϊόντα.

Εάν μετά το τεστ ατομικής ευαισθησίας το δέρμα παρέμεινε καθαρό, χωρίς έντονη ερυθρότητα και πόνο, τότε σε αυτή την περίπτωση μπορεί να γίνει μασάζ με μέλι. Συμβαίνει επίσης ότι κατά τη διάρκεια των διαδικασιών απώλειας βάρους μπορεί να εμφανιστούν ανεπιθύμητα συμπτώματα.

Πολλοί πιστεύουν ότι οποιοδήποτε μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ένα τέτοιο μασάζ. Αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Τα συστατικά που περιέχονται σε αυτό το προϊόν μέλισσας, κατά κανόνα, διεισδύουν καλά στα στρώματα του δέρματος και ασκούν την επίδρασή τους. Αν όμως το μέλι είναι νοθευμένο, τότε μπορεί να περιέχει ουσίες επικίνδυνες για την ανθρώπινη υγεία. Κατά τη διάρκεια ενός τέτοιου μασάζ για απώλεια βάρους, αυτά τα συστατικά μπορούν να διεισδύσουν στο δέρμα, συμβάλλοντας σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ανεπιθύμητων συμπτωμάτων.

Όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα μελισσών υψηλής ποιότητας, το αποτέλεσμα του μασάζ είναι συνήθως αρκετά γρήγορο και αισθητό. Επίσης, το φυσικό μέλι, που δεν περιέχει πρόσθετα και αντιβιοτικά, περιέχει μόνο συστατικά που είναι ευεργετικά για την ανθρώπινη υγεία. Η χρήση προϊόντων μελισσών υψηλής ποιότητας για μασάζ με μέλι βοηθά όχι μόνο στην απώλεια βάρους, αλλά και στη βελτίωση της συνολικής υγείας.

Μασάζ με μέλι μπορεί να γίνει στα αγαπημένα σας πρόσωπα ή ακόμα και στον εαυτό σας.Ο μέσος χρόνος μιας διαδικασίας ευεξίας είναι συνήθως 15-20 λεπτά. Ο χρόνος μπορεί να ποικίλλει.

Η διάρκεια του πρώτου μασάζ με μέλι δεν πρέπει να ξεπερνά τα 10 λεπτά. Η πρώτη διαδικασία είναι πιο προπαρασκευαστική. Αφού πραγματοποιηθεί, είναι επιτακτική η αξιολόγηση της ευεξίας και της κατάστασης του δέρματος. Εάν δεν εμφανιστούν ανεπιθύμητα συμπτώματα, τότε σε αυτήν την περίπτωση, μπορούν να συνεχιστούν οι συνεδρίες μασάζ με προϊόντα μέλισσας.

Πριν από τη διαδικασία του μελιού, είναι καλύτερο να κάνετε ντους. Τα χέρια πρέπει επίσης να είναι καθαρά και να πλένονται με σαπούνι. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι εάν παραβιαστεί αυτός ο απλός κανόνας μασάζ, ο κίνδυνος ανάπτυξης βακτηριακής λοίμωξης αυξάνεται σημαντικά. Επίσης, τα βιολογικά ενεργά συστατικά που περιέχει το αρωματικό μελισσοκομικό προϊόν απορροφώνται καλύτερα σε καθαρό δέρμα.

Για μασάζ, θα πρέπει να προετοιμάσετε μια μικρή ποσότητα μελιού. Θα πρέπει να έχει μια μάλλον κολλώδη υφή. Εάν το μελισσοκομικό προϊόν είναι ζαχαρωμένο και θρυμματισμένο, τότε ένα τέτοιο προϊόν δεν είναι κατάλληλο για μασάζ.

Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε φρέσκο, φρεσκοκομμένο μέλι για μια διαδικασία αδυνατίσματος με μέλι. Θα λειτουργήσει και το περσινό μελισσοκομικό προϊόν. Ωστόσο, κατά τη διαδικασία του μελιού, θα πρέπει να λιώσει σε ένα λουτρό νερού. Μετά από αυτό, θα γίνει πιο υγρό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μασάζ με στόχο την απώλεια βάρους.

Μια μικρή μερίδα μελιού (περίπου μια κουταλιά της σούπας) πρέπει να διανεμηθεί καλά στο δέρμα και να αρχίσει να κάνει μασάζ με κινήσεις «ξεσκίσματος». Σε αυτή την περίπτωση, τα χέρια πρέπει να "κολληθούν" στο δέρμα της περιοχής που θεραπεύεται και στη συνέχεια να "σκιστούν" αρκετά απότομα.Επομένως, θα πρέπει να επεξεργαστείτε ενότητα προς ενότητα.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, η υφή και το χρώμα του εφαρμοσμένου προϊόντος μέλισσας στο δέρμα θα αλλάξει. Είναι αρκετά φυσιολογικό. Οι άνθρωποι που έχουν πραγματοποιήσει τέτοιες διαδικασίες για απώλεια βάρους στο σπίτι σημειώνουν ότι το προϊόν της μέλισσας γίνεται γκρι και λιγότερο παχύρρευστο κατά τη διάρκεια αυτού του τύπου μασάζ.

Όταν εκτελείτε κινήσεις μασάζ, πρέπει να τηρείτε το μέτρο. Με ένα υπερβολικά αιχμηρό σχίσιμο των χεριών από το δέρμα, μπορεί στη συνέχεια να εμφανιστούν αιματώματα και μώλωπες. Κατά κανόνα εμφανίζονται την επόμενη μέρα μετά το μασάζ. Με μέτριο σχίσιμο των χεριών κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο κίνδυνος εμφάνισης τέτοιων ανεπιθύμητων συμπτωμάτων μειώνεται σημαντικά.

Όταν κάνετε τη διαδικασία μασάζ με μέλι, θα πρέπει να πλένετε τα χέρια σας αρκετές φορές. Κατά κανόνα, πολλοί άνθρωποι το ξεχνούν αυτό, το οποίο είναι λάθος. Αφού επεξεργαστείτε μια προβληματική περιοχή και προχωρήσετε στο επόμενο χέρι, είναι καλύτερο να πλύνετε και να καθαρίσετε από το μέλι. Αυτό θα βοηθήσει στην απλοποίηση της διαδικασίας μασάζ. Για να επιτύχετε τα μέγιστα αποτελέσματα, θα πρέπει να ακολουθείτε προσεκτικά τους κανόνες αυτής της διαδικασίας.

Μετά τη διαδικασία, είναι πολύ σημαντικό να ξεπλύνετε τα υπολείμματα μελιού από το δέρμα. Για να το κάνετε αυτό, κάντε ένα ντους. Αλλά δεν χρειάζεται να βιαστείτε να ξεπλύνετε αμέσως το προϊόν της μέλισσας από το δέρμα. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό μετά από μια σύντομη ανάπαυση - μετά από 5-10 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα βιολογικά ενεργά συστατικά απορροφώνται καλύτερα από το δέρμα.

Μετά το ντους, μπορεί να εφαρμοστεί μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν στο δέρμα. Μερικές γυναίκες εφαρμόζουν προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας στο δέρμα για να ενισχύσουν το αποτέλεσμα του μασάζ με μέλι μετά το ντους.

Δεν είναι απαραίτητο να πραγματοποιείτε τέτοιες διαδικασίες σώματος κάθε μέρα, είναι καλύτερο να τις κάνετε 3-4 φορές την εβδομάδα. Επιτρέπονται επίσης συνεδρίες μασάζ σε 1-2 ημέρες. Εάν είναι επιθυμητό, ​​η πορεία τέτοιων διαδικασιών για απώλεια βάρους μπορεί να επαναληφθεί μετά από μερικούς μήνες.

Κατά τη διεξαγωγή ενός τέτοιου μασάζ, εμφανίζεται μια μάλλον ισχυρή επίδραση στο δέρμα. Γι' αυτό τέτοιες θεραπείες σώματος δεν πρέπει να συνδυάζονται με peeling. Μετά από αυτά, δεν πρέπει να βγείτε αμέσως στον λαμπερό ήλιο, καθώς η πιθανότητα εμφάνισης ηλιακού εγκαύματος αυξάνεται σημαντικά.

Η τεχνική του μασάζ με μέλι φαίνεται στο παρακάτω βίντεο.